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13.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:01302055DLPilates für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)

13.01.2020 17:30 - 18:30 Uhr   /   20.01.2020 17:30 - 18:30 Uhr   /   27.01.2020 17:30 - 18:30 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.01.2020 - Mo. 18.05.2020
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 73,59 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
13.01.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
20.01.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
27.01.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.02.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.02.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.02.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
02.03.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
09.03.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
16.03.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
23.03.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
30.03.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
20.04.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
27.04.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
04.05.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
11.05.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
18.05.202017:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:01302056DLPilates für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)

13.01.2020 18:30 - 19:30 Uhr   /   20.01.2020 18:30 - 19:30 Uhr   /   27.01.2020 18:30 - 19:30 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.01.2020 - Mo. 18.05.2020
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 73,59 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
13.01.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
20.01.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
27.01.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.02.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.02.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.02.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
02.03.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
09.03.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
16.03.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
23.03.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
30.03.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
20.04.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
27.04.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
04.05.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
11.05.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
18.05.202018:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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