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05.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:91301306DGHatha Yoga für Anfänger/innen am Nachmittag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
05.02.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   12.02.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   19.02.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 05.02.2019 - Di. 14.05.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 128,- € (96,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
05.02.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.02.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.02.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.02.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.03.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.03.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.03.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.04.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.04.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.04.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.05.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.05.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Anmeldungen sind möglich
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