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28.01.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:91302102DGBodystyling Ein effektives Ganzkörpertraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
28.01.2019 17:45 - 18:45 Uhr   /   04.02.2019 17:45 - 18:45 Uhr   /   11.02.2019 17:45 - 18:45 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 28.01.2019 - Mo. 17.06.2019
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Gebühren: 72,54 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
28.01.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.02.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.02.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.02.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.02.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.03.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.03.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.03.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.04.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.04.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.04.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.05.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.05.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.05.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.05.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.06.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.06.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um ...

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Unterstützung gibt es durch motivierende Musik und dem ein oder anderen Übungsgerät in Kleinformat. Das Bodystyling macht nicht nur eine tolle Figur, es erhöht auch den Anteil der Muskelmasse des Körpers. Auf die korrekte Haltung und Technik wird stets geachtet.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

DetailsIn den WarenkorbDruckenTeilen Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
28.01.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:91302200DGBauch-Beine-Po-Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
28.01.2019 18:50 - 19:50 Uhr   /   04.02.2019 18:50 - 19:50 Uhr   /   11.02.2019 18:50 - 19:50 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 28.01.2019 - Mo. 17.06.2019
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Gebühren: 72,54 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
28.01.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.02.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.02.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.02.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.02.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.03.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.03.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.03.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.04.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.04.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.04.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.05.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.05.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.05.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.05.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.06.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.06.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, ...

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, kleine Handgewichte, Steps und vielem mehr. Ideal für Fortgeschrittene und alle, die durch ein intensives Training etwas mehr als nur die Problemzonen fit halten wollen. Bitte feste Turnschuhe und eine Matte mitbringen.

DetailsIn den WarenkorbDruckenTeilen Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
08.11.Kategorie: Buchführung, Büropraxis, Finanzen

Kurs-Nr.:92504200DGEffektives Forderungsmanagement - Liquidität sichern, Kosten senken, Ausfälle vermeiden, Bonitätsprüfung - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
08.11.2019 16:00 - 19:30 Uhr   /   09.11.2019 10:00 - 15:00 Uhr

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 08.11.2019 - Sa. 09.11.2019
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 66,- € (49,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
08.11.201916:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
09.11.201910:00 - 15:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

In diesem Wochenendseminar werden Sie umfassend über den Aufbau eines sinnvollen Forderungs-/Debitorenmanagements im Unternehmen informiert und erlernen die Anwendung von Werkzeugen eines Forderungs-/Kreditmanagers. Das Seminar richtet sich an interessierte ...

In diesem Wochenendseminar werden Sie umfassend über den Aufbau eines sinnvollen Forderungs-/Debitorenmanagements im Unternehmen informiert und erlernen die Anwendung von Werkzeugen eines Forderungs-/Kreditmanagers. Das Seminar richtet sich an interessierte Personen aus dem Bereich der Finanzbuchhaltung, Vertriebsinnendienst, Kundenservice, Export aber auch branchenfremde Mitarbeiter, die sich beruflich neu orientieren möchten.
Seminarinhalte:
- Debitorenstammdatenpflege
- Kreditprüfung und Konditionsmanagement
- Wie lassen sich verfügbare Informationsquellen sinnvoll nutzen?
- Bewertung von Risiken
- Zahlungsbedingungen optimal gestalten
- Festlegung von Kreditlimiten
- Systematische Debitorenüberwachung
- Erfolgreiches Mahnwesen
- Inkasso (Dienstleister oder eigene Zwangsvollstreckung)
- Grundlagen der Zwangsvollstreckung in das bewegliche Vermögen
- Risikoeingrenzung durch Sicherheiten
- Warenkreditversicherung
- Verhalten bei Krise und Insolvenz/Zusammenarbeit mit dem Insolvenzverwalter

DetailsIn den WarenkorbDruckenTeilen Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
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