Kursbereiche >> GESUNDHEIT

"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Unter der Leitung von pädagogisch kompetenten und fachlich qualifizierten Kursleitungen, lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkt.

Gebührenermäßigungen: Wohngeldbezieher und Wohnberechtigungsscheininhaber, Bescheid-Inhaber SGBII und SGBXII sowie Leistungsberechtigte nach dem Asylbewerberleistungsgesetz und Inhaber der Ehrenamts-Card oder der Azubi-Card können einmal im Jahr für einen Kurs eine Gebührenermäßigung in Höhe von 50 Prozent beantragen. Die Ermäßigung wird nur nach Vorlage eines aktuellen Nachweises des Ermäßigungsgrundes und nur Einwohner/innen des Lahn-Dill-Kreises im Rahmen der bereitgestellten Haushaltsmittel gewährt.

"VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Unter der Leitung von pädagogisch kompetenten und fachlich qualifizierten Kursleitungen, lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkt.

Gebührenermäßigungen: Wohngeldbezieher und Wohnberechtigungsscheininhaber, Bescheid-Inhaber SGBII und SGBXII sowie Leistungsberechtigte nach dem Asylbewerberleistungsgesetz und Inhaber der Ehrenamts-Card oder der Azubi-Card können einmal im Jahr für einen Kurs eine Gebührenermäßigung in Höhe von 50 Prozent beantragen. Die Ermäßigung wird nur nach Vorlage eines aktuellen Nachweises des Ermäßigungsgrundes und nur Einwohner/innen des Lahn-Dill-Kreises im Rahmen der bereitgestellten Haushaltsmittel gewährt.


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum



Entspannung mit Klang 

Beginn
Di., 12.03.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
56,00 €
37,33 € ab 6 Teilnehmern
28,00 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 8 Plätze frei
Teilnehmer
max. 12

Zukunftspicknick - Nachhaltige Outdoorküche mit Kindern Das Wechselspiel von Energieeinsparung und Ernährung praktisch erlebbar machen für Erwachsene mit Kindern ab 5 Jahren 

Beginn
Di., 02.04.2024, 15:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Braunfels-Neukirchen, Historisches Gehöft
Gebühr
0,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
Teilnehmer
max. 16

Wilde Outdoorküche mit Kindern - ein Familienkochkurs-NEU- für Erwachsene mit Kindern ab 5 Jahren 

Beginn
Mo., 08.04.2024, 15:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Braunfels-Neukirchen, Historisches Gehöft
Gebühr
49,04 €
32,71 € ab 8 Teilnehmern
24,52 € ab 12 Teilnehmern
Status
Es sind noch 15 Plätze frei
Teilnehmer
max. 16

Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte 

Beginn
Mo., 08.04.2024, 17:50 - 19:20 Uhr
Kursort
Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
Gebühr
81,33 €
81,33 € ab 6 Teilnehmern
61,00 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 4 Plätze frei
Teilnehmer
max. 11

Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte 

Beginn
Mo., 08.04.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
Gebühr
81,33 €
81,33 € ab 6 Teilnehmern
61,00 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es ist noch 1 Platz frei
Teilnehmer
max. 11

Gesund von Kopf bis Fuß 

Beginn
Mo., 08.04.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
Gebühr
93,31 €
62,21 € ab 6 Teilnehmern
46,66 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 11 Plätze frei
Teilnehmer
max. 18

Bodystyling - ein effektives Ganzkörpertraining 

Beginn
Di., 09.04.2024, 18:40 - 19:40 Uhr
Kursort
VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
Gebühr
37,31 €
24,89 € ab 6 Teilnehmern
18,66 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es ist noch 1 Platz frei
Teilnehmer
max. 10

Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte 

Beginn
Do., 11.04.2024, 18:10 - 19:25 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
62,21 €
62,21 € ab 6 Teilnehmern
46,66 € ab 8 Teilnehmern
Status
Anmeldung auf Warteliste
Teilnehmer
max. 12

Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte 

Beginn
Do., 11.04.2024, 19:35 - 20:50 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
62,21 €
62,21 € ab 6 Teilnehmern
46,66 € ab 8 Teilnehmern
Status
Anmeldung auf Warteliste
Teilnehmer
max. 12

Vitalküche - Einfach frischer, gesünder und bunter essen! -NEU- 

Beginn
Do., 11.04.2024, 17:15 - 21:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 07 - Küche
Gebühr
26,83 €
26,83 € ab 6 Teilnehmern
20,63 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 5 Plätze frei
Teilnehmer
max. 12

Wilde Outdoorküche mit Kindern - ein Familienkochkurs -NEU- für Erwachsene mit Kindern ab 5 Jahren 

Beginn
Fr., 12.04.2024, 15:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Braunfels-Neukirchen, Historisches Gehöft
Gebühr
49,04 €
32,71 € ab 8 Teilnehmern
24,52 € ab 12 Teilnehmern
Status
Es sind noch 15 Plätze frei
Teilnehmer
max. 16

Entspannung, Spiel und Spaß mit Klanginstrumenten für Vorschulkinder von 4 bis 6 Jahren mit Erwachsenen 

Beginn
Mo., 15.04.2024, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
Gebühr
70,04 €
70,04 € ab 6 Teilnehmern
46,73 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 8 Plätze frei
Teilnehmer
max. 8

Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte 

Beginn
Mo., 15.04.2024, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
93,33 €
93,33 € ab 6 Teilnehmern
70,00 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 5 Plätze frei
Teilnehmer
max. 14

Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining 

Beginn
Mo., 15.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Solms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
Gebühr
102,69 €
68,51 € ab 6 Teilnehmern
51,35 € ab 8 Teilnehmern
Status
Anmeldung auf Warteliste
Teilnehmer
max. 12