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25.07.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining, Yoga

Kurs-Nr.:92301341DGSommerakademie: Mit Leichtigkeit durch´s Leben Mit Bewegung und Entspannung die Leistungsfähigkeit erhalten

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

25.07.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   01.08.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   08.08.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 25.07.2019 - Do. 15.08.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 36,80 € (27,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
25.07.201917:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
01.08.201917:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.08.201917:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.08.201917:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Viele Menschen erfahren in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und Erschöpfung durch Stressfaktoren, die Körper und Seele belasten. Lernen Sie, auf Ihre Grenzen zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. Durch bewusstes Bewegen und ...

Viele Menschen erfahren in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und Erschöpfung durch Stressfaktoren, die Körper und Seele belasten. Lernen Sie, auf Ihre Grenzen zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. Durch bewusstes Bewegen und Entspannen in Verbindung mit dem Atem lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke, verbessern die Beweglichkeit des Körpers und der Wirbelsäule und schulen die Körperwahrnehmung. Bringe Sie frischen Wind in Ihren Alltag. Bitte bringen Sie eine Iso-Matte, Decke, ABS- Socken und ein Kissen mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
31.07.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92406034HNEnglisch Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Great! A2, Klett-Verlag Unit 8

Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)

31.07.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   07.08.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   14.08.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 31.07.2019 - Mi. 27.11.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
31.07.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
07.08.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
14.08.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
21.08.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
28.08.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
04.09.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
11.09.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
18.09.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
16.10.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
23.10.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
30.10.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
06.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
13.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
20.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
27.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Ihre Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Ihre Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302004HNWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bitte einmal im Monat einen Pezziball mitbringen!

Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)

19.08.2019 10:30 - 11:30 Uhr   /   26.08.2019 10:30 - 11:30 Uhr   /   02.09.2019 10:30 - 11:30 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 02.12.2019
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Gebühren: 64,41 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Hinweis: Bitte einmal im Monat einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
19.08.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
26.08.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
02.09.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
09.09.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
16.09.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
23.09.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
14.10.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
21.10.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
28.10.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
04.11.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
11.11.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
18.11.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
25.11.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
02.12.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92406028ENEnglisch - Auffrischungskurs - ab A2 Lehrbuch: Great! A2, Klett-Verlag, ab Lektion 3

Lempstraße 46, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule)

19.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   26.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   02.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Lempstraße 46, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
19.08.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
26.08.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
02.09.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
09.09.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
16.09.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
23.09.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
14.10.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
21.10.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
28.10.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
04.11.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
11.11.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
18.11.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
25.11.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
02.12.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
09.12.201918:30 - 20:00 UhrEhringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf dem ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen.

Anmeldungen sind möglich (noch 18 Plätze frei)
05.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining, Yoga

Kurs-Nr.:92301340DGMit Leichtigkeit durch´s Leben Mit Bewegung und Entspannung die Leistungsfähigkeit erhalten

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016)

05.09.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   12.09.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   19.09.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 05.09.2019 - Do. 12.12.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 89,70 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
05.09.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
12.09.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
19.09.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
26.09.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
17.10.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
24.10.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
31.10.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
07.11.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
14.11.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
21.11.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
28.11.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
05.12.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
12.12.201917:00 - 18:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016

Viele Menschen erfahren in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und Erschöpfung durch Stressfaktoren, die Körper und Seele belasten. Lernen Sie, auf Ihre Grenzen zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. Durch bewusstes Bewegen und ...

Viele Menschen erfahren in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und Erschöpfung durch Stressfaktoren, die Körper und Seele belasten. Lernen Sie, auf Ihre Grenzen zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. Durch bewusstes Bewegen und Entspannen in Verbindung mit dem Atem lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke, verbessern die Beweglichkeit des Körpers und der Wirbelsäule und schulen die Körperwahrnehmung. Bringe Sie frischen Wind in Ihren Alltag. Bitte bringen Sie eine Iso-Matte, Decke, ABS- Socken und ein Kissen mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
10.09.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen, Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:92406013HNFresh up your Englisch 50+ - Auffrischungskurs - ab A1 - NEU Lehrbuch: Great! A1, Klett Verlag ab Lektion 1

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

10.09.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   17.09.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   24.09.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 10.09.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 108,80 € (81,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
10.09.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
17.09.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
24.09.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
15.10.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
22.10.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
29.10.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
05.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
12.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
19.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
26.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
03.12.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
10.12.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck können Sie Ihre Kenntnisse der englischen Sprache auffrischen und Ihren Wortschatz erweitern. Ein Schwerpunkt ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck können Sie Ihre Kenntnisse der englischen Sprache auffrischen und Ihren Wortschatz erweitern. Ein Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen.

Anmeldungen sind möglich (noch 15 Plätze frei)
12.09.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92406036HNEnglisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Great! A2, Klett Verlag ab Unit 9

Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)

12.09.2019 09:30 - 11:00 Uhr   /   19.09.2019 09:30 - 11:00 Uhr   /   26.09.2019 09:30 - 11:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 12.09.2019 - Do. 28.11.2019
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Gebühren: 90,67 € (68,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
12.09.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine
19.09.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine
26.09.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine
17.10.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine
24.10.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine
31.10.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine
07.11.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine
14.11.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine
21.11.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine
28.11.201909:30 - 11:00 UhrHerborn, Haus der Vereine

In lockerer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Ihre Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem freien Sprechen.

In lockerer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Ihre Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem freien Sprechen.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
Hinweis!

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