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28.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:01302001DGWirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer 50plus

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

28.01.2020 09:30 - 10:30 Uhr   /   04.02.2020 09:30 - 10:30 Uhr   /   11.02.2020 09:30 - 10:30 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Ursula Ullrich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.01.2020 - Di. 16.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
28.01.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.02.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.02.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.02.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.04.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.04.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.05.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.05.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.05.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.05.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.06.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.06.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.06.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
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