Kurs-Nr.:91301331DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte
Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
12.03.2019 18:00 - 19:30 Uhr / 19.03.2019 18:00 - 19:30 Uhr / 26.03.2019 18:00 - 19:30 Uhr / 9 weitere Termine
| Dozent(en): | Birthe Rabens-Alles |
| Veranstaltungsort: | Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum) |
| Veranstaltungstag(e): | Dienstag |
| Zeitraum: | Di. 12.03.2019 - Di. 11.06.2019 |
| Dauer: | 12 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Gebühren: | 96,- € |
| Mindestteilnehmer: | 8 |
| Teilnehmer maximal: | 15 |
| Einzeltermine | ||
| 12.03.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 19.03.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 26.03.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 02.04.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 09.04.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 30.04.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 07.05.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 14.05.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 21.05.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 28.05.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 04.06.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
| 11.06.2019 | 18:00 - 19:30 Uhr | VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum |
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.