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14.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:91302055DLPilates für Anfänger/innen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
14.01.2019 17:30 - 18:30 Uhr   /   21.01.2019 17:30 - 18:30 Uhr   /   28.01.2019 17:30 - 18:30 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 14.01.2019 - Mo. 27.05.2019
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 72,54 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
14.01.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
21.01.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
28.01.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
04.02.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
11.02.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
18.02.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
25.02.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
11.03.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
18.03.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
25.03.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
01.04.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
08.04.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
29.04.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
06.05.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
13.05.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
20.05.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
27.05.201917:30 - 18:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

DetailsIn den WarenkorbDruckenTeilen Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
14.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:91302056DLPilates für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
14.01.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   21.01.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   28.01.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 14.01.2019 - Mo. 27.05.2019
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 72,54 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
14.01.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
21.01.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
28.01.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
04.02.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
11.02.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
18.02.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
25.02.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
11.03.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
18.03.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
25.03.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
01.04.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
08.04.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
29.04.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
06.05.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
13.05.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
20.05.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH
27.05.201918:30 - 19:30 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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