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27.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:01302007BDWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.

Rathausstraße 14, 35767 Breitscheid (Breitscheid, Mehrzweckhalle)

27.01.2020 18:15 - 19:15 Uhr   /   03.02.2020 18:15 - 19:15 Uhr   /   10.02.2020 18:15 - 19:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Rathausstraße 14, 35767 Breitscheid (Breitscheid, Mehrzweckhalle)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.01.2020 - Mo. 25.05.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Hinweis: Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
27.01.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
03.02.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
10.02.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
17.02.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
02.03.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
09.03.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
16.03.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
23.03.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
30.03.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
20.04.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
27.04.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
04.05.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
11.05.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
18.05.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
25.05.202018:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
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