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28.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302001DGWirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer 50plus

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
28.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr   /   28.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr   /   04.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr   /   27 weitere Termine

Dozent(en): Ursula Ullrich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.08.2018 - Di. 18.12.2018
Dauer: 30 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
28.08.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.09.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.09.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.09.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.09.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.10.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.10.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.10.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.11.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.11.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.11.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.11.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.12.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.12.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.12.201809:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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