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28.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:91302016SMFit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Bitte einen Pezziball mitbringen!Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
28.01.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   04.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   11.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 28.01.2019 - Mo. 06.05.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 51,20 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 15
Hinweis: Bitte einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
28.01.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
04.02.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
11.02.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
18.02.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
25.02.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
11.03.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
18.03.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
25.03.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
01.04.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
08.04.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
29.04.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
06.05.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.

DetailsIn den WarenkorbDruckenTeilen Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
28.01.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:91302205SMFitness- und Konditionstraining für Fortgeschrittene

Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
28.01.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   04.02.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   11.02.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 28.01.2019 - Mo. 20.05.2019
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 59,74 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 17
Einzeltermine
28.01.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
04.02.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
11.02.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
18.02.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
25.02.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
11.03.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
18.03.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
25.03.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
01.04.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
08.04.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
29.04.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
06.05.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
13.05.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
20.05.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule

Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Angebot mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Ausdauertraining nach moderner Musik stärkt die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und fördert die ...

Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Angebot mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Ausdauertraining nach moderner Musik stärkt die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und fördert die Koordinationsfähigkeit. Gymnastische Übungen lockern verspannte Muskulatur, dehnen insbesondere die zur Verkürzung neigenden Muskelgruppen und kräftigen die zur Abschwächung neigende Muskulatur. Angenehme Körpererfahrungen steigern das Wohlbefinden. Bitte Iso- oder Gymnastikmatte und feste Turnschuhe mitbringen.

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29.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:91302015LUFit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Bitte einen Pezziball mitbringen!Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
29.01.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   05.02.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   12.02.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 29.01.2019 - Di. 07.05.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 76,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Hinweis: Bitte einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
29.01.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
05.02.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
12.02.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
19.02.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
26.02.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
12.03.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
19.03.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
26.03.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
02.04.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
09.04.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
30.04.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
07.05.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-) Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.

DetailsIn den WarenkorbDruckenTeilen Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.05.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:91302023SMFit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Bitte einen Pezziball mitbringen!Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
13.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   20.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.05.2019 - Mo. 20.05.2019
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 8,54 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 15
Hinweis: Bitte einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
13.05.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
20.05.201918:00 - 19:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.

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14.05.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:91302022LUFit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Bitte einen Pezziball mitbringen!Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
14.05.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   21.05.2019 18:30 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.05.2019 - Di. 21.05.2019
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 12,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Hinweis: Bitte einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
14.05.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten
21.05.201918:30 - 20:00 UhrLahnau-Dorlar, Kindergarten

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-) Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.

DetailsIn den WarenkorbDruckenTeilen Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Plätze frei)
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