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15.10.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301321HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)

15.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   22.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Lena Wohlers
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 15.10.2019 - Di. 11.02.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 102,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
15.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
22.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
29.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
19.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
26.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
03.12.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
10.12.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
17.12.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
14.01.202018:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
28.01.202018:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
04.02.202018:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
11.02.202018:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
30.11.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301326DGEine Yoga Auszeit im Advent -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

30.11.2019 10:00 - 12:30 Uhr

Dozent(en): Lena Wohlers
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 30.11.2019 - Sa. 30.11.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
Gebühren: 18,88 € (14,15 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
30.11.201910:00 - 12:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Adventszeit, Zeit des Ankommens, Zeit der Einkehr. Oft begehen wir diese zauberhafte Zeit hektisch und gestresst. Schalten Sie in dieser Yoga-Auszeit vom Alltag ab und genießen Sie einen Moment des Innehaltens. Lassen Sie durch sanft fließende Yogaübungen wohlige ...

Adventszeit, Zeit des Ankommens, Zeit der Einkehr. Oft begehen wir diese zauberhafte Zeit hektisch und gestresst. Schalten Sie in dieser Yoga-Auszeit vom Alltag ab und genießen Sie einen Moment des Innehaltens. Lassen Sie durch sanft fließende Yogaübungen wohlige Wärme entstehen und erleben Sie anschließend eine Tiefenentspannung, die Raum für Inspiration und Klarheit entstehen lässt. Tanken Sie Kraft für die Adventszeit.
Einschließlich einer kleinen Pause mit Tee und Gebäck. Geeignet für alle Übungsstufen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, bei Bedarf kleines Kissen.

Anmeldungen sind möglich (noch 15 Plätze frei)
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