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17.12.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Bildungsurlaub

Kurs-Nr.:82502009DGBildungsurlaub: Fit in Office 2016 Auch für Office 2010-Nutzer geeignet!

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
17.12.2018 08:30 - 15:30 Uhr   /   18.12.2018 08:30 - 15:30 Uhr   /   19.12.2018 08:30 - 15:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Bärbel Schaust
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 17.12.2018 - Fr. 21.12.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 8:30 - 15:30 Uhr
Gebühren: 202,- € (202,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
17.12.201808:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
18.12.201808:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.12.201808:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
20.12.201808:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
21.12.201808:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Wochenkurs macht Sie intensiv in den wichtigsten Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint fit. Schwerpunkt Word: Sie erlernen das Erfassen und professionelle Gestalten von Texten mit der Textverarbeitung inkl. der richtigen Seitengestaltung und der ...

Dieser Wochenkurs macht Sie intensiv in den wichtigsten Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint fit.
Schwerpunkt Word:
Sie erlernen das Erfassen und professionelle Gestalten von Texten mit der Textverarbeitung inkl. der richtigen Seitengestaltung und der Einbindung von Bildern und anderer Elemente.
Schwerpunkt Excel:
Sie erlernen das Erstellen von Tabellen inkl. Datenerfassung und Nutzung von Rechenoperationen wie Formeln und Funktionen sowie das Erstellen von Diagrammen.
Schwerpunkt PowerPoint:
Sie erlernen das Gestalten und Vorführen von Präsentationen inkl. der Einbindung von Bildern und Animationen.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 21 Tage vor Kursbeginn (26.11.2018). Die Akkreditierung als Bildungsurlaub nach HBUG liegt vor. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.
Teilnahmevoraussetzung: EDV-Grundkenntnisse
Version: Office 2016

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Kurs ist fast ausgebucht
07.01.Kategorie: Bildungsurlaub, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:91301140DGBildungsurlaub: Achtsamkeit im Beruf und Alltag Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
07.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   08.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   09.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Petra Walter
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 07.01.2019 - Fr. 11.01.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 214,67 € (162,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
07.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Durch die Herausforderungen einer sich enorm schnell verändernden Arbeitswelt, leben wir in einer Zeit von beruflichem Leistungsdruck, enormer Veränderungsgeschwindigkeit, Unsicherheit und Arbeitsverdichtung. Die Anforderungen nehmen ständig zu und gleichzeitig ...

Durch die Herausforderungen einer sich enorm schnell verändernden Arbeitswelt, leben wir in einer Zeit von beruflichem Leistungsdruck, enormer Veränderungsgeschwindigkeit, Unsicherheit und Arbeitsverdichtung. Die Anforderungen nehmen ständig zu und gleichzeitig verlieren immer mehr Menschen in dieser Hektik die Fähigkeit, mit wachem Geist zu agieren. Viele bestreiten ihren Alltag in einer Art "Auto-Pilot" und bemerken nicht, dass sie ihre physischen und seelischen Bedürfnisse übergehen. Langfristig gesehen, entwickeln sich daraus die bekannten Stresssymptome. Wirksame Gegenpole zu Stress und Hektik bietet das Achtsamkeitstraining. Grundlage ist das weltanschauliche neutrale "Training am Arbeitsplatz" von Dr. Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt (Gießener Forum), das für im Arbeitsprozess stehende Erwachsene konzipiert wurde. Durch die systematische Praxis der Achtsamkeit kann man lernen, ohne abschweifende Gedanken in einer Situation präsent zu sein. Mögliche Auswirkung von Achtsamkeit können sein: Eine bessere Bewältigung von Stress und Stresssituationen, eine erhöhte Fähigkeit sich zu konzentrieren und zu entspannen, die Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz und ein verbesserter Umgang mit körperlichem und psychischem Stress. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrolle und dicke Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Anmeldungen sind möglich
07.01.Kategorie: Bildungsurlaub, Gesundheit, Yoga

Kurs-Nr.:91301355ARBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Mühlackerstr. 2, 35614 Aßlar (Aßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus)
07.01.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   08.01.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   09.01.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Mühlackerstr. 2, 35614 Aßlar (Aßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 07.01.2019 - Fr. 11.01.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 223,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
07.01.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
08.01.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
09.01.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
10.01.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
11.01.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Gemeindehaus bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben, der jeweiligen Jahreszeit angepasst. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Kurs ist fast ausgebucht
21.01.Kategorie: Bildungsurlaub, Englisch - Ausbaustufe, Englisch für den Beruf

Kurs-Nr.:91406080DGBildungsurlaub: British Week - B1

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
21.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   22.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   23.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Suzanne Cameron-Keller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 21.01.2019 - Fr. 25.01.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 200,- € (150,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
21.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.01.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihre Sprachkenntnisse schnell und in angenehmer Atmosphäre auffrischen wollen. Unser Schwerpunkt wird es sein, die Sprache so lebendig und lebensnah wie möglich zu üben und zu benutzen, damit Sie Ihre Ziele ...

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihre Sprachkenntnisse schnell und in angenehmer Atmosphäre auffrischen wollen. Unser Schwerpunkt wird es sein, die Sprache so lebendig und lebensnah wie möglich zu üben und zu benutzen, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. In der Gruppe wird die gesellschaftliche und politische Entwicklung Großbritanniens in einer Zeit der weitreichenden Veränderungen für das Königreich thematisiert. Wie konnte es, zum Beispiel, überhaupt zum "Brexit" kommen und wo führt jetzt der (gemeinsame) Weg hin?
Die Teilnehmerunterlagen sind in der Kursgebühr enthalten.
Eine Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.

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Anmeldungen sind möglich
11.04.Kategorie: Bildungsurlaub, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:91301250DGBildungsurlaub: Stress verarbeiten und Energie freisetzen -NEU- - den Berufsalltag gelassen gestalten

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
11.04.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   12.04.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   15.04.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Bettina Leuchtenberg
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Do. 11.04.2019 - Mi. 17.04.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 214,67 € (162,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
11.04.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.04.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.04.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.04.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.04.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Stress und Stressbewältigung unter den aktuellen gesellschaftlichen Rahmenbedingungen der modernen Leistungsgesellschaft Hetzen Sie häufig durch Ihren Alltag? Haben Sie manchmal das Gefühl, einfach nur noch zu funktionieren? Scheint Ihnen mal wieder alles über ...

Stress und Stressbewältigung unter den aktuellen gesellschaftlichen Rahmenbedingungen der modernen Leistungsgesellschaft
Hetzen Sie häufig durch Ihren Alltag? Haben Sie manchmal das Gefühl, einfach nur noch zu funktionieren? Scheint Ihnen mal wieder alles über den Kopf zu wachsen? Wenn Sie lernen möchten, den Stress in den Griff zu bekommen und Ihr Leben mehr zu genießen, ist dieser Bildungsurlaub genau das Richtige für Sie. Dieses Seminar vermittelt, wie Sie besser mit Stress umgehen können. Sie machen sich auf die Suche nach Ihren persönlichen Stressverstärkern und erfahren, wie Sie diese verändern können. Sie lernen, wie Sie Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und beeinflussen können. Dabei spielen auch Strategien des Zeitmanagements eine Rolle. Sie erfahren mehr über individuelle Strategien zur Erholung und erleben, dass Genießen auch in ganz alltäglichen Situationen möglich ist. Ebenso wird sich in diesem Bildungsurlaub mit dem Thema Burnout beschäftigt. Sie erfahren, was man eigentlich unter Burnout versteht, wie man Anzeichen von Burnout bei sich und anderen wahrnehmen kann, was man im Falle von Burnout tun kann und vor allem, wie man Burnout vorbeugen kann. Ebenso werden Sie sich unter fachlicher Anleitung gemeinsam in der Gruppe mit den Anforderungen unserer Gesellschaft auseinandersetzen. Wie werden wir in unseren persönlichen Einstellungen durch die Gesellschaft beeinflusst und welche Auswirkungen haben die so genannten Zivilisationsstressoren auf unseren Alltag? Ein wichtiger Bestandteil des Bildungsurlaubs ist die körperliche Entspannung. Sie lernen verschiedene Entspannungsverfahren kennen wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und das Autogene Training. Bei Traumreisen haben Sie die Möglichkeit, einfach Ihre Seele baumeln zu lassen. Es fallen zusätzliche Kosten für Unterrichtsmaterial an, die von der Kursleiterin eingesammelt werden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte, Decke und warme Socken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Anmeldungen sind möglich
20.05.Kategorie: Bildungsurlaub, Gesundheit, Yoga

Kurs-Nr.:91301356BMBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 6 Wochen vor Kursbeginn möglich. Die Kosten für die An- und Abreise sowie die Kosten für die Unterkunft sind nicht in der Kursgebühr inkludiert.Reedestr. 73, 26757 Borkum (Borkum, Hotel Bloemfontein)
20.05.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   21.05.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   22.05.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Reedestr. 73, 26757 Borkum (Borkum, Hotel Bloemfontein)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 20.05.2019 - Fr. 24.05.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 338,03 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 10
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 6 Wochen vor Kursbeginn möglich. Die Kosten für die An- und Abreise sowie die Kosten für die Unterkunft sind nicht in der Kursgebühr inkludiert.
Einzeltermine
20.05.201909:00 - 17:00 UhrBorkum, Hotel Bloemfontein
21.05.201909:00 - 17:00 UhrBorkum, Hotel Bloemfontein
22.05.201909:00 - 17:00 UhrBorkum, Hotel Bloemfontein
23.05.201909:00 - 17:00 UhrBorkum, Hotel Bloemfontein
24.05.201909:00 - 17:00 UhrBorkum, Hotel Bloemfontein

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub auf der Insel ist eine ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub auf der Insel ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um die Insel bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben, der Jahreszeit angepasst. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.
Wir empfehlen im eigenen Interesse eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen. Die veranschlagte Gebühr bezieht sich lediglich auf den Bildungsurlaub. Die Unterkunft sowie An- und Abreise müssen vom Teilnehmer/in privat organisiert und gebucht werden. Der Bildungsurlaub findet in den Räumen https://www.hotel-bloemfontein.de/ statt.
Bitte beachten Sie, dass die Veranstaltung nur im Bundesland Hessen anerkannt ist.

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Anmeldungen sind möglich
03.06.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Bildungsurlaub

Kurs-Nr.:91502013DGBildungsurlaub: Fit in Office 2016 Auch für Office 2010-Nutzer geeignet!

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
03.06.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   04.06.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   05.06.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Bärbel Schaust
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 03.06.2019 - Fr. 07.06.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 8:30 - 15:30 Uhr
Gebühren: 289,74 € (223,74 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
03.06.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
04.06.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
05.06.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
06.06.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
07.06.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Wochenkurs macht Sie intensiv in den wichtigsten Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint fit. Schwerpunkt Word: Sie erlernen das Erfassen und professionelle Gestalten von Texten mit der Textverarbeitung inkl. der richtigen Seitengestaltung und der ...

Dieser Wochenkurs macht Sie intensiv in den wichtigsten Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint fit.
Schwerpunkt Word:
Sie erlernen das Erfassen und professionelle Gestalten von Texten mit der Textverarbeitung inkl. der richtigen Seitengestaltung und der Einbindung von Bildern und anderer Elemente.
Schwerpunkt Excel:
Sie erlernen das Erstellen von Tabellen inkl. Datenerfassung und Nutzung von Rechenoperationen wie Formeln und Funktionen sowie das Erstellen von Diagrammen.
Schwerpunkt PowerPoint:
Sie erlernen das Gestalten und Vorführen von Präsentationen inkl. der Einbindung von Bildern und Animationen.

Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 21 Tage vor Kursbeginn (10.05.2019). Die Akkreditierung als Bildungsurlaub nach HBUG liegt vor. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen. In der Kursgebühr sind Unterrichtsmaterialien und Kursmappe enthalten.
Teilnahmevoraussetzung: EDV-Grundkenntnisse
Version: Office 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

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Anmeldungen sind möglich
24.06.Kategorie: Psychologie

Kurs-Nr.:91106011BNBildungsurlaub: Modernes Projektmanagement - Anforderungen und effektive Durchführung im Kontext gesellschaftflichen Wandels- NEU

Am See 1-10, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee)
24.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   25.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   26.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Eckhard Bilitewski
Veranstaltungsort: Am See 1-10, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 24.06.2019 - Fr. 28.06.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:15 Uhr
Gebühren: 288,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
24.06.201909:00 - 16:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee
25.06.201909:00 - 16:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee
26.06.201909:00 - 16:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee
27.06.201909:00 - 16:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee
28.06.201909:00 - 16:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee

Komplexere Aufgaben, dynamischere Märkte, schwierige wirtschaftliche Situationen, rasche technologische Entwicklungen und der Wertewandel in der Gesellschaft führen traditionell erfolgreiche Management-Konzeptionen immer stärker an ihre Grenzen. Um in der ...

Komplexere Aufgaben, dynamischere Märkte, schwierige wirtschaftliche Situationen, rasche technologische Entwicklungen und der Wertewandel in der Gesellschaft führen traditionell erfolgreiche Management-Konzeptionen immer stärker an ihre Grenzen. Um in der heutigen Wettbewerbssituation erfolgreich bestehen zu können, sind Reaktionsvermögen, Anpassungsfähigkeit, Schnelligkeit, ganzheitliches Denken, eine kunden- und qualitätsorientierte Handlungsweise nötig. Ob im technischen oder organisatorischen Bereich, ob kleine oder große Projekte, die Methoden des Projektmanagements helfen, Aufgaben zeit- und kostengerecht zu lösen.
Das Ziel dieses Bildungsurlaubes ist es, modernes, praxisorientiertes Projekt-Management-Know-how zu vermitteln. Neben diesen fachlichen Aspekten des Projektmanagements werden auch die Veränderungen von Arbeitsplätzen und Arbeitsverhältnissen durch Projekteinsatz, Internationalisierung und Einsatz externer Ressourcen thematisiert und kritisch hinterfragt. Die Aufhebung von Arbeit und Freizeit durch die Anforderungen ständig verfügbar zu sein, auf Abruf zu arbeiten, geografisch flexibel zu sein, können Auswirkungen auf Lebensplanung und Gesundheit haben. Hierfür werden die Teilnehmenden sensibilisiert und Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt.

Bitte beachten: Anmeldeschluss ist der 22.03.2019!
Die Akkreditierung als Bildungsurlaub nach HBUG liegt vor. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Anmeldungen sind möglich
24.06.Kategorie: Bildungsurlaub, Gesundheit, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:91301150DGBildungsurlaub: Vital und entspannt im Beruf und Alltag mit Taiji und Qigong Mit Energie durchs Leben - Resilienz in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
24.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   25.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   26.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 24.06.2019 - Fr. 28.06.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 217,13 € (164,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
24.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen ...

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen Muskulatur sowie Faszien, mobilisieren die Gelenke, unterstützen die Wirbelsäule und stärken den Rücken. Somit dienen sie in hervorragender Weise der Gesunderhaltung. Übungen in Stille schulen die Konzentrationsfähigkeit. Die bewusste Verbindung mit dem Atem gibt ein Mittel zur Selbstregulation in Belastungssituationen an die Hand. Qigong und Taiji verbessern die Resilienz. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen ermöglichen nicht nur die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch die Fähigkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen und flexibel im Beruf und Alltag zu reagieren.
Zudem erhalten Sie einen Einblick in die Herkunft, Hintergründe und Praxis der unterschiedlichen Qigong- und Taijistile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter gesundheitspolitischen Gesichtspunkten. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen und Gesundheitszustand.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe, zwei Decken, Schreibzeug, Getränke
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Anmeldungen sind möglich
01.07.Kategorie: Bildungsurlaub, Gesundheit, Yoga

Kurs-Nr.:92301356ARBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Mühlackerstr. 2, 35614 Aßlar (Aßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus)
01.07.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   02.07.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   03.07.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Mühlackerstr. 2, 35614 Aßlar (Aßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 01.07.2019 - Fr. 05.07.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 223,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
01.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
02.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
03.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
04.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
05.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Gemeindehaus bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben, der jeweiligen Jahreszeit angepasst. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
01.07.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Bildungsurlaub

Kurs-Nr.:92502010DGBildungsurlaub: Büro- und Verwaltungskommunikation mit Outlook und PowerPoint

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
01.07.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   02.07.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   03.07.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Ulrich Stahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 01.07.2019 - Fr. 05.07.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 08:30 - 15:30 Uhr
Gebühren: 219,24 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
02.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
03.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
04.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
05.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Bildungsurlaub beschäftigt sich neben den Funktionalitäten von Outlook und PowerPoint mit den beruflichen Auswirkungen der globalen Vernetzung von Computern. Outlook: Sie erlernen die Einrichtung, Erstellung und Verwaltung von E-Mails sowie das Erstellen, ...

Dieser Bildungsurlaub beschäftigt sich neben den Funktionalitäten von Outlook und PowerPoint mit den beruflichen Auswirkungen der globalen Vernetzung von Computern.
Outlook:
Sie erlernen die Einrichtung, Erstellung und Verwaltung von E-Mails sowie das Erstellen, Organisieren und sinnvolle Einsetzen von Terminen und Aufgaben mittels Berechtigungen und Zuweisungen.
PowerPoint:
Neben den Grundlagen zum richtigen Gestalten und Vorführen von Präsentationen, lernen Sie Bilder und Animationen berufsbezogen einzubinden.

Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 21 Tage vor Kursbeginn (07.06.2019). Die Akkreditierung als Bildungsurlaub nach HBUG liegt vor. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.
Teilnahmevoraussetzung: EDV-Grundkenntnisse
Version: Office 2016

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Anmeldungen sind möglich
05.08.Kategorie: Psychologie

Kurs-Nr.:92106010BNBildungsurlaub: Kommunikationsmanagement - Das 1x1 der betrieblichen Kommunikation im Kontext gesellschaftlichen Wandels - NEU

Am See 1-10, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee)
05.08.2019 09:00 - 16:15 Uhr   /   06.08.2019 09:00 - 16:15 Uhr   /   07.08.2019 09:00 - 16:15 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Eckhard Bilitewski
Veranstaltungsort: Am See 1-10, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 05.08.2019 - Fr. 09.08.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:15 Uhr
Gebühren: 288,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
05.08.201909:00 - 16:15 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee
06.08.201909:00 - 16:15 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee
07.08.201909:00 - 16:15 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee
08.08.201909:00 - 16:15 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee
09.08.201909:00 - 16:15 UhrBischoffen-Niederweidbach, Seehof am Aartalsee

Kommunikation und Kommunikationsverhalten haben sich deutlich verändert. Insbesondere die sozialen Medien haben die lange geltenden Regeln der Kommunikation neu definiert. Als wesentlicher Bestandteil des Miteinanders, umfasst Kommunikation im privaten wie ...

Kommunikation und Kommunikationsverhalten haben sich deutlich verändert. Insbesondere die sozialen Medien haben die lange geltenden Regeln der Kommunikation neu definiert. Als wesentlicher Bestandteil des Miteinanders, umfasst Kommunikation im privaten wie beruflichen Bereich alle direkten und indirekten Formen der zwischenmenschlichen Interaktion. Zielführend und erfolgreich kann Kommunikation jedoch nur sein, wenn sie professionell, durchdacht, effizient aber auch natürlicher ist. Die fünf Module dieses Bildungsurlaubs behandeln die wichtigen Elemente und Formen des professionellen Wissenstransfers und der Kommunikation, die Umsetzung zur Strukturierung der Kommunikationsprozesse sowie das Training der Zielerreichung.

Bitte beachten: Anmeldeschluss ist der 03.05.2019!
Die Akkreditierung als Bildungsurlaub nach HBUG liegt vor. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Anmeldungen sind möglich
12.08.Kategorie: Bildungsurlaub, Gesundheit, Yoga

Kurs-Nr.:92301357SMBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
12.08.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   13.08.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   14.08.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 12.08.2019 - Fr. 16.08.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 249,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
12.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg
13.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg
14.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg
15.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg
16.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Gemeindehaus bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben, der jeweiligen Jahreszeit angepasst. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
07.10.Kategorie: Bildungsurlaub, Gesundheit, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:92301199DGBildungsurlaub: Stressbewältigung im beruflichen Alltag durch Achtsamkeit und Präsenz

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
07.10.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   08.10.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   09.10.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 07.10.2019 - Fr. 11.10.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 220,93 € (168,25 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
07.10.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
08.10.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.10.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.10.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.10.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Gesellschaftliche Veränderungen in der Arbeitswelt und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten -Entdecken der persönlichen Form der Regeneration und der eigenen Ressourcen- Die beruflichen Anforderungen haben sich in den ...

Gesellschaftliche Veränderungen in der Arbeitswelt und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten
-Entdecken der persönlichen Form der Regeneration und der eigenen Ressourcen-
Die beruflichen Anforderungen haben sich in den letzten Jahren enorm verändert. Eine schnelle Kommunikation zwingt auch zu schnellen Entscheidungen. Eine globale Vernetzung verlangt eine höhere Mobilität und Flexibilität von uns. Man macht täglich einen Spagat zwischen Eigen- und Fremdsteuerung. Oft reagiert man hektisch, fühlt sich gehetzt und belädt sich selbst: man vergisst auf sich zu achten!
Sie spüren bereits Ihre Krafträuber und wissen noch nicht, wie Sie dagegen halten können?
Die folgenden Schwerpunkte dieses Bildungsurlaubs können Ihnen dabei helfen:
- Was ist Stress?
- Den Körper und Geist ganzheitlich wahrnehmen
- Work-Life-Balance, eine bessere Lebensgestaltung
- Ernährung und Rhythmus, Vereinbarkeit im beruflichen Alltag
- Mentaltraining und Bewegung
Diese Themen werden inhaltlich vorgestellt bzw. mit unterschiedlichen Methoden erarbeitet. Der Wechsel zwischen Trainer-Input und individueller Reflexion, Biografiearbeit, Perspektivenwechsel der Teilnehmer/innen in Form von Aufgaben und Entspannungssequenzen führen dazu, die eigenen Ressourcen zu erkennen und damit die persönliche Form der Regeneration für die Zukunft zu nutzen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrolle sowie Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Anmeldungen sind möglich
Hinweis!

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