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28.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:91302017BDLust auf Bewegung am Vormittag? Fit und beweglich in jedem Alter

Zillertal 11, 35767 Breitscheid (Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus)
28.01.2019 10:00 - 11:00 Uhr   /   04.02.2019 10:00 - 11:00 Uhr   /   11.02.2019 10:00 - 11:00 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Marlies Weyel
Veranstaltungsort: Zillertal 11, 35767 Breitscheid (Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 28.01.2019 - Mo. 17.06.2019
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 72,54 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
28.01.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
04.02.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
11.02.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
18.02.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
25.02.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
11.03.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
18.03.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
25.03.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
01.04.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
08.04.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
29.04.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
06.05.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
13.05.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
20.05.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
27.05.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
03.06.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
17.06.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

DetailsIn den WarenkorbDruckenTeilen Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
28.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:91302019DFLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter Mach mit - bleib fit!

Amtsweg (ehemaliges Bürgermeisteramt), 35759 Driedorf (Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus)
28.01.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   04.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   11.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Marlies Weyel
Veranstaltungsort: Amtsweg (ehemaliges Bürgermeisteramt), 35759 Driedorf (Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 28.01.2019 - Mo. 17.06.2019
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 72,54 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
28.01.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
04.02.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
11.02.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
18.02.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
25.02.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
11.03.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
18.03.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
25.03.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
01.04.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
08.04.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
29.04.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
06.05.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
13.05.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
20.05.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
27.05.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
03.06.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
17.06.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

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