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13.01.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301307DGHatha Yoga für Anfänger/innen und alle die etwas sanfter und langsamer üben wollen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

13.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   20.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   27.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.01.2020 - Mo. 23.03.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 85,- € (85,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
13.01.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.01.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.01.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg was bedeutet, in Harmonie zu sein mit sich und dem Leben. Es werden alle wichtigen Grundlagen des Yoga wie Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen) und Savasana (Entspannung) ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg was bedeutet, in Harmonie zu sein mit sich und dem Leben. Es werden alle wichtigen Grundlagen des Yoga wie Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen) und Savasana (Entspannung) vermittelt. Die Übungen zielen gleichermaßen auf Kräftigung & Stabilität sowie Entspannung & Flexibilität ab. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen Sie Ihre Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Yoga ist keine Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.01.Kategorie: Mathematik, Rechnen, SCHULABSCHLÜSSE / STUDIENZUGANG

Kurs-Nr.:01702075DGMathetraining für das Abitur - Leistungskurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)

13.01.2020 17:15 - 19:30 Uhr   /   20.01.2020 17:15 - 19:30 Uhr   /   27.01.2020 17:15 - 19:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Max Benedikt Faber
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.01.2020 - Mo. 24.02.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:15 - 19:30 Uhr
Gebühren: 71,40 € (71,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
13.01.202017:15 - 19:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.01.202017:15 - 19:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.01.202017:15 - 19:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.02.202017:15 - 19:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.02.202017:15 - 19:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.02.202017:15 - 19:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.02.202017:15 - 19:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs bereitet Schülerinnen und Schüler des Gymnasiums auf das Abitur in Mathematik vor. Prüfungsaufgaben für das Abitur werden prüfungsnah erklärt und gerechnet. Ziel ist es, Sicherheit in den Rechnungsarten zu bekommen. Dieser Kurs beinhaltet sowohl ...

Dieser Kurs bereitet Schülerinnen und Schüler des Gymnasiums auf das Abitur in Mathematik vor. Prüfungsaufgaben für das Abitur werden prüfungsnah erklärt und gerechnet. Ziel ist es, Sicherheit in den Rechnungsarten zu bekommen. Dieser Kurs beinhaltet sowohl Vektoren & Stochastik als auch Analysis. Ebenso wird grundlegender und aktueller Stoff wiederholt bzw. behandelt. Dieser Kurs ist nur für Leistungskurs-Schüler geeignet.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
14.01.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301306DGHatha Yoga für Anfänger/innen und alle die etwas sanfter und langsamer üben wollen am Nachmittag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

14.01.2020 16:00 - 17:30 Uhr   /   21.01.2020 16:00 - 17:30 Uhr   /   28.01.2020 16:00 - 17:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.01.2020 - Di. 24.03.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 85,- € (85,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
14.01.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.01.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.01.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.02.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.02.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.02.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.03.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.03.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.03.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.03.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg was bedeutet, in Harmonie zu sein mit sich und dem Leben. Es werden alle wichtigen Grundlagen des Yoga wie Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen) und Savasana (Entspannung) ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg was bedeutet, in Harmonie zu sein mit sich und dem Leben. Es werden alle wichtigen Grundlagen des Yoga wie Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen) und Savasana (Entspannung) vermittelt. Die Übungen zielen gleichermaßen auf Kräftigung & Stabilität sowie Entspannung & Flexibilität ab. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen Sie Ihre Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Yoga ist keine Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen mit.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
17.01.Kategorie: Gesundheit, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation

Kurs-Nr.:01301205DGMeditation & Märchen Ruhe und Entspannung für Erwachsene

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

17.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   24.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   31.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Sieglinde Reich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 17.01.2020 - Fr. 14.02.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 34,50 € (34,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
17.01.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.01.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
31.01.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Entspannung und achtsame Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit sind vorstellbare Ziele dieser Meditation. Sie schalten Grübeleien über Schwierigkeiten des Alltags aus und begegnen in der tief entspannten Phase einem Märchen, welches Ruhe, Freude, Entspannung, ...

Entspannung und achtsame Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit sind vorstellbare Ziele dieser Meditation. Sie schalten Grübeleien über Schwierigkeiten des Alltags aus und begegnen in der tief entspannten Phase einem Märchen, welches Ruhe, Freude, Entspannung, Bilder und Fantasien schenkt. Die Märchenmeditation ist ein sanfter, aber wirkungsvoller Weg für alle Menschen, die neue Kraft für den Alltag schöpfen wollen. In der Kurseinheit sind die Märchen wie an einem roten Faden aufgereiht und haben doch thematisch jedes Mal neue Schwerpunkte. Jedes Märchen hat durch seine Symbolträchtigkeit immer wieder eine eigene Wirkung auf den Zuhörer. Bitte bringen Sie eine bequeme Unterlage, ein Kissen und eine Decke mit, damit Sie bequem in der Meditation verweilen können.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
18.01.Kategorie: Mathematik, Rechnen, SCHULABSCHLÜSSE / STUDIENZUGANG

Kurs-Nr.:01702071DGMathetraining für das Abitur - Vektoren und Stochastik Grundkurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)

18.01.2020 09:30 - 11:45 Uhr   /   25.01.2020 09:30 - 11:45 Uhr   /   01.02.2020 09:30 - 11:45 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Max Benedikt Faber
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 18.01.2020 - Sa. 07.03.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 11:45 Uhr
Gebühren: 71,40 € (71,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
18.01.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.01.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
01.02.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.02.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.02.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.02.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.03.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Dieser Kurs bereitet Schülerinnen und Schüler des Gymnasiums auf das Abitur in Mathematik vor. Prüfungsaufgaben für das Abitur werden prüfungsnah erklärt und gerechnet. Ziel ist es, Sicherheit in den Rechnungsarten zu bekommen. Ebenso wird grundlegender und ...

Dieser Kurs bereitet Schülerinnen und Schüler des Gymnasiums auf das Abitur in Mathematik vor. Prüfungsaufgaben für das Abitur werden prüfungsnah erklärt und gerechnet. Ziel ist es, Sicherheit in den Rechnungsarten zu bekommen. Ebenso wird grundlegender und aktueller Stoff wiederholt bzw. behandelt.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
18.01.Kategorie: Mathematik, Rechnen, SCHULABSCHLÜSSE / STUDIENZUGANG

Kurs-Nr.:01702073DGMathetraining für das Abitur - Analysis Grundkurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)

18.01.2020 12:15 - 14:30 Uhr   /   25.01.2020 12:15 - 14:30 Uhr   /   01.02.2020 12:15 - 14:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Max Benedikt Faber
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 18.01.2020 - Sa. 07.03.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 12:15 - 14:30 Uhr
Gebühren: 71,40 € (71,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
18.01.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.01.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
01.02.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.02.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.02.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.02.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.03.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Dieser Kurs bereitet Schülerinnen und Schüler des Gymnasiums auf das Abitur in Mathematik vor. Prüfungsaufgaben für das Abitur werden prüfungsnah erklärt und gerechnet. Ziel ist es, Sicherheit in den Rechnungsarten zu bekommen. Ebenso wird grundlegender und ...

Dieser Kurs bereitet Schülerinnen und Schüler des Gymnasiums auf das Abitur in Mathematik vor. Prüfungsaufgaben für das Abitur werden prüfungsnah erklärt und gerechnet. Ziel ist es, Sicherheit in den Rechnungsarten zu bekommen. Ebenso wird grundlegender und aktueller Stoff wiederholt bzw. behandelt.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
20.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:01302002DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

20.01.2020 10:00 - 11:00 Uhr   /   27.01.2020 10:00 - 11:00 Uhr   /   03.02.2020 10:00 - 11:00 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Uwe Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.01.2020 - Mo. 15.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
20.01.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.01.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.04.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.04.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.05.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.05.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.05.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.05.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.06.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.06.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
20.01.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:01302102DGBodystyling Ein effektives Ganzkörpertraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

20.01.2020 18:10 - 19:10 Uhr   /   27.01.2020 18:10 - 19:10 Uhr   /   03.02.2020 18:10 - 19:10 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Petra Fischer
Tabea Jung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.01.2020 - Mo. 15.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
20.01.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.01.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.02.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.02.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.02.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.03.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.03.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.03.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.03.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.03.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.04.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.04.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.05.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.05.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.05.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.05.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.06.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.06.202018:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um ...

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Unterstützung gibt es durch motivierende Musik und dem ein oder anderen Übungsgerät in Kleinformat. Das Bodystyling macht nicht nur eine tolle Figur, es erhöht auch den Anteil der Muskelmasse des Körpers. Auf die korrekte Haltung und Technik wird stets geachtet.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
20.01.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:01302200DGBauch-Beine-Po-Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

20.01.2020 19:15 - 20:15 Uhr   /   27.01.2020 19:15 - 20:15 Uhr   /   03.02.2020 19:15 - 20:15 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Petra Fischer
Tabea Jung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.01.2020 - Mo. 15.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
20.01.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.01.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.02.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.02.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.02.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.03.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.03.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.03.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.03.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.03.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.04.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.04.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.05.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.05.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.05.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.05.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.06.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.06.202019:15 - 20:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, ...

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, kleine Handgewichte, Steps und vielem mehr. Ideal für Fortgeschrittene und alle, die durch ein intensives Training etwas mehr als nur die Problemzonen fit halten wollen. Bitte feste Turnschuhe und eine Matte mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
21.01.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301331DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

21.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.01.2020 - Di. 03.03.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 59,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
21.01.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.01.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
21.01.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301332DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

21.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   28.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   04.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.01.2020 - Di. 03.03.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 59,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
21.01.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.01.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
21.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:01302005DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

21.01.2020 16:15 - 17:15 Uhr   /   28.01.2020 16:15 - 17:15 Uhr   /   04.02.2020 16:15 - 17:15 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Rainer Franke
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.01.2020 - Di. 09.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
21.01.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.01.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.02.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.02.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.02.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.03.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.03.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.03.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.03.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.03.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.04.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.04.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.05.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.05.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.05.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.05.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.06.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.06.202016:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
21.01.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:01302201DGBauch-Beine-Po-Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

21.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr   /   28.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr   /   04.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Tabea Jung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.01.2020 - Di. 02.06.2020
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 73,59 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
21.01.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.01.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.02.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.02.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.02.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.03.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.03.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.03.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.03.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.04.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.04.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.05.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.05.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.05.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.05.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.06.202018:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs verbindet Ausdauer- und Muskeltraining. Im ersten Teil wird die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung durch Schrittfolgen aus Aerobic oder Step-Aerobic angekurbelt. Im zweiten Teil geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen und die gesamte ...

Dieser Kurs verbindet Ausdauer- und Muskeltraining. Im ersten Teil wird die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung durch Schrittfolgen aus Aerobic oder Step-Aerobic angekurbelt. Im zweiten Teil geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen und die gesamte tiefliegende Muskulatur zu stärken. Die Übungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Zusätzliche Kleingeräte wie Hanteln oder Physiobänder unterstützen teilweise die Übungen. Beide Teile werden stets von motivierender Musik mit entsprechenden Beats begleitet. Am Ende jeder Stunde gibt es dann noch eine kurze Entspannungs- und Dehnungsphase.
Bitte Turnschuhe, kl. Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
22.01.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte, Musik (Theorie)

Kurs-Nr.:01206001DGKunstgespräche: Vom Klang der Bilder - Malerei und Musik im Dialog -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

22.01.2020 15:00 - 16:30 Uhr   /   05.02.2020 15:00 - 16:30 Uhr   /   19.02.2020 15:00 - 16:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Ellen Markgraf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.01.2020 - Mi. 27.05.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 99,10 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
22.01.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.02.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.02.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.03.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.03.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.03.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.04.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.05.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.05.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.05.202015:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Die Maler waren seit jeher fasziniert von der Musik und ihrer Immaterialität, ihrer souveränen Unabhängigkeit von der Welt des Sichtbaren und der reproduktiven Verpflichtung, an die sich die europäische Kunst jahrhundertelang gebunden fühlte. Die Musik konnte ...

Die Maler waren seit jeher fasziniert von der Musik und ihrer Immaterialität, ihrer souveränen Unabhängigkeit von der Welt des Sichtbaren und der reproduktiven Verpflichtung, an die sich die europäische Kunst jahrhundertelang gebunden fühlte. Die Musik konnte sich in einem Freiraum entfalten. Dieser Aktionsradius wurde im Laufe des vorigen Jahrhunderts immer weiter ausgedehnt, um schließlich - gleichzeitig mit dem Durchbruch der Malerei zur Gegenstandslosigkeit - auch die tradierten Schranken der Tonalität zu überwinden.
Einige Werke der bildenden Kunst tragen den Tanz bereits im Titel, andere entwickeln ihre tänzerischen und musikalischen Elemente in den Bildern und Skulpturen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
22.01.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte

Kurs-Nr.:01206002DGKunstgespräche: Die Nacht in der Kunst -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

22.01.2020 17:00 - 18:30 Uhr   /   05.02.2020 17:00 - 18:30 Uhr   /   19.02.2020 17:00 - 18:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Ellen Markgraf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.01.2020 - Mi. 27.05.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 99,10 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
22.01.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.02.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.02.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.03.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.03.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.03.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.04.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.05.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.05.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.05.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Die Nacht wirft einen längeren und einen kürzeren Schatten auf die Geschichte der Malerei, je nachdem, was man unter einem Nachtbild verstehen will. Bilder der Nacht sind uns bereits seit der Antike überliefert. Bilder, die ein nächtliches Geschehen in einem ...

Die Nacht wirft einen längeren und einen kürzeren Schatten auf die Geschichte der Malerei, je nachdem, was man unter einem Nachtbild verstehen will. Bilder der Nacht sind uns bereits seit der Antike überliefert. Bilder, die ein nächtliches Geschehen in einem nachtdunklen Raum wiedergeben, der nur von dem Mond, den Sternen oder einer künstlichen Lichtquelle beleuchtet wird, sind jedoch eine Erfindung des 15. Jahrhunderts. Als frühestes Nachtbild in diesem realistisch illusionistischen Stil gilt "Die Geburt Christi", entstanden um 1475 von der Hand des Hugo van der Goes. Die Bildbetrachtungen im Rahmen dieses Seminars werden hier beginnen und einen Einblick in die weitere Entwicklung des Themas bis in die zeitgenössische Kunst geben.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
22.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:01302050DGPilates am Vormittag für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

22.01.2020 10:00 - 11:00 Uhr   /   29.01.2020 10:00 - 11:00 Uhr   /   05.02.2020 10:00 - 11:00 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.01.2020 - Mi. 03.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
22.01.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.01.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.04.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.04.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.04.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.05.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.05.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.05.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.05.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.06.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
23.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:01302006DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

23.01.2020 19:30 - 20:30 Uhr   /   30.01.2020 19:30 - 20:30 Uhr   /   06.02.2020 19:30 - 20:30 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.01.2020 - Do. 18.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
23.01.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.01.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.02.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.02.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.02.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.02.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.03.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.03.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.03.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.03.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.04.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.04.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.04.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.05.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.05.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.05.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.06.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.06.202019:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
23.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:01302052DGPilates After Work für Anfänger/innen und Teilnehmerinnen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

23.01.2020 17:00 - 18:00 Uhr   /   30.01.2020 17:00 - 18:00 Uhr   /   06.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.01.2020 - Do. 18.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
23.01.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.01.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.02.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.02.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.02.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.02.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.03.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.03.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.03.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.03.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.04.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.04.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.04.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.05.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.05.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.05.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.06.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.06.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
27.01.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301301DGHatha Yoga am Vormittag für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

27.01.2020 10:00 - 11:30 Uhr   /   03.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr   /   10.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Lehmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.01.2020 - Mo. 25.05.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 127,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
27.01.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.02.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.02.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.02.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.03.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.03.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.03.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.03.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.03.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.04.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.04.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.05.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.05.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.05.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.05.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
27.01.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe I

Kurs-Nr.:01404001DGDeutsch als Fremdsprache - Integrationskurs mit Alphabetisierung Modul 2

Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Immel: 02771 407 764

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

27.01.2020 13:30 - 17:45 Uhr   /   28.01.2020 13:30 - 17:45 Uhr   /   29.01.2020 13:30 - 17:45 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nurhan Tamer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Zeitraum: Mo. 27.01.2020 - Mi. 04.03.2020
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 13:30 - 17:45 Uhr
Gebühren: 340,- €
Mindestteilnehmer: 12
Teilnehmer maximal: 13
Hinweis: Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Immel: 02771 407 764
Einzeltermine
27.01.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.01.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
29.01.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
30.01.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
03.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
05.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
06.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
10.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
12.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
13.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
17.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
19.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
20.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
26.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.02.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
02.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
03.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
27.01.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Oberstufe

Kurs-Nr.:01404091DGDeutsch als Fremd-/Zweitsprache - Oberstufe C1 - Modul 1 Lehrbuch: wird in der ersten Veranstaltung bekannt gegeben

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)

27.01.2020 17:30 - 19:00 Uhr   /   29.01.2020 17:30 - 19:45 Uhr   /   03.02.2020 17:30 - 19:45 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 27.01.2020 - Mi. 25.03.2020
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 170,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
27.01.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.01.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
03.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
10.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
02.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks. Der erste ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 19:00 Uhr.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
27.01.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:01406022DGEnglisch 50+ - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 10 (ISBN: 9783190029426)

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

27.01.2020 09:30 - 11:00 Uhr   /   03.02.2020 09:30 - 11:00 Uhr   /   10.02.2020 09:30 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.01.2020 - Mo. 25.05.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
27.01.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.02.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.02.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.02.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
02.03.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.03.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.03.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.03.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
30.03.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
20.04.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.04.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.05.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.05.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
18.05.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.05.202009:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen mit geringen Englischkenntnissen. Am Ende der Stufe A1 können Sie andere begrüßen und sich vorstellen, sehr einfache Unterhaltungen (z.B. über Ihre Herkunft, Familie, Ihren Beruf) führen, Fragen stellen (z.B. in ...

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen mit geringen Englischkenntnissen. Am Ende der Stufe A1 können Sie andere begrüßen und sich vorstellen, sehr einfache Unterhaltungen (z.B. über Ihre Herkunft, Familie, Ihren Beruf) führen, Fragen stellen (z.B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof, auf dem Flughafen), einfache Wegbeschreibungen geben. Das Tempo innerhalb des Kurses wird vom Lernfortschritt der Gruppe vorgegeben.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
28.01.Kategorie: Gesundheit, Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining, Yoga

Kurs-Nr.:01301300DGYoga für den Rücken am Vormittag - für Anfänger/innen und Geübte -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

28.01.2020 10:30 - 12:00 Uhr   /   04.02.2020 10:30 - 12:00 Uhr   /   11.02.2020 10:30 - 12:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Benedikta Jankovic
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.01.2020 - Di. 05.05.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
Gebühren: 111,12 € (111,12 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
28.01.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.02.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.02.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.02.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.03.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.03.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.03.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.03.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
31.03.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.04.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.04.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.05.202010:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat nachweislich einen positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung. Insbesondere der Rücken profitiert von den typischen Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert ...

Yoga hat nachweislich einen positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung. Insbesondere der Rücken profitiert von den typischen Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Die aktuellen Erkenntnisse in der Faszienforschung fließen bei den Übungen mit ein. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf sanften, aber intensiven Dehnungen zur Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit. Der Körper bekommt Zeit, um sich in die Positionen hinein zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Unterstützt durch den Atem entsteht eine erholsame Ruhe, die auch den Geist erreicht. Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Decken, 1 Kissen und hinreichend warme Kleidung, die auch große Bewegungen zulässt.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
28.01.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301302DGHatha Yoga am Vormittag für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

28.01.2020 08:45 - 10:15 Uhr   /   04.02.2020 08:45 - 10:15 Uhr   /   11.02.2020 08:45 - 10:15 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Benedikta Jankovic
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.01.2020 - Di. 05.05.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 08:45 - 10:15 Uhr
Gebühren: 111,12 € (111,12 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
28.01.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.02.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.02.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.02.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.03.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.03.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.03.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.03.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
31.03.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.04.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.04.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.05.202008:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
28.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:01302001DGWirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer 50plus

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

28.01.2020 09:30 - 10:30 Uhr   /   04.02.2020 09:30 - 10:30 Uhr   /   11.02.2020 09:30 - 10:30 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Ursula Ullrich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.01.2020 - Di. 16.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
28.01.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.02.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.02.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.02.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.03.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.04.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.04.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.05.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.05.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.05.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.05.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.06.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.06.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.06.202009:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
28.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:01302053DGPilates für Frauen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

28.01.2020 19:00 - 20:00 Uhr   /   04.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr   /   11.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Petra Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.01.2020 - Di. 26.05.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
28.01.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.02.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.02.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.02.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.03.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.03.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.03.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.03.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.03.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.04.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.04.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.05.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.05.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.05.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.05.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
28.01.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Mittelstufe

Kurs-Nr.:01404081DGDeutsch als Fremd-/Zweitsprache - Mittelstufe B2 - Modul 1 Lehrbuch wird in der Veranstaltung bekannt gegeben

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)

28.01.2020 17:30 - 19:00 Uhr   /   30.01.2020 17:30 - 19:45 Uhr   /   04.02.2020 17:30 - 19:45 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 28.01.2020 - Do. 26.03.2020
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 170,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
28.01.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.01.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.02.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
03.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
10.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern wollen. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 19:00 Uhr.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
28.01.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:01406025DGEnglisch 50+ - Grundstufe II für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 6 (ISBN: 9783192029325)

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

28.01.2020 09:00 - 11:00 Uhr   /   04.02.2020 09:00 - 11:00 Uhr   /   11.02.2020 09:00 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.01.2020 - Di. 26.05.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 181,33 € (136,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
28.01.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.02.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.02.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.02.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
03.03.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.03.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.03.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.03.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
31.03.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
21.04.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.04.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.05.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
12.05.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.05.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.05.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen, ihre Sprachkenntnisse in einer entspannten Atmosphäre zu vertiefen und zu erweitern.

Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen, ihre Sprachkenntnisse in einer entspannten Atmosphäre zu vertiefen und zu erweitern.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
28.01.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:01406071DGEnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

28.01.2020 11:15 - 13:15 Uhr   /   04.02.2020 11:15 - 13:15 Uhr   /   11.02.2020 11:15 - 13:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.01.2020 - Di. 26.05.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 11:15 - 13:15 Uhr
Gebühren: 181,33 € (136,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
28.01.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.02.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.02.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.02.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
03.03.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.03.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.03.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.03.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
31.03.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
21.04.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.04.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.05.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
12.05.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.05.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.05.202011:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Englischkenntnissen. In angenehmer Atmosphäre sind Sie herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Englischkenntnissen. In angenehmer Atmosphäre sind Sie herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen behandelt.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
29.01.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:01302254DGFunctional Training für Männer und Frauen - der Fitnesstrend für Gesundheitsbewusste

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

29.01.2020 19:45 - 20:45 Uhr   /   05.02.2020 19:45 - 20:45 Uhr   /   12.02.2020 19:45 - 20:45 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 29.01.2020 - Mi. 10.06.2020
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Gebühren: 82,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
29.01.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.02.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.02.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.02.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.02.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.03.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.03.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.03.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.03.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.04.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.04.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.04.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.05.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.05.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.05.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.05.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.06.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.06.202019:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden neben der Arm-Schultermuskulatur auch die ...

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden neben der Arm-Schultermuskulatur auch die Brustmuskeln sowie Bauch, Beine und Po trainiert. Sie lernen viele unterschiedliche Übungen kennen um die verschiedenen Bauch-und Rumpfmuskelpartien gezielt zu trainieren und zu kräftigen - für einen starken Rücken. Das Training ist für jedermann geeignet. Da man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, ist das Training individuell an das Leistungsniveau anpassbar. Kleingeräte wie z.B. Hanteln, Stöcke, Bälle werden zur Ergänzung eingesetzt. Fettverbrennung garantiert! Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
29.01.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen, Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:01406002DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne bzw. sehr geringen Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: "Next A1 Starter", Hueber Verlag (ISBN: 978-3192029301) ab Lektion 3

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)

29.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   12.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 29.01.2020 - Mi. 01.04.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 68,- € (68,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
29.01.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
05.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
12.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
19.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
26.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
04.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
11.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
18.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
25.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
01.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

In diesem Anfängerkurs lernen Sie mit Leichtigkeit Englisch und stehen als Lernender dabei stets im Mittelpunkt. Das Tempo wird vom Lernfortschritt der Gruppe bestimmt. Ganz nebenbei erfahren Sie Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englische Kultur und ...

In diesem Anfängerkurs lernen Sie mit Leichtigkeit Englisch und stehen als Lernender dabei stets im Mittelpunkt. Das Tempo wird vom Lernfortschritt der Gruppe bestimmt. Ganz nebenbei erfahren Sie Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englische Kultur und Sprache. So sind Abwechslung und Spaß garantiert und Sie machen schnelle Fortschritte.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
29.01.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:01406021DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1- aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 8 (ISBN: 9783190229420)

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

29.01.2020 09:00 - 10:30 Uhr   /   05.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr   /   12.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 29.01.2020 - Mi. 20.05.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
29.01.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
05.02.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
12.02.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
19.02.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
26.02.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
04.03.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.03.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
18.03.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
25.03.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
01.04.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
22.04.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
29.04.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
06.05.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
13.05.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
20.05.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. ...

Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
29.01.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:01406031DGEnglish for 50+ - Grundstufe II - A2 Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

29.01.2020 15:30 - 17:00 Uhr   /   05.02.2020 15:30 - 17:00 Uhr   /   12.02.2020 15:30 - 17:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 29.01.2020 - Mi. 20.05.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Gebühren: 102,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
29.01.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
05.02.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
12.02.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
19.02.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
26.02.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
04.03.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.03.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
18.03.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
25.03.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
01.04.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
22.04.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
29.04.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
06.05.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
13.05.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
20.05.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die in lockerer Atmosphäre ihre Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Wir kommunizieren miteinander, lesen Texte und bauen unseren Wortschatz aus.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die in lockerer Atmosphäre ihre Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Wir kommunizieren miteinander, lesen Texte und bauen unseren Wortschatz aus.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
29.01.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:01406051DGEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Next B1/1, Hueber Verlag, ab Lektion 8

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

29.01.2020 09:00 - 10:30 Uhr   /   05.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr   /   12.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christina Immel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 29.01.2020 - Mi. 29.04.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 81,60 € (81,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
29.01.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.02.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.02.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.02.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
26.02.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.03.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.03.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.03.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.03.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
01.04.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
22.04.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.04.202009:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die gute Vorkenntnisse haben und diese in angenehmer Atmosphäre trainieren und erweitern möchten. Neben mündlicher Kommunikation wird auch die Grammatik thematisiert. Zusätzlich zum Lehrwerk wird gemeinsam eine ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die gute Vorkenntnisse haben und diese in angenehmer Atmosphäre trainieren und erweitern möchten. Neben mündlicher Kommunikation wird auch die Grammatik thematisiert. Zusätzlich zum Lehrwerk wird gemeinsam eine Lektüre gelesen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
30.01.Kategorie: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation

Kurs-Nr.:01301202DGAutogenes Training mit Progressiver Muskelentspannung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

30.01.2020 18:15 - 19:15 Uhr   /   06.02.2020 18:15 - 19:15 Uhr   /   13.02.2020 18:15 - 19:15 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Sieglinde Reich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 30.01.2020 - Do. 02.04.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Gebühren: 45,99 € (45,99 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
30.01.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.02.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.02.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.02.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.02.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.03.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.03.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.03.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.03.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.04.202018:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das Autogene Training (AT) nach Schultz ist eine bewährte Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die jeder erlernen und nach einer gewissen Übungszeit selbständig praktizieren kann. Das Ziel ist einerseits Erholung und Entspannung, wann immer Sie diese ...

Das Autogene Training (AT) nach Schultz ist eine bewährte Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die jeder erlernen und nach einer gewissen Übungszeit selbständig praktizieren kann. Das Ziel ist einerseits Erholung und Entspannung, wann immer Sie diese wollen oder brauchen, andererseits hilft das Autogene Training auch bei konkreten stressabhängigen Beschwerden wie beispielsweise Ein- und Durchschlafstörungen, Kopfschmerzen, innerer Unruhe...
Daher eignet sich das Autogene Training sowohl für Teilnehmende, die "einfach nur" eine Entspannungstechnik kennenlernen und etwas für sich tun oder vorsorgen wollen wie auch für solche, die konkrete Beschwerden behandeln wollen oder sogar eine ärztliche Empfehlung für einen solchen Kurs erhalten haben. Ebenfalls Bestandteil dieses Kurses ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, die sich gut mit dem Autogenen Training kombinieren lässt und mit der sich vor allem körperliche Verspannungen angehen lassen.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrolle und Wollsocken.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
30.01.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301329DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

30.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   06.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   13.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 30.01.2020 - Do. 20.02.2020
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 35,60 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
30.01.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
30.01.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301330DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

30.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   06.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   13.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 30.01.2020 - Do. 20.02.2020
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 35,60 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
30.01.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
31.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:01302014DGFunktionsgymnastik und Ganzkörpertraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

31.01.2020 18:30 - 19:30 Uhr   /   07.02.2020 18:30 - 19:30 Uhr   /   14.02.2020 18:30 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Helmut Fiedler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 31.01.2020 - Fr. 19.06.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
31.01.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.02.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.02.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.02.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.02.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.03.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.03.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.03.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.03.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.04.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.05.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.05.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.05.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.06.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.06.202018:30 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Funktionell bedeutet, dass sich die Gymnastik an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des menschlichen Körpers orientiert. Durch funktionelle Übungen werden Schwachstellen des Körpers gekräftigt. Ziel dieser Gymnastik ist es, dass Muskel- und ...

Funktionell bedeutet, dass sich die Gymnastik an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des menschlichen Körpers orientiert. Durch funktionelle Übungen werden Schwachstellen des Körpers gekräftigt. Ziel dieser Gymnastik ist es, dass Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparates und die Körperhaltung zu stärken. Eine gut ausgebildete Muskulatur schützt Gelenke und Knochen. Ist die Muskulatur nicht kräftig genug, können die Knochen die Last nicht tragen und es kommt zu Beschwerden. Schwerpunkt der Funktionsgymnastik ist der ganze Körper; Schulter, Rücken, Hüfte, Knie und Füße. Bitte Sportkleidung, feste Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, großes Handtuch und ein Getränk (keine Glasflasche) mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
31.01.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:01406072DGEnglisch - Ausbaustufe Lehrbuch: New Inside Out Intermediaté ab Lektion 4 (ISBN: 9781786327352)

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

31.01.2020 09:00 - 11:00 Uhr   /   07.02.2020 09:00 - 11:00 Uhr   /   14.02.2020 09:00 - 11:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Martina Schmidt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 31.01.2020 - Fr. 08.05.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 108,80 € (108,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
31.01.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.02.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.02.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
21.02.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
28.02.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.03.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.03.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.03.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.03.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
03.04.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
24.04.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
08.05.202009:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits gute Vorkenntnisse in Englisch haben und ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten. Neben der mündlichen Kommunikationsfähigkeit wird auch die Grammatik thematisiert.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits gute Vorkenntnisse in Englisch haben und ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten. Neben der mündlichen Kommunikationsfähigkeit wird auch die Grammatik thematisiert.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
01.02.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:01209051DGNähmaschinen Führerschein

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

01.02.2020 09:45 - 13:15 Uhr   /   08.02.2020 09:45 - 13:15 Uhr   /   15.02.2020 09:45 - 13:15 Uhr

Dozent(en): Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 01.02.2020 - Sa. 15.02.2020
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 13:15 Uhr
Gebühren: 47,60 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
01.02.202009:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
08.02.202009:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
15.02.202009:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer ...

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer gründlichen Einführung an der Nähmaschine, nähen alle Neueinsteiger ein Kissen mit Hotelverschluss, Kulturbeutel und ein rundes Utensilo. Dabei lernen verschiedene Naht- und Saumarten auszuprobieren, Applizieren, Stepparbeiten, Verstürzen, einen Reißverschluss einzunähen und vieles mehr.
Bitte bringen Sie zum ersten Kurstermin: 50cm (bei Stoffbreite von 1,40) Baumwollstoff, größere Reste Baumwollstoff für Probenäharbeiten, Schere, Stecknadeln, Maßband, Schneiderkreide und Nähgarn mit. Zum ersten Kurstermin erhalten Sie die Materialliste für die folgenden Kurstermine. Die Kursleiterin gibt Ihnen gerne auch telefonisch Informationen. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahren Sie bei Ihrer VHS.
Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene Nähmaschinen im einwandfreien Zustand mitgebracht werden.
Es entsteht ein Unkostenbeitrag/Skript über 1,00EUR, der mit der Kursleiterin vor Ort abgerechnet wird.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
03.02.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV

Kurs-Nr.:01501001DG Windows Grundlagen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)

03.02.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   05.02.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   07.02.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch, Freitag
Zeitraum: Mo. 03.02.2020 - Fr. 07.02.2020
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 79,20 € (59,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
03.02.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
05.02.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
07.02.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum

Grundkenntnisse im Betriebssystem Windows benötigt jeder interessierte PC-Neuling. Je sicherer und leichter Umgang und Handhabung des Betriebssystems fallen, desto einfacher gestaltet sich der Einstieg in die Anwendungssoftware, wie zum Beispiel aus dem Bereich ...

Grundkenntnisse im Betriebssystem Windows benötigt jeder interessierte PC-Neuling. Je sicherer und leichter Umgang und Handhabung des Betriebssystems fallen, desto einfacher gestaltet sich der Einstieg in die Anwendungssoftware, wie zum Beispiel aus dem Bereich Textverarbeitung (Word) oder Tabellenkalkulation (Excel). Zur Zielgruppe gehört jeder PC-Neuling, sei es für die berufliche oder private Nutzung.
Inhalte:
- Sicherer Umgang mit Maus und Tastatur
- Startmenü und Taskleiste
- Programme starten und schließen
- Fenstertechnik
- Menü, Symbol- und Multifunktionsleisten
- Dialogfenster
- Desktop einrichten (Symbole hinzufügen und entfernen, Design ändern)
- Dateien und Ordner anlegen
- Arbeiten mit dem Windows-Explorer
-- Laufwerke und Pfade
-- Bibliotheken
-- Navigieren
-- Ansichten des Inhaltsbereichs
-- Dateien und Ordner anordnen und sortieren
-- Dateien und Ordner verwalten (umbenennen, kopieren, verschieben, löschen)
-- Dateien und Ordner suchen (Suchfilter verwenden)
- Dateien drucken
Zielgruppe: Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen EDV-Kenntnissen
Version: Windows 10

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
05.02.Kategorie: Berufliche Orientierung und Vorbereitung, Bewerbungstraining, Bewerbungsvorbereitung

Kurs-Nr.:01506009DGAuf Jobsuche? Fit für das Vorstellungsgespräch - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

05.02.2020 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 05.02.2020 - Mi. 05.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 19,63 € (15,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
05.02.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Wie Sie durch stilsicheres Auftreten und natürliche Souveränität im Vorstellungsgespräch den Arbeitgeber überzeugen können, Stolpersteine umschiffen, die richtigen Antworten parat haben und Ihr Lampenfieber in den Griff bekommen sind Inhalte dieses Kurses. ...

Wie Sie durch stilsicheres Auftreten und natürliche Souveränität im Vorstellungsgespräch den Arbeitgeber überzeugen können, Stolpersteine umschiffen, die richtigen Antworten parat haben und Ihr Lampenfieber in den Griff bekommen sind Inhalte dieses Kurses.
Weitere Inhalte des Kurses
- die mentale Einstimmung auf das Vorstellungsinterview
- Antworten auf schwierige Fragen
- Begrüßungsrituale und Umgangsformen, um den richtigen Ton zu treffen
- den Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern
- Ihre rhetorischen Fähigkeiten zur Überwindung Ihrer Sprachlosigkeit
- Selbstsicherheit zu gewinnen

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
06.02.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:01302256DGFunctional Training am Vormittag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

06.02.2020 10:00 - 11:00 Uhr   /   13.02.2020 10:00 - 11:00 Uhr   /   20.02.2020 10:00 - 11:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Rainer Franke
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 06.02.2020 - Do. 07.05.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 73,60 € (55,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
06.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.02.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.03.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.04.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.04.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.04.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.05.202010:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das funktionelle Training ist eine sportübergreifende Trainingsform, die Veränderungsprozesse im Körper erzeugt, um Leistungen im Sport und im Alltag erzielen zu können. Sie beanspruchen bei allen Positionen und Bewegungsabläufen gleichzeitig verschiedene ...

Das funktionelle Training ist eine sportübergreifende Trainingsform, die Veränderungsprozesse im Körper erzeugt, um Leistungen im Sport und im Alltag erzielen zu können. Sie beanspruchen bei allen Positionen und Bewegungsabläufen gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen und fordern die Gelenke. Sie arbeiten überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. Zusätzlich können leichte Gewichte und instabile Unterlagen eingesetzt werden. Die Übungen werden individuell auf den persönlichen Leistungsstand angepasst. Hier findet der/die Einsteiger/in und der Profi immer das Richtige.
Der Vorteil des Functional Trainings ist, dass alle im Alltag vorkommenden Bewegungsabläufe trainiert werden. Dazu zählen Richtungswechsel und Drehungen, das Drücken und Ziehen sowie die Bewegung und Verschiebung des eigenen Körpergewichts. Durch den hohen Anteil der Beanspruchung großer Muskelgruppen ist das Training sehr zeiteffizient, fördert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination und verbrennt viele Kalorien.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
06.02.Kategorie: Führungen und Seminare, Gesundheit, Prävention / Krankheit / Gesundheit

Kurs-Nr.:01303006DGWebinar: Richtig essen für Herz-Kreislauf -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

06.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Dr. oec. troph. Elke Arms
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 06.02.2020 - Do. 06.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 5,- €
Mindestteilnehmer: 1
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
06.02.202019:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

In diesem Vortrag geht es rund um Blutdruck, Fettstoffwechsel und Übergewicht und die Hörerinnen und Hörer erfahren, wie sie mit einer ausgewogenen Ernährung präventiv Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können. Inhalte: Was ist Blutdruck? Was steckt hinter ...

In diesem Vortrag geht es rund um Blutdruck, Fettstoffwechsel und Übergewicht und die Hörerinnen und Hörer erfahren, wie sie mit einer ausgewogenen Ernährung präventiv Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können. Inhalte: Was ist Blutdruck? Was steckt hinter dem "Fettstoffwechsel"? Wo fängt "Übergewicht" an? Welche Grenzwerte gibt es und was bedeuten diese für mich? Was bedeuten Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen eigentlich? Welchen Einfluss hat eine ausgewogene Ernährung? Ernährungstipps: Wie kann ich präventiv Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen?

Anmeldungen sind möglich (noch 17 Plätze frei)
07.02.Kategorie: Digitalfotografie, Medienpraxis

Kurs-Nr.:01211002DGDigitalfotografie: Spiegelreflexkamera - Grundlagen Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

07.02.2020 16:00 - 19:30 Uhr   /   08.02.2020 10:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Christin Launhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 07.02.2020 - Sa. 08.02.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 55,80 € (41,88 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
07.02.202016:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
08.02.202010:00 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Sie besitzen eine digitale Spiegelreflexkamera oder Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik und möchten die zahlreichen Möglichkeiten der Kamera kennen lernen sowie erfahren, wie man bessere Bilder macht? Sie stolpern immer wieder über die ...

Sie besitzen eine digitale Spiegelreflexkamera oder Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik und möchten die zahlreichen Möglichkeiten der Kamera kennen lernen sowie erfahren, wie man bessere Bilder macht? Sie stolpern immer wieder über die Menüpunkte, Knöpfe und allerlei verschiedene Einstellungen und fühlen sich von der Bedienungsanleitung im Stich gelassen? In diesem Grundlagenkurs wird Ihnen die Bedienung der von Ihnen mitgebrachten Digitalkamera von einer erfahrenen Fotografin detailliert erläutert. Weiterhin erfahren Sie Hilfreiches zum Zusammenspiel von Verschlusszeiten und Blende, Weißabgleich, Belichtungszeiten und Tiefenschärfe. Natürlich kommt auch die Bildkomposition und -gestaltung in Theorie und Praxis nicht zu kurz.
Bitte eigene Digitalkamera und Bedienungsanleitung mitbringen.
Zielgruppe: Besitzer einer digitalen Spiegelreflexkamera (oder auch Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik)
Teilnahmevoraussetzungen: keine

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
10.02.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:01302112DGStep & Burn - Step Aerobic für Anfänger/innen After Work -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

10.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr   /   17.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr   /   24.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Meike Rödl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 10.02.2020 - Mo. 04.05.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 73,60 € (55,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
10.02.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.02.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.02.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.03.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.03.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.03.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.03.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.03.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.04.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.04.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.04.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.05.202017:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs ist für alle, die noch nie einen Step-Aerobic Kurs besucht haben. Sie beginnen mit einfachen Grundschritten und steigern langsam den Schwierigkeitsgrad. Von einem Step-Aerobic Workout profitiert der ganze Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom ...

Dieser Kurs ist für alle, die noch nie einen Step-Aerobic Kurs besucht haben. Sie beginnen mit einfachen Grundschritten und steigern langsam den Schwierigkeitsgrad. Von einem Step-Aerobic Workout profitiert der ganze Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Auch die Arme werden bei dieser Form des Aerobic vermehrt mit eingebracht und trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen die Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System. Gleichzeitig wird die Konzentration und Koordination trainiert und der ganze Körper gekräftigt bei Musik und jeder Menge Spaß. Die Schrittkombinationen werden bewusst einfach gehalten, um den Fokus auf den Ausdauer- und Fettverbrennungseffekt zu legen und nicht auf das Erlernen einer komplizierten Choreographie. Daher richtet sich der Kurs auch an bisher Unerfahrene mit Lust auf Bewegung und Musik.
Bitte Hallenschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
10.02.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV

Kurs-Nr.:01502016DGEinführung in die Arbeit mit dem PC - Windows - Word - Excel - Der Einsatz des PC im privaten oder beruflichen Bereich -

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

10.02.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   12.02.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   17.02.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 10.02.2020 - Mi. 26.02.2020
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 158,40 € (118,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
10.02.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
12.02.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
17.02.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.02.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
24.02.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
26.02.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Der Kurs soll den Teilnehmern helfen, mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Maus und Tastatur zu bekommen und eine eventuell vorhandene Scheu gegenüber dem Computer abzubauen. Praktische Anwendungen in Form von Übungen ermöglichen, das Arbeiten mit Windows, Word und ...

Der Kurs soll den Teilnehmern helfen, mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Maus und Tastatur zu bekommen und eine eventuell vorhandene Scheu gegenüber dem Computer abzubauen. Praktische Anwendungen in Form von Übungen ermöglichen, das Arbeiten mit Windows, Word und Excel zu trainieren.
Lernziele:
- Allgemeines Grundverständnis über Aufbau und Funktion des Betriebssystems
- Mit dem Betriebssystem umgehen können
- Problemstellungen mit Word und Excel lösen
Lerninhalte:
- Handhabung der Tastatur
- Dateien und Ordner anlegen
- Texte mit Word erfassen, überarbeiten und gestalten
- Kalkulationstabellen mit Excel erstellen, formatieren und auswerten
Zielgruppe: Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen PC-Kenntnissen
Version: Office 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
11.02.Kategorie: Tastschreiben

Kurs-Nr.:01500059DG10-Finger-Tastschreiben am PC mit MS-Word

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

11.02.2020 17:00 - 18:30 Uhr   /   18.02.2020 17:00 - 18:30 Uhr   /   25.02.2020 17:00 - 18:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Sieglinde Thomas
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 11.02.2020 - Di. 28.04.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (103,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
11.02.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
18.02.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
25.02.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
03.03.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
10.03.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
17.03.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
24.03.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
31.03.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
21.04.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
28.04.202017:00 - 18:30 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum

Fehlerfrei, schneller und entspannter am PC schreiben. In zehn Terminen erfolgreich zum 10-Finger-Tastschreiben: Sie erlernen mit MS-Word das korrekte Schreiben mit zehn Fingern und erhalten viele Tipps und Tricks auf dem Weg zum stress- und ermüdungsfreien ...

Fehlerfrei, schneller und entspannter am PC schreiben.
In zehn Terminen erfolgreich zum 10-Finger-Tastschreiben: Sie erlernen mit MS-Word das korrekte Schreiben mit zehn Fingern und erhalten viele Tipps und Tricks auf dem Weg zum stress- und ermüdungsfreien Schreiben.
Das 10-Finger-Tastschreiben oder Maschinenschreiben ist die kraft-, zeitsparendste und entspannendste Art (Entlastung der Augen und der Rückenmuskulatur), Texte fließend und schnell zu erfassen. Neben diesen Effekten werden beim Tippen auch weniger Fehler gemacht. In nur zehn Nachmittagen werden alle Buchstaben des kompletten Tastenfeldes erarbeitet und eingeübt, so dass Sie Ihre Schreibfertigkeit steigern und automatisch die Tastatur bedienen können. Die Übungen werden mit der Textverarbeitung Word erarbeitet. In der Gebühr ist eine Teilnahmebescheinigung enthalten. Es ist vorteilhaft, wenn das ausgeschriebene Lehrbuch bereits zum ersten Termin mitgebracht wird.
Lehrwerk: "Tastenguide", Tastschreib-Verlag, ISBN-Nr.: 978-39811507-2-8

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
11.02.Kategorie: Tastschreiben, Tastschreiben für Kids

Kurs-Nr.:01704006DG10-Finger-Tastschreiben für Kids von 10 bis 13 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)

11.02.2020 15:30 - 17:00 Uhr   /   18.02.2020 15:30 - 17:00 Uhr   /   25.02.2020 15:30 - 17:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Sieglinde Thomas
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 11.02.2020 - Di. 28.04.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (103,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
11.02.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
18.02.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
25.02.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
03.03.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
10.03.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
17.03.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
24.03.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
31.03.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
21.04.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
28.04.202015:30 - 17:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum

Das 10-Finger-Tastschreiben oder Maschinenschreiben ist die kraft-, zeitsparendste und entspannendste Art (Entlastung der Augen und der Rückenmuskulatur), Texte fließend und schnell zu erfassen. Neben diesen Effekten werden beim Tippen auch weniger Fehler gemacht. ...

Das 10-Finger-Tastschreiben oder Maschinenschreiben ist die kraft-, zeitsparendste und entspannendste Art (Entlastung der Augen und der Rückenmuskulatur), Texte fließend und schnell zu erfassen. Neben diesen Effekten werden beim Tippen auch weniger Fehler gemacht. In nur zehn Nachmittagen werden alle Buchstaben des kompletten Tastenfeldes erarbeitet und eingeübt, so dass die Kinder ihre Schreibfertigkeit steigern und automatisch die Tastatur bedienen können.
Die Übungen werden mit der Textverarbeitung Word erarbeitet. In der Gebühr ist eine Teilnahmebescheinigung enthalten.
Lehrwerk: "Tastenguide", Tastschreib-Verlag, ISBN-Nr.: 978-39811507-2-8
Es ist vorteilhaft, wenn das ausgeschriebene Lehrbuch bereits zum ersten Termin mitgebracht wird.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
12.02.Kategorie: Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:01207004DGVom Aquarell zur Abstraktion - für Fortgeschrittene

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

12.02.2020 15:00 - 17:30 Uhr   /   19.02.2020 15:00 - 17:30 Uhr   /   26.02.2020 15:00 - 17:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 12.02.2020 - Mi. 25.03.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 97,99 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
12.02.202015:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
19.02.202015:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
26.02.202015:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
04.03.202015:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
11.03.202015:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
18.03.202015:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
25.03.202015:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Schicht um Schicht gehen Sie auf Spurensuche - übermalen, experimentieren, bespritzen... Es entstehen so spannende Bildergeschichten mit unterschiedlichen Materialien.

Schicht um Schicht gehen Sie auf Spurensuche - übermalen, experimentieren, bespritzen... Es entstehen so spannende Bildergeschichten mit unterschiedlichen Materialien.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
12.02.Kategorie: GESUNDHEIT, Gesundheitspflege, Schminkschule

Kurs-Nr.:01300050DGDas Wohlfühl-Make-up

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

12.02.2020 18:00 - 20:45 Uhr

Dozent(en): Patricia Calvo-Lorenzo
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 12.02.2020 - Mi. 12.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:45 Uhr
Gebühren: 24,94 € (16,63 € ab 6 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
12.02.202018:00 - 20:45 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. ...

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. Mit der richtigen und natürlichen Schminktechnik erzielen Sie eine positive Wirkung und lassen Ihr Gesicht strahlen. In einer kleinen Teilnehmergruppe von max. 6 Personen werden Sie individuell angeleitet, um so die Schminktechniken leichter umsetzen zu können und lernen selbst mit Make up und Pinsel richtig umzugehen.
Es entstehen für jeden Kursteilnehmer Materialkosten von 10,00 EUR, die direkt im Kurs bei der Kursleiterin zu entrichten sind.

Anmeldungen sind möglich (noch 2 Plätze frei)
12.02.Kategorie: Berufliche Orientierung und Vorbereitung, Bewerbungstraining, Bewerbungsvorbereitung

Kurs-Nr.:01506007DGGut gewappnet durch die Probezeit - Die ersten 90 Tage im neuen Job - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

12.02.2020 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 12.02.2020 - Mi. 12.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 19,63 € (15,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
12.02.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Die Hürde ist genommen und Sie haben den neuen Job erhalten. Nun heißt es, sich in der Probezeit zu bewähren. Fast jeder fünfte Arbeitnehmer verliert innerhalb der Probezeit seinen Arbeitsplatz. Damit Ihnen dies nicht passiert, bietet dieser Kurs Ihnen die ...

Die Hürde ist genommen und Sie haben den neuen Job erhalten. Nun heißt es, sich in der Probezeit zu bewähren. Fast jeder fünfte Arbeitnehmer verliert innerhalb der Probezeit seinen Arbeitsplatz. Damit Ihnen dies nicht passiert, bietet dieser Kurs Ihnen die Möglichkeit, sich zielgerichtet auf die neue Situation vorzubereiten.
Themen:
- Wie Sie sich auf die Probezeit vorbereiten sollten und welche Erwartungen an "Neulinge" gestellt werden
- Was Sie im Umgang mit Ihren neuen Kollegen unbedingt berücksichtigen müssen
- Die schlimmsten Fehler, die Sie in der Probezeit vermeiden können
- Wie Sie Fettnäpfchen umschiffen, sich unentbehrlich machen und Sicherheit im neuen Job gewinnen
- Tipps & Erfahrungsaustausch

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
13.02.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:01210022DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

13.02.2020 17:30 - 19:00 Uhr   /   20.02.2020 17:30 - 19:00 Uhr   /   27.02.2020 17:30 - 19:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 13.02.2020 - Do. 26.03.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
13.02.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.02.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.02.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.03.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.03.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.03.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.03.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

Anmeldungen sind möglich (noch 2 Plätze frei)
13.02.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:01210024DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

13.02.2020 19:00 - 20:30 Uhr   /   20.02.2020 19:00 - 20:30 Uhr   /   27.02.2020 19:00 - 20:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 13.02.2020 - Do. 26.03.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
13.02.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.02.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.02.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.03.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.03.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.03.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.03.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

Anmeldungen sind möglich (noch 2 Plätze frei)
14.02.Kategorie: Themenküche

Kurs-Nr.:01305047DGWildkochkurs -mit neuen Rezepten Schätze des Waldes kreativ zubereitet

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

14.02.2020 16:30 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Doris Seidl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 14.02.2020 - Fr. 14.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 32,23 € (24,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
14.02.202016:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Zu den auserlesenen Zutaten für den kulinarischen Genuss gehört Wildfleisch, das fachkundig zubereitet werden muss, damit es auch wirklich gut schmeckt. Warenkunde mit vielen Informationen zu Wild aus heimischer Region und praktische Tipps für die Zubereitung ...

Zu den auserlesenen Zutaten für den kulinarischen Genuss gehört Wildfleisch, das fachkundig zubereitet werden muss, damit es auch wirklich gut schmeckt.
Warenkunde mit vielen Informationen zu Wild aus heimischer Region und praktische Tipps für die Zubereitung stehen daher auf dem Kochkursprogramm und so wird das Kochen mit Wildfleisch auch für Sie sicher zum Erlebnis. Freuen Sie sich auf ein Mehr-Gang-Menü, das aus einer feinen Pilzsuppe mit Wildfond, Entenbrust an Salat, einem Hauptgang mit Rehgeschnetzeltem, Kräuterklößchen, leckerer Sauce und natürlich einem besonderen Dessert besteht.
Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen zum Kurs bei der Dozentin unter 0174 1357039

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
14.02.Kategorie: Computerkurse für Menschen ab 50 Jahren, Kurse rund um das Internet

Kurs-Nr.:01501248DGEinstieg ins Internet für Teilnehmer/innen 60+

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

14.02.2020 09:45 - 12:00 Uhr   /   21.02.2020 09:45 - 12:00 Uhr   /   28.02.2020 09:45 - 12:00 Uhr

Dozent(en): Michael Trägner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 14.02.2020 - Fr. 28.02.2020
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 12:00 Uhr
Gebühren: 59,40 € (44,55 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
14.02.202009:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
21.02.202009:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
28.02.202009:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Grundkurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Computerkenntnissen, die den Einstieg ins Internet erlernen möchten. U.a. werden folgende Themen behandelt: - Was ist das Internet und wie ist es aufgebaut? - Wie kommt man ins Internet? - ...

Dieser Grundkurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Computerkenntnissen, die den Einstieg ins Internet erlernen möchten.
U.a. werden folgende Themen behandelt:
- Was ist das Internet und wie ist es aufgebaut?
- Wie kommt man ins Internet?
- Sicherheit im Internet

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
15.02.Kategorie: Tanzpraxis

Kurs-Nr.:01205004DGGrundkurs: Salsa, Merengue, Bachata - getanzte Lebensfreude Für Anfänger/innen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

15.02.2020 09:30 - 13:00 Uhr   /   16.02.2020 09:30 - 13:00 Uhr

Dozent(en): Juan Antonio Garcia Prol
Anna Melina Braunstein
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag, Sonntag
Zeitraum: Sa. 15.02.2020 - So. 16.02.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 13:00 Uhr
Gebühren: 42,26 € (31,72 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 18
Einzeltermine
15.02.202009:30 - 13:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.02.202009:30 - 13:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Salsa, Merengue und Bachata - DIE beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Im Zentrum des Kurses steht die Vermittlung von Rhythmus und dem richtigen Gefühl für ...

Salsa, Merengue und Bachata - DIE beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Im Zentrum des Kurses steht die Vermittlung von Rhythmus und dem richtigen Gefühl für die Bewegungen des Körpers. Nur so kann das volle Temperament dieser Tänze zum Ausdruck gebracht werden. Die ersten Schrittkombinationen und Figuren werden eingeübt. Es ist aus organisatorischer Sicht vorteilhaft, wenn die Anmeldungen (tanz)paarweise erfolgen. Jede/r Teilnehmer/in ist gebührenpflichtig. Dies ist aber kein Muss - auch Einzeldamen und -herren sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: geeignete Schuhe mit glatten Sohlen

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
15.02.Kategorie: Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:01207011DGMut zur Farbe - Keine Angst vor großen Formaten

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

15.02.2020 10:00 - 16:00 Uhr   /   16.02.2020 10:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Gabriele Köhlinger
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Samstag, Sonntag
Zeitraum: Sa. 15.02.2020 - So. 16.02.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
15.02.202010:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
16.02.202010:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Sie möchten als Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r abstrakt expressive Malerei in Mischtechniken ausprobieren? Bei dieser prozesshaften Arbeitstechnik steht nichts von vornherein fest. Emotionen, Intuitionen und Spontanität haben hier ihren Platz und bringen ...

Sie möchten als Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r abstrakt expressive Malerei in Mischtechniken ausprobieren? Bei dieser prozesshaften Arbeitstechnik steht nichts von vornherein fest. Emotionen, Intuitionen und Spontanität haben hier ihren Platz und bringen Stimmungen auf die Leinwand. Schicht für Schicht entstehen auf diese Art Bilder mit Tiefe, Raum und vielen Raffinessen. Die Wahl der Materialien ist frei. Auch Materialien aus dem Alltag (Steine, Holz, Zeitungen) können zum Einsatz kommen und in Bildern verarbeitet werden. Mitzubringen sind 2-3 Leinwände z.B. 80x80, 80x100 oder 80x120. Zusätzlich fallen Materialkosten über 20,00 EUR an, die direkt mit der Kursleiterin abgerechnet werden. Eine schmutzunempfindliche Kleidung wird empfohlen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
15.02.Kategorie: Internationale Küche, Themenküche

Kurs-Nr.:01305033DGMoskau - Wladiwostok - zu Tisch mit Väterchen Frost -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

15.02.2020 12:00 - 17:15 Uhr

Dozent(en): Ingeborg Jost
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 15.02.2020 - Sa. 15.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 12:00 - 17:15 Uhr
Gebühren: 36,77 € (27,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
15.02.202012:00 - 17:15 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Sie erlernen die Zubereitung klassischer Gerichte aus dem großen kalten Russland. Dabei verwenden Sie für das Land typische Lebensmittel u.a. aus dem russischen Lebensmittelhandel. Für die bunte, legendäre Sakuska-Tafel gibt es Selbstgemachtes wie eingelegtes ...

Sie erlernen die Zubereitung klassischer Gerichte aus dem großen kalten Russland. Dabei verwenden Sie für das Land typische Lebensmittel u.a. aus dem russischen Lebensmittelhandel. Für die bunte, legendäre Sakuska-Tafel gibt es Selbstgemachtes wie eingelegtes Gemüse und Kefir, Vorspeisen wie Pilzkaviar, Hering im Pelzmantel und Blini. Außerdem wärmender Borschtsch und Soljanka mit Piroschki, sibirische Nudelteigtaschen Pelmeni und Fruchtkissel mit russischem Eis. Zusätzlich kann Mitgebrachtes probiert werden wie Kwass und russisches Konfekt zum Tee aus dem Samowar. Russische Musik begleitet Sie beim Kochen und Kosten. Die Zutaten sind zum Teil vorbereitet.
Bitte Schürze, Kochmesser und Behälter für ggf. Reste mitbringen. Die Umlage für Lebensmittel und Skript von ca. 13,00 EUR ist direkt an die Kursleiterin zu zahlen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
15.02.Kategorie: Anwendungen aus dem Office Paket, Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502012DGProfessionell und zeitsparend Ihre Texte mit Word 2016 erstellen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

15.02.2020 09:00 - 14:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 15.02.2020 - Sa. 15.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
Gebühren: 39,60 € (29,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
15.02.202009:00 - 14:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Ist Ihnen das auch schon einmal passiert? Sie erstellen Texte für Veröffentlichungen oder Bücher und die Textformatierungen fallen aus dem Rahmen, Bilder verrutschen, das Inhaltsverzeichnis funktioniert nicht, Fußnoten wandern nicht mit. Das muss nicht sein! Das ...

Ist Ihnen das auch schon einmal passiert? Sie erstellen Texte für Veröffentlichungen oder Bücher und die Textformatierungen fallen aus dem Rahmen, Bilder verrutschen, das Inhaltsverzeichnis funktioniert nicht, Fußnoten wandern nicht mit. Das muss nicht sein! Das Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit von Beginn Ihrer Arbeit Word 2016 professionell anzuwenden.
Themen, die Sie sofort in die Praxis umsetzen:
- Erstellen einer Formatvorlage für wissenschaftliche Arbeiten/Hausarbeiten
- Arbeiten in der Gliederungsansicht mit der Navigationsleiste und Absatzmarken mit Seitenumbrüchen
- Anwendung, Optimierung und Erstellung von Formatvorlagen
- Erstellung und Aktualisierung von Inhaltsverzeichnissen, Literaturverzeichnissen und Abbildungsverzeichnissen
- Einfügen von Grafiken in SmartArt und Tabellen mit Beschriftung
- Arbeiten mit Fuß- und Endnoten
- Anlegen und Optimieren eines Literaturverzeichnisses mit Quellenverwaltung
- Einfügen von Seitenzahlen und Abschnittsumbrüchen
- Tipps und Erfahrungsaustausch
Grundkenntnisse in Word sind gewünscht.
Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. Die VHS haftet nicht für die mitgebrachten Geräte.
Version: Office 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
15.02.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502101DGEffizientes Arbeiten mit Office

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)

15.02.2020 10:00 - 15:30 Uhr   /   22.02.2020 10:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Manfred Tessin
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 15.02.2020 - Sa. 22.02.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: 83,44 € (63,64 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
15.02.202010:00 - 15:30 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
22.02.202010:00 - 15:30 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum

Die Grundlagen von MS Office wenden Sie bereits an. Aber viele versteckte Funktionen können Ihre Arbeit enorm erleichtern. Hier erhalten Sie Einblick in ausgewählte Stärken der Office-Familie im Zusammenspiel: Serienbriefe, Verknüpfen, Hyperlinks, Navigation in ...

Die Grundlagen von MS Office wenden Sie bereits an. Aber viele versteckte Funktionen können Ihre Arbeit enorm erleichtern. Hier erhalten Sie Einblick in ausgewählte Stärken der Office-Familie im Zusammenspiel: Serienbriefe, Verknüpfen, Hyperlinks, Navigation in und zwischen Dokumenten, Excel-Objekte in Word und PowerPoint, Dokumente in Outlook. Weiterhin erhalten Sie Tipps und Anregungen für eine effiziente (Büro-)Organisation: Vorlagenmanagement, Dateiablage, Teamarbeit an Dokumenten, Überblick im Mail-Postfach. Der Kurs richtet sich an Bürokräfte und alle, die mit den Office-Produkten arbeiten müssen oder wollen. Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel und Word.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
17.02.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:01209062DGEinführung in die Bedienung einer Nähmaschine

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

17.02.2020 18:30 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Michael Lippelt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 17.02.2020 - Mo. 17.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 9,07 € (6,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
17.02.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Sie haben eine Nähmaschine und kommen nicht mit deren Bedienung zurecht? Sie wollen nähen, bleiben aber immer wieder an Problemen mit der Nähmaschine hängen und kommen nicht weiter? Dann sind Sie hier genau richtig! Unter der fachlicher Anleitung eines jahrelang ...

Sie haben eine Nähmaschine und kommen nicht mit deren Bedienung zurecht? Sie wollen nähen, bleiben aber immer wieder an Problemen mit der Nähmaschine hängen und kommen nicht weiter? Dann sind Sie hier genau richtig! Unter der fachlicher Anleitung eines jahrelang erfahrenen Nähmaschinenmechanikers lernen Sie Ihre Nähmaschine und deren Tücken näher kennen. Sie schließen Fehlerquellen aus oder kommen diesen auf die Schliche. Sie erhalten u.a. wertvolle Tipps zum Nähen von empfindlichem Stoff und erfahren einige Nähkniffe, um Problemen vorzubeugen oder diese zu beheben. Ebenso wird Ihnen gezeigt, wie man kleine Wartungen an der Maschine ausführen kann.
Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Probestoff, Garn und versch. Nadeln

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
18.02.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:01210021DGHandweben an Webstühlen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)

18.02.2020 18:30 - 20:00 Uhr   /   25.02.2020 18:30 - 20:00 Uhr   /   03.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Christine Donsbach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 18.02.2020 - Di. 23.06.2020
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 115,60 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
18.02.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
25.02.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
03.03.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
10.03.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
17.03.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
24.03.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
31.03.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
21.04.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
28.04.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
05.05.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
12.05.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
19.05.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
26.05.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
02.06.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
09.06.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
16.06.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
23.06.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität ...

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität verloren. Weben ist nicht nur kreativ, sondern trägt auch zur Entschleunigung des Alltags bei. Im Kurs können Teppiche, Stoffe, Tischwäsche usw. hergestellt werden. Auch das Weben am Webrahmen kann erlernt werden, bitte auf der Anmeldung angeben.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
19.02.Kategorie: Kreativitätstechniken & Softskills, Psychologie

Kurs-Nr.:01506005DGMehr Gelassenheit im Job - Eile mit Weile! - NEU -

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

19.02.2020 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 19.02.2020 - Mi. 19.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 19,63 € (15,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
19.02.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Auf Ihrem Schreibtisch stapeln sich die Aufgaben und der Termindruck löst Stress in Ihnen aus. Sie haben Befürchtungen, dass Sie das nicht mehr schaffen, sich Fehler einschleichen könnten und Sie den Druck nicht mehr aushalten. Dieser Kurs bietet Ihnen in einer ...

Auf Ihrem Schreibtisch stapeln sich die Aufgaben und der Termindruck löst Stress in Ihnen aus. Sie haben Befürchtungen, dass Sie das nicht mehr schaffen, sich Fehler einschleichen könnten und Sie den Druck nicht mehr aushalten.
Dieser Kurs bietet Ihnen in einer angenehmen Atmosphäre die Möglichkeit, einmal inne zu halten und Ihre berufliche Situation aus einem anderen Blickwinkel zu beleuchten. Lösungen zu entwickeln, um zur inneren Ruhe zu finden und im beruflichen Alltag gelassen zu bleiben. Ihre Gedankenmuster zu durchleuchten, um zu erkennen, was Sie weiterbringt. Energiediebe zu erkennen und Ballast abzuwerfen, um neue Tatkraft freizusetzen.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
21.02.Kategorie: Geschichte, Länderkunde, Politik

Kurs-Nr.:01109003DGAfrika - Hintergrund, Wissen und Tipps für bewussteres Reisen und Helfen - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

21.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr

Dozent(en): Dr. Andreas Spaeth
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 21.02.2020 - Fr. 21.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 9,07 € (6,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 25
Einzeltermine
21.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

In diesem Vortrag erfahren Sie Wichtiges zu Afrikas jüngerer Geschichte sowie zu aktuellen Entwicklungsperspektiven. Dabei sollen Probleme wie Armut, Bevölkerungswachstum und Migration beleuchten und unter der Leitfrage "Wie können wir auf nachhaltige Weise die ...

In diesem Vortrag erfahren Sie Wichtiges zu Afrikas jüngerer Geschichte sowie zu aktuellen Entwicklungsperspektiven. Dabei sollen Probleme wie Armut, Bevölkerungswachstum und Migration beleuchten und unter der Leitfrage "Wie können wir auf nachhaltige Weise die Entwicklung in Afrika fördern und Fluchtursachen verringern" vertiefend eingegangen werden.
Reisende, Entwicklungs- und humanitäre Helfer, sowie Betreuer von Flüchtlingen sollen diesen Kontinent und seine Menschen besser kennenlernen und verstehen können. Dabei werden Themen wie die Schönheiten und Kulturen Afrikas, die jüngste Geschichte und Entwicklungsperspektiven sowie Flucht und Migration besonders angesprochen. In diesem Kurs wird Afrika überwiegend aus der Sichtweise afrikanischer Jugendlicher betrachten, die sich eine bessere Zukunft wünschen.
Alle angesprochenen Kursthemen können in Folgekursen vertieft werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 25 Plätze frei)
21.02.Kategorie: Themenküche

Kurs-Nr.:01305040DGWildkochkurs - mit neuen Rezepten Schätze des Waldes kreativ zubereitet

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

21.02.2020 16:30 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Doris Seidl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 21.02.2020 - Fr. 21.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 32,23 € (24,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
21.02.202016:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Zu den auserlesenen Zutaten für den kulinarischen Genuss gehört Wildfleisch, das fachkundig zubereitet werden muss, damit es auch wirklich gut schmeckt. Warenkunde mit vielen Informationen zu Wild aus heimischer Region und praktische Tipps für die Zubereitung ...

Zu den auserlesenen Zutaten für den kulinarischen Genuss gehört Wildfleisch, das fachkundig zubereitet werden muss, damit es auch wirklich gut schmeckt.
Warenkunde mit vielen Informationen zu Wild aus heimischer Region und praktische Tipps für die Zubereitung stehen daher auf dem Kochkursprogramm und so wird das Kochen mit Wildfleisch auch für Sie sicher zum Erlebnis. Freuen Sie sich auf ein Mehr-Gang-Menü, das aus einer feinen Pilzsuppe mit Wildfond, Entenbrust an Salat, einem Hauptgang mit Rehgeschnetzeltem, Kräuterklößchen, leckerer Sauce und natürlich einem besonderen Dessert besteht.
Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen zum Kurs bei der Dozentin unter 0174 1357039

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
22.02.Kategorie: Prävention / Krankheit / Gesundheit, Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:01302025DGAufgerichtet aufrecht richtig gerückt - ein Tag rund um den Rücken -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

22.02.2020 10:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Susanne Backs
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 22.02.2020 - Sa. 22.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 36,80 € (27,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
22.02.202010:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Sobald Atmung, Bewegung, Aufmerksamkeit und somit Energielenkung aneinander gekoppelt sind, wird eine Übung zu einer energetischen Übung. Dieses Wissen wird in verschiedenen Rückenübungen angewendet, so dass Zusammenhänge, die die Rückenkraft stärken, ...

Sobald Atmung, Bewegung, Aufmerksamkeit und somit Energielenkung aneinander gekoppelt sind, wird eine Übung zu einer energetischen Übung. Dieses Wissen wird in verschiedenen Rückenübungen angewendet, so dass Zusammenhänge, die die Rückenkraft stärken, deutlich spürbar werden. Meditative Atem-, Wahrnehmungs- und Haltungsschulung und isometrische Übungen, die Kraft, Ausdauer, Herz und Kreislauf stärken, werden eingeübt. Den ganzen Menschen anzusprechen, das Energiesystem an seinen ursprünglichen Fluss und den Körper an die ihm innewohnende Leichtigkeit und Ökonomie zu erinnern, ist Ziel dieses Kurses. Sie beleben an diesem Tag den gesamten Körper, von den Füßen bis zum Kopf. Das erarbeitete Übungsprogramm kann zu Hause selbstständig fortgeführt werden.
Mitzubringen sind eine Decke, eine Matte, ein kleines Kissen, Schreibzeug und vor allem bequeme Kleidung.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
22.02.Kategorie: Internationale Küche

Kurs-Nr.:01305034DGMit der Suppenschale durch Asien

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

22.02.2020 12:00 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Ingeborg Jost
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 22.02.2020 - Sa. 22.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 32,23 € (24,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
22.02.202012:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Die asiatische Küche ist bekannt für ihre vielfältigen Suppen. Wohltuend wärmend in der kalten Jahreszeit, gesund und aromatisch mit frischen Zutaten, schnell zubereitet und sehr appetitlich anzusehen. Zusammen mit Reis und Salat eine vollständige Mahlzeit. Sie ...

Die asiatische Küche ist bekannt für ihre vielfältigen Suppen. Wohltuend wärmend in der kalten Jahreszeit, gesund und aromatisch mit frischen Zutaten, schnell zubereitet und sehr appetitlich anzusehen. Zusammen mit Reis und Salat eine vollständige Mahlzeit. Sie kochen in kleinen Mengen die beliebten Suppenklassiker thailändische Tom Kha Gai, chinesische Wonton-Suppe, indische Mulligatawny, vietnamesische Pho Bo und weitere Nationalsuppen aus Japan und Indonesien. Außerdem beliebte Gemüsesuppen mit asiatischer Note, wie Karotten-Kokos-Suppe mit Ingwer und rotem Curry sowie die einfache Herstellung von selbst gekochter asiatischer Hühner-, Rindfleisch-, Gemüse- und Fischbrühe. Abgerundet durch ein exotisches Dessert. Sie erhalten eine Einführung in asiatische Zutaten sowie Inhaltsstoffe von Asia-Fertigsuppen.
Bitte Schürze, Kochmesser und Behälter für ggf. Reste mitbringen. Die Umlage für Lebensmittel und Skript von ca. 12,00 EUR ist direkt an die Kursleiterin zu zahlen.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
27.02.Kategorie: Recht

Kurs-Nr.:01103002DGWohnraummietrecht und Grundzüge des Wohnungseigentumsrechts - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

27.02.2020 18:15 - 19:45 Uhr

Dozent(en): Patrick Bernshausen
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 27.02.2020 - Do. 27.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Gebühren: 9,- € (6,80 € ab 9 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 7
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
27.02.202018:15 - 19:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Im Wohnraummietrecht sind Teilbereiche des Mietrechts verankert. Es enthält Vorschriften zum Mieterschutz und Mietverhältnisse über Wohnraum sind hierin geregelt. Das Wohnungseigentumsrecht hingegen befasst sich mit den Regelungen über Eigentum, wie bspw. ...

Im Wohnraummietrecht sind Teilbereiche des Mietrechts verankert. Es enthält Vorschriften zum Mieterschutz und Mietverhältnisse über Wohnraum sind hierin geregelt.
Das Wohnungseigentumsrecht hingegen befasst sich mit den Regelungen über Eigentum, wie bspw. Wohneigentum, formal geteilte Grundstücke oder Gemeinschaft der Wohnungseigentümer.
In diesem Kurs erhalten Sie einen kompakten und thematischen Überblick. Insbesondere zu gesetzlichen Regelungen, Rechte und Pflichten oder thematische Schwerpunkte wie z.B. Mietverträge, Mieterhöhungen oder Kündigung.
Darüber hinaus wird auf Ihre Fragen und Anliegen eingegangen.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
27.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301344DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

27.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   12.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 27.02.2020 - Do. 04.06.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 106,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
27.02.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.06.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
27.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301345DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

27.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   05.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   12.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 27.02.2020 - Do. 04.06.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 106,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
27.02.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
28.02.Kategorie: Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:01207010DGGrundkurs: Druckgrafik Linolschnitt -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

28.02.2020 15:00 - 18:00 Uhr   /   06.03.2020 15:00 - 18:00 Uhr   /   13.03.2020 15:00 - 18:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Josef-Walter Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 28.02.2020 - Fr. 27.03.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 112,- € (84,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
28.02.202015:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
06.03.202015:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
13.03.202015:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
20.03.202015:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
27.03.202015:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in die Technik des Linolschnitts, seine Werkzeuge und Materialien durch den Maler, Bildhauer und Graphiker Josef-Walter Hermann. Der Linolschnitt ist ein Hochdruckverfahren, dessen Ergebnis optisch dem ...

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in die Technik des Linolschnitts, seine Werkzeuge und Materialien durch den Maler, Bildhauer und Graphiker Josef-Walter Hermann. Der Linolschnitt ist ein Hochdruckverfahren, dessen Ergebnis optisch dem Holzschnitt gleicht. Mit speziellen Werkzeugen wird das Motiv aus der Linoleumplatte herausgeschnitten, hierzu erhalten Sie einen Einblick in das Bearbeiten der Linolplatten in verschiedenen Verfahren. Die fertige Platte wird mit Farbe eingewalzt und per Handpresse gedruckt. Es entstehen ganz individuelle Drucke. Für das Druckmaterial entstehen Kosten je nach Verbrauch, die an den Kursleiter gezahlt werden. Das Schneidewerkzeug kann entliehen werden.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
28.02.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:01301100DGTaiji - Bewegungskunst aus Fernost

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

28.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr   /   06.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr   /   13.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 28.02.2020 - Fr. 05.06.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 92,- € (69,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
28.02.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.03.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.03.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.03.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.03.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.04.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.05.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.05.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.05.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.06.202010:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen ...

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Die spezielle Wirkung von Taiji liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch den Fluss der Bewegung wird der gesamte Organismus harmonisiert und damit das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert.
Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet, es wird jedoch Gehfähigkeit vorausgesetzt. In diesem Kurs erlernen Sie eine einfache "Form" für den Einstieg. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern die Langform des Liu He Ba Fa.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
29.02.Kategorie: Marketing, Social Media

Kurs-Nr.:01111001DGSocial Media Marketing - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

29.02.2020 10:00 - 14:30 Uhr

Dozent(en): Michelle Campbell
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 29.02.2020 - Sa. 29.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: 26,91 € (21,24 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
29.02.202010:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Social Media ist mehr als ein Trend: Ein Leben ohne Social Media ist für mehr als jeden dritten Menschen nicht mehr vorstellbar (Stand 2018). Deshalb müssen sich auch Unternehmen, Institutionen und Selbstständige strategisch mit dem Thema Onlinemarketing ...

Social Media ist mehr als ein Trend:
Ein Leben ohne Social Media ist für mehr als jeden dritten Menschen nicht mehr vorstellbar (Stand 2018). Deshalb müssen sich auch Unternehmen, Institutionen und Selbstständige strategisch mit dem Thema Onlinemarketing auseinandersetzen.
Inhalte des Seminars:
Von der Zieldefinierung über die Strategieentwicklung bis hin zur operativen Maßnahmenplanung und der anschließenden Erfolgskontrolle erarbeiten wir den gesamten Social Media Marketing Lifecycle. Dabei lernen Sie Methoden und Werkzeuge für Ihr erfolgreiches Social Media Marketing kennen und nutzen.
Es handelt sich um ein praxisorientiertes Seminar, das durch wissenschaftliche Ansätze belegt und mit interaktiven Elementen ausgestaltet ist. Bitte bringen Sie Ihr Smartphone, Tablet oder Laptop mit.
Die VHS haftet nicht für die mitgebrachten Geräte.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
29.02.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:01207036DGGrundkurs: Zentangle® -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

29.02.2020 09:30 - 14:00 Uhr

Dozent(en): Nicole Lehmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 29.02.2020 - Sa. 29.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 14:00 Uhr
Gebühren: 27,20 € (20,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
29.02.202009:30 - 14:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Das Zentangle ist eine freie Zeichnung. Sie besteht aus Formen, die mit immer wiederkehrenden Mustern strukturiert sind. Ein Zentangle wird auf weißes Papier gezeichnet. Das Anwenden der Zentangle-Methode mit seinen grafischen Strukturen dient der Entspannung, ...

Das Zentangle ist eine freie Zeichnung. Sie besteht aus Formen, die mit immer wiederkehrenden Mustern strukturiert sind. Ein Zentangle wird auf weißes Papier gezeichnet. Das Anwenden der Zentangle-Methode mit seinen grafischen Strukturen dient der Entspannung, wirkt meditativ und ist dabei für jeden zugänglich. Es geht nicht ums Können, sondern ums Erleben eines Gefühls, das viele als Flow bezeichnen, indem man fokussiert Strich für Strich zeichnet.
Zentangle® ist einfach zu lernen, entspannt und macht Spaß. Probieren Sie es einfach einmal aus und überraschen Sie sich selbst, denn am Ende entsteht ein ganz individuelles Kunstwerk. Materialkosten je nach Verbrauch bis zu 10,00 EUR werden direkt an die Dozentin gezahlt.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
29.02.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:01209056DGWorkshop: Einführung in die Arbeit mit der Overlockmaschine -NEU- Nähen eines Cardigans nach einem vorgegebenen Schnitt mit Nahttaschen

Overlockmaschinen mit vollautomatischer Fadenspannung sind ausgenommen.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

29.02.2020 09:30 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 29.02.2020 - Sa. 29.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
Gebühren: 40,80 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 6
Hinweis: Overlockmaschinen mit vollautomatischer Fadenspannung sind ausgenommen.
Einzeltermine
29.02.202009:30 - 16:30 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Die Verarbeitung von elastischen Stoffen ist nicht immer ganz einfach und das Versäubern oft zeitraubend und lästig - hier hilft die Overlock. Aber wie? In diesem Workshop lernen Sie Ihre Maschine besser kennen. Anhand eines von der Kursleiterin vorgegebenem ...

Die Verarbeitung von elastischen Stoffen ist nicht immer ganz einfach und das Versäubern oft zeitraubend und lästig - hier hilft die Overlock. Aber wie? In diesem Workshop lernen Sie Ihre Maschine besser kennen. Anhand eines von der Kursleiterin vorgegebenem Schnitts in Größe 36-42, lernen Sie unter fachlicher Leitung das Einfädeln und probieren die verschiedenen Stiche. Nebenbei erhalten Sie weitere Tricks und Kniffe. Bitte mitbringen: Ihre Overlock mit allem Zubehör in technisch einwandfreiem Zustand und mit der Betriebsanleitung (Mängel können im Kurs nicht behoben werden), 2m bei Stoffbreite mind. 150cm leicht fallenden Strickstoff, Sommer/Winter Sweatstoff oder Jacquard Jersey, Overlockgarn (4 passende Nähgarne à 500 m), Stoffschere, Maßband, Schneiderkreide, Nadeln, Block, Bleistift und Papier für den Schnitt. Gerne gibt Ihnen die Kursleiterin auch telefonisch Informationen. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahren Sie bei Ihrer VHS.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
29.02.Kategorie: Feldenkrais, Zilgrei, Faszien, Yoga

Kurs-Nr.:01301003DGFaszien-Roll-Out

Der Yin-Yoga Workshop im Anschluss ist eine sinnvolle Ergänzung zu diesem Kurs.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

29.02.2020 10:00 - 12:15 Uhr

Dozent(en): Marion Büchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 29.02.2020 - Sa. 29.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 17,90 € (13,65 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Hinweis: Der Yin-Yoga Workshop im Anschluss ist eine sinnvolle Ergänzung zu diesem Kurs.
Einzeltermine
29.02.202010:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Faszien, die hochelastischen und flexiblen Bestandteile des Bindegewebes, umhüllen alle Organe des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerks. Sind die Faszien gut trainiert, dann schützen sie das Gewebe durch ihre Geschmeidigkeit und Belastbarkeit ...

Faszien, die hochelastischen und flexiblen Bestandteile des Bindegewebes, umhüllen alle Organe des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerks. Sind die Faszien gut trainiert, dann schützen sie das Gewebe durch ihre Geschmeidigkeit und Belastbarkeit vor Sportverletzungen. Durch das Rollen der einzelnen Körperteile wird die Durchblutung angeregt und das verfilzte Faszien-Gewebe wird nach und nach erneuert. Es können Spannungen gelöst und Schmerzen gelindert und teilweise beseitigt werden. Hier lernen Sie, wie man den Körper mit der Faszien-Rolle "durcharbeitet" und worauf man dabei achten sollte.
Bitte Decke, Socken, Kissen und falls vorhanden Faszien-Rolle mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
29.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301325DGYin-Yoga Workshop

Der Faszien-Roll-Out Workshop ist eine sinnvolle Ergänzung zu diesem Kurs.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

29.02.2020 12:30 - 14:45 Uhr

Dozent(en): Marion Büchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 29.02.2020 - Sa. 29.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 12:30 - 14:45 Uhr
Gebühren: 17,90 € (13,65 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Hinweis: Der Faszien-Roll-Out Workshop ist eine sinnvolle Ergänzung zu diesem Kurs.
Einzeltermine
29.02.202012:30 - 14:45 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yin-Yoga ist eine sanftere Art des Yoga und regt den Qi-Fluss in den Meridianen an, da es auf das tiefer liegende Bindegewebe, die Faszien, in dem auch die Meridiane liegen wirkt. Hier werden die Asanas länger mit entspannter Muskulatur ohne Kraftanstrengung ca. ...

Yin-Yoga ist eine sanftere Art des Yoga und regt den Qi-Fluss in den Meridianen an, da es auf das tiefer liegende Bindegewebe, die Faszien, in dem auch die Meridiane liegen wirkt. Hier werden die Asanas länger mit entspannter Muskulatur ohne Kraftanstrengung ca. 3-5 Minuten auch durch Unterstützung durch Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke, etc. entspannt gehalten. Dadurch werden die Faszien sanft gedehnt und Verspannungen können beseitigt werden. Die Meridiane werden durch die entsprechenden Haltungen angesprochen und der Qi-Fluss in diesen sanft harmonisiert. Yin-Yoga wirkt wie eine sanfte Akkupunktur und fördert auch die Regeneration der Gelenke. Yin-Yoga führt zu einer tiefen Regeneration von Körper, Geist und Seele, fördert die Tiefenentspannung und bereitet auf die Meditation vor. Es bietet den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität und zur Vervollkommnung der eigenen Yogapraxis. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Iso-Matte, Decke, Socken und evtl. ein Kissen mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 13 Plätze frei)
29.02.Kategorie: Backkurse

Kurs-Nr.:01305057DGBacken mit Sauerteig

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

29.02.2020 09:30 - 13:15 Uhr

Dozent(en): Ira Riske
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 29.02.2020 - Sa. 29.02.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
Gebühren: 27,20 € (20,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
29.02.202009:30 - 13:15 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Backen wie zu Omas Zeiten. Brot, das mit "Sauer" hergestellt wird, gilt als hohe Backkunst und ist besonders schmackhaft. Anders als behauptet, muss eine traditionelle Herstellung nicht kompliziert und aufwändig sein. Unter Anleitung einer Konditormeisterin und ...

Backen wie zu Omas Zeiten. Brot, das mit "Sauer" hergestellt wird, gilt als hohe Backkunst und ist besonders schmackhaft. Anders als behauptet, muss eine traditionelle Herstellung nicht kompliziert und aufwändig sein. Unter Anleitung einer Konditormeisterin und Bäckerin backt jede/r Teilnehmer/in ihr/sein eigenes Sauerteigbrot mit Dinkelmehl und vorbereitetem Sauer in kleinen Mengen und ohne Zusätze. Das Brot wird natürlich mit verschiedenen Leinsamen und Körnern kreativ gestaltet. Ebenso wird auch ein Kuchen aus süßem Sauerteig, der sehr saftig und lecker schmeckt, gebacken. Außerdem lernen Sie einen richtigen Sauerteig herzustellen: wie man eigenen Sauer ansetzt, füttert, reift und lagert. Ob Hobbybäcker/in oder Anfänger/in, dieser Kurs macht jedem Spaß. Das von Ihnen gefertigte Brot und der Kuchen können zum Schluss mit nach Hause genommen werden. Mitzubringen sind: Schürze, Kuchencontainer, Mixer, Brotbehälter (Küchentuch) und zwei verschließbare Schüsseln. Die Lebensmittelumlage wird direkt an die Dozentin gezahlt. Für weitere Fragen steht die Kursleiterin unter Tel. 015205615376 zur Verfügung.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
02.03.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:01209053DGRock Grundschnitt nach eigenen Maßen konstruieren -NEU- für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

02.03.2020 18:30 - 20:45 Uhr   /   09.03.2020 18:30 - 20:45 Uhr   /   23.03.2020 18:30 - 20:45 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 02.03.2020 - Mo. 06.04.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
Gebühren: 81,60 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
02.03.202018:30 - 20:45 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
09.03.202018:30 - 20:45 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
23.03.202018:30 - 20:45 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
30.03.202018:30 - 20:45 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
06.04.202018:30 - 20:45 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

In diesem Kurs entsteht in einer Kleingruppe von 5 Teilnehmer/innen ein Rock Grundschnitt im klassischem geraden Style, nach den individuellen gemessenen Maßen jeder Teilnehmerin. Sie lernen im Bereich der Grundarbeiten des Schneiderns folgende Verarbeitungen: ...

In diesem Kurs entsteht in einer Kleingruppe von 5 Teilnehmer/innen ein Rock Grundschnitt im klassischem geraden Style, nach den individuellen gemessenen Maßen jeder Teilnehmerin. Sie lernen im Bereich der Grundarbeiten des Schneiderns folgende Verarbeitungen: Reißverschluss einarbeiten, Abnäher nähen, Verstürzen des Rockbundes mit Futter und Knopfloch und den Handsaum sowie eine Schlitzverarbeitung! Welches die Kriterien eines klassischen Rockes darstellen. Auf diesem Rockgrundschnitt lassen sich später viele Modelle abwandeln!
Mitzubringen zum ersten Abend sind: Bleistift, Maßband, Block, Lineal und Geodreieck. Weitere Infos zum Material werden im Kurs bekannt gegeben.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
02.03.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502006DGExcel - Auffrischung und Vertiefung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

02.03.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   04.03.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   09.03.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 02.03.2020 - Mi. 11.03.2020
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 105,60 € (79,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
02.03.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
04.03.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
09.03.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
11.03.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Für Teilnehmer/innen, die Grundkenntnisse in Excel besitzen und diese erweitern möchten. Auffrischung elementarer Kenntnisse: - Grundlagen der Zellformatierung - Grundlagen der Formelerstellung - Relative, absolute und gemischte Bezüge - Kopieren von ...

Für Teilnehmer/innen, die Grundkenntnisse in Excel besitzen und diese erweitern möchten.
Auffrischung elementarer Kenntnisse:
- Grundlagen der Zellformatierung
- Grundlagen der Formelerstellung
- Relative, absolute und gemischte Bezüge
- Kopieren von Formeln
- Einfache Funktionen

Vertiefung:
- Matrix-Formeln
- Weitere Funktionen
- Funktionen verschachteln
- 3D-Bezüge
- Daten konsolidieren
- Dateneingabe mit Gültigkeitsprüfung
- Tabellenblätter und Arbeitsmappen schützen
- Was-wäre-wenn-Analyse (Szenario-Manager, Datentabelle)
- Tabellen sortieren und filtern
- Tabellen gliedern und Teilergebnisse bilden
- Bedingte Formatierung
- Makros (Abläufe in Excel-Mappen automatisieren)
- ...
Teilnahmevoraussetzung: Excel-Grundkenntnisse
Version: Excel 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
04.03.Kategorie: Psychologie, Soziale Kompetenz

Kurs-Nr.:01111002DGPräsentieren - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

04.03.2020 17:45 - 21:00 Uhr   /   11.03.2020 17:45 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Felix Bender
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 04.03.2020 - Mi. 11.03.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 21:00 Uhr
Gebühren: 42,10 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
04.03.202017:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.03.202017:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Präsentieren Sie Ihre Fähigkeiten im Berufsalltag - im Kundengespräch, im Mitarbeitergespräch oder im Gespräch mit Vorgesetzten - ! Erläutern Sie die Vorteile Ihrer Produkte und Dienstleistungen- kundenorientiert und überzeugend! Lernen Sie, souverän mit ...

Präsentieren Sie Ihre Fähigkeiten im Berufsalltag - im Kundengespräch, im Mitarbeitergespräch oder im Gespräch mit Vorgesetzten - !
Erläutern Sie die Vorteile Ihrer Produkte und Dienstleistungen- kundenorientiert und überzeugend!
Lernen Sie, souverän mit Fragen umzugehen und Kritik wirkungsvoll zu entkräften!
Die inhaltlichen Schwerpunkte des Seminars sind: Präsentationstechniken, partnerorientierte Wortwahl, souveräner Stimmeinsatz und selbstsichere Körpersprache.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
04.03.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:01209058DGNähen: Wunschprojekte fertig stellen - für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

04.03.2020 18:45 - 21:00 Uhr   /   11.03.2020 18:45 - 21:00 Uhr   /   18.03.2020 18:45 - 21:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 04.03.2020 - Mi. 01.04.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:45 - 21:00 Uhr
Gebühren: 68,- €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
04.03.202018:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
11.03.202018:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
18.03.202018:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
25.03.202018:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
01.04.202018:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Sie wollten schon immer mal dieses oder jenes nähen, haben vielleicht auch schon angefangen und kommen alleine nicht weiter? In diesem Kurs können Sie Ihr Wunschprojekt nähen oder Angefangenes endlich fertig stellen. In diesem Kurs bekommen Sie eine individuelle ...

Sie wollten schon immer mal dieses oder jenes nähen, haben vielleicht auch schon angefangen und kommen alleine nicht weiter? In diesem Kurs können Sie Ihr Wunschprojekt nähen oder Angefangenes endlich fertig stellen. In diesem Kurs bekommen Sie eine individuelle fachliche Anleitung von einer Schneidermeisterin und Einblick in die Nähtrickkiste. Egal ob Kleidung, Taschen, Dekoratives, Änderungen oder Reparaturen - alles kann genäht werden.
Die Kursleiterin gibt Ihnen gerne auch telefonisch Informationen. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahren Sie bei Ihrer VHS.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
05.03.Kategorie: Länderkunde

Kurs-Nr.:01109002DGMultivisionsvortrag Island und Färöer - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

05.03.2020 18:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Gerhard Braunöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 05.03.2020 - Do. 05.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 8,- €
Mindestteilnehmer: 19
Teilnehmer maximal: 30
Einzeltermine
05.03.202018:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Insel aus Feuer und Eis - so wird Island bezeichnet, denn mächtige Gletscher bedecken Vulkane, die immer noch aktiv sind. Von Reykjavik aus starten wir unsere Reise durch eine urwüchsige Natur und faszinierende Landschaften. Wir erleben Wasserfälle, Geysire, ...

Insel aus Feuer und Eis - so wird Island bezeichnet, denn mächtige Gletscher bedecken Vulkane, die immer noch aktiv sind. Von Reykjavik aus starten wir unsere Reise durch eine urwüchsige Natur und faszinierende Landschaften. Wir erleben Wasserfälle, Geysire, Thermalquellen und wir wagen uns in einen Eistunnel hinein. Nach einer Wanderung im Hochland bietet ein Bad in der "Blauen Lagune" Entspannung. Ergänzt werden die vielfältigen Eindrücke durch eine Reise auf die Färöer-Inseln. Hier verläuft das Leben ruhiger, man findet überall Ursprünglichkeit, z. B. mit Grassoden gedeckte Häuser. Wir machen einen Rundgang durch das Regierungsviertel der Hauptstadt (Absperrungen gibt es keine), schauen uns einen ehemaligen Bischofssitz an und lassen auf einsamen Wanderungen die Landschaft auf uns wirken. Mit einplanen sollte man den Besuch der Papageitaucher-Insel Mykines. Ist es schon nicht ganz einfach, auf die Färöer zu gelangen, so kann es auch wetterbedingt schwierig werden, von dort wieder weg zu kommen. Aber dazu im Vortrag mehr.
Eine Reisereportage von Gerhard Braunöhler, authentisch kommentiert, mit brillanten Fotos, ausgewählter Musik und vielen Informationen.
Im Anschluss beantwortet der Referent gerne noch Fragen und gibt Tipps zur Reiseplanung.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.
www.Bilderreisen-AV.de

Anmeldungen sind möglich (noch 30 Plätze frei)
05.03.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Computerkurse für Menschen ab 50 Jahren, Kurse rund um das Internet

Kurs-Nr.:01501246DGComputer Club 65 + - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

05.03.2020 09:45 - 12:00 Uhr   /   12.03.2020 09:45 - 12:00 Uhr   /   19.03.2020 09:45 - 12:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Michael Trägner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 05.03.2020 - Do. 26.03.2020
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 12:00 Uhr
Gebühren: 79,20 € (59,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
05.03.202009:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
12.03.202009:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.03.202009:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
26.03.202009:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Sie haben bereits geringe Vorkenntnisse sind aber noch unsicher mit dem Umgang oder der Anwendung einiger Programme und möchten weitere Möglichkeiten ausschöpfen. Im Computer Club wird Ihnen die Möglichkeit geboten Ihren Computer besser kennen zu lernen. Sie ...

Sie haben bereits geringe Vorkenntnisse sind aber noch unsicher mit dem Umgang oder der Anwendung einiger Programme und möchten weitere Möglichkeiten ausschöpfen. Im Computer Club wird Ihnen die Möglichkeit geboten Ihren Computer besser kennen zu lernen. Sie erhalten Tipps wie Sie Ihren Computer in Ihrem Alltag optimal einsetzen und nutzen können und lernen die praktische Anwendung von Office. Gemeinsam werden Erfahrungen ausgetauscht, Programme ausprobiert und das Internet erforscht.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
06.03.Kategorie: Tanzpraxis

Kurs-Nr.:01205002DGSalsa Mittelstufe: Salsa, Merengue, Bachata - getanzte Lebensfreude

Voraussetzung ist eine Teilnahme am Salsa, Merengue, Bachata Grundkurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

06.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   20.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Juan Antonio Garcia Prol
Anna Melina Braunstein
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 06.03.2020 - Fr. 19.06.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 90,67 € (68,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 18
Hinweis: Voraussetzung ist eine Teilnahme am Salsa, Merengue, Bachata Grundkurs
Einzeltermine
06.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.06.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.06.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Salsa, Merengue und Bachata - Die beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Im Zentrum des Kurses steht die Vermittlung von Rhythmus und dem richtigen Gefühl für ...

Salsa, Merengue und Bachata - Die beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Im Zentrum des Kurses steht die Vermittlung von Rhythmus und dem richtigen Gefühl für die Bewegungen des Körpers. Nur so kann das volle Temperament dieser Tänze zum Ausdruck gebracht werden. Die ersten Schrittkombinationen und Figuren werden eingeübt. Es ist aus organisatorischer Sicht vorteilhaft, wenn die Anmeldungen (tanz)paarweise erfolgen. Jede/r Teilnehmer/in ist gebührenpflichtig. Dies ist aber kein Muss - auch Einzeldamen und -herren sind herzlich willkommen. Voraussetzung: Eine Teilnahme am Anfängerkurs oder anderweitige Vorerfahrungen
Bitte mitbringen: geeignete Schuhe mit glatten Sohlen

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
06.03.Kategorie: Tanzpraxis

Kurs-Nr.:01205003DGSalsa Forgeschritten: Salsa, Merengue, Bachata - getanzte Lebensfreude

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

06.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   20.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   27.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Juan Antonio Garcia Prol
Anna Melina Braunstein
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 06.03.2020 - Fr. 19.06.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 90,67 € (68,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 17
Einzeltermine
06.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Salsa, Merengue und Bachata - Die beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Der Aufbaukurs wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Grundkurses und an ...

Salsa, Merengue und Bachata - Die beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Der Aufbaukurs wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Grundkurses und an Interessenten mit Vorkenntnissen. Vorhandene Techniken werden vertieft und kompliziertere Schrittfolgen werden eingeübt. Es ist aus organisatorischer Sicht vorteilhaft, wenn die Anmeldungen (tanz)paarweise erfolgen. Jede/r Teilnehmer/in ist gebührenpflichtig. Dies ist aber kein Muss - auch Einzeldamen und -herren sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: geeignete Schuhe mit glatten Sohlen

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
07.03.Kategorie: Literarische Praxis, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:01207032DGEine Einführung in die kreative und heilsame Wirkung des Schreibens -NEU- Ankommen, eine poetische Reise an den Ort der Ruhe

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

07.03.2020 10:00 - 13:00 Uhr

Dozent(en): Susanne Backs
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 07.03.2020 - Sa. 07.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühren: 18,13 € (13,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
07.03.202010:00 - 13:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Mit einfachen Schreibübungen machen Sie sich untereinander bekannt. Sie reisen in der Phantasie an wohltuende und sichere Orte. Wo, wann und wie fühlen Sie sich angekommen? Sie finden den momentan stimmigen Ausdruck in Poesie und Prosa. Sie lernen Übungen des ...

Mit einfachen Schreibübungen machen Sie sich untereinander bekannt. Sie reisen in der Phantasie an wohltuende und sichere Orte. Wo, wann und wie fühlen Sie sich angekommen? Sie finden den momentan stimmigen Ausdruck in Poesie und Prosa. Sie lernen Übungen des kreativen Schreibens kennen, wie z.B. das automatische Schreiben nach Andre Breton. Sie wandern spielerisch und mit Leichtigkeit durch Formen der Poesie, wie z.B. dem Haiku, dem Elfchen und weiteren lyrischen Formen. Malübungen und Teile des Autogenen Trainings (sitzend angeleitet) wirken unterstützend, entspannend und inspirierend. Literatur zum Thema "Kreatives Schreiben" und "Poesietherapie" wird vorgestellt. Dies Angebot erfordert keine Vorkenntnisse und ist keine therapeutische Sitzung.
Die entstandenen Texte dürfen, müssen aber nicht vorgelesen werden.
Materialkosten (Papier, Pastellkreide, Buntstifte) über 3,00EUR sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
07.03.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Nähen und Mode, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:01209055DGPatchwork Grundkurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

07.03.2020 10:00 - 16:30 Uhr

Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 07.03.2020 - Sa. 07.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 36,27 € (27,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
07.03.202010:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Patchworkarbeiten haben sich in langer Tradition von Gebrauchsgegenständen zu Kunstgegenständen entwickelt, sie vermitteln Behaglichkeit und Wärme. In diesem Kurs lernen Einsteiger die Grundlagen des Nähens, Zuschneidens und Stoffkombinierens, den Umgang mit ...

Patchworkarbeiten haben sich in langer Tradition von Gebrauchsgegenständen zu Kunstgegenständen entwickelt, sie vermitteln Behaglichkeit und Wärme. In diesem Kurs lernen Einsteiger die Grundlagen des Nähens, Zuschneidens und Stoffkombinierens, den Umgang mit Rollschneider, Lineal und Schneidematte. Sie können an diesem Tag zwischen unterschiedlichen Projekten wie Babydecke, Kissenbezug oder Keilrahmenbezug wählen. Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn bzgl. der Materialbeschaffung unter Tel. 02771 850525 mit der Kursleiterin Kontakt auf. Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse an der Nähmaschine. Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene mitgebracht werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
07.03.Kategorie: Gesundheitspflege, Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk

Kurs-Nr.:01210001DGSanfte Naturseifen - selbst hergestellt

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)

07.03.2020 10:00 - 14:30 Uhr

Dozent(en): Henrike Müller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 07.03.2020 - Sa. 07.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: 27,20 € (20,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
07.03.202010:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 03 - Keramikraum

Die Seifensiederei ist ein uraltes Handwerk, das einige Jahrzehnte in Vergessenheit geraten war. Durch die zunehmende Rückbesinnung auf Naturprodukte findet diese alte Kulturtechnik wieder mehr Interesse. Aus hochwertigen Pflanzenölen, Kräutern aus eigenem Anbau ...

Die Seifensiederei ist ein uraltes Handwerk, das einige Jahrzehnte in Vergessenheit geraten war. Durch die zunehmende Rückbesinnung auf Naturprodukte findet diese alte Kulturtechnik wieder mehr Interesse. Aus hochwertigen Pflanzenölen, Kräutern aus eigenem Anbau und reinen ätherischen Ölen wird unter fachkundiger Anleitung eine pflegende Naturseife hergestellt. Außerdem erfahren Sie neben Historischem viel Wissenswertes über die Verfahren zur Seifenherstellung. Die selbst hergestellte Seife wird in einem offenen Tetra-Pack abgefüllt (dieser wird von der Kursleiterin gestellt). Bitte Behälter für den Transport des Tetra-Packs, Schürze o.ä., Schutzbrille, Gummihandschuhe und ein großes Handtuch mitbringen. Es entstehen Materialkosten von ca. 10,00 EUR.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
07.03.Kategorie: Massage

Kurs-Nr.:01301050DGDorn-Methode und Breuß-Massage Tagesworkshop

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

07.03.2020 10:00 - 17:45 Uhr

Dozent(en): Dr. Werner Gessner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 07.03.2020 - Sa. 07.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 17:45 Uhr
Gebühren: 42,92 € (32,19 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
07.03.202010:00 - 17:45 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Die von Dieter Dorn entwickelte leicht erlernbare und sanfte Methode ermöglicht Gelenk- und Wirbelfehlstellungen zu korrigieren bzw. vorzubeugen und so Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen zu beseitigen. Neben der Vermittlung der theoretischen Grundlagen werden ...

Die von Dieter Dorn entwickelte leicht erlernbare und sanfte Methode ermöglicht Gelenk- und Wirbelfehlstellungen zu korrigieren bzw. vorzubeugen und so Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen zu beseitigen. Neben der Vermittlung der theoretischen Grundlagen werden Selbsthilfeübungen nach Dorn eingeübt. Außerdem wird die sanfte Rückenmassage nach R. Breuß in Partnerübungen durchgeführt. Diese Massage entlastet die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur wird entspannt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Iso-Matte, Decke, Badetuch und ein kleines Handtuch mit. Ein Unkostenbeitrag über 2,00 EUR für Öle wird direkt mit dem Kursleiter abgerechnet.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
07.03.Kategorie: Internationale Küche

Kurs-Nr.:01305035DGDie Küche Thailands und der südostasiatischen Staaten

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

07.03.2020 11:00 - 16:15 Uhr

Dozent(en): Doris Seidl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 07.03.2020 - Sa. 07.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 16:15 Uhr
Gebühren: 36,77 € (27,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
07.03.202011:00 - 16:15 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Die thailändische Küche vereint Einflüsse aus Indien, China und Indonesien und behält dennoch ihren ganz eigenständigen Charakter. Exotische Zutaten machen sie zu einem besonderen Geschmackserlebnis mit fruchtigen, scharfen und sehr aromatischen Bestandteilen. ...

Die thailändische Küche vereint Einflüsse aus Indien, China und Indonesien und behält dennoch ihren ganz eigenständigen Charakter. Exotische Zutaten machen sie zu einem besonderen Geschmackserlebnis mit fruchtigen, scharfen und sehr aromatischen Bestandteilen. Zutaten wie Kokosnuss, Ingwer, Currypasten, fermentierte Soja- und Fischsaucen, Gewürz- und Zitrusaromen sowie Cashew- und Erdnüsse sorgen für einen außergewöhnlichen Duft und Geschmack der Speisen. Wenn Sie die thailändische Küche kennen lernen möchten oder bereits lieben, erhalten Sie in diesem Kochkurs eine Vielzahl an Anregungen für das asiatische Kochen Zuhause. Wir werden eine Kokossuppe mit grünem Spargel und Zitronengras zubereiten und Sommerrollen aus selbst hergestelltem Reispapier kosten, die mit allerlei fein geschnittenem Gemüse gefüllt und mit verschiedenen Saucen und Dips abschmeckt werden. Satespieße mit Hühnchen Fleisch und zwei verschiedenen Saucenvarianten werden zum Reis gereicht, wie es für die thailändische Küche typisch ist. Als krönender Abschluss wird Kokos-Eis mit Ingweräpfeln gereicht. Die Zubereitung unserer frischen Speisen erfolgt, ähnlich wie in den Garküchen Thailands, meist im Wok. Wer einen eigenen Wok hat, darf diesen gern zum Kochen mitbringen. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen zum Kurs bei der Dozentin unter 0174 1357039

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
09.03.Kategorie: Kreatives Gestalten

Kurs-Nr.:01002001DG"Mit Nadel und Faden" - Näh- und Handarbeitskurs für Kinder ab 8 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

09.03.2020 16:30 - 18:00 Uhr   /   16.03.2020 16:30 - 18:00 Uhr   /   23.03.2020 16:30 - 18:00 Uhr   /   5 weitere Termine

Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 09.03.2020 - Mo. 11.05.2020
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
Gebühren: 72,53 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
09.03.202016:30 - 18:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
16.03.202016:30 - 18:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
23.03.202016:30 - 18:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
30.03.202016:30 - 18:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
20.04.202016:30 - 18:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
27.04.202016:30 - 18:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
04.05.202016:30 - 18:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
11.05.202016:30 - 18:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Habt Ihr Lust ein besonderes Kissen oder eine außergewöhnliche Tasche und dazu ein passendes Handytäschchen zu nähen? Dann kommt in den Kindernähkurs. Hier lernt Ihr Schritt für Schritt mit Nadel und Faden umzugehen, sowie das Nähen mit der Maschine. Am ...

Habt Ihr Lust ein besonderes Kissen oder eine außergewöhnliche Tasche und dazu ein passendes Handytäschchen zu nähen? Dann kommt in den Kindernähkurs. Hier lernt Ihr Schritt für Schritt mit Nadel und Faden umzugehen, sowie das Nähen mit der Maschine. Am Schluss habt Ihr ein tolles Ergebnis ganz nach Euren Vorstellungen. In den ersten Stunden werden wir mit Nadel und Faden einige kleinere Arbeiten ganz nach Eurem Geschmack herstellen. Am 1. Kurstag bitte Stoffreste zum Ausprobieren, Nähutensilien (Schere, Maßband, Stecknadeln, Schneiderkreide, Näh- und Stickgarn, Handnäh- und Sticknadeln) mitbringen. Bitte nehmt vor Kursbeginn bzgl. der Materialbeschaffung unter Tel. 02771 850525 mit der Kursleiterin Kontakt auf. Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene mitgebracht werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
09.03.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:01301101DGQigong - Harmonie in Bewegung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

09.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   16.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   23.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 09.03.2020 - Mo. 25.05.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 92,- € (69,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
09.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die ...

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften, langsamen, weich fließenden Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Positive Wirkungen auf den Blutdruck, Atmung, Stoffwechsel und den Bewegungsapparat sind wissenschaftlich bestätigt worden. Es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Qigong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und ABS-Socken.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
09.03.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:01301106DGTaiji - Bewegungskunst aus Fernost - After Work

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

09.03.2020 16:20 - 17:50 Uhr   /   16.03.2020 16:20 - 17:50 Uhr   /   23.03.2020 16:20 - 17:50 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 09.03.2020 - Mo. 25.05.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 16:20 - 17:50 Uhr
Gebühren: 92,- € (69,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
09.03.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.03.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.03.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.03.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.04.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.04.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.05.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.05.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.05.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.05.202016:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen ...

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Die spezielle Wirkung von Taiji liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch den Fluss der Bewegung wird der gesamte Organismus harmonisiert und damit das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert.
Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet, es wird jedoch Gehfähigkeit vorausgesetzt. In diesem Kurs erlernen Sie eine einfache "Form" für den Einstieg. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern die Langform des Liu He Ba Fa.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
09.03.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse mit Alphabetisierung

Kurs-Nr.:01404002DGDeutsch als Fremdsprache - Integrationskurs mit Alphabetisierung Modul 3

Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Immel: 02771 407 764

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

09.03.2020 13:30 - 17:45 Uhr   /   10.03.2020 13:30 - 17:45 Uhr   /   12.03.2020 13:30 - 17:45 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nurhan Tamer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Donnerstag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 09.03.2020 - Mo. 27.04.2020
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 13:30 - 17:45 Uhr
Gebühren: 340,- €
Mindestteilnehmer: 12
Teilnehmer maximal: 11
Hinweis: Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Immel: 02771 407 764
Einzeltermine
09.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
10.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
12.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
16.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
17.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
19.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
23.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
24.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
25.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
26.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
30.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
31.03.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
01.04.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
02.04.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.04.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
21.04.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
22.04.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
23.04.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.04.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Keine Online-Anmeldung möglich
09.03.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV, Computerkurse für Menschen ab 50 Jahren

Kurs-Nr.:01501244DGEDV Grundkurs mit Windows 10 und Word 2016 für Menschen ab 55

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

09.03.2020 14:00 - 17:15 Uhr   /   11.03.2020 14:00 - 17:15 Uhr   /   16.03.2020 14:00 - 17:15 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Michael Trägner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 09.03.2020 - Mo. 23.03.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 14:00 - 17:15 Uhr
Gebühren: 132,- € (99,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
09.03.202014:00 - 17:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
11.03.202014:00 - 17:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
16.03.202014:00 - 17:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
18.03.202014:00 - 17:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
23.03.202014:00 - 17:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die auf einem Desktop-PC oder Notebook Windows 10 und Word 2016 installiert haben, sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, ...

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die auf einem Desktop-PC oder Notebook Windows 10 und Word 2016 installiert haben, sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxisnahen Beispielen, die Sie zum eigenen Gebrauch vielfältig weiterverwenden können.
U.a. werden folgende Themen behandelt und anhand praktischer Übungen gefestigt:
- Was ist überhaupt ein Personalcomputer?
- Was verbirgt sich hinter Begriffen wie Hard- und Software, RAM und ROM etc.?
- Arbeiten mit Maus und Tastatur
- Arbeiten mit dem Betriebssystem Windows
- Dateiverwaltung mit dem Explorer: Dateien und Ordner erstellen und verwalten
- Einfache Briefe mit der Textverarbeitung Word schreiben
Teilnahmevoraussetzung: keine
Version: Windows 10, Word 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
11.03.Kategorie: Recht

Kurs-Nr.:01103001DGVorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

11.03.2020 17:30 - 19:45 Uhr

Dozent(en): Robert Bertrand
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 11.03.2020 - Mi. 11.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 13,60 € (10,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
11.03.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Der Vortrag behandelt die Themen Patientenverfügung, Betreuungsvollmacht und Vorsorgevollmacht. Unter fachkundiger Leitung werden Ihnen die Möglichkeiten sowie Absicherungen für den Notfall in anschaulicher und praxisnaher Weise vorgestellt und diskutiert.

Der Vortrag behandelt die Themen Patientenverfügung, Betreuungsvollmacht und Vorsorgevollmacht. Unter fachkundiger Leitung werden Ihnen die Möglichkeiten sowie Absicherungen für den Notfall in anschaulicher und praxisnaher Weise vorgestellt und diskutiert.

Anmeldungen sind möglich (noch 20 Plätze frei)
11.03.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:01301102DGQigong - Harmonie in Bewegung für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

11.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   18.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   25.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 11.03.2020 - Mi. 27.05.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 92,- € (69,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
11.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
01.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die ...

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften, langsamen, weich fließenden Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Positive Wirkungen auf den Blutdruck, Atmung, Stoffwechsel und den Bewegungsapparat sind wissenschaftlich bestätigt worden. Es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Qigong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Es ist eine Vorerfahrung erforderlich.Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
12.03.Kategorie: Arbeitswelt 4.0, Bewerbungstraining, Kurse rund um das Internet

Kurs-Nr.:01500040DGJobsuche 4.0 - Mit XING zum Traumjob

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

12.03.2020 18:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Michelle Campbell
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 12.03.2020 - Do. 12.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 19,80 € (14,85 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
12.03.202018:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Online-Jobbörsen und berufliche Social Medias gehören heute zur Jobsuche 4.0 wie der elektronische Lebenslauf. Wer sein soziales Profil im Internet pflegt und aktualisiert, profitiert von Kontakten, Stellenangeboten und zahlreichen Informationen. Mit fast 13 ...

Online-Jobbörsen und berufliche Social Medias gehören heute zur Jobsuche 4.0 wie der elektronische Lebenslauf. Wer sein soziales Profil im Internet pflegt und aktualisiert, profitiert von Kontakten, Stellenangeboten und zahlreichen Informationen. Mit fast 13 Millionen Mitgliedern ist XING dabei das beliebteste Karrierenetzwerk im deutschsprachigen Raum. Lernen Sie die Vorteile und Möglichkeiten von XING kennen und ergreifen Sie die Chance, Ihren Traumberuf zu finden! Sie lernen die verschiedenen Account-Module kennen und erhalten Tipps für die Erstellung Ihres Profils und die richtige Nutzung der Tools. Sie erfahren, wie Sie selbst auf Jobsuche gehen können und wie Sie auf Kontaktanfragen von Recruitern reagieren. Auch zum Thema Datenschutz erhalten Sie wichtige Hinweise. Neben den theoretischen Kursinhalten können Sie gerne auch individuelle Praxisfragen anbringen. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Interessierte geeignet.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
13.03.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Plastisches Gestalten

Kurs-Nr.:01208004DGGestalten mit Papier - Beleuchteter Bilderrahmen -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

13.03.2020 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Ramona Schneider
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 13.03.2020 - Fr. 13.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 18,13 € (13,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
13.03.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Verwandeln Sie einen 3D Bilderrahmen in eine wundervolle Dekoration für Ihr Zuhause. Der 20x20cm große 3D Rahmen ist klassisch in weiß. Ausgestaltet mit Papier, Stempel, abgehobenen Akzenten aus Farbkarton und einem LED Band wird der Rahmen zu einem tollen ...

Verwandeln Sie einen 3D Bilderrahmen in eine wundervolle Dekoration für Ihr Zuhause.
Der 20x20cm große 3D Rahmen ist klassisch in weiß. Ausgestaltet mit Papier, Stempel, abgehobenen Akzenten aus Farbkarton und einem LED Band wird der Rahmen zu einem tollen Hingucker in Ihrem Heim oder auch zu einem wunderbaren Geschenk, etwa zu Hochzeiten oder zur Geburt.
Es fallen Materialkosten über 10,00 EUR an, die an die Dozentin zu zahlen sind.
Bitte mitbringen: Schere, Kleber, Bleistift, Notizblock, zusätzlich falls vorhanden ggf. Acrylblöcke zum befestigen der Stempel & Schneidebrett

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
13.03.Kategorie: Digitalfotografie, Medienpraxis

Kurs-Nr.:01211003DGDigitalfotografie: Spiegelreflexkamera - Grundlagen Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

13.03.2020 16:00 - 19:30 Uhr   /   14.03.2020 10:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Christin Launhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 13.03.2020 - Sa. 14.03.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 55,80 € (41,88 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
13.03.202016:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
14.03.202010:00 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Sie besitzen eine digitale Spiegelreflexkamera oder Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik und möchten die zahlreichen Möglichkeiten der Kamera kennen lernen sowie erfahren wie man bessere Bilder macht? Sie stolpern immer wieder über die ...

Sie besitzen eine digitale Spiegelreflexkamera oder Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik und möchten die zahlreichen Möglichkeiten der Kamera kennen lernen sowie erfahren wie man bessere Bilder macht? Sie stolpern immer wieder über die Menüpunkte, Knöpfe und allerlei verschiedene Einstellungen und fühlen sich von der Bedienungsanleitung im Stich gelassen?
In diesem Grundlagenkurs wird Ihnen die Bedienung der von Ihnen mitgebrachten Digitalkamera von einer erfahrenen Fotografin detailliert erläutert. Weiterhin erfahren Sie Hilfreiches zum Zusammenspiel von Verschlusszeiten und Blende, Weißabgleich, Belichtungszeiten und Tiefenschärfe. Natürlich kommt auch die Bildkomposition und -gestaltung in Theorie und Praxis nicht zu kurz.
Bitte eigene Digitalkamera und Bedienungsanleitung mitbringen.
Zielgruppe: Besitzer einer digitalen Spiegelreflexkamera (oder auch Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik)
Teilnahmevoraussetzungen: keine

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
14.03.Kategorie: Kreatives Gestalten

Kurs-Nr.:01002004DGKids Einsteiger Nähkurs -NEU- für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

14.03.2020 09:30 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Maike Sänger
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 14.03.2020 - Sa. 14.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 9:30 - 16:00 Uhr
Gebühren: 36,27 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
14.03.202009:30 - 16:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

In diesem Kurs lernen Kinder unter fachkundiger Anleitung in einer kleinen Gruppe von 6 Kids die Grundlagen im Nähen und werden bei den ersten Schritten an der Nähmaschine begleitet. Wie funktioniert eine Nähmaschine? Wo kommt der Faden durch? Was gibt es für ...

In diesem Kurs lernen Kinder unter fachkundiger Anleitung in einer kleinen Gruppe von 6 Kids die Grundlagen im Nähen und werden bei den ersten Schritten an der Nähmaschine begleitet. Wie funktioniert eine Nähmaschine? Wo kommt der Faden durch? Was gibt es für Stoffe? Welchen Fuß und welche Nadel nehme ich wofür? Nadel abgebrochen, unterschiedliche Stiche - alles kein Problem mehr nach diesem Kurs. Sie lernen das Einfädeln, Nadel wechseln, Probleme im Stichbild lösen, gerade Nähte nähen, Versäubern, Säumen und am Ende gehen die Kids mit ihrem ersten Projekt, einer Kissenhülle, nach Hause.
Materialien: Baumwollstoff 1m x volle Breite (z.B. altes Bettlaken, Bettwäsche, Handtücher etc.), Stoffreste, am besten gestreifte/karierte Baumwoll Abtrockentücher zum Üben der Nähte, Garn, Nadeln, Schere, Maßband. Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene mit passenden Ersatznadeln und Unterfadenspulen mitgebracht werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
14.03.Kategorie: Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:01207018DGAcrylmalerei - die Welt ist bunt Ein Tag für die Malerei

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

14.03.2020 10:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Margarete Filipp
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 14.03.2020 - Sa. 14.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 44,80 € (33,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
14.03.202010:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Das Arbeiten mit Acryl vereint Elemente des Aquarellierens (lasierend) und des Öl Malens (deckend). Der Schichtenauftrag kann zügig erfolgen, da die Farbe schnell trocknet. Das Mittel der Malerei ist die Farbe als Fläche und Linie. Der Kurs bietet auch ...

Das Arbeiten mit Acryl vereint Elemente des Aquarellierens (lasierend) und des Öl Malens (deckend). Der Schichtenauftrag kann zügig erfolgen, da die Farbe schnell trocknet. Das Mittel der Malerei ist die Farbe als Fläche und Linie. Der Kurs bietet auch Anfänger/innen ideale Voraussetzungen die Malerei mit Acrylfarben kennen zu lernen. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Malgründe (Leinwand, Malkarton, Papier) in größeren Formaten, Acrylfarben, Pinsel in verschiedenen Größen (evtl. auch sehr breit), Schwamm, alte Lappen und Wasserbehälter.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
14.03.Kategorie: Backkurse

Kurs-Nr.:01305055DGFesttagstorten

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

14.03.2020 09:30 - 13:15 Uhr

Dozent(en): Ira Riske
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 14.03.2020 - Sa. 14.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 9:30 - 13:15 Uhr
Gebühren: 27,20 € (20,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
14.03.202009:30 - 13:15 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Der Klassiker unter den Festtagstorten ist ein Muss bei jeder Feier. Jeder hat sich schon mal gewünscht, eine richtige Torte backen zu können. Unter der Anleitung einer Konditormeisterin lernen Sie einen richtigen Biskuitboden zu backen, mit einer leichten ...

Der Klassiker unter den Festtagstorten ist ein Muss bei jeder Feier. Jeder hat sich schon mal gewünscht, eine richtige Torte backen zu können. Unter der Anleitung einer Konditormeisterin lernen Sie einen richtigen Biskuitboden zu backen, mit einer leichten Buttercreme eine Torte einsetzen, einstreichen und anschließend verzieren oder mit Fondant überziehen. Ihnen wird gezeigt, was man mit einem Spritzbeutel und Tülle alles zaubern kann. Zum krönenden Abschluss wird die Torte mit selbstgefertigten Rosen, Knospen und Blättern aus Fondant dekoriert. Sie werden sehen, dass es gar nicht so schwer ist...
Ob Hobbybäcker/in oder Anfänger/in, dieser Kurs macht jedem Spaß. Das von Ihnen gefertigte Kunststück, dürfen Sie selbstverständlich mit nach Hause nehmen.
Mitzubringen sind: Schürze, Tortencontainer, Nudelholz, Mixer und Kreativität. Die Lebensmittelumlage wird direkt an die Dozentin gezahlt. Für weitere Fragen steht die Kursleiterin unter Tel. 015205615376 zur Verfügung.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
16.03.Kategorie: Backkurse, Kochen / Backen

Kurs-Nr.:01003020DGCakepops und Cupcakes mit Frühlings- und Osterdekoration Für Kinder im Grundschulalter

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

16.03.2020 15:30 - 19:15 Uhr

Dozent(en): Ira Riske
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 16.03.2020 - Mo. 16.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 15:30 - 19:15 Uhr
Gebühren: 27,20 € (20,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
16.03.202015:30 - 19:15 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Süße Leckereien, die Kinder begeistern, stehen hier im Mittelpunkt. Cakepops und Cupcakes werden zu farbenfrohen Kunstwerken verzaubert. Die Kinder lernen in Arbeitsschritten die Produkte herzustellen und zu dekorieren. Unter Anleitung einer Konditormeisterin wird ...

Süße Leckereien, die Kinder begeistern, stehen hier im Mittelpunkt. Cakepops und Cupcakes werden zu farbenfrohen Kunstwerken verzaubert. Die Kinder lernen in Arbeitsschritten die Produkte herzustellen und zu dekorieren. Unter Anleitung einer Konditormeisterin wird u.a. mit Schokoladenglasur, Zuckerglasur, Fondant und Dekorzucker in allen Varianten gearbeitet. Hier darf nach Herzenslust probiert, kreiert und mit wenig Zeitaufwand kleine "Hin-Gucker" und schnelle "Weg-Esser" gebacken werden. Die liebevoll verzierten Cakepops und Cupcakes können zum Schluss mit nach Hause genommen werden. Mitzubringen sind: eine Schürze, ein verschließbarer Behälter und eine Telefonnummer, unter der die Eltern erreichbar sind. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Für weitere Fragen steht die Kursleiterin unter Tel. 015205615376 zur Verfügung.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
16.03.Kategorie: GESUNDHEIT, Gesundheitspflege, Schminkschule

Kurs-Nr.:01300053DGDas Wohlfühl Make up ab 50+

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

16.03.2020 18:00 - 20:45 Uhr

Dozent(en): Patricia Calvo-Lorenzo
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 16.03.2020 - Mo. 16.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:45 Uhr
Gebühren: 24,94 € (16,63 € ab 6 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
16.03.202018:00 - 20:45 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up speziell für die Haut ab 50. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und ...

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up speziell für die Haut ab 50. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. Mit der richtigen und natürlichen Schminktechnik erzielen Sie eine positive Wirkung und lassen Ihr Gesicht strahlen. In einer kleinen Teilnehmergruppe von max. 6 Personen werden Sie individuell angeleitet, um so die Schminktechniken leichter umsetzen zu können und lernen selbst mit Make up und Pinsel richtig umzugehen.
Es entstehen für jeden Kursteilnehmer Materialkosten von 10,00 EUR, die direkt im Kurs bei der Kursleiterin zu entrichten sind.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
17.03.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301346DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

17.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   24.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   31.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 17.03.2020 - Di. 16.06.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 102,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
17.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
31.03.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.04.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.06.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.06.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.06.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
17.03.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301347DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

17.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   24.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   31.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 17.03.2020 - Di. 16.06.2020
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 102,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
17.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
31.03.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
17.03.Kategorie: Computerkurse für Menschen ab 50 Jahren, Kurse rund um das Internet

Kurs-Nr.:01505038DGSicherer Umgang mit Notebook, Smartphone und Tablet für Teilnehmer ab 60 - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

17.03.2020 08:30 - 11:30 Uhr

Dozent(en): Reinhard Bahr
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 17.03.2020 - Di. 17.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 08:30 - 11:30 Uhr
Gebühren: 19,63 € (15,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
17.03.202008:30 - 11:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Um mögliche Scheu vor der digitalen Technik abzubauen, soll in diesem Kurs die intuitive Bedienung digitaler Geräte geübt werden. Dabei werden die Übungen der Bedienung von Eingabegeräte ( Maus, Touchpad und Touchscreen) am Notebook, Smartphone oder Tablet an ...

Um mögliche Scheu vor der digitalen Technik abzubauen, soll in diesem Kurs die intuitive Bedienung digitaler Geräte geübt werden. Dabei werden die Übungen der Bedienung von Eingabegeräte ( Maus, Touchpad und Touchscreen) am Notebook, Smartphone oder Tablet an konkreten Aufgaben wie
- Installationen von Apps bei Smartphone und Tablet
- Installationen von Programmen am Notebook
- Bedienung von Schreibprogrammen
- Sonderwünsche der KursteilnehmerInnen
durchgeführt.
Ziel des Kurses ist es, den KursteilnehmerInnen den sicheren Umgang mit den Eingabegeräten für die digitale Welt zu erleichtern.
Jede/r KursteilnehmerIn kann eigene Geräte (+ Ladekabel und Zugangsdaten) mitbringen. Es können Geräte vom Kursleiter gestellt werden. Bitte teilen Sie dies bei der Anmeldung mit.
Die VHS haftet nicht für mitgebrachte Geräte.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen, teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
18.03.Kategorie: Gesundheit, Literarische Praxis, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation

Kurs-Nr.:01301203DGMeditation & Märchen Ruhe und Entspannung für Erwachsene

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

18.03.2020 17:50 - 19:20 Uhr   /   25.03.2020 17:50 - 19:20 Uhr   /   01.04.2020 17:50 - 19:20 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Sieglinde Reich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 18.03.2020 - Mi. 27.05.2020
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 17:50 - 19:20 Uhr
Gebühren: 55,20 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
18.03.202017:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.03.202017:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
01.04.202017:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.04.202017:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.05.202017:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.05.202017:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.05.202017:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.05.202017:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Entspannung und achtsame Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit sind vorstellbare Ziele dieser Meditation. Sie schalten Grübeleien über Schwierigkeiten des Alltags aus und begegnen in der tief entspannten Phase einem Märchen, welches Ruhe, Freude, Entspannung, ...

Entspannung und achtsame Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit sind vorstellbare Ziele dieser Meditation. Sie schalten Grübeleien über Schwierigkeiten des Alltags aus und begegnen in der tief entspannten Phase einem Märchen, welches Ruhe, Freude, Entspannung, Bilder und Fantasien schenkt. Die Märchenmeditation ist ein sanfter, aber wirkungsvoller Weg für alle Menschen, die neue Kraft für den Alltag schöpfen wollen. In der Kurseinheit sind die Märchen wie an einem roten Faden aufgereiht und haben doch thematisch jedes Mal neue Schwerpunkte. Jedes Märchen hat durch seine Symbolträchtigkeit immer wieder eine eigene Wirkung auf den Zuhörer. Bitte bringen Sie eine bequeme Unterlage, ein Kissen und eine Decke mit, damit Sie bequem in der Meditation verweilen können.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
19.03.Kategorie: Nähen und Mode, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:01209054DGPatchwork - für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

19.03.2020 18:30 - 21:30 Uhr   /   26.03.2020 18:30 - 21:30 Uhr   /   02.04.2020 18:30 - 21:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 19.03.2020 - Do. 07.05.2020
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
Gebühren: 108,80 € (81,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
19.03.202018:30 - 21:30 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
26.03.202018:30 - 21:30 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
02.04.202018:30 - 21:30 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
23.04.202018:30 - 21:30 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
30.04.202018:30 - 21:30 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
07.05.202018:30 - 21:30 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Patchworkarbeiten haben sich in langer Tradition von Gebrauchsgegenständen zu Kunstgegenständen entwickelt, sie vermitteln Behaglichkeit und Wärme. In diesem Kurs lernen Einsteiger die Grundlagen des Nähens, Zuschneidens und Stoffkombinierens. Ebenso wird der ...

Patchworkarbeiten haben sich in langer Tradition von Gebrauchsgegenständen zu Kunstgegenständen entwickelt, sie vermitteln Behaglichkeit und Wärme. In diesem Kurs lernen Einsteiger die Grundlagen des Nähens, Zuschneidens und Stoffkombinierens. Ebenso wird der Umgang mit Rollschneider, Lineal und Schneidematte vermittelt. Je nach Vorerfahrung werden einfache oder aufwendige und kompliziertere Muster gefertigt. Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn bzgl. der Materialbeschaffung unter Tel. 02771 850525 mit der Kursleiterin Kontakt auf. Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse an der Nähmaschine

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
21.03.Kategorie: Psychologie, Soziale Kompetenz

Kurs-Nr.:01106010DGWorkshop: Reframing - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

21.03.2020 10:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Martina Mulch-Leidich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 21.03.2020 - Sa. 21.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 38,77 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
21.03.202010:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

"Nichts ist an sich gut oder schlecht, nur das Denken macht es so" William Shakespeare hat so auf den Punkt gebracht, was oft nicht leicht zu praktizieren ist: In als schwierig empfundenen Situationen können Sie die Rahmenbedingungen oder beteiligte Personen nicht ...

"Nichts ist an sich gut oder schlecht, nur das Denken macht es so"
William Shakespeare hat so auf den Punkt gebracht, was oft nicht leicht zu praktizieren ist: In als schwierig empfundenen Situationen können Sie die Rahmenbedingungen oder beteiligte Personen nicht auswechseln, wohl aber Ihre eigene Sicht der Dinge. Die Aussichten, die Sie erlangen, wenn Sie einmal mutig über den Tellerrand hinausschauen, sind lohnenswert und eröffnen Ihnen neue Handlungsmöglichkeiten. Anhand von Beispielen und eigenen Themen werden Sie die Methode des Reframing (= Umdeutung) kennenlernen. Sie dürfen sich auf einen besonders sympathischen und Ihnen sicher bekannten "Co-Piloten" freuen.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
21.03.Kategorie: Themenküche

Kurs-Nr.:01305048DGGegen die Langweile auf dem Brot - Aufstriche -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

21.03.2020 12:00 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Ingeborg Jost
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 21.03.2020 - Sa. 21.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 32,23 € (24,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
21.03.202012:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Selbstgemacht ist natürlich am besten und eine gesunde, leckere Abwechslung oder Alternative zu Wurst und Käse. Schnell gemacht und vielfach verwendbar für die Alltagsküche, Büfett und Grillfeier oder zum Kochen. Es erwarten Sie u.a. Heurigenaufstriche aus dem ...

Selbstgemacht ist natürlich am besten und eine gesunde, leckere Abwechslung oder Alternative zu Wurst und Käse. Schnell gemacht und vielfach verwendbar für die Alltagsküche, Büfett und Grillfeier oder zum Kochen. Es erwarten Sie u.a. Heurigenaufstriche aus dem Wiener Wald, internationale wie Hummus oder türkische Schafskäsecreme, hessischer Kochkäs und Spundekäs, süße wie u.a. Schoko-Nuss-Creme sowie wunderbar wandelbare Frischkäsecremes wie z.B. Lachscreme. Sie verkosten die Aufstriche zu verschiedenen Brotwaren und einer saisonalen Gemüsesuppe. Bitte Schürze, Kochmesser und Behälter für ggf. Reste mitbringen. Die Umlage für Lebensmittel und Skript von ca. 11,00 EUR ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
21.03.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502021DGKompaktkurs Word 2016 - Best Practice - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

21.03.2020 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Manfred Tessin
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 21.03.2020 - Sa. 21.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 52,80 € (39,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
21.03.202009:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Sie wenden MS Word bereits ausgiebig an, haben aber immer wieder bestimmte Schwierigkeiten: Uneinheitliche Ausrichtung von Texten, unterschiedliche Schriften und Größen, "Formatierung" durch mehrfache Tabs, Leerzeichen und Zeilenumbrüche, unterschiedliche und ...

Sie wenden MS Word bereits ausgiebig an, haben aber immer wieder bestimmte Schwierigkeiten: Uneinheitliche Ausrichtung von Texten, unterschiedliche Schriften und Größen, "Formatierung" durch mehrfache Tabs, Leerzeichen und Zeilenumbrüche, unterschiedliche und überschriebene Vorlagen im Netzwerk. Erlernen Sie in diesen Kompaktkurs, wie Sie professioneller mit Word arbeiten: Vorlagenverwaltung, Erstellung und Verwendung von Formatvorlagen, Formulare mit Tabellen, Einfügen von Grafiken, Beschriftungen, Querverweisen, Verzeichnissen, Bearbeiten von Dokumenten im Team, Serienbriefe, Schnellbausteine.
Teilnahmevoraussetzung: Gute Word-Kenntnisse

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
23.03.Kategorie: Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:01207005DGEintauchen in die Welt der Acrylmalerei - für Einsteiger und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

23.03.2020 18:30 - 21:00 Uhr   /   30.03.2020 18:30 - 21:00 Uhr   /   20.04.2020 18:30 - 21:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Margarete Filipp
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 23.03.2020 - Mo. 11.05.2020
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 112,- € (84,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
23.03.202018:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
30.03.202018:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
20.04.202018:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
27.04.202018:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
04.05.202018:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
11.05.202018:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Ziel des Kurses ist es, den Umgang mit der Acrylfarbe zu erarbeiten. Durch Experimentieren mit aquarellartigem bis pastosem Farbauftrag lernen Sie die vielen Ausdrucksweisen der Acrylmalerei kennen. Dabei steht die Freude am Malen nach der eigenen Fantasie im ...

Ziel des Kurses ist es, den Umgang mit der Acrylfarbe zu erarbeiten. Durch Experimentieren mit aquarellartigem bis pastosem Farbauftrag lernen Sie die vielen Ausdrucksweisen der Acrylmalerei kennen. Dabei steht die Freude am Malen nach der eigenen Fantasie im Mittelpunkt. Bildgestaltung, Komposition, Farb- und Formkontraste werden über Bildanalysen vermittelt. Ebenso sind die Förderung der persönlichen Anlagen und individuelle Wünsche der Teilnehmer/innen Inhalte des Kurses.
Bitte Farbsortiment, entsprechenden Malgrund, Pinsel verschiedener Größen, Palette und Gefäß für Wasser mitbringen. Ein Malblock zur Erarbeitung der Farbkomposition und des Bildaufbaues ist hilfreich.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
24.03.Kategorie: Kurse rund um das Internet

Kurs-Nr.:01501241DGBin ich zu alt für die digitale Welt? Ein kleiner Überblick, wie einfach alles ist

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

24.03.2020 08:45 - 11:45 Uhr

Dozent(en): Reinhard Bahr
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 24.03.2020 - Di. 24.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 08:45 - 11:45 Uhr
Gebühren: 19,63 € (15,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
24.03.202008:45 - 11:45 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

In der heutigen Zeit werden wir überall mit digitalen Geräten konfrontiert. Wer hier nicht informiert ist hat es mitunter schwer und kann die neuen Möglichkeiten und Geräte nicht nutzbringend anwenden. In diesem Kurs werden verschiedene Grundbegriffe sowie ...

In der heutigen Zeit werden wir überall mit digitalen Geräten konfrontiert. Wer hier nicht informiert ist hat es mitunter schwer und kann die neuen Möglichkeiten und Geräte nicht nutzbringend anwenden. In diesem Kurs werden verschiedene Grundbegriffe sowie Geräte einfach und verständlich (auch an Beispielen) erklärt. Es wird auf alle Fragen der Kursteilnehmer ausführlich eingegangen. Gerne können Sie Ihr eigenes Gerät (z.B. Smartphone + Ladekabel und Zugangsdaten) mitbringen.
Die VHS haftet nicht für mitgebrachte Geräte.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen, teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
25.03.Kategorie: Prävention / Krankheit / Gesundheit, Themenküche

Kurs-Nr.:01305044DGLieber leichter - Genießen ohne zuzunehmen mit ausgewogener Ernährung -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

25.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr   /   01.04.2020 18:30 - 20:00 Uhr   /   08.04.2020 18:30 - 20:00 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Ursula Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 25.03.2020 - Mi. 13.05.2020
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 91,67 € (69,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
25.03.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche
01.04.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche
08.04.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche
15.04.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche
22.04.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche
29.04.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche
06.05.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche
13.05.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Möchten Sie ein paar Kilos abnehmen und gesundheitsbewusster essen? Vielleicht haben Sie sich das schon öfters vorgenommen, es aber kaum geschafft und/oder schnell wieder zugenommen. In diesem Kurs lernen eine gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung kennen ...

Möchten Sie ein paar Kilos abnehmen und gesundheitsbewusster essen? Vielleicht haben Sie sich das schon öfters vorgenommen, es aber kaum geschafft und/oder schnell wieder zugenommen. In diesem Kurs lernen eine gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung kennen und nehmen Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe.
Anhand von Praxisbeispielen und vielen Übungen gelingt es leicht, die Essgewohnheiten zu verbessern und dabei das Gewicht zu reduzieren oder zu stabilisieren. Dabei stehen Sie und Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt, damit Sie gesund und fit bleiben oder es wieder werden.
Außerdem erhalten Sie Tipps für den Einkauf und die schonende, geschmackvolle und umweltbewusste Nahrungszubereitung. Anregungen zu mehr regelmäßiger Bewegung und Entspannung im Alltag ergänzen das Angebot.
Der Erfahrungsaustausch in der Gruppe bereichert, motiviert und ermutigt, Neues auszuprobieren.
Der Kurs richtet sich auch an Menschen mit mäßigem Übergewicht (BMI unter 30). Er ist als Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und kann entsprechend bezuschusst werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Der Kurs findet unter fachkundiger Leitung von Diplom-Oecotrophologin Ursula Fischer statt.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
27.03.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Plastisches Gestalten

Kurs-Nr.:01208002DGGestalten mit Papier - Explosionsbox -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)

27.03.2020 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Ramona Schneider
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 27.03.2020 - Fr. 27.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 18,13 € (13,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
27.03.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Eine tolle Verpackung für die sonst langweiligen "Geldgeschenke". Passend zu Anlässen wie Hochzeit, runder Geburtstag oder Geburt. Eine Explosionbox ist eine Geschenkschachtel der etwas anderen Art. Von außen sieht sie aus wie ein Würfel, wenn man den Deckel ...

Eine tolle Verpackung für die sonst langweiligen "Geldgeschenke". Passend zu Anlässen wie Hochzeit, runder Geburtstag oder Geburt.
Eine Explosionbox ist eine Geschenkschachtel der etwas anderen Art. Von außen sieht sie aus wie ein Würfel, wenn man den Deckel öffnet, fallen einem 4 Laschen entgegen, die alle toll gestaltet und gleichzeitig auch als Karte genutzt werden können. In der Mitte ist Platz für ein kleines Schächtelchen, worin Geldgeschenke oder eben auch kleine "Goodies" einen Platz finden. Sie basteln 2 dieser tollen Boxen in diesem Kurs.
Es fallen Materialkosten über 7,00EUR an, die an die Dozentin zu zahlen sind.
Bitte mitbringen: Schere, Kleber, Bleistift, Notizblock, zusätzlich falls vorhanden ggf. Acrylblöcke zum befestigen der Stempel & Schneidebrett

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
28.03.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:01207037DGZentangle® - die meditative Zeichenmethode -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

28.03.2020 09:30 - 14:00 Uhr

Dozent(en): Nicole Lehmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 28.03.2020 - Sa. 28.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 14:00 Uhr
Gebühren: 27,20 € (20,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
28.03.202009:30 - 14:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

In acht einfachen Schritten lernen Sie, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, wertzuschätzen und Strich für Strich zu entspannen. Das quasi nebenbei ein kleines Kunstwerk entsteht, ist das Besondere an der Zentangle®-Methode, die nur von zertifizierten CZT ...

In acht einfachen Schritten lernen Sie, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, wertzuschätzen und Strich für Strich zu entspannen. Das quasi nebenbei ein kleines Kunstwerk entsteht, ist das Besondere an der Zentangle®-Methode, die nur von zertifizierten CZT unterrichtet werden darf. Erleben Sie Ihre eigene Kreativität!
Materialkosten je nach Verbrauch bis zu 10,00 EUR werden direkt an die Dozentin gezahlt.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
28.03.Kategorie: Gesundheit, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Psychologie

Kurs-Nr.:01301200DGMentaltraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

28.03.2020 10:00 - 15:00 Uhr

Dozent(en): Patrizia Müller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 28.03.2020 - Sa. 28.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
Gebühren: 28,60 € (21,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
28.03.202010:00 - 15:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Täglich spielen sich in unserem Kopf unzählige Gedanken, Selbstgespräche und Vorstellungen ab. Sie schwächen oder unterstützen uns, beeinflussen unser Handeln und unsere Leistungsfähigkeit. In diesem Kurs erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe. Sie lernen mentale ...

Täglich spielen sich in unserem Kopf unzählige Gedanken, Selbstgespräche und Vorstellungen ab. Sie schwächen oder unterstützen uns, beeinflussen unser Handeln und unsere Leistungsfähigkeit. In diesem Kurs erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe. Sie lernen mentale Techniken, um Ihr Wohlbefinden zu steigern, Anforderungen und Leistungssituationen leichter zu bewältigen und Ihre Fähigkeiten und Stärken besser zu nutzen. Dieses Seminar ist auch für Sportler und Übungsleiter interessant. Bitte ein kleines Kissen und eine Matte für die Entspannungsübung mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
28.03.Kategorie: Themenküche

Kurs-Nr.:01305043DGEinladung zum Oster-Brunch -NEU- mit Hilfe einer Küchenmaschine

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

28.03.2020 11:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Doris Seidl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 28.03.2020 - Sa. 28.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: 32,23 € (24,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
28.03.202011:00 - 15:30 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Der Begriff "Brunch" setzt sich zusammen aus "Breakfast" und "Lunch". Diese Form des Essens ist eine ideale Erfindung für Langschläfer und für die genussvolle Gestaltung von Feiertagen, die man mit der Familie oder guten Freunden verbringt. Das Essen beim Brunch ...

Der Begriff "Brunch" setzt sich zusammen aus "Breakfast" und "Lunch". Diese Form des Essens ist eine ideale Erfindung für Langschläfer und für die genussvolle Gestaltung von Feiertagen, die man mit der Familie oder guten Freunden verbringt. Das Essen beim Brunch ist unvergleichlich vielseitig und besteht aus einer Mischung von Süßem und Herzhaftem. So farbenfroh, wie das Osterfest selbst, wird auch unser Brunch Büfett: Es erwarten Sie ein "Amuse geule" in Form pikanter Blätterteigschnecken, eine raffinierte Erbsenschaumsuppe, kleine Köstlichkeiten wie Eier-Cocktail mit Spargel, ein Geflügelragout und natürlich eine feine Süßspeise. Sämtliche Rezepte werden in unserem Kurs mit Hilfe einer Küchenmaschine hergestellt, die viele Arbeitsschritte schnell und perfekt erledigt. Wer möchte, darf sein eigenes Gerät mitbringen um zügiger arbeiten zu können. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen zum Kurs bei der Dozentin unter 0174 1357039

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
28.03.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV

Kurs-Nr.:01501099DG"Frühjahrsputz" für Ihren Laptop/PC - Bringen Sie Ihren Rechner wieder auf Vordermann

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

28.03.2020 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Karl-Horst Hausmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 28.03.2020 - Sa. 28.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 52,80 € (39,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
28.03.202009:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Der Kurs wendet sich an alle, die ihren PC ohne komplette Neuinstallation des Betriebssystems wieder auf Vordermann bringen und eine optimale Arbeitsgeschwindigkeit erreichen möchten. Der Tageskurs zeigt alle wirksamen Verfahren und Methoden nicht nur zum ...

Der Kurs wendet sich an alle, die ihren PC ohne komplette Neuinstallation des Betriebssystems wieder auf Vordermann bringen und eine optimale Arbeitsgeschwindigkeit erreichen möchten. Der Tageskurs zeigt alle wirksamen Verfahren und Methoden nicht nur zum Beseitigen unnötigen und zum Teil gefährlichen Datenschrotts, sondern auch die Möglichkeit, diesen im Vorfeld zu verhindern. Zudem werden sinnvolle Ordnungsverfahren für die Festplatte vorgestellt.
Behandelt werden folgende Themen:
- Allgemeine Grundlagen der Ordnungssysteme
- Administratorenkonto
- Systemwiederherstellung
- Backup
- Temporäre Dateien
- Löschen von Dateien
- Programm-Installation/Deinstallation
- Ausgewählte Programme
Vertiefende Seminare oder Praxis-Workshops können bei Bedarf folgen und mit dem Seminarleiter besprochen werden.
Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit. Die VHS haftet nicht für mitgebrachte Geräte.
Sollte kein eigener Laptop vohanden sein, kann die Kursteilnahme an Laptops der VHS erfolgen. In diesem Falle kann jedoch nur beispielhaft an den Geräten gearbeitet werden, da keine identischen Programme etc. vorliegen.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen, teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
30.03.Kategorie: Bildungsurlaub, Psychologie, Soziale Kompetenz

Kurs-Nr.:01106011DGBildungsurlaub: Durch Persönlichkeitstraining Herausforderungen im beruflichen und privaten Kontext meistern. Förderung der sozialen Kompetenz in einer sich wandelnden Gesellschaft und beruflichen Anforderungen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

30.03.2020 08:30 - 15:30 Uhr   /   31.03.2020 08:30 - 15:30 Uhr   /   01.04.2020 08:30 - 15:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Sybille Hecklinger
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 30.03.2020 - Fr. 03.04.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 08:30 - 15:30 Uhr
Gebühren: 224,74 € (174,74 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
30.03.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
31.03.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
01.04.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.04.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.04.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Im Berufsalltag und Privatleben werden wir im Umgang mit unseren Mitmenschen tagtäglich herausgefordert. Durch Anwendung unterschiedlicher Methoden erarbeiten wir Grundlagen und Hilfestellungen, um die soziale Kompetenz im privaten und beruflichen Kontext zu ...

Im Berufsalltag und Privatleben werden wir im Umgang mit unseren Mitmenschen tagtäglich herausgefordert.
Durch Anwendung unterschiedlicher Methoden erarbeiten wir Grundlagen und Hilfestellungen, um die soziale Kompetenz im privaten und beruflichen Kontext zu fördern.

Persönlichkeitsstrukturen mich und den anderen besser verstehen lernen
- mit eigenen Stärken Zukunftsperspektiven entwickeln
- Grenzen weiten - Praktische Schritte der Persönlichkeitsentwicklung
- Umgang mit schwierigen Menschen und Bewältigungsstrategien
- Mut zur ehrlichen und konstruktiven Kritik

Konflikte unter Berücksichtigung der beruflichen Anforderungen in der heutigen Leistungsgesellschaft
- Sichtweise und Umgang mit Konflikten in Politik und Gesellschaft
- Einteilung von Konfliktarten
- Dynamik von Konflikten in sozialen Systemen und deren Auswirkungen
- Chancen und Methoden der Konfliktbewältigung im Berufsalltag und Privatleben
- Konfliktfähigkeit
- Grenzerfahrungen im Umgang mit Konflikten
- Merkmale destruktiver Beziehungen
- Mobbing am Arbeitsplatz

Stärkung persönlicher Ressourcen
- Widerstandsfähigkeit / Resilienz
- Abgrenzung
- Achtsamkeit
- Work-Life-Balance
- Loslassen
- Zielorientiertes Vorgehen - Mutig Schritte wagen

Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen. Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich. Die Akkreditierung als Bildungsurlaub nach HBUG liegt vor. Ebenso ist der Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) auch für Arbeitnehmer/innen aus Nordrhein-Westfalen anerkannt.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
30.03.Kategorie: Backkurse

Kurs-Nr.:01305056DGTorten dekorieren zur Oster- und Frühlingszeit

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

30.03.2020 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Ira Riske
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.03.2020 - Mo. 30.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 22,67 € (17,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
30.03.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Tauchen Sie ein in eine unendlich bunte und vielfältige Welt der Dekorationsmöglichkeiten! Unter der Anleitung einer Konditormeisterin erfahren Sie einige Tricks und Kniffe, wie Ihnen eine selbst dekorierte Torte gelingen kann. Zunächst wird der mitgebrachte ...

Tauchen Sie ein in eine unendlich bunte und vielfältige Welt der Dekorationsmöglichkeiten! Unter der Anleitung einer Konditormeisterin erfahren Sie einige Tricks und Kniffe, wie Ihnen eine selbst dekorierte Torte gelingen kann. Zunächst wird der mitgebrachte Rührkuchen oder Tortenboden mit einer Frosting Creme mit Hilfe von einem Spritzbeutel und Tüllen mit verschiedenen Spritztechniken dekoriert. Anschließend fertigen Sie Rosen, Blumen, Knospen, Käfer und Oster Motive. Außerdem lernen Sie, wie man mit einfacher Handhabung auch eine Schleife fertigt oder mit zwei Fondant-Strängen einen Kordel dreht. Ob Hobbybäcker/in oder Anfänger/in, dieser Kurs macht jedem Spaß. Die von Ihnen gefertigten Dekorationen und das gefertigte Kunststück können zum Schluss mit nach Hause genommen werden und alle begeistern. Mitzubringen sind: Schürze, Rührkuchen/Tortenboden rund (max. 26 cm Durchmesser, mind. 6 cm Höhe), Tortencontainer, Mixer und Kreativität. Die Lebensmittelumlage wird direkt an die Dozentin gezahlt. Teilnehmer/innen aus vorangegangenen Festtagstortenkursen können auch gerne hieran teilnehmen. Für weitere Fragen steht die Kursleiterin unter Tel. 015205615376 zur Verfügung.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
30.03.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Bildungsurlaub

Kurs-Nr.:01502010DGBildungsurlaub: Fit in Office 2016 - Gesellschaftliche Auswirkungen der globalen Vernetzung von Computern

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

30.03.2020 08:30 - 15:30 Uhr   /   31.03.2020 08:30 - 15:30 Uhr   /   01.04.2020 08:30 - 15:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Bärbel Schaust
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 30.03.2020 - Fr. 03.04.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 8:30 - 15:30 Uhr
Gebühren: 289,74 € (223,74 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.03.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
31.03.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
01.04.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
02.04.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
03.04.202008:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Wochenkurs macht Sie intensiv in den wichtigsten Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint fit. Schwerpunkt Word: Sie erlernen das Erfassen und professionelle Gestalten von Texten mit der Textverarbeitung inkl. der richtigen Seitengestaltung und der ...

Dieser Wochenkurs macht Sie intensiv in den wichtigsten Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint fit.
Schwerpunkt Word:
Sie erlernen das Erfassen und professionelle Gestalten von Texten mit der Textverarbeitung inkl. der richtigen Seitengestaltung und der Einbindung von Bildern und anderer Elemente.
Schwerpunkt Excel:
Sie erlernen das Erstellen von Tabellen inkl. Datenerfassung und Nutzung von Rechenoperationen wie Formeln und Funktionen sowie das Erstellen von Diagrammen.
Schwerpunkt PowerPoint:
Sie erlernen das Gestalten und Vorführen von Präsentationen inkl. der Einbindung von Bildern und Animationen.

Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn . Die Akkreditierung als Bildungsurlaub nach HBUG liegt vor. Ebenso ist der Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) auch für Arbeitnehmer/innen aus Nordrhein-Westfalen anerkannt. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen und ist ebenfalls für Office 2010-Nutzer geeignet! Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Teilnahmevoraussetzung: EDV-Grundkenntnisse
Version: Office 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
31.03.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:01209063DGEinführung in die Bedienung einer Nähmaschine

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

31.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Michael Lippelt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.03.2020 - Di. 31.03.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 9,07 € (6,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
31.03.202018:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Sie haben eine Nähmaschine und kommen nicht mit deren Bedienung zurecht? Sie wollen nähen, bleiben aber immer wieder an Problemen mit der Nähmaschine hängen und kommen nicht weiter? Dann sind Sie hier genau richtig! Unter der fachlicher Anleitung eines jahrelang ...

Sie haben eine Nähmaschine und kommen nicht mit deren Bedienung zurecht? Sie wollen nähen, bleiben aber immer wieder an Problemen mit der Nähmaschine hängen und kommen nicht weiter? Dann sind Sie hier genau richtig! Unter der fachlicher Anleitung eines jahrelang erfahrenen Nähmaschinenmechanikers lernen Sie Ihre Nähmaschine und deren Tücken näher kennen. Sie schließen Fehlerquellen aus oder kommen diesen auf die Schliche. Sie erhalten u.a. wertvolle Tipps zum Nähen von empfindlichem Stoff und erfahren einige Nähkniffe, um Problemen vorzubeugen oder diese zu beheben. Ebenso wird Ihnen gezeigt, wie man kleine Wartungen an der Maschine ausführen kann.
Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Probestoff, Garn und versch. Nadeln

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
02.04.Kategorie: Bildungsurlaub, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:01301140DGBildungsurlaub: Achtsamkeit im Beruf und Alltag Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

02.04.2020 09:00 - 16:00 Uhr   /   03.04.2020 09:00 - 16:00 Uhr   /   06.04.2020 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Petra Walter
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Do. 02.04.2020 - Mi. 08.04.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 246,25 € (190,25 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
02.04.202009:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.04.202009:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.04.202009:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.04.202009:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.04.202009:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Durch die Herausforderungen einer sich enorm schnell verändernden Arbeitswelt, leben wir in einer Zeit von beruflichem Leistungsdruck, enormer Veränderungsgeschwindigkeit, Unsicherheit und Arbeitsverdichtung. Die Anforderungen nehmen ständig zu und gleichzeitig ...

Durch die Herausforderungen einer sich enorm schnell verändernden Arbeitswelt, leben wir in einer Zeit von beruflichem Leistungsdruck, enormer Veränderungsgeschwindigkeit, Unsicherheit und Arbeitsverdichtung. Die Anforderungen nehmen ständig zu und gleichzeitig verlieren immer mehr Menschen in dieser Hektik die Fähigkeit, mit wachem Geist zu agieren. Viele bestreiten ihren Alltag in einer Art "Auto-Pilot" und bemerken nicht, dass sie ihre physischen und seelischen Bedürfnisse übergehen. Langfristig gesehen, entwickeln sich daraus die bekannten Stresssymptome. Wirksame Gegenpole zu Stress und Hektik bietet das Achtsamkeitstraining. Grundlage ist das weltanschauliche neutrale "Training am Arbeitsplatz" von Dr. Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt (Gießener Forum), das für im Arbeitsprozess stehende Erwachsene konzipiert wurde. Durch die systematische Praxis der Achtsamkeit kann man lernen, ohne abschweifende Gedanken in einer Situation präsent zu sein. Mögliche Auswirkung von Achtsamkeit können sein: Eine bessere Bewältigung von Stress und Stresssituationen, eine erhöhte Fähigkeit sich zu konzentrieren und zu entspannen, die Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz und ein verbesserter Umgang mit körperlichem und psychischem Stress. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrolle und dicke Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Ebenso ist der Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) auch für Arbeitnehmer/innen aus Nordrhein-Westfalen anerkannt. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
04.04.Kategorie: Internationale Küche, Themenküche

Kurs-Nr.:01305041DGCurry & Curry -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

04.04.2020 12:00 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Ingeborg Jost
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.04.2020 - Sa. 04.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 32,23 € (24,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
04.04.202012:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Sie kochen unter fachkundiger Anleitung verschiedene beliebte "Saucengerichte". Aromatisch und sehr farbenfroh, mal scharf, mal mild, mit Gemüse, Früchten, Fleisch oder Fisch. Darunter bekannte Currys wie das Massaman Curry. Serviert werden sie mit Reis, Linsen, ...

Sie kochen unter fachkundiger Anleitung verschiedene beliebte "Saucengerichte". Aromatisch und sehr farbenfroh, mal scharf, mal mild, mit Gemüse, Früchten, Fleisch oder Fisch. Darunter bekannte Currys wie das Massaman Curry. Serviert werden sie mit Reis, Linsen, Fladenbrot und Chutney. Außerdem werden die bekannte indische Curryrahmsuppe Mulligatawny, Curry-Sauce, Curry-Wurst sowie selbstgemachte Curry-Pasten und Gewürzmischung "Curry" gemeinsam zubereitet. Sie erhalten eine Einführung in asiatische Zutaten.
Bitte Schürze, Kochmesser und Behälter für ggf. Reste mitbringen. Die Umlage für Lebensmittel und Skript von ca. 13.00 EUR Umlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
06.04.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV, Computerkurse für Menschen ab 50 Jahren

Kurs-Nr.:01501245DGFrühjahrsakademie: Crashkurs PC-Grundlagen für Teilnehmer/innen ab 60 - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

06.04.2020 14:00 - 17:00 Uhr   /   07.04.2020 14:00 - 17:00 Uhr   /   08.04.2020 14:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Michael Trägner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 06.04.2020 - Mi. 08.04.2020
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 79,20 € (59,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
06.04.202014:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
07.04.202014:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
08.04.202014:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen oder nur sehr geringe Vorkenntnisse besitzen. In diesem Crashkurs erhalten Sie eine kompakte Einführung in die Arbeit mit dem Computer. Hier lernen Sie ...

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen oder nur sehr geringe Vorkenntnisse besitzen. In diesem Crashkurs erhalten Sie eine kompakte Einführung in die Arbeit mit dem Computer. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast die PC-Nutzung anhand von praxisnahen Beispielen.
U.a. werden folgende Themen behandelt und anhand praktischer Übungen gefestigt:
- Was ist ein Personalcomputer?
- Was verbirgt sich hinter Begriffen wie Hard- und Software, RAM und ROM etc.?
- Arbeiten mit Maus und Tastatur
- Arbeiten mit dem Betriebssystem Windows
- Dateiverwaltung mit dem Explorer: Dateien und Ordner erstellen und verwalten
Version: Windows 10, Word 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
07.04.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502004DGFrühjahrsakademie: Word - Auffrischung und Vertiefung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

07.04.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   09.04.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   14.04.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 07.04.2020 - Do. 16.04.2020
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 105,60 € (79,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
07.04.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
09.04.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
14.04.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
16.04.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer/innen, die Grundkenntnisse in Word besitzen und diese erweitern möchten. Inhalte: Auffrischung elementarer Kenntnisse: - Markierungstechniken - Zeichenformatierung - Absatzformatierung - Text verschieben und kopieren - ...

Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer/innen, die Grundkenntnisse in Word besitzen und diese erweitern möchten.
Inhalte:
Auffrischung elementarer Kenntnisse:
- Markierungstechniken
- Zeichenformatierung
- Absatzformatierung
- Text verschieben und kopieren
- Aufzählungszeichen und Nummerierungen
- Rahmen, Linien und Schattierungen
- Seitenlayout
Vertiefung:
- Tabulatoren und Tabellen
- Textfelder und Illustrationen (Bilder, Grafiken, Formen, Diagramme)
- Mehrseitige Dokumente
- Schnellbausteine
- Kopf- und Fußzeilen
- Seitenzahlen
- Abschnitte
- Dokumentvorlagen, Formatvorlagen
- Dokumente gliedern
- Inhalts-, Stichwort-, Abbildungs- und Literaturverzeichnis erstellen
- Fußnoten und Querverweise
- Filial- und Zentraldokument (Filialdokumentinhalte einbetten und verwalten)
Version: Word 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
18.04.Kategorie: Selbstverteidigung

Kurs-Nr.:01003003DGSelbstverteidigungssystem - I.S.D. Krav Maga für Jugendliche von 12 - 16 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

18.04.2020 10:00 - 14:30 Uhr

Dozent(en): Sven Knebel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 18.04.2020 - Sa. 18.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: 33,60 € (25,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
18.04.202010:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Im I.S.D. (Israeli Self Defence) Krav Maga (hebräisch: Berührungskampf) werden die einfachen, natürlichen, instinktiven Reaktionen des Menschen in sinnvolle Techniken umgebaut. Dadurch ist I.S.D. Krav Maga relativ schnell zu erlernen. I.S.D. Krav Maga ist keine ...

Im I.S.D. (Israeli Self Defence) Krav Maga (hebräisch: Berührungskampf) werden die einfachen, natürlichen, instinktiven Reaktionen des Menschen in sinnvolle Techniken umgebaut. Dadurch ist I.S.D. Krav Maga relativ schnell zu erlernen. I.S.D. Krav Maga ist keine Sportart, sondern ein reines Selbstverteidigungs-System. Die richtige Reaktion unter Stress, sowie auch der Einsatz der richtigen Taktiken in Gefahrensituationen gehören zur Trainingsmethode. Das Ziel ist es, den Teilnehmern effektive und einfache Methoden beizubringen, um sich gegen Gewalt behaupten zu können. Das Training beinhaltet einen physischen (80%) sowie einen mentalen (20%) Teil. Inhalte sind: Prävention (Früherkennung und Vermeidung von gefährlichen Situationen, richtiges Verhalten bei Übergriffen) während des Angriffs (korrekte Technik zur Abwehr und Verteidigung, Erkennen von Fluchtwegen) nach dem Angriff (korrektes Verhalten nachdem der Angriff abgewehrt wurde). Bitte bringt Hallenschuhe, Getränk und Handtuch mit und tragt bequeme Kleidung.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
18.04.Kategorie: Gesellschaft, Philosophie

Kurs-Nr.:01108004DGWas ist "Glück"? - Standpunkte der Philosophie - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

18.04.2020 14:00 - 18:00 Uhr   /   25.04.2020 14:00 - 18:00 Uhr

Dozent(en): Dr. Andreas Woyke
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 18.04.2020 - Sa. 25.04.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 45,33 € (34,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
18.04.202014:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
25.04.202014:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Nach einem "glücklichen Leben" streben die meisten Menschen, aber was heißt das? Brauchen wir einen "Sinn", um glücklich zu sein, oder ist das eine Überlastung des Strebens nach Glück? Ist es legitim, Lebensformen zu bewerten und zu kritisieren oder sollten wir ...

Nach einem "glücklichen Leben" streben die meisten Menschen, aber was heißt das? Brauchen wir einen "Sinn", um glücklich zu sein, oder ist das eine Überlastung des Strebens nach Glück? Ist es legitim, Lebensformen zu bewerten und zu kritisieren oder sollten wir die Freiheit der individuellen Wahl verteidigen? Moderne Formen des Verständnisses von "Glück" sind einerseits recht beliebig, andererseits an den Motiven rationaler Kontrolle und Machbarkeit orientiert. Ältere Konzepte von "Glück" und "gutem Leben" orientieren sich an bestimmten Menschenbildern und an der Vernunft und grenzen sich von einem rein subjektiven Verständnis ab. Der Kurs soll zu einer Klärung des diffusen Begriffs "Glück" beitragen, einen Überblick zu wichtigen philosophischen Positionen von der Antike bis zur Gegenwart vermitteln und Anregungen für die Reflexion der besonderen Schwierigkeiten wie der Möglichkeiten eines "gelingenden Lebens" in der Moderne liefern.

Anmeldungen sind möglich (noch 13 Plätze frei)
18.04.Kategorie: Nähen und Mode, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:01209066DGNachhaltiges Nähen -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

18.04.2020 09:30 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Maike Sänger
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 18.04.2020 - Sa. 18.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
Gebühren: 36,27 € (27,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
18.04.202009:30 - 16:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Das Thema Nachhaltigkeit ist in aller "Munde". Um der Umwelt etwas Gutes zu tun, nähen Sie in diesem Kurs unter fachkundiger Anleitung Dinge, die den Alltag nachhaltiger gestalten: Obst Netz, Einkaufstasche, Spültuch, Abschminkpads und ein Lunchbag nach eigenem ...

Das Thema Nachhaltigkeit ist in aller "Munde". Um der Umwelt etwas Gutes zu tun, nähen Sie in diesem Kurs unter fachkundiger Anleitung Dinge, die den Alltag nachhaltiger gestalten: Obst Netz, Einkaufstasche, Spültuch, Abschminkpads und ein Lunchbag nach eigenem Design.
Benötigte Materialien: 0,5m Tüll, 2m Baumwollstoff, Microfasertücher aus der Drogerie, 1 großes (altes) Handtuch 0,5m Wachstuch/abwischbarer beschichteter Stoff, Schere, Garn, Maßband/Lineal.
Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene Nähmaschinen mit passenden Ersatznadeln und Unterfadenspulen mitgebracht werden.
Grundkenntnisse im Nähen sollten vorhanden sein.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
18.04.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502102DGFrühjahrsakademie: Effizientes Arbeiten mit Office -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)

18.04.2020 10:00 - 15:30 Uhr   /   25.04.2020 10:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Manfred Tessin
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 18.04.2020 - Sa. 25.04.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: 83,44 € (63,64 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
18.04.202010:00 - 15:30 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
25.04.202010:00 - 15:30 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum

Die Grundlagen von MS Office wenden Sie bereits an. Aber viele versteckte Funktionen können Ihre Arbeit enorm erleichtern. Hier erhalten Sie Einblick in ausgewählte Stärken der Office-Familie im Zusammenspiel: Serienbriefe, Verknüpfen, Hyperlinks, Navigation in ...

Die Grundlagen von MS Office wenden Sie bereits an. Aber viele versteckte Funktionen können Ihre Arbeit enorm erleichtern. Hier erhalten Sie Einblick in ausgewählte Stärken der Office-Familie im Zusammenspiel: Serienbriefe, Verknüpfen, Hyperlinks, Navigation in und zwischen Dokumenten, Excel-Objekte in Word und PowerPoint, Dokumente in Outlook. Weiterhin erhalten Sie Tipps und Anregungen für eine effiziente (Büro-)Organisation: Vorlagenmanagement, Dateiablage, Teamarbeit an Dokumenten, Überblick im Mail-Postfach. Der Kurs richtet sich an Bürokräfte und alle, die mit den Office-Produkten arbeiten müssen oder wollen. Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel und Word.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
18.04.Kategorie: Mathematik, Rechnen

Kurs-Nr.:01702077DGMathematik: Einstieg in die gymnasiale Oberstufe / Jahrgangsstufe E -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

18.04.2020 09:30 - 11:45 Uhr   /   25.04.2020 09:30 - 11:45 Uhr   /   02.05.2020 09:30 - 11:45 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Renate Edelmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 18.04.2020 - Sa. 06.06.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 11:45 Uhr
Gebühren: 97,20 € (73,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
18.04.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.04.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.05.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.05.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.05.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.05.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.06.202009:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs erleichtert Schülerinnen und Schülern der Jahrgangsstufe E den Übergang aus den Mittelstufen der Gymnasien und Gesamtschulen in die gymnasiale Oberstufe. Grundlegende Arbeitstechniken und Rechenfertigkeiten werden wiederholt und gefestigt, damit der ...

Dieser Kurs erleichtert Schülerinnen und Schülern der Jahrgangsstufe E den Übergang aus den Mittelstufen der Gymnasien und Gesamtschulen in die gymnasiale Oberstufe. Grundlegende Arbeitstechniken und Rechenfertigkeiten werden wiederholt und gefestigt, damit der Einstieg in den neuen Stoff gelingt und die Mitarbeit im laufenden Schuljahr leichter fällt.

Anmeldungen sind möglich (noch 15 Plätze frei)
20.04.Kategorie: Digitalfotografie

Kurs-Nr.:01211001DGDigitalfotografie - Spiegelreflex- Systemkameras (Anfängerkurs) Mit Praxisteil: Outdoor Fotografie - Bewegte Motive

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

20.04.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   27.04.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   04.05.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Jürgen Reichel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Samstag
Zeitraum: Mo. 20.04.2020 - Mo. 18.05.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 136,70 € (102,82 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
20.04.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
27.04.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
04.05.202018:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
09.05.202014:00 - 17:45 UhrTestraum 1
18.05.202017:15 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Wie schöpfe ich die Möglichkeiten meiner Spiegelreflexkamera wirklich aus? Wer eine digitale Kamera besitzt, der kennt das Problem: Die umfangreiche Bedienungsanleitung wird nicht ausführlich studiert und ist vielfach auch nicht richtig zu verstehen. In diesem ...

Wie schöpfe ich die Möglichkeiten meiner Spiegelreflexkamera wirklich aus? Wer eine digitale Kamera besitzt, der kennt das Problem: Die umfangreiche Bedienungsanleitung wird nicht ausführlich studiert und ist vielfach auch nicht richtig zu verstehen. In diesem Anfängerkurs vermittelt ein Fotojournalist die wichtigsten theoretischen Grundkenntnisse der Fotografie (Blende, Zeit, Automatiken, Autofokus, Weißabgleich, Lichtwerte, ...). In den ersten Terminen werden die Grundlagen vermittelt. Bitte immer die eigene Spiegelreflexkamera und die Beschreibung (pdf-Datei ist ausreichend) dazu mitbringen! An einem Samstag wird zusammen in der Natur fotografiert (Umgebung von Dillenburg). Als Themen bieten sich Tier- und Kinderfotografie (Bewegte Motive), Landschaftsfotografie und Sportfotografie an. Die Themen für die Fotos draußen werden mit den Teilnehmern/innen abgesprochen. Anschließend findet eine Abschlussbesprechung statt. Dabei werden diese oder auch andere Fotos der Teilnehmer/innen besprochen und Tipps zu den Fotos gegeben (Bilder bitte auf CD, DVD, USB-Stick oder Kameraspeicherkarte mitbringen). Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen mit Spiegelreflexkameras bzw. spiegellosen Systemkameras (kleine Kompaktkameras sind nicht geeignet), die eine Programm-, Zeit- und Blendenautomatik bieten. Wer noch keine digitale Kamera besitzt, aber den Kauf plant, der kann ebenfalls teilnehmen und erhält wertvolle Hinweise zum Erwerb. Rechtliche Aspekte, Urheberrecht und Persönlichkeitsrecht werden auch angesprochen. Nähere Informationen zum Kurs gibt es beim Kursleiter Jürgen Reichel unter 02774 53002.
Falls der Outdoor-Termin am Samstag, 09.05.2020 aus witterungsbedingten Gründen nicht stattfinden kann, wird er alternativ am 16.05.2020 nachgeholt.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
20.04.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301318DGHatha Yoga für Anfänger/innen und alle die etwas sanfter und langsamer üben wollen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

20.04.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   27.04.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   04.05.2020 19:30 - 21:00 Uhr   /   6 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.04.2020 - Mo. 29.06.2020
Dauer: 9 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 102,- € (76,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
20.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.04.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.05.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.06.202019:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg was bedeutet, in Harmonie zu sein mit sich und dem Leben. Es werden alle wichtigen Grundlagen des Yoga wie Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen) und Savasana (Entspannung) ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg was bedeutet, in Harmonie zu sein mit sich und dem Leben. Es werden alle wichtigen Grundlagen des Yoga wie Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen) und Savasana (Entspannung) vermittelt. Die Übungen zielen gleichermaßen auf Kräftigung & Stabilität sowie Entspannung & Flexibilität ab. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen Sie Ihre Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Yoga ist keine Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
21.04.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:01301317DGHatha Yoga für Anfänger/innen und alle die etwas sanfter und langsamer üben wollen am Nachmittag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

21.04.2020 16:00 - 17:30 Uhr   /   28.04.2020 16:00 - 17:30 Uhr   /   05.05.2020 16:00 - 17:30 Uhr   /   6 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.04.2020 - Di. 30.06.2020
Dauer: 9 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 102,- € (76,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
21.04.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.04.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.05.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.05.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.05.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.06.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.06.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.06.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.06.202016:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg was bedeutet, in Harmonie zu sein mit sich und dem Leben. Es werden alle wichtigen Grundlagen des Yoga wie Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen) und Savasana (Entspannung) ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg was bedeutet, in Harmonie zu sein mit sich und dem Leben. Es werden alle wichtigen Grundlagen des Yoga wie Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen) und Savasana (Entspannung) vermittelt. Die Übungen zielen gleichermaßen auf Kräftigung & Stabilität sowie Entspannung & Flexibilität ab. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen Sie Ihre Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Yoga ist keine Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen mit.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
21.04.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Mittelstufe

Kurs-Nr.:01404082DGDeutsch als Fremd-/Zweitsprache - Mittelstufe B2 - Modul 2 Lehrbuch wird in der Veranstaltung bekannt gegeben

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)

21.04.2020 17:30 - 19:45 Uhr   /   23.04.2020 17:30 - 19:45 Uhr   /   28.04.2020 17:30 - 19:45 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 21.04.2020 - Di. 23.06.2020
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 170,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
21.04.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.04.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.04.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.04.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.05.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.05.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.05.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.05.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.05.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.05.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.05.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
02.06.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.06.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.06.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.06.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.06.202017:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.06.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern wollen. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 19:00 Uhr.

Anmeldungen sind möglich (noch 19 Plätze frei)
21.04.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502001DGKombi-Kurs: Word - Excel - PowerPoint. Ein Überblick und Vergleich über die bekanntesten Anwenderprogramme von Microsoft - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

21.04.2020 17:00 - 20:00 Uhr   /   28.04.2020 17:00 - 20:00 Uhr   /   05.05.2020 17:00 - 20:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Michael Trägner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.04.2020 - Di. 19.05.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 132,- € (99,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
21.04.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
28.04.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
05.05.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
12.05.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.05.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Eine Einführung in die Leistung der drei bekanntesten Office-Programme von Microsoft. Im Vergleich werden Gemeinsamkeiten der drei Programme und ihre jeweiligen speziellen Möglichkeiten dargestellt. Dem privaten Nutzer werden unterschiedliche ...

Eine Einführung in die Leistung der drei bekanntesten Office-Programme von Microsoft.
Im Vergleich werden Gemeinsamkeiten der drei Programme und ihre jeweiligen speziellen Möglichkeiten dargestellt. Dem privaten Nutzer werden unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten für diese drei Programme aufgezeigt (z.B. Anwendung im Alltag oder bei der Vereinsarbeit).
Zielgruppe: Einsteiger
Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse zum Betriebssystem erwünscht, jedoch keine Bedingung.
Version: Windows 10, Word 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
22.04.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:01209059DGNähmaschinen Führerschein

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

22.04.2020 18:45 - 21:00 Uhr   /   29.04.2020 18:45 - 21:00 Uhr   /   06.05.2020 18:45 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.04.2020 - Mi. 13.05.2020
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:45 - 21:00 Uhr
Gebühren: 54,40 € (40,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
22.04.202018:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
29.04.202018:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
06.05.202018:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
13.05.202018:45 - 21:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer ...

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer gründlichen Einführung an der Nähmaschine, nähen alle Neueinsteiger ein Kissen mit Hotelverschluss, Kulturbeutel und ein rundes Utensilo. Dabei lernen verschiedene Naht- und Saumarten auszuprobieren, Applizieren, Stepparbeiten, Verstürzen, einen Reißverschluss einzunähen und vieles mehr.
Bitte bringen Sie zum ersten Kurstermin: 50cm (bei Stoffbreite von 1,40) Baumwollstoff, größere Reste Baumwollstoff für Probenäharbeiten, Schere, Stecknadeln, Maßband, Schneiderkreide und Nähgarn mit. Zum ersten Kurstermin erhalten Sie die Materialliste für die folgenden Kurstermine. Die Kursleiterin gibt Ihnen gerne auch telefonisch Informationen. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahren Sie bei Ihrer VHS.
Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene Nähmaschinen im einwandfreien Zustand mitgebracht werden.
Es entsteht ein Unkostenbeitrag/Skript über 1,00 EUR, der mit der Kursleiterin vor Ort abgerechnet wird.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
22.04.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502022DGMS Excel 2016 - Einführung in die Tabellenkalkulation Lehrwerk: Excel 2016 Grundlagen ,HERDT-Verlag, ISBN: 978-3-86249-456-9

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

22.04.2020 14:30 - 17:30 Uhr   /   29.04.2020 14:30 - 17:30 Uhr   /   06.05.2020 14:30 - 17:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Manfred Tessin
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.04.2020 - Mi. 20.05.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 14:30 - 17:30 Uhr
Gebühren: 132,- € (99,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
22.04.202014:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
29.04.202014:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
06.05.202014:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
13.05.202014:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
20.05.202014:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Mit einer Tabellenkalkulation überblicken Sie alles, was Sie tabellarisch erfassen und darauf aufbauend berechnen können. Dies können z. B. Ihre Haushalts-Ausgaben, ein Kredit-Tilgungsplan oder Ihre Arbeitszeiten sein. Die Daten lassen sich in Diagrammen ...

Mit einer Tabellenkalkulation überblicken Sie alles, was Sie tabellarisch erfassen und darauf aufbauend berechnen können. Dies können z. B. Ihre Haushalts-Ausgaben, ein Kredit-Tilgungsplan oder Ihre Arbeitszeiten sein. Die Daten lassen sich in Diagrammen visualisieren. Hier erlernen Sie die Excel-Grundlagen: Bildschirmaufbau, Arbeitsmappen und Tabellen, Eingabe und Formatieren von Daten, Bezugsarten, Berechnungen mit einfachen Formeln, Diagramme und einfache Statistiken, Verknüpfung von Tabellen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die in das Thema Tabellenkalkulation einsteigen möchten.
Teilnahmevoraussetzung: Gute Word-Kenntnisse
Es ist vorteilhaft, wenn das ausgeschriebene Lehrbuch bereits zum ersten Termin mitgebracht wird.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
22.04.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502023DGMS Excel 2016 - Aufbaukurs - NEU Lehrwerk: Excel 2016 Aufbaukurs kompakt, HERDT-Verlag, ISBN: 978-3-86249-533-7

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

22.04.2020 17:45 - 20:45 Uhr   /   29.04.2020 17:45 - 20:45 Uhr   /   06.05.2020 17:45 - 20:45 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Manfred Tessin
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.04.2020 - Mi. 20.05.2020
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 20:45 Uhr
Gebühren: 132,- € (99,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
22.04.202017:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
29.04.202017:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
06.05.202017:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
13.05.202017:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
20.05.202017:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Der Aufbaukurs vertieft Ihre Grundlagenkenntnisse in MS Excel. Sie bekommen Einblick in zusätzliche Möglichkeiten von Excel: Erweiterte Berechnungs-Funktionen und Formeln, bedingte Formatierung, Umgang mit komplexen Tabellen, Analyse und Verdichtung der Daten ...

Der Aufbaukurs vertieft Ihre Grundlagenkenntnisse in MS Excel. Sie bekommen Einblick in zusätzliche Möglichkeiten von Excel: Erweiterte Berechnungs-Funktionen und Formeln, bedingte Formatierung, Umgang mit komplexen Tabellen, Analyse und Verdichtung der Daten mittels Statistik-Funktionen, Filter, Duplikatsuche, Gliederungen und Pivot-Tabellen, Visualisierung in Diagrammen und deren Formatierung, Einführung in die Datenbank-Funktionalität. Besonders angesprochen sind alle, die ihre vorhandenen Grundlagenkenntnisse erweitern wollen. Auch Nutzer/innen von älteren Excel-Versionen und Wiedereinsteiger/innen in den Beruf sind herzlich willkommen.
Teilnahmevoraussetzung: EDV- und Excel-Grundkenntnisse wie sie etwa im Excel-Einführungskurs vermittelt werden.
Es ist vorteilhaft, wenn das ausgeschriebene Lehrbuch bereits zum ersten Termin mitgebracht wird.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
23.04.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:01210023DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

23.04.2020 17:30 - 19:00 Uhr   /   30.04.2020 17:30 - 19:00 Uhr   /   07.05.2020 17:30 - 19:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.04.2020 - Do. 18.06.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
23.04.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.04.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.05.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.05.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.05.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.06.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.06.202017:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

Anmeldungen sind möglich (noch 2 Plätze frei)
23.04.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:01210025DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

23.04.2020 19:00 - 20:30 Uhr   /   30.04.2020 19:00 - 20:30 Uhr   /   07.05.2020 19:00 - 20:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.04.2020 - Do. 18.06.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
23.04.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.04.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.05.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.05.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.05.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.06.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.06.202019:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
24.04.Kategorie: Themenküche

Kurs-Nr.:01305045DGMit Bärlauch den Frühling genießen: Feine Gerichte aus der saisonalen Kräuterküche

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

24.04.2020 16:30 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Doris Seidl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 24.04.2020 - Fr. 24.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 32,23 € (24,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
24.04.202016:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche

In gut sortierten Supermärkten, Bioläden und natürlich im Wald findet man im März/April den frischen Bärlauch, der nicht nur jedem Gericht eine feine, aromatische Würze verleiht, sondern auch frisch genossen, sehr gesund sein soll. Sie erfahren im Kurs, wie ...

In gut sortierten Supermärkten, Bioläden und natürlich im Wald findet man im März/April den frischen Bärlauch, der nicht nur jedem Gericht eine feine, aromatische Würze verleiht, sondern auch frisch genossen, sehr gesund sein soll. Sie erfahren im Kurs, wie Sie Bärlauch schmackhaft zubereiten können und probieren neue Rezeptideen aus. Wir verarbeiten in jedem unserer Gerichte frühlingsfrischen Bärlauch, z.B. in Brioche mit Zwiebeln, im Mango-Dressing zum Salat, in einer köstlichen Füllung für Schweinefilet und auch bei der Zubereitung unserer Nachspeise werden wir ihn einsetzen. Lassen Sie sich überraschen und beim Kochen inspirieren und genießen Sie diesen Frühling mit tollen Bärlauch-Gerichten! Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen zum Kurs bei der Dozentin unter 0174 1357039

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
25.04.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:01209052DGNähmaschinen Führerschein

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

25.04.2020 09:45 - 13:15 Uhr   /   02.05.2020 09:45 - 13:15 Uhr   /   09.05.2020 09:45 - 13:15 Uhr

Dozent(en): Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 25.04.2020 - Sa. 09.05.2020
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 13:15 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
25.04.202009:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
02.05.202009:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
09.05.202009:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer ...

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer gründlichen Einführung an der Nähmaschine, nähen alle Neueinsteiger ein Kissen mit Hotelverschluss, Kulturbeutel und ein rundes Utensilo. Dabei lernen verschiedene Naht- und Saumarten auszuprobieren, Applizieren, Stepparbeiten, Verstürzen, einen Reißverschluss einzunähen und vieles mehr.
Bitte bringen Sie zum ersten Kurstermin: 50cm (bei Stoffbreite von 1,40) Baumwollstoff, größere Reste Baumwollstoff für Probenäharbeiten, Schere, Stecknadeln, Maßband, Schneiderkreide und Nähgarn mit. Zum ersten Kurstermin erhalten Sie die Materialliste für die folgenden Kurstermine. Die Kursleiterin gibt Ihnen gerne auch telefonisch Informationen. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahren Sie bei Ihrer VHS.
Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene Nähmaschinen im einwandfreien Zustand mitgebracht werden.
Es entsteht ein Unkostenbeitrag/Skript über 1,00 EUR, der mit der Kursleiterin vor Ort abgerechnet wird.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
25.04.Kategorie: Gesundheitspflege, Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk

Kurs-Nr.:01210002DGSanfte Naturseifen - selbst hergestellt

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)

25.04.2020 10:00 - 14:30 Uhr   /   25.04.2020 10:00 - 14:30 Uhr

Dozent(en): Henrike Müller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 25.04.2020 - Sa. 25.04.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: 27,20 € (20,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
25.04.202010:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 03 - Keramikraum
25.04.202010:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Die Seifensiederei ist ein uraltes Handwerk, das einige Jahrzehnte in Vergessenheit geraten war. Durch die zunehmende Rückbesinnung auf Naturprodukte findet diese alte Kulturtechnik wieder mehr Interesse. Aus hochwertigen Pflanzenölen, Kräutern aus eigenem Anbau ...

Die Seifensiederei ist ein uraltes Handwerk, das einige Jahrzehnte in Vergessenheit geraten war. Durch die zunehmende Rückbesinnung auf Naturprodukte findet diese alte Kulturtechnik wieder mehr Interesse. Aus hochwertigen Pflanzenölen, Kräutern aus eigenem Anbau und reinen ätherischen Ölen wird unter fachkundiger Anleitung eine pflegende Naturseife hergestellt. Außerdem erfahren Sie neben Historischem viel Wissenswertes über die Verfahren zur Seifenherstellung. Die selbst hergestellte Seife wird in einem offenen Tetra-Pack abgefüllt (dieser wird von der Kursleiterin gestellt). Bitte Behälter für den Transport des Tetra-Packs, Schürze o.ä., Schutzbrille, Gummihandschuhe und ein großes Handtuch mitbringen. Es entstehen Materialkosten von 10,00 EUR.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
25.04.Kategorie: Gesundheit, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Psychologie

Kurs-Nr.:01300006DGWege aus der Angst -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

25.04.2020 10:00 - 14:30 Uhr

Dozent(en): Patrizia Müller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 25.04.2020 - Sa. 25.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: 29,60 € (22,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
25.04.202010:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Unterschiedliche Ängste können das Leben erschweren oder gar dominieren. Angst löst Stress aus, macht uns krank und handlungsunfähig. Wie kommen wir aus dieser Spirale wieder heraus? In diesem Seminar erfahren Sie mehr über: - wann ist Angst hilfreich, wann ...

Unterschiedliche Ängste können das Leben erschweren oder gar dominieren. Angst löst Stress aus, macht uns krank und handlungsunfähig. Wie kommen wir aus dieser Spirale wieder heraus? In diesem Seminar erfahren Sie mehr über:
- wann ist Angst hilfreich, wann nicht
- Auslöser der Angst (eigene/übernommene Ängste, Medikamente/Lebensmittel ...)
- was passiert bei Angst im Gehirn
- wie reagiert der Körper bei Angst
- Vorstellung der Methoden gegen Angst (EFT, wingwave, 10-Satz-Methode ...)
- Selbstversuche der Methoden
- Notfalltechniken gegen Angst
- wann braucht man professionelle Hilfe

Anmeldungen sind möglich (noch 20 Plätze frei)
25.04.Kategorie: Feldenkrais, Zilgrei, Faszien, Massage

Kurs-Nr.:01301004DGSich von Lebensfreude berühren lassen -NEU- Shiatsu bei Kopf-, Schulter- und Nackenproblemen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

25.04.2020 10:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Susanne Backs
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 25.04.2020 - Sa. 25.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 36,80 € (27,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
25.04.202010:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

SHI bedeutet Finger, ATSU bedeutet Druck. So setzt sich der Name der japanischen Akupressur Massage zusammen. Neben den Fingern werden auch Daumen und Handballen eingesetzt. Diese Technik, sowie auch Dehnungen und Ausstreichungen, werden im Einführungskurs ...

SHI bedeutet Finger, ATSU bedeutet Druck. So setzt sich der Name der japanischen Akupressur Massage zusammen. Neben den Fingern werden auch Daumen und Handballen eingesetzt. Diese Technik, sowie auch Dehnungen und Ausstreichungen, werden im Einführungskurs vermittelt. Die Berührung geschieht entlang der Energiebahnen/Meridiane, die im gesamten Körper verlaufen und ist das entscheidende Element des Shiatsu. Sie ist eine sehr unmittelbare Form der Kommunikation. WIE berührt wird, darin liegt die großartige Chance, Lebensfreude zu vermitteln und zu steigern.
Der Energiestau, der sich durch Kopfschmerzen und Schulter- und Nackenverspannungen ausdrückt, kann durch spezielle Übungen und Behandlungen gelöst werden. Spannungen und Stress werden abgebaut. Fast die Hälfte der traditionellen Meridiane, Energiebahnen, verlaufen durch den Arm und Schulterbereich. Durch die Übungen können nicht nur bestehende Beschwerden gelindert werden, sondern auch das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Ein starker Rücken gibt die Basis für leichte und kraftvolle Bewegung im Schulterbereich, sodass mittels vertiefter Atmung die Freude des Herzens ihren Ausdruck finden.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung wird anhand von Körper- und Partnerübungen das Geben einer Shiatsu-Behandlung eingeübt. Beim Shiatsu bleibt die behandelte Person bekleidet. Mitzubringen sind eine Decke, eine Matte, ein kleines Kissen, Schreibzeug und vor allem bequeme Kleidung.

Anmeldungen sind möglich (noch 13 Plätze frei)
25.04.Kategorie: Internationale Küche, Themenküche

Kurs-Nr.:01305029DGSushi

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

25.04.2020 11:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Doris Seidl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 25.04.2020 - Sa. 25.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: 32,23 € (24,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
25.04.202011:00 - 15:30 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Wollten Sie immer schon einmal Sushi selbst herstellen? In diesem Kurs werden die mundgerechten Häppchen gemeinsam gerollt und geformt, die auf jedem Buffet ein Augen- und Gaumenschmaus darstellen. Sushi ist sogar mit seiner Mischung aus Fisch, Gemüse, Ei und Reis ...

Wollten Sie immer schon einmal Sushi selbst herstellen? In diesem Kurs werden die mundgerechten Häppchen gemeinsam gerollt und geformt, die auf jedem Buffet ein Augen- und Gaumenschmaus darstellen. Sushi ist sogar mit seiner Mischung aus Fisch, Gemüse, Ei und Reis auch eine besonders gesunde und leichte Kost, sogar vegetarisch kann man Sushi zubereiten. Unter Anleitung werden Sie verschiedene Maki-Rollen wie Hosomaki, Futomaki und Uramaki anfertigen und es wird Ihnen gezeigt, wie man Nigiri formt. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen zum Kurs bei der Dozentin unter 0174 1357039

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
25.04.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV

Kurs-Nr.:01501098DGDatensicherheit am Comupter

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

25.04.2020 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Karl-Horst Hausmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 25.04.2020 - Sa. 25.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 52,80 € (39,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
25.04.202009:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Datenschutz am Computer ist mit zunehmender Digitalisierung von immer größerer Bedeutung - sowohl beruflich als auch privat. Sie können Ihre personenbezogenen Daten auf PC und Laptop vergleichsweise leicht schützen: Sichere Passwörter, Verschlüsselung, ...

Datenschutz am Computer ist mit zunehmender Digitalisierung von immer größerer Bedeutung - sowohl beruflich als auch privat.
Sie können Ihre personenbezogenen Daten auf PC und Laptop vergleichsweise leicht schützen: Sichere Passwörter, Verschlüsselung, Firewall & Virenprogramme sind das A und O. Sie können besonders sensible Daten auch auf externen und verschlüsselten Datenträgern speichern, um den Zugriff durch Unbefugte weitgehend zu unterbinden. Andererseits soll durch die neue EU-Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) ein verbindliches Datenschutzrecht für alle garantiert werden.
Im Kurs werden alle relevanten Themen angesprochen. Hinweise zu grundlegenden Maßnahmen und benötigter Software werden in den Grundlagen gezeigt und können teilweise am eigenen Laptop durchgeführt werden.
Die Mitnahme des eigenen Laptops ist wünschenswert. Die VHS haftet nicht für mitgebrachte Geräte.
Voraussetzung: Ausreichende Kenntnisse Ihres Betriebssystems und sichere Bedienung eines Laptops.
Vorgeschlagene Software (Free-, Share- und Demoware) kann direkt installiert werden (nur auf eigenen Laptops).
Vertiefende Seminare oder Praxis-Workshops können bei Bedarf folgen und mit dem Dozenten besprochen werden.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
25.04.Kategorie: Mathematik, Rechnen

Kurs-Nr.:01702079DGMathematik: Erfolgreich durch die gymnasiale Oberstufe -NEU- Unterrichtsbegleitender Förderunterricht: Vektorrechnung in der Q2-Phase

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

25.04.2020 12:15 - 14:30 Uhr   /   02.05.2020 12:15 - 14:30 Uhr   /   09.05.2020 12:15 - 14:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Renate Edelmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 25.04.2020 - Sa. 20.06.2020
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 12:15 - 14:30 Uhr
Gebühren: 97,20 € (73,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
25.04.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.05.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.05.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.05.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.05.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.06.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.06.202012:15 - 14:30 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Wenn Sie sich mit dreidimensionaler Geometrie z.B. Vektoren und Skalarprodukten, Geraden und Ebenen, Winkeln und Abständen im Dreidimensionalen beschäftigen möchten, dann sind Sie richtig in diesem Kurs. Viele Anwendungsbeispiele werden gerechnet und dadurch das ...

Wenn Sie sich mit dreidimensionaler Geometrie z.B. Vektoren und Skalarprodukten, Geraden und Ebenen, Winkeln und Abständen im Dreidimensionalen beschäftigen möchten, dann sind Sie richtig in diesem Kurs. Viele Anwendungsbeispiele werden gerechnet und dadurch das Wissen vertieft.

Anmeldungen sind möglich (noch 15 Plätze frei)
27.04.Kategorie: Backkurse

Kurs-Nr.:01305058DGLuftige Leckereien aus Brandteig - Windbeutel & Eclairs -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

27.04.2020 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Ira Riske
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.04.2020 - Mo. 27.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 22,67 € (17,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
27.04.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Mit der Zubereitung von Windbeuteln und Eclairs bekommen Sie einen ersten Einblick in die Herstellung köstlicher Brandteigkreationen. Alle Rezepte sind in einfachen und meist wenigen Schritten zubereitet. Dabei lernen Sie nicht nur die Brandmasse herzustellen, ...

Mit der Zubereitung von Windbeuteln und Eclairs bekommen Sie einen ersten Einblick in die Herstellung köstlicher Brandteigkreationen. Alle Rezepte sind in einfachen und meist wenigen Schritten zubereitet. Dabei lernen Sie nicht nur die Brandmasse herzustellen, verschiedene Spritztechniken, Aufdressieren und mit einer Füllung zu versehen, sondern Sie erhalten auch viele weitere wichtige Backtipps vom Profi, z.B. wie man einen hübschen Schwan herstellt. Es entstehen sowohl Eclairs mit Schokohaube und Cremefüllung als auch Windbeutel mit Sahnefüllung.
Ob Hobbybäcker/in oder Anfänger/in, dieser Kurs macht jedem Spaß. Die von Ihnen gefertigten Eclairs und Windbeutel können zum Schluss mit nach Hause genommen werden. Mitzubringen sind: Schürze und Transportbehälter. Die Lebensmittelumlage wird direkt an die Dozentin gezahlt. Für weitere Fragen steht die Kursleiterin unter Tel. 015205615376 zur Verfügung.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
28.04.Kategorie: GESUNDHEIT, Gesundheitspflege, Schminkschule

Kurs-Nr.:01300051DGDas Wohlfühl-Make-up

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

28.04.2020 18:00 - 20:45 Uhr

Dozent(en): Patricia Calvo-Lorenzo
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.04.2020 - Di. 28.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:45 Uhr
Gebühren: 24,94 € (16,63 € ab 6 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
28.04.202018:00 - 20:45 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. ...

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. Mit der richtigen und natürlichen Schminktechnik erzielen Sie eine positive Wirkung und lassen Ihr Gesicht strahlen. In einer kleinen Teilnehmergruppe von max. 6 Personen werden Sie individuell angeleitet, um so die Schminktechniken leichter umsetzen zu können und lernen selbst mit Make up und Pinsel richtig umzugehen.
Es entstehen für jeden Kursteilnehmer Materialkosten von 10,00 EUR, die direkt im Kurs bei der Kursleiterin zu entrichten sind.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
28.04.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse mit Alphabetisierung

Kurs-Nr.:01404003DGDeutsch als Fremdsprache - Integrationskurs mit Alphabetisierung Modul 4

Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Immel: 02771 407 764

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

28.04.2020 13:30 - 17:45 Uhr   /   30.04.2020 13:30 - 17:45 Uhr   /   04.05.2020 13:30 - 17:45 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nurhan Tamer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag, Montag, Mittwoch
Zeitraum: Di. 28.04.2020 - Mo. 08.06.2020
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 13:30 - 17:45 Uhr
Gebühren: 340,- €
Mindestteilnehmer: 11
Teilnehmer maximal: 11
Hinweis: Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Immel: 02771 407 764
Einzeltermine
28.04.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
30.04.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
05.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
06.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
07.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
12.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
13.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
14.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
19.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
25.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
26.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.05.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
03.06.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.06.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
08.06.202013:30 - 17:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Keine Online-Anmeldung möglich
30.04.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Prüfungsvorbereitung

Kurs-Nr.:01404601DGDeutsch als Fremd-/Zweitsprache - Prüfungsvorbereitung Deutsch-Test für Zuwanderer A2/B1

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

30.04.2020 14:00 - 18:30 Uhr

Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 30.04.2020 - Do. 30.04.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 14:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 22,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
30.04.202014:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

In diesem Kurs werden Sie auf den Deutsch-Test für Zuwanderer A2/B1 vorbereitet. Sie lernen den Aufbau des Tests sowie die einzelnen Bausteine (Hören, Lesen, Schreiben, Sprechen) kennen und üben gemeinsam mit anderen Teilnehmenden die schriftliche sowie die ...

In diesem Kurs werden Sie auf den Deutsch-Test für Zuwanderer A2/B1 vorbereitet.
Sie lernen den Aufbau des Tests sowie die einzelnen Bausteine (Hören, Lesen, Schreiben, Sprechen) kennen und üben gemeinsam mit anderen Teilnehmenden die schriftliche sowie die mündliche Prüfung. Gerne können eigene Fragen eingebracht und im Kurs behandelt werden.
Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, die das A2- bzw. B1-Zertifikat anstreben.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
04.05.Kategorie: Natur und Umwelt, Religion

Kurs-Nr.:01110001DGDas Verhältnis zwischen Naturwissenschaft und Religion

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

04.05.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   11.05.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   18.05.2020 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Andreas Woyke
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 04.05.2020 - Mo. 15.06.2020
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 54,40 € (40,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
04.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
18.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
25.05.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
08.06.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
15.06.202018:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Religionen prägen sowohl das Verständnis der Welt als auch die Orientierung des eigenen Lebens und die persönliche Suche nach Heil und Erlösung. In der abendländischen Kultur führt zunächst auch die Entwicklung der neuzeitlichen Naturwissenschaften im 16. ...

Religionen prägen sowohl das Verständnis der Welt als auch die Orientierung des eigenen Lebens und die persönliche Suche nach Heil und Erlösung. In der abendländischen Kultur führt zunächst auch die Entwicklung der neuzeitlichen Naturwissenschaften im 16. und 17. Jhd. nicht zu einem Bruch mit dem christlichen Welt- und Menschenbild. Erst seit dem 19. Jhd. gewinnt die Vorstellung an Bedeutung, dass künftig eine umfassende wissenschaftliche Erklärung der Wirklichkeit ohne Gott und Religion möglich sei. Die Zurückführung von "Leben" auf chemische Prozesse und die Erklärungsleistung von Darwins Evolutionstheorie sind wichtige Erkenntnisse auf dem Weg zu einer solchen Erklärung. Im Kurs soll es darum gehen, diese Zusammenhänge zu beleuchten, verschiedene Verhältnisse zwischen Naturwissenschaft und Religion zu charakterisieren und mögliche Wege einer Vermittlung zwischen den unterschiedlichen Perspektiven aufzuzeigen: Was sagen uns die modernen Naturwissenschaften über die Wirklichkeit? Wo sind Grenzen ihrer Erkenntnismöglichkeiten? Was kann das für ein reflektiertes Verständnis von Religion bedeuten?

Anmeldungen sind möglich (noch 13 Plätze frei)
07.05.Kategorie: Länderkunde

Kurs-Nr.:01109001DGMultivisionsvortrag Kanaren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

07.05.2020 18:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Gerhard Braunöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 07.05.2020 - Do. 07.05.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 8,- €
Mindestteilnehmer: 19
Teilnehmer maximal: 30
Einzeltermine
07.05.202018:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Inseln des ewigen Frühlings - Diesen Beinamen haben die Kanaren zu Recht, bieten sie doch ganzjährig angenehme Temperaturen und überwiegend gutes Wetter. Durch die geografische Nähe gibt es viele Gemeinsamkeiten, aber auch erstaunliche individuelle Unterschiede. ...

Inseln des ewigen Frühlings - Diesen Beinamen haben die Kanaren zu Recht, bieten sie doch ganzjährig angenehme Temperaturen und überwiegend gutes Wetter. Durch die geografische Nähe gibt es viele Gemeinsamkeiten, aber auch erstaunliche individuelle Unterschiede. Der Vortrag zeigt Ihnen die vielseitigen Facetten auf. Welche Inseln eignen sich am besten zum Wandern, wo sind die schönsten Strände, lohnt sich El Hierro? Auf diese und viele andere Fragen gibt der Vortrag Antworten. Vorgestellt werden alle sieben Inseln in ihrer beeindruckenden Vielfalt.
In der Pause sowie am Ende des Vortrags haben die Teilnehmer Gelegenheit, Fragen zu stellen.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.
Weitere Informationen: www.Bilderreisen-AV.de

Anmeldungen sind möglich (noch 29 Plätze frei)
08.05.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Plastisches Gestalten

Kurs-Nr.:01208003DGGestalten mit Papier - Individuelles Album mit Buchbindetechnik -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)

08.05.2020 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Ramona Schneider
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 08.05.2020 - Fr. 08.05.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 18,13 € (13,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
08.05.202017:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Umsetzen werden Sie das Album im Format 12 x 15,5 cm mit tollen Designpapieren und verschiedenen Farbkartonen. Ein wunderbares Erinnerungsstück für Sie selbst oder auch ein tolles Geschenk, beispielsweise auch als Gästebuch zur Hochzeit. Am Workshop werden Sie ...

Umsetzen werden Sie das Album im Format 12 x 15,5 cm mit tollen Designpapieren und verschiedenen Farbkartonen. Ein wunderbares Erinnerungsstück für Sie selbst oder auch ein tolles Geschenk, beispielsweise auch als Gästebuch zur Hochzeit.
Am Workshop werden Sie mit Papier, Pappe und Buchbinderleinen arbeiten. Optisch werden Sie das Minialbum mit Ösen, Geschenkband und Stempeln gestalten. Es fallen Materialkosten über 10,00EUR an, die an die Dozentin zu zahlen sind.
Bitte mitbringen: Schere, Kleber, Bleistift, Notizblock, zusätzlich falls vorhanden ggf. Acrylblöcke zum befestigen der Stempel & Schneidebrett

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
08.05.Kategorie: Buchführung, Büropraxis, Finanzen, Management

Kurs-Nr.:01507001DGEffektives Forderungsmanagement - Liquidität sichern, Kosten senken, Ausfälle vermeiden, Bonitätsprüfung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

08.05.2020 17:00 - 19:15 Uhr   /   09.05.2020 10:00 - 15:45 Uhr

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 08.05.2020 - Sa. 09.05.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
Gebühren: 51,07 € (39,74 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
08.05.202017:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
09.05.202010:00 - 15:45 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

In diesem Wochenendseminar werden Sie umfassend über den Aufbau eines sinnvollen Forderungs-/Debitorenmanagements im Unternehmen informiert und erlernen die Anwendung von Werkzeugen eines Forderungs-/Kreditmanagers. Das Seminar richtet sich an interessierte ...

In diesem Wochenendseminar werden Sie umfassend über den Aufbau eines sinnvollen Forderungs-/Debitorenmanagements im Unternehmen informiert und erlernen die Anwendung von Werkzeugen eines Forderungs-/Kreditmanagers. Das Seminar richtet sich an interessierte Personen aus dem Bereich der Finanzbuchhaltung, Vertriebsinnendienst, Kundenservice, Export aber auch branchenfremde Mitarbeiter, die sich beruflich neu orientieren möchten.
Seminarinhalte:
- Debitorenstammdatenpflege
- Kreditprüfung und Konditionsmanagement
- Wie lassen sich verfügbare Informationsquellen sinnvoll nutzen?
- Bewertung von Risiken
- Zahlungsbedingungen optimal gestalten
- Festlegung von Kreditlimiten
- Systematische Debitorenüberwachung
- Erfolgreiches Mahnwesen
- Inkasso (Dienstleister oder eigene Zwangsvollstreckung)
- Grundlagen der Zwangsvollstreckung in das bewegliche Vermögen
- Risikoeingrenzung durch Sicherheiten
- Warenkreditversicherung
- Verhalten bei Krise und Insolvenz/Zusammenarbeit mit dem Insolvenzverwalter

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
09.05.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:01207033DGHandlettering

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

09.05.2020 10:00 - 14:30 Uhr

Dozent(en): Anja Petry
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 09.05.2020 - Sa. 09.05.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: 34,60 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 7
Einzeltermine
09.05.202010:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Schöne Kreidetafeln, ausgefallene Grußkarten, Deko-Bilder mit schön gestalteten Sprüchen. Würden Sie auch gerne solche Wort-Kunstwerke gestalten? Handlettering, wie der Name schon sagt, kommt von der Handschrift, ist kreativ, künstlerisch und beruhigend. Wer ...

Schöne Kreidetafeln, ausgefallene Grußkarten, Deko-Bilder mit schön gestalteten Sprüchen.
Würden Sie auch gerne solche Wort-Kunstwerke gestalten? Handlettering, wie der Name schon sagt, kommt von der Handschrift, ist kreativ, künstlerisch und beruhigend. Wer Spaß am Schönschreiben hat, ist in diesem Kurs richtig. Eine fachliche Anleitung in Komposition und Schriftauswahl in einer Kleingruppe wird geboten. Beispielalphabete dienen als Hilfsmittel. Ein weicher Bleistift und Pinselfilzstifte können mitgebracht, oder bei der Kursleiterin erworben werden. Für Unterrichtsmaterial werden 4,00 EUR von der Kursleiterin eingesammelt.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
09.05.Kategorie: Prävention / Krankheit / Gesundheit, Vegetarische und Vegane Küche

Kurs-Nr.:01304001DGFrühjahrsputz für unseren Körper Kräuterseminar mit Exkursion

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

09.05.2020 10:00 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Heike Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 09.05.2020 - Sa. 09.05.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 37,27 € (28,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
09.05.202010:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Schon unsere Vorfahren wussten, dass die ersten Kräuter im Frühjahr von unschätzbarem Wert für die Gesundheit sind. Lassen Sie uns anknüpfen an die altehrwürdigen Traditionen und sammeln Sie an diesem Tag auf einem gemütlichen Spaziergang unter fachkundiger ...

Schon unsere Vorfahren wussten, dass die ersten Kräuter im Frühjahr von unschätzbarem Wert für die Gesundheit sind. Lassen Sie uns anknüpfen an die altehrwürdigen Traditionen und sammeln Sie an diesem Tag auf einem gemütlichen Spaziergang unter fachkundiger Leitung Wildkräuter und verarbeiten diese im Anschluss zu einem leckeren Imbiss und einigen anderen gesunden "Sachen". Es entstehen Materialkosten in Höhe von ca. 15.00 bis 20.00 Euro, die mit der Dozentin abgerechnet werden. Der Treffpunkt ist in der Küche der Volkshochschule. Der Kurs wird durch die Fahrt zum Exkursionsort (nahe gelegenem Ortsteil) und zurück unterbrochen.
Bitte mitbringen: 2 leere Marmeladengläser, 2 Flaschen (ca. 200 bis 300 ml) nach Möglichkeit mit etwas größerer Öffnung, kleinen Sammelkorb oder Baumwolltasche, Schere, Messerchen und ein Schneidebrett.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
11.05.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:01502009DGOneNote von Microsoft

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)

11.05.2020 18:00 - 21:00 Uhr   /   18.05.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Ulrich Stahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 11.05.2020 - Mo. 18.05.2020
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr