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29.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:01302018BNLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Fortlaufender Kurs ohne Ferien! Entspannungsübungen sind nicht Inhalt dieses Kurses.

Herrmann-Kloss-Anlage 1, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule)

29.01.2020 17:00 - 18:00 Uhr   /   05.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr   /   12.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Irmtraud Schmidt
Veranstaltungsort: Herrmann-Kloss-Anlage 1, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 29.01.2020 - Mi. 06.05.2020
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 26
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien! Entspannungsübungen sind nicht Inhalt dieses Kurses.
Einzeltermine
29.01.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
05.02.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
12.02.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
19.02.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
26.02.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
04.03.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
11.03.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
18.03.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
25.03.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
01.04.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
08.04.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
15.04.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
22.04.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
29.04.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
06.05.202017:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Gesundheitsorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
Bitte Matte und etwas zu Trinken mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 26 Plätze frei)
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