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27.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301365DLPilates für Anfänger/innen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
27.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   03.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   10.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 17.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
27.08.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.09.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.09.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.09.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
24.09.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
15.10.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
22.10.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
29.10.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
05.11.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
12.11.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
19.11.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
26.11.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.12.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.12.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.12.201817:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
27.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301366DLPilates für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
27.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   03.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   10.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 17.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
27.08.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.09.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.09.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.09.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
24.09.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
15.10.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
22.10.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
29.10.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
05.11.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
12.11.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
19.11.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
26.11.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.12.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.12.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.12.201818:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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