Ihr Bildungspartner in der Region!
alle Filter löschen

Kategorie auswählen:

Ort auswählen:

Zeitraum:

Sortieren nach:

03.07.Kategorie: Musik (Theorie), Musikalische Praxis

Kurs-Nr.:12213003DGWorkshop: Mundharmonika - Blues Harp für Anfänger/innen -NEU-

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

03.07.2021 14:30 - 17:00 Uhr   /   17.07.2021 14:30 - 17:00 Uhr   /   31.07.2021 14:30 - 17:00 Uhr

Dozent/innen: Arnd Hoffmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 03.07.2021 - Sa. 31.07.2021
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 14:30 - 17:00 Uhr
Gebühren: 31,50 € (31,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
03.07.202114:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.07.202114:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
31.07.202114:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Mit keinem anderen Instrument können Sie so einfach an jedem Ort und in jeder Situation Musik machen. Das häufig unterschätzte "Hosentaschensaxophon" bietet die Möglichkeit, von einfachen Melodien bis zum Blues alles zu spielen. Schon nach einem Wochenende ...

Mit keinem anderen Instrument können Sie so einfach an jedem Ort und in jeder Situation Musik machen. Das häufig unterschätzte "Hosentaschensaxophon" bietet die Möglichkeit, von einfachen Melodien bis zum Blues alles zu spielen. Schon nach einem Wochenende können Sie einfache Melodien nach Tabulatur spielen und erfahren auch, wie Sie sich selbst rhythmisch begleiten. Sie lernen, wie man Melodien in Moll auf einer in Dur gestimmten Mundharmonika spielt und auch schon erste Grundlagen des Blues-Spiels. Darüber hinaus erfahren Sie etwas über die Geschichte dieses besonderen Instruments. Es sind keine musikalischen Vorkenntnisse nötig.
Der Unterricht basiert auf der einzeltönigen Mundharmonika in Richterstimmung (ugs. "Blues Harp) in C Dur. Die Instrumente können mitgebracht oder ab 30,00 € beim Kursleiter erworben werden. Die Gebühr für das Skript inkl. CD in Höhe von 6,00 € sind direkt an den Dozenten zu entrichten.
-----------------------------------------------------------------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
07.07.Kategorie: Französisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:12408010DGFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Voyages NEU A1, Klett Verlag, ab Lektion 5b (ISBN: 978-3-12-529412-7)

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

07.07.2021 19:15 - 20:45 Uhr   /   14.07.2021 19:15 - 20:45 Uhr   /   25.08.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   6 weitere Termine

Dozent/innen: Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 07.07.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 9 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Gebühren: 63,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern / 84,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
07.07.202119:15 - 20:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.07.202119:15 - 20:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.08.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
01.09.202119:15 - 20:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
08.09.202119:15 - 20:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.09.202119:15 - 20:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.09.202119:15 - 20:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.09.202119:15 - 20:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.10.202119:15 - 20:45 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Der Kurs richtet sich an Interessierte mit geringen Französischkenntnissen. Wir lernen in lockerer Atmosphäre. Der Schwerpunkt soll auf der Aussprache liegen. Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für ...

Der Kurs richtet sich an Interessierte mit geringen Französischkenntnissen. Wir lernen in lockerer Atmosphäre.
Der Schwerpunkt soll auf der Aussprache liegen.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
13.07.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:12302306LUBodyfit

Wetzlarerstr. 14-20, 35633 Lahnau-Dorlar (Lahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus)

13.07.2021 18:50 - 19:50 Uhr   /   20.07.2021 18:50 - 19:50 Uhr   /   27.07.2021 18:50 - 19:50 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent/innen: Simone Dokter
Veranstaltungsort: Wetzlarerstr. 14-20, 35633 Lahnau-Dorlar (Lahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.07.2021 - Di. 31.08.2021
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Gebühren: 37,88 € (37,88 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
13.07.202118:50 - 19:50 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
20.07.202118:50 - 19:50 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
27.07.202118:50 - 19:50 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
03.08.202118:50 - 19:50 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
10.08.202118:50 - 19:50 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
17.08.202118:50 - 19:50 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
24.08.202118:50 - 19:50 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
31.08.202118:50 - 19:50 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus

Die Problemzonengymnastik Bodyfit beinhaltet spezielle Übungen zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt: Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Kleingeräte wie Hanteln, Stäbe, Flow-Tonic Pads, Physiobänder, ...

Die Problemzonengymnastik Bodyfit beinhaltet spezielle Übungen zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt: Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Kleingeräte wie Hanteln, Stäbe, Flow-Tonic Pads, Physiobänder, Brasils und Redondobälle werden zur Ergänzung des Angebotes eingesetzt. In der Entspannungsphase werden die beanspruchten Muskelgruppen gedehnt. Autogenes Training, Fantasiereisen, Igelballmassagen etc. fließen ebenfalls in den Kurs mit ein. Bitte Matte, Getränk, Handtuch und Hallenturnschuhe mitbringen.
_____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.07.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:12302307LUFitness-Mix

Wetzlarerstr. 14-20, 35633 Lahnau-Dorlar (Lahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus)

13.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr   /   20.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr   /   27.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent/innen: Simone Dokter
Veranstaltungsort: Wetzlarerstr. 14-20, 35633 Lahnau-Dorlar (Lahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.07.2021 - Di. 31.08.2021
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 50,47 € (37,88 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
13.07.202117:30 - 18:30 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
20.07.202117:30 - 18:30 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
27.07.202117:30 - 18:30 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
03.08.202117:30 - 18:30 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
10.08.202117:30 - 18:30 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
17.08.202117:30 - 18:30 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
24.08.202117:30 - 18:30 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus
31.08.202117:30 - 18:30 UhrLahnau-Dorlar, Gemeinschaftshaus

Ziel des Kurses ist die allgemeine aerobe Ausdauer durch rhythmische Bewegungen des ganzen Körpers zu fetziger Musik zu trainieren. Nach dem Warm-up erfolgt der Cardioteil, der die Ausdauerleistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettverbrennung sowie ...

Ziel des Kurses ist die allgemeine aerobe Ausdauer durch rhythmische Bewegungen des ganzen Körpers zu fetziger Musik zu trainieren. Nach dem Warm-up erfolgt der Cardioteil, der die Ausdauerleistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettverbrennung sowie die koordinativen Fähigkeiten fördert. Nach dem Cooldown wird die besonders zur Abschwächung neigende Muskulatur gekräftigt, u.a. durch Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Stäbe, Flow-Tonic Pads, Physiobändern, Brasils und Redondobällen. Anschließend, um Muskelverkürzungen und -verhärtungen in den hauptsächlich beanspruchten Muskelgruppen zu vermeiden, werden diese in der Entspannungsphase gedehnt. Bitte eine Matte, Getränk, Handtuch und feste Hallenschuhe mitbringen.
_____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
30.07.Kategorie: Outdoor, Yoga

Kurs-Nr.:12301303DGOutdoor: Sommerakademie - Yoga unter freiem Himmel -NEU- Natur - Wiese - Bäume - Atmen - Himmel - Sonne - einfach sein

Schlossberg 3, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Villa Grün)

30.07.2021 18:00 - 19:30 Uhr

Dozent/innen: Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Schlossberg 3, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Villa Grün)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 30.07.2021 - Fr. 30.07.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 12,42 € (9,32 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.07.202118:00 - 19:30 UhrDillenburg, Villa Grün

Sie werden sich bewegen - sanft fließend und kraftvoll präsent, mit allen Sinnen die Natur wahrnehmen, in Verbindung mit Ihrem Atem sein und entspannen. Ein Workshop, der gut tut. Eine Auszeit vom Alltag. Bitte tragen Sie bequeme und witterungsbedingte ...

Sie werden sich bewegen - sanft fließend und kraftvoll präsent, mit allen Sinnen die Natur wahrnehmen, in Verbindung mit Ihrem Atem sein und entspannen.
Ein Workshop, der gut tut. Eine Auszeit vom Alltag.
Bitte tragen Sie bequeme und witterungsbedingte Kleidung/Schuhe und bringen etwas zu trinken mit.
Der Workshop findet bei jeder Witterung statt.
------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt die Maskenpflicht, wenn kein Abstand eingehalten werden kann. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen. Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
31.07.Kategorie: Outdoor, Yoga

Kurs-Nr.:12301304DGOutdoor: Sommerakademie - Yoga unter freiem Himmel -NEU- Natur - Wiese - Bäume - Atmen - Himmel - Sonne - einfach sein

Schlossberg 3, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Villa Grün)

31.07.2021 11:00 - 12:30 Uhr

Dozent/innen: Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Schlossberg 3, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Villa Grün)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 31.07.2021 - Sa. 31.07.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
Gebühren: 9,32 € (9,32 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.07.202111:00 - 12:30 UhrDillenburg, Villa Grün

Sie werden sich bewegen - sanft fließend und kraftvoll präsent, mit allen Sinnen die Natur wahrnehmen, in Verbindung mit Ihrem Atem sein und entspannen. Ein Workshop, der gut tut. Eine Auszeit vom Alltag. Bitte tragen Sie bequeme und witterungsbedingte ...

Sie werden sich bewegen - sanft fließend und kraftvoll präsent, mit allen Sinnen die Natur wahrnehmen, in Verbindung mit Ihrem Atem sein und entspannen.
Ein Workshop, der gut tut. Eine Auszeit vom Alltag.
Bitte tragen Sie bequeme und witterungsbedingte Kleidung/Schuhe und bringen etwas zu trinken mit.
Der Workshop findet bei jeder Witterung statt.
------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt die Maskenpflicht, wenn kein Abstand eingehalten werden kann. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen. Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
02.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:12302113DLSommerakademie: Pilates für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal (Dietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus)

02.08.2021 17:15 - 18:15 Uhr   /   09.08.2021 17:15 - 18:15 Uhr   /   16.08.2021 17:15 - 18:15 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent/innen: Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal (Dietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 02.08.2021 - Mo. 23.08.2021
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
Gebühren: 25,21 € (18,92 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 11
Einzeltermine
02.08.202117:15 - 18:15 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus
09.08.202117:15 - 18:15 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus
16.08.202117:15 - 18:15 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus
23.08.202117:15 - 18:15 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.
_____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie.Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
02.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:12302114DL - Wenn sie bereits einen vollen Impfschutz haben, teilen Sie uns dies gerne mit bei Ihrer Anmeldung mit, dann können wir Sie ggf. zusätzlich im Kurs aufnehmen. (claire.guenther@vhs-lda.de)Sommerakademie: Pilates für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal (Dietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus)

02.08.2021 18:35 - 19:35 Uhr   /   09.08.2021 18:35 - 19:35 Uhr   /   16.08.2021 18:35 - 19:35 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent/innen: Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal (Dietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 02.08.2021 - Mo. 23.08.2021
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:35 - 19:35 Uhr
Gebühren: 18,92 € (18,92 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
02.08.202118:35 - 19:35 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus
09.08.202118:35 - 19:35 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus
16.08.202118:35 - 19:35 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus
23.08.202118:35 - 19:35 UhrDietzhölztal-Steinbrücken, Dorfgemeinschaftshaus

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.
_____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
16.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:12406004DGEnglisch - Sprachintensivkurs für Anfänger/innen - A1 - NEU

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

16.08.2021 08:00 - 15:30 Uhr   /   17.08.2021 08:00 - 15:30 Uhr   /   18.08.2021 08:00 - 15:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 16.08.2021 - Fr. 20.08.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 08:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: 202,35 € (151,66 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
16.08.202108:00 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
17.08.202108:00 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.08.202108:00 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
19.08.202108:00 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.08.202108:00 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen geeignet, die keine oder sehr geringe Vorkenntnisse haben. Durch die Vielzahl an Unterrichtseinheiten haben wir die Möglichkeit, unterschiedliche Lernformen einzusetzen und den Kurs dadurch lebendiger zu gestalten. Wir legen ...

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen geeignet, die keine oder sehr geringe Vorkenntnisse haben. Durch die Vielzahl an Unterrichtseinheiten haben wir die Möglichkeit, unterschiedliche Lernformen einzusetzen und den Kurs dadurch lebendiger zu gestalten. Wir legen die Schwerpunkte auf das Sprechen und das Kommunizieren in der englischen Sprache. Zahlreiche Hör-, Lese- und Grammatikübungen runden das Programm ab. Darüber hinaus gehen wir auf die Unterschiede zwischen britischem und amerikanischem Englisch ein.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Lebensmitteln ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
17.08.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:12210021DGHandweben an Webstühlen

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)

17.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   24.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   31.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent/innen: Christine Donsbach
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 17.08.2021 - Di. 07.12.2021
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 105,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
17.08.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
24.08.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
31.08.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
07.09.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
14.09.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
21.09.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
28.09.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
05.10.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
26.10.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
02.11.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
09.11.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
16.11.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
23.11.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
30.11.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
07.12.202118:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität ...

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität verloren. Weben ist nicht nur kreativ, sondern trägt auch zur Entschleunigung des Alltags bei. Im Kurs können Teppiche, Stoffe, Tischwäsche usw. hergestellt werden. Auch das Weben am Webrahmen kann erlernt werden, bitte auf der Anmeldung angeben.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
17.08.Kategorie: Gesundheit, Natur und Umwelt, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:12300011HROutdoor: Shinrin Yoku - Waldbaden und mehr -NEU- Entspannung und loslassen im Wald

Am Vogelgesang 26, 35708 Haiger (Haiger, Treffpunkt: Am Vogelgesang 26)

17.08.2021 09:00 - 12:00 Uhr

Dozent/innen: Elke Niebergall
Veranstaltungsort: Am Vogelgesang 26, 35708 Haiger (Haiger, Treffpunkt: Am Vogelgesang 26)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 17.08.2021 - Di. 17.08.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
Gebühren: 28,- € (14,- € ab 8 Teilnehmern / 18,67€ bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
17.08.202109:00 - 12:00 UhrHaiger, Treffpunkt: Am Vogelgesang 26

Der Begriff "Shinrin Yoku" ist japanisch und bedeutet auf deutsch so viel wie "WaldBaden" oder auch Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Bewusst nimmt man alles was einen beim Waldbaden umspült mit allen Sinnen wahr. Im Seminar geht es um Loslassen, ...

Der Begriff "Shinrin Yoku" ist japanisch und bedeutet auf deutsch so viel wie "WaldBaden" oder auch Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Bewusst nimmt man alles was einen beim Waldbaden umspült mit allen Sinnen wahr. Im Seminar geht es um Loslassen, Meditation, Atemübungen und Entspannung durch die Verbindung zum Wald, den Bäumen und Pflanzen. Achtsamkeit für Alles was kommt - aus und in der Natur. Wünschen Sie sich neue und Kraft- und Energiequellen? Das Seminar richtet sich an Menschen die durch Belastungen im Beruf, durch die Pflege von Angehörigen oder herausfordernde Lebenssituationen für sich mehr Selbstachtsamkeit und Entspannung im und durch den Wald finden möchten.
Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und lange Arm- und Beinkleidung und bringen Getränke, eventuell Insektenschutz, einen Imbiss, ein Sitzkissen oder eine kleine Decke in einem Tagesrucksack o.ä. mit. Jugendliche ab 14 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen gerne teilnehmen. Jeder Erwachsene und jedes Kind ist gebührenpflichtig. Leider können keine Hunde mitgebracht werden. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt, außer aufgrund einer Unwetterwarnung. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Gefahr.
_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Englisch, Englisch - Ausbaustufe, Englisch für Schüler/innen, SCHULABSCHLÜSSE / STUDIENZUGANG

Kurs-Nr.:12406150DGEnglischtraining für das Abitur

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

21.08.2021 09:30 - 11:45 Uhr   /   28.08.2021 09:30 - 11:45 Uhr   /   04.09.2021 09:30 - 11:45 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Birgit Lehr
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 21.08.2021 - Sa. 25.09.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 11:45 Uhr
Gebühren: 105,- € (52,50 € ab 8 Teilnehmern / 70,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
21.08.202109:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.08.202109:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.09.202109:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.09.202109:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
25.09.202109:30 - 11:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Dieser Kurs verfolgt das Ziel, Schüler/innen das nötige Rüstzeug für die Oberstufe im Fach Englisch zu vermitteln. In Abstimmung mit den Kursteilnehmer*innen wollen wir Kommunikationsprüfungen und Klausuren gemeinsam üben. Dabei kommen bspw. Operatoren wie ...

Dieser Kurs verfolgt das Ziel, Schüler/innen das nötige Rüstzeug für die Oberstufe im Fach Englisch zu vermitteln. In Abstimmung mit den Kursteilnehmer*innen wollen wir Kommunikationsprüfungen und Klausuren gemeinsam üben. Dabei kommen bspw. Operatoren wie “summarize, describe, discuss” etc. zur Anwendung. Begleitend können je nach Bedarf zentrale Themen der Grammatik aufgegriffen und wiederholt werden. Die Erweiterung des Wortschatzes wird die gesamte Arbeit begleiten.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkenne diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Anwendungen aus dem Office Paket, Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:12502003DGSommerakademie: Effizientes Arbeiten mit Office

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum - EDV-Raum)

21.08.2021 10:00 - 15:30 Uhr   /   28.08.2021 10:00 - 15:30 Uhr

Dozent/innen: Manfred Tessin
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 21.08.2021 - Sa. 28.08.2021
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00 € bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
21.08.202110:00 - 15:30 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum
28.08.202110:00 - 15:30 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum

Die Grundlagen von MS Office wenden Sie bereits an. Aber viele versteckte Funktionen können Ihre Arbeit enorm erleichtern. Hier erhalten Sie Einblick in ausgewählte Stärken der Office-Familie im Zusammenspiel: Serienbriefe, Verknüpfen, Hyperlinks, Navigation in ...

Die Grundlagen von MS Office wenden Sie bereits an. Aber viele versteckte Funktionen können Ihre Arbeit enorm erleichtern. Hier erhalten Sie Einblick in ausgewählte Stärken der Office-Familie im Zusammenspiel: Serienbriefe, Verknüpfen, Hyperlinks, Navigation in und zwischen Dokumenten, Excel-Objekte in Word und PowerPoint, Dokumente in Outlook. Weiterhin erhalten Sie Tipps und Anregungen für eine effiziente (Büro-)Organisation: Vorlagenmanagement, Dateiablage, Teamarbeit an Dokumenten, Überblick im Mail-Postfach. Der Kurs richtet sich an Bürokräfte und alle, die mit den Office-Produkten arbeiten müssen oder wollen. Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel und Word.
Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. Die VHS haftet nicht für mitgebrachte Geräte (z.B. USB-Stick).

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
24.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:12302316DGStep & Burn - Step Aerobic für Anfänger/innen

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

24.08.2021 17:20 - 18:20 Uhr   /   31.08.2021 17:20 - 18:20 Uhr   /   07.09.2021 17:20 - 18:20 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent/innen: Meike Rödl
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 24.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:20 - 18:20 Uhr
Gebühren: 53,- €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
24.08.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.08.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.09.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.09.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.09.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.09.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.10.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Sie beginnen mit einfachen Grundschritten und steigern langsam den Schwierigkeitsgrad. Von einem Step-Aerobic Workout profitiert der ganze Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Auch die Arme werden bei dieser ...

Sie beginnen mit einfachen Grundschritten und steigern langsam den Schwierigkeitsgrad. Von einem Step-Aerobic Workout profitiert der ganze Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Auch die Arme werden bei dieser Form des Aerobic vermehrt mit eingebracht und trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen die Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System. Gleichzeitig wird die Konzentration und Koordination trainiert und der ganze Körper gekräftigt bei Musik und jeder Menge Spaß. Die Schrittkombinationen werden bewusst einfach gehalten, um den Fokus auf den Ausdauer- und Fettverbrennungseffekt zu legen und nicht auf das Erlernen einer komplizierten Choreographie. Daher richtet sich der Kurs an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen mit Lust auf Bewegung und Musik. Bitte Hallenschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
26.08.Kategorie: Bildung@home, Internationale Küche, Themenküche

Kurs-Nr.:12305001WBKulinarische Reise online: Japanische Küche vegetarisch - Von Rettich-Steak bis Matcha-Crêpes - Zusammen isst man weniger allein -

Onlinekurs26.08.2021 18:00 - 19:30 Uhr

Dozent/innen: Steven Welker
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 26.08.2021 - Do. 26.08.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 15,- €
Mindestteilnehmer: 1
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
26.08.202118:00 - 19:30 UhrOnlinekurs

Heute wird wieder japanisch gekocht! Dieses Mal vegetarisch - was aber nicht heißt, dass wir nicht auch Steak mit im Gericht haben. Steven Welker, Koch im Japanischen Garten Kaiserslautern, zaubert zusammen mit Ihnen ein leckeres japanisches Sommermenü. Das ...

Heute wird wieder japanisch gekocht! Dieses Mal vegetarisch - was aber nicht heißt, dass wir nicht auch Steak mit im Gericht haben. Steven Welker, Koch im Japanischen Garten Kaiserslautern, zaubert zusammen mit Ihnen ein leckeres japanisches Sommermenü.
Das Menü:
Daikon Suteki
***
Shiitake Dashi
***
Miso Suppe
***
Japanischer Spinat-Salat, Ohitashi
***
Matcha-Crêpes

Reisen ist in diesen Zeiten schwierig geworden, Kochkurse besuchen auch. Unsere neue Veranstaltungsreihe bietet beides: Kochend reisen und dabei Küche und Menschen aus vielen Regionen kennenlernen. Von der eigenen Küche aus nehmen Sie per Video an Veranstaltungen in ganz Deutschland teil. Aus der Veranstaltungsreihe "Zusammen isst man weniger allein" in Kooperation mit Volkshochschulen aus ganz Deutschland. Heute zu Gast in Kaiserslautern.

Was macht die Online-Kochreise besonders?
Anders als beim Fernsehkoch werden wir gemeinsam kochen und essen. Sie erhalten rechtzeitig vor dem Kurstermin eine Einkaufsliste mit allen Zutaten. Unsere Köchinnen und Köche "kommen" dann per Video direkt in Ihre Küche. Sie können dort allein oder zusammen mit Partner*in, Familie oder Freund*in unter Anleitung mit kochen. Natürlich können Sie zwischendurch Fragen stellen, einfach locker plaudern, sich über regionale Besonderheiten oder das nächste Reiseziel austauschen.

Sie erhalten mit der Anmeldung die Liste der Zutaten und Hinweise darauf, was Sie schon im Vorfeld vorbereiten sollten. Mit dabei ist natürlich der Zugangslink zum Video-Kursraum. Wir freuen uns darauf, Sie schon 30 Minuten vor Beginn (17.30 Uhr) zu begrüßen, anzustoßen und einander schon mal kennenzulernen. Das eigentliche Kochevent beginnt dann um 18.00 Uhr.

Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt. Bitte prüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen erfüllen.
Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie:
- eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN
- PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - das Gerät sollten räumlich flexibel nutzen können
- empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer bzw. Headset, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können
- Mikrofon und Webcam sind empfohlen, damit sich (auf Wunsch) alle Teilnehmer/innen beim Essen auch gegenseitig sehen und hören können
- der Zugang zur "Kulinarischen Reise online" erfolgt über ein kleines Programm/App
- alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)!
- wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: https://www.zoom.us/test
- während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder MacOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite".

Über das Kochevent hinaus:
Bleiben Sie in Kontakt! Dazu erhalten Sie den Beitrittscode für die Lernplattform der Volkshochschulen (www.vhs.cloud). Dort finden Sie nach jeder Reise alle Rezepte als PDF und haben darüber hinaus die Möglichkeit, sich mit den netten "Mitreisenden" noch weiter austauschen.

Anmeldungen sind möglich (noch 15 Plätze frei)
28.08.Kategorie: Gesundheit, Natur und Umwelt, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Yoga

Kurs-Nr.:12300012HROutdoorf: Shinrin Yoku - Waldbaden und mehr -NEU- Entspannung und loslassen im Wald

Am Vogelgesang 26, 35708 Haiger (Haiger, Treffpunkt: Am Vogelgesang 26)

28.08.2021 14:00 - 17:00 Uhr

Dozent/innen: Elke Niebergall
Veranstaltungsort: Am Vogelgesang 26, 35708 Haiger (Haiger, Treffpunkt: Am Vogelgesang 26)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 28.08.2021 - Sa. 28.08.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 28,- € (14,- € ab 8 Teilnehmern / 18,67€ bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
28.08.202114:00 - 17:00 UhrHaiger, Treffpunkt: Am Vogelgesang 26

Der Begriff "Shinrin Yoku" ist japanisch und bedeutet auf deutsch so viel wie "WaldBaden" oder auch Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Bewusst nimmt man alles was einen beim Waldbaden umspült mit allen Sinnen wahr. Im Seminar geht es um Loslassen, ...

Der Begriff "Shinrin Yoku" ist japanisch und bedeutet auf deutsch so viel wie "WaldBaden" oder auch Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Bewusst nimmt man alles was einen beim Waldbaden umspült mit allen Sinnen wahr. Im Seminar geht es um Loslassen, Meditation, Atemübungen und Entspannung durch die Verbindung zum Wald, den Bäumen und Pflanzen. Achtsamkeit für Alles was kommt - aus und in der Natur. Wünschen Sie sich neue und Kraft- und Energiequellen? Das Seminar richtet sich an Menschen die durch Belastungen im Beruf, durch die Pflege von Angehörigen oder herausfordernde Lebenssituationen für sich mehr Selbstachtsamkeit und Entspannung im und durch den Wald finden möchten.
Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und lange Arm- und Beinkleidung und bringen Getränke, eventuell Insektenschutz, einen Imbiss, ein Sitzkissen oder eine kleine Decke in einem Tagesrucksack o.ä. mit. Jugendliche ab 14 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen gerne teilnehmen. Jeder Erwachsene und jeder Jugendliche ist gebührenpflichtig. Leider können keine Hunde mitgebracht werden. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt, außer aufgrund einer Unwetterwarnung. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Gefahr.
-----------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Konzentrationstraining, Pädagogik

Kurs-Nr.:12105002DGMarburger Konzentrationstraining für Kinder der 3. bis 4.. Klasse

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

30.08.2021 14:45 - 16:15 Uhr   /   06.09.2021 14:45 - 16:15 Uhr   /   13.09.2021 14:45 - 16:15 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Marielle Schuch
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
Gebühren: 200,- €
Mindestteilnehmer: 2
Teilnehmer maximal: 4
Einzeltermine
30.08.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
06.09.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
13.09.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
20.09.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
27.09.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
04.10.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Ihr Kind ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbstständig und unkonzentriert? Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist von dem Schulpsychologen Dieter Krowatschek bereits in den 90er Jahren entwickelt worden und ...

Ihr Kind ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbstständig und unkonzentriert?
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist von dem Schulpsychologen Dieter Krowatschek bereits in den 90er Jahren entwickelt worden und zählt in Deutschland zu den etabliertsten verhaltens- und schulorientierten Trainings.
Es richtet sich an Kinder, die vor sich hinträumen, wenig Antrieb und Ausdauer haben, in der Schule leicht ablenkbar sind, häufig Flüchtigkeitsfehler machen und auch bei den Hausaufgaben Probleme haben.
Motorisch unruhige und überaktive Kinder können lernen, ihre Impulsivität besser zu kontrollieren. Im MKT sollen die Kinder lernen, wie man am besten mit Aufgaben umgeht. Zusätzlich soll es die Leistungsmotivation, das Selbstbewusstsein und die Anstrengungsbereitschaft erhöhen. Es werden verschiedene Bereiche trainiert: Entspannung, Motivation, Selbstbewusstsein, Training der Sinne und reflexiver Arbeitsstil.
Kinder, die sich wieder etwas zutrauen und erfolgreich mitarbeiten, sind motiviert sich anzustrengen. Zudem macht das Training den Kindern Spaß und Freude.

Die Kinder trainieren an 6 Nachmittagen, einmal pro Woche, jeweils 90 Minuten. Zur Stärkung der Eltern finden zwei Elternabende (à max. 60 Minuten) statt, um die Problematik besser zu verstehen und zielgerechte Unterstützung zu leisten. Der erste Elternabend findet nach dem zweiten Training, der zweiter Elternabend nach dem 5./6. Training statt. Die Termine der Elternabende werden individuell zwischen Dozentin und Eltern vereinbart.

---------------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:12210026HNKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205)

30.08.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   06.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   13.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent/innen: Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 25.10.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 98,- € (49,- € ab 8 Teilnehmern / 65,33 € bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
30.08.202117:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
06.09.202117:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
13.09.202117:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
20.09.202117:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
27.09.202117:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
04.10.202117:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
25.10.202117:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!


_____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie:
Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:12301308DGHatha Yoga am Vormittag für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

30.08.2021 10:00 - 11:30 Uhr   /   06.09.2021 10:00 - 11:30 Uhr   /   13.09.2021 10:00 - 11:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Gabriele Lehmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 27.09.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 58,- € (43,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.08.202110:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.09.202110:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.09.202110:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.09.202110:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.09.202110:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Bildung@home, Yoga

Kurs-Nr.:12301338WB338 - Bildung@home - Hatha Yoga mit Vorerfahrung

Onlinekurs30.08.2021 19:30 - 21:00 Uhr   /   06.09.2021 19:30 - 21:00 Uhr   /   13.09.2021 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent/innen: Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 15.11.2021
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 139,20 € (104,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
30.08.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
06.09.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
13.09.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
20.09.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
27.09.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
04.10.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
11.10.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
18.10.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
25.10.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
01.11.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
08.11.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs
15.11.202119:30 - 21:00 UhrOnlinekurs

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) bereit.

------------------------
Technische Voraussetzung für einen Kursbesuch ist:
* einen gültigen vhs.cloud-Login mit zugehörigem Passwort
* einen PC oder Laptop, ggf. mit eingebauter oder externer/USB WebCam, ein eingebautes Mikrofon/Lautsprecher oder Headset (empfohlen)
* eine stabile Internetverbindung:
Prüfen Sie gerne die Qualität Ihrer Internetverbindung, z.B. unter https://breitbandmessung.de/test.
Um alle Features ohne Probleme nutzen zu können, sollte ein Upload von 3-5 Mbit/s ausreichen (im Idealfall 6 Mbit).
Bitte achten Sie auf eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik. Ein Widerspruch aufgrund (temporär/individuell) mangelnder Internetverfügbarkeit oder technischer Störungen, ist nicht möglich.
* Browser Firefox oder Chrome (für die Funktionalitäten in Edudip, um alle Funktionen nutzen zu können)
* grundlegende Kenntnisse im Umgang im Internet und mit Ihrem PC/Laptop

Die Anmeldefrist für neue cloud Teilnehmer/innen ist am ist am 26.08.2021
Hinweis: Melden Sie sich nach der genannten Anmeldefrist an, müssen Sie damit rechnen, nicht rechtzeitig für den virtuellen Kursraum freigeschaltet werden zu können. Ein Anspruch auf Minderung der Kursgebühr ist dabei ausgeschlossen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:12301343HNHatha Yoga

Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)

30.08.2021 18:00 - 19:15 Uhr   /   06.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr   /   13.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent/innen: Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 15.11.2021
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Gebühren: 102,19 € (76,85 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
30.08.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
06.09.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
13.09.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
20.09.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
27.09.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
04.10.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
25.10.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
01.11.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
08.11.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
15.11.202118:00 - 19:15 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.
_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
30.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:12301344HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)

30.08.2021 19:35 - 20:50 Uhr   /   06.09.2021 19:35 - 20:50 Uhr   /   13.09.2021 19:35 - 20:50 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent/innen: Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 15.11.2021
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:35 - 20:50 Uhr
Gebühren: 102,19 € (76,85 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
30.08.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
06.09.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
13.09.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
20.09.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
27.09.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
04.10.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
25.10.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
01.11.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
08.11.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
15.11.202119:35 - 20:50 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.
_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302011SMFit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle)

30.08.2021 17:50 - 18:50 Uhr   /   06.09.2021 17:50 - 18:50 Uhr   /   13.09.2021 17:50 - 18:50 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Helmut Fiedler
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:50 - 18:50 Uhr
Gebühren: 37,87 € (28,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
30.08.202117:50 - 18:50 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
06.09.202117:50 - 18:50 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
13.09.202117:50 - 18:50 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
20.09.202117:50 - 18:50 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
27.09.202117:50 - 18:50 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
04.10.202117:50 - 18:50 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle

Mit vielfältigen aber auch herausfordernden Übungen werden in diesem Kurs die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) verbessert und trainiert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen ...

Mit vielfältigen aber auch herausfordernden Übungen werden in diesem Kurs die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) verbessert und trainiert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können diese auf vielfältige Weise erweitern. Mit vielen Übungen aus dem functional Bereich, werden sie zum einen mit ihrem eigenen Körpergewicht trainieren, aber auch mit verschiedenen Kleingeräten. Ziel ist es in dem Kurs, die gelenkstabilisierende Muskulatur zu kräftigen, die Ausdauerfähigkeit zu steigern, verkürzte Muskulatur zu Dehnen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Bewegungsabläufe durch Koordination zu optimieren. Dadurch verbessern und stärken Sie Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag. Ein Kursprogramm für Frauen und Männer, die ein gewisses Maß an körperlicher Fitness mitbringen, diese ist jedoch keine Voraussetzung. Bitte Sportkleidung, feste Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, großes Handtuch und ein Getränk (keine Glasflasche) mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihre Ärztin/Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden. Für Rückfragen steht Ihnen der Kursleiter unter der Tel.-Nr. 0176 444 618 72 gerne zur Verfügung.


_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
30.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302028DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

30.08.2021 10:00 - 11:00 Uhr   /   06.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr   /   13.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Rainer Franke
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
30.08.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.09.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.09.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.09.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.09.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.10.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
30.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302031DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

30.08.2021 08:40 - 09:40 Uhr   /   06.09.2021 08:40 - 09:40 Uhr   /   13.09.2021 08:40 - 09:40 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Rainer Franke
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 08:40 - 09:40 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
30.08.202108:40 - 09:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.09.202108:40 - 09:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.09.202108:40 - 09:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.09.202108:40 - 09:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.09.202108:40 - 09:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.10.202108:40 - 09:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
30.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:12302213DGStep & Burn - Step Aerobic für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

30.08.2021 17:20 - 18:20 Uhr   /   06.09.2021 17:20 - 18:20 Uhr   /   13.09.2021 17:20 - 18:20 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Meike Rödl
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:20 - 18:20 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
30.08.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.09.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.09.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.09.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.09.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.10.202117:20 - 18:20 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Von einem Step-Aerobic Workout profitiert der ganze Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Auch die Arme werden bei dieser Form des Aerobic vermehrt mit eingebracht und trainiert. Die fließenden, natürlichen ...

Von einem Step-Aerobic Workout profitiert der ganze Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Auch die Arme werden bei dieser Form des Aerobic vermehrt mit eingebracht und trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen die Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System. Gleichzeitig wird die Konzentration und Koordination trainiert und der ganze Körper gekräftigt bei Musik und jeder Menge Spaß. Die Schrittkombinationen werden bewusst einfach gehalten, um den Fokus auf den Ausdauer- und Fettverbrennungseffekt zu legen und nicht auf das Erlernen einer komplizierten Choreographie. Daher richtet sich der Kurs an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen mit Lust auf Bewegung und Musik. Bitte Hallenschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
30.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:12302311DGBauch-Beine-Po-Mix für Geübte

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

30.08.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   13.09.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   20.09.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Petra Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 11.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:40 - 19:40 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
30.08.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.10.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.10.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Ideal für Fortgeschrittene und alle, die durch ein ...

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Ideal für Fortgeschrittene und alle, die durch ein intensives Training etwas mehr als nur die Problemzonen fit halten wollen. Bitte feste Turnschuhe und eine Matte mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
30.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:12302313SMKonditions- und Krafttraining für Fortgeschrittene

Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle)

30.08.2021 19:10 - 20:10 Uhr   /   06.09.2021 19:10 - 20:10 Uhr   /   13.09.2021 19:10 - 20:10 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Helmut Fiedler
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 19:10 - 20:10 Uhr
Gebühren: 37,87 € (28,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
30.08.202119:10 - 20:10 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
06.09.202119:10 - 20:10 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
13.09.202119:10 - 20:10 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
20.09.202119:10 - 20:10 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
27.09.202119:10 - 20:10 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle
04.10.202119:10 - 20:10 UhrSolms-Oberndorf, Astrid-Lindgren-Schule - Turnhalle

Dieser Kurs bietet gleichermaßen für Frauen und Männer ein vielseitiges, abwechslungsreiches und herausforderndes Fitnesstraining. In verschiedenen Workouts wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und die vorhandene Hallenausstattung verwendet. Die Übungen ...

Dieser Kurs bietet gleichermaßen für Frauen und Männer ein vielseitiges, abwechslungsreiches und herausforderndes Fitnesstraining. In verschiedenen Workouts wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und die vorhandene Hallenausstattung verwendet. Die Übungen in den Workouts sind aus dem functional Bereich, so dass die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) trainiert werden. Das Workout erfolgt gemeinsam als Gruppen-Training, Workout oft the day (WOD), ToughClass oder als Cross-Training. In allen Trainingsformen können Sie sich an Ihre eigenen Leistungsgrenzen herantasten und diese auf vielfältige Weise erweitern. Das Kursprogramm richtet sich an Erwachsene, die ein gewisses Maß an körperlicher Fitness mitbringen. Bitte Sportkleidung, feste Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, großes Handtuch und ein Getränk (keine Glasflasche) mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihre Ärztin/Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden. Für Rückfragen steht Ihnen der Kursleiter unter der Tel.-Nr. 0176 444 618 72 gerne zur Verfügung.

_____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
30.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Pilates

Kurs-Nr.:12302320DGBodystyling mit Pilateselementen ein Mattentraining für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)

30.08.2021 17:30 - 18:30 Uhr   /   13.09.2021 17:30 - 18:30 Uhr   /   20.09.2021 17:30 - 18:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Petra Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 11.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
30.08.202117:30 - 18:30 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
13.09.202117:30 - 18:30 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
20.09.202117:30 - 18:30 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
27.09.202117:30 - 18:30 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
04.10.202117:30 - 18:30 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
11.10.202117:30 - 18:30 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Alle Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Durch ...

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Alle Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Durch den Einsatz von Pilateselementen werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert. Auf die korrekte Haltung und Technik wird stets geachtet. Unterstützung gibt es durch motivierende Musik.
Bitte einen Redondo Ball mit dem Durchmesser 22cm, ABS Socken, großes Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:12406092HREnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: "Next B1/1", Hueber Verlag, ab Lektion 10 (ISBN: 978-3190029341)

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21)

30.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   06.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   13.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.08.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
06.09.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
13.09.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
20.09.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
27.09.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
04.10.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und ...

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und entsprechende Grammatik thematisiert.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und Verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Englisch für den Beruf

Kurs-Nr.:12406140DGEnglish for your Job - Kompaktkurs - A2/B1

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - Unterrichtsraum)

30.08.2021 17:45 - 20:45 Uhr   /   06.09.2021 17:45 - 20:45 Uhr   /   13.09.2021 17:45 - 20:45 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 20:45 Uhr
Gebühren: 168,- € (84,- € ab 8 Teilnehmern / 112,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.08.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
06.09.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
13.09.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
20.09.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
27.09.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
04.10.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs findet in kompakter Form statt: Wir behandeln Themen wie "Small Talk", "Telephoning" und "Office Communication" (writing letters and e-mails) und frischen auch unsere Grammatikkenntnisse auf. Bei Bedarf kann auf weitere Interessen der Teilnehmenden ...

Dieser Kurs findet in kompakter Form statt: Wir behandeln Themen wie "Small Talk", "Telephoning" und "Office Communication" (writing letters and e-mails) und frischen auch unsere Grammatikkenntnisse auf. Bei Bedarf kann auf weitere Interessen der Teilnehmenden eingegangen werden. Voraussetzung sind fünf bis sechs Jahre Schulenglisch.
Das Unterrichtsmaterial wird gegen einen geringen Kostenbeitrag zur Verfügung gestellt.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkenne diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:12408011HNFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: "Voyages NEU" A1, Klett Verlag, ab Lektion 7 (ISBN: 9-783125-294127)

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202)

30.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   06.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   13.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.08.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
06.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
13.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
20.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
27.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
04.10.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202

Voyages neu nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise durch Frankreich. Jede Lektion stellt Ihnen eine neue Region vor. Der Kurs setzt Vorkenntnisse auf A1-Niveau voraus. Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der ...

Voyages neu nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise durch Frankreich. Jede Lektion stellt Ihnen eine neue Region vor.
Der Kurs setzt Vorkenntnisse auf A1-Niveau voraus.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

------------------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind.Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:12408032HNFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: "Voyages NEU - A2", Klett Verlag, ab Lektion 11 (ISBN: 9783125294226)

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203)

30.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   06.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   13.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Nathalie Adam
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 70,- € (35,- € ab 8 Teilnehmern / 46,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.08.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
06.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
13.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
27.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
04.10.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die ihre französischen Sprachkenntnisse in alltäglichen Situationen verbessern möchten. Der Spracherwerb wird, zusätzlich zum Lehrwerk, durch Kommunikationsübungen, leichte Lektüre und unterhaltsame Spiele ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die ihre französischen Sprachkenntnisse in alltäglichen Situationen verbessern möchten. Der Spracherwerb wird, zusätzlich zum Lehrwerk, durch Kommunikationsübungen, leichte Lektüre und unterhaltsame Spiele unterstützt.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Portugiesisch

Kurs-Nr.:12418001DGPortugiesisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: "Oi, Brasil! aktuell A1", Hueber Verlag, ab Lektion 1 (ISBN: 978-3-19-105420-5)

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

30.08.2021 19:00 - 20:30 Uhr   /   06.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr   /   13.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Tania Mara Rauh
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.08.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
06.09.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
13.09.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.09.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.09.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.10.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Sie interessieren sich für die portugiesische Kultur und wollten schon immer die portugiesische Sprache lernen? Oder ist Ihr nächstes Reiseziel Portugal? In diesem Kurs lernen Sie erste Grundlagen der Sprache und erfahren nebenbei noch viel ...

Sie interessieren sich für die portugiesische Kultur und wollten schon immer die portugiesische Sprache lernen? Oder ist Ihr nächstes Reiseziel Portugal? In diesem Kurs lernen Sie erste Grundlagen der Sprache und erfahren nebenbei noch viel Interessantes.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Lebensmitteln ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Anwendungen aus dem Office Paket, Anwendungen aus dem Office-Paket, Bildung@home, Webseminare

Kurs-Nr.:12502005WBBildung@home: Word und Excel Grundlagen

Onlinekurs30.08.2021 18:00 - 21:00 Uhr   /   01.09.2021 18:00 - 21:00 Uhr   /   06.09.2021 18:00 - 21:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mi. 15.09.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 168,- € (84,- € ab 8 Teilnehmern / 112,00 € bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.08.202118:00 - 21:00 UhrOnlinekurs
01.09.202118:00 - 21:00 UhrOnlinekurs
06.09.202118:00 - 21:00 UhrOnlinekurs
08.09.202118:00 - 21:00 UhrOnlinekurs
13.09.202118:00 - 21:00 UhrOnlinekurs
15.09.202118:00 - 21:00 UhrOnlinekurs

Dieses Online-Seminar läuft über das Konferenzmodul der VHS-Cloud. Sie sehen und hören daheim vor Ihrem PC wie Ihr Kursleiter mit den Tools des zu schulenden Programms arbeitet. Dabei werden die Kursinhalte ausführlich erklärt. Anschließend bearbeiten Sie ...

Dieses Online-Seminar läuft über das Konferenzmodul der VHS-Cloud. Sie sehen und hören daheim vor Ihrem PC wie Ihr Kursleiter mit den Tools des zu schulenden Programms arbeitet. Dabei werden die Kursinhalte ausführlich erklärt. Anschließend bearbeiten Sie Übungsdateien und trainieren die zuvor besprochenen Programminhalte. Fragen oder Probleme während der Bearbeitung können Sie über Ihr Headset an Ihren Kursleiter richten.

Inhalte in Word:
- Menüband verwenden
- Text eingeben und ändern
- Text verschieben und kopieren
- Markierungstechniken
- Zeichenformatierung
- Absatzformatierung/Absätze mit Einzügen versehen
- Seitenränder, Umbrüche und weitere Elemente des Seitenlayouts

Inhalte in Excel:
- Menüband verwenden
- Daten im Tabellenblatt eingeben und verändern
- Spaltenbreite und Zeilenhöhe ändern
- Zellen markieren/Zellen formatieren
- Aufbau und Eingabe von Formeln/Formeln kopieren
- Aufbau und Eingabe einfacher Funktionen

Zielgruppe: Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen Word- und Excel-Kenntnissen

Teilnahmevoraussetzung:
- Eine sichere Bedienung Ihres Webbrowsers sowie ein sicherer Umgang mit Windows Ordnern und Dateien
- Windows PC mit MS Word und Excel
- Headset zwinged erforderlich!

Wichtig: Bitte konfiguieren und testen Sie das Headset vor dem ersten Kursabend!

Die An- und Abmeldefrist ist am 26.08.2021
Hinweis: Melden Sie sich nach der genannten Anmeldefrist an, müssen Sie damit rechnen, nicht rechtzeitig für den virtuellen Kursraum freigeschaltet werden zu können. Ein Anspruch auf Minderung der Kursgebühr ist dabei ausgeschlossen.

---------------------------------------------
Technische Voraussetzung für einen Kursbesuch ist:
* einen gültigen vhs.cloud-Login mit zugehörigem Passwort
* einen PC oder Laptop, ggf. mit eingebauter oder externer/USB WebCam, ein eingebautes Mikrofon/Lautsprecher oder Headset (empfohlen)
* eine stabile Internetverbindung:
Prüfen Sie gerne die Qualität Ihrer Internetverbindung, z.B. unter https://breitbandmessung.de/test.
Um alle Features ohne Probleme nutzen zu können, sollte ein Upload von 3-5 Mbit/s ausreichen (im Idealfall 6 Mbit).
Bitte achten Sie auf eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik. Ein Widerspruch aufgrund (temporär/individuell) mangelnder
Internetverfügbarkeit oder technischer Störungen, ist nicht möglich.
* Browser Firefox oder Chrome (für die Funktionalitäten in Edudip, um alle Funktionen nutzen zu können)
* grundlegende Kenntnisse im Umgang im Internet und mit Ihrem PC/Laptop

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
30.08.Kategorie: Buchführung

Kurs-Nr.:12504001HNFinanzbuchführung 1

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205)

30.08.2021 18:00 - 20:15 Uhr   /   01.09.2021 18:00 - 20:15 Uhr   /   06.09.2021 18:00 - 20:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent/innen: Frank Waßmuth
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 01.11.2021
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 315,- € (157,50 € ab 8 Teilnehmern / 210,00 € bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
30.08.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
01.09.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
06.09.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
08.09.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
13.09.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
15.09.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
20.09.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
22.09.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
27.09.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
29.09.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
04.10.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
06.10.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
25.10.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
27.10.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
01.11.202118:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205

Der Kurs FiBu 1 führt systematisch und praxisorientiert in die Grundlagen der Finanzbuchführung ein. Thematische Schwerpunkte: - Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung (Aufgaben und rechtliche Grundlagen) - Inventur, Inventar, Bilanz - Grundsätze ...

Der Kurs FiBu 1 führt systematisch und praxisorientiert in die Grundlagen der Finanzbuchführung ein.
Thematische Schwerpunkte:
- Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung (Aufgaben und rechtliche Grundlagen)
- Inventur, Inventar, Bilanz
- Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung (Kontenrahmen, Kontenplan, Aufbewahrung)
- Bestands- und Erfolgskonten, GuV (Auflösung der Bilanz in Bestandskonten, einfache und zusammengesetzte Buchungssätze)
- Systematik der Umsatzsteuer
- Besonderheiten beim Warenverkehr (Nebenkosten Ein- und Verkauf)
- Privatentnahmen, Privateinlagen und unentgeltliche Wertabgaben des Unternehmens
- Aufwendungen mit besonderer Aufzeichnungspflicht (Geschenke, Bewirtungs- und Reisekosten, nicht abzugsfähige Betriebsausgaben)
- Personalkosten
- Buchung von Betriebs- und Privatsteuern
Lehrwerk "Finanzbuchführung 1", Edu Media Verlag
Wir empfehlen den Kauf des Lehrwerkes sowie des dazugehörigen Übungsbuchs zum ersten Kurstermin über den Buchhandel.
_____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht (FFP2 oder OP-Maske). Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt. Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Konzentrationstraining, Pädagogik

Kurs-Nr.:12105001DGMarburger Konzentrationstraining für Kinder im Alter von 10 und 12 Jahren

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

31.08.2021 15:30 - 17:00 Uhr   /   07.09.2021 15:30 - 17:00 Uhr   /   14.09.2021 15:30 - 17:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Marielle Schuch
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Gebühren: 200,- €
Mindestteilnehmer: 2
Teilnehmer maximal: 4
Einzeltermine
31.08.202115:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
07.09.202115:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
14.09.202115:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
21.09.202115:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
28.09.202115:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
05.10.202115:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Ihr Kind ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbstständig und unkonzentriert? Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist von dem Schulpsychologen Dieter Krowatschek bereits in den 90er Jahren entwickelt worden und ...

Ihr Kind ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbstständig und unkonzentriert?
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist von dem Schulpsychologen Dieter Krowatschek bereits in den 90er Jahren entwickelt worden und zählt in Deutschland zu den etabliertesten verhaltens- und schulorientierten Trainings.
Es richtet sich an Kinder, die vor sich hinträumen, wenig Antrieb und Ausdauer haben, in der Schule leicht ablenkbar sind, häufig Flüchtigkeitsfehler machen und auch bei den Hausaufgaben Probleme haben.
Motorisch unruhige und überaktive Kinder können lernen, ihre Impulsivität besser zu kontrollieren. Im MKT sollen die Kinder lernen, wie man am besten mit Aufgaben umgeht.
Zusätzlich soll es die Leistungsmotivation, das Selbstbewusstsein und die Anstrengungsbereitschaft erhöhen. Es werden verschiedene Bereiche trainiert: Entspannung, Motivation, Selbstbewusstsein, Training der Sinne und reflexiver Arbeitsstil.
Kinder, die sich wieder etwas zutrauen und erfolgreich mitarbeiten, sind motiviert sich anzustrengen. Zudem macht das Training den Kindern Spaß und Freude.

Die Kinder trainieren an 6 Nachmittagen, einmal pro Woche, jeweils 90 Minuten. Zur Stärkung der Eltern finden zwei Elternabende (à max. 60 Minuten) statt, um die Problematik besser zu verstehen und zielgerechte Unterstützung zu leisten. Der erste Elternabend findet nach dem zweiten Training, der zweiter Elternabend nach dem 5./6. Training statt. Die Termine der Elternabende werden individuell zwischen Dozentin und Eltern vereinbart.

---------------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Konzentrationstraining, Pädagogik

Kurs-Nr.:12105003DGMarburger Konzentrationstraining für Jugendliche ab 12 Jahren

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

31.08.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   07.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   14.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Marielle Schuch
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 200,- €
Mindestteilnehmer: 2
Teilnehmer maximal: 4
Einzeltermine
31.08.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
07.09.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
14.09.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
21.09.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
28.09.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
05.10.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Ihr Sohn oder Ihre Tochter ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbstständig und unkonzentriert? Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist von dem Schulpsychologen Dieter Krowatschek bereits in den 90er Jahren ...

Ihr Sohn oder Ihre Tochter ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbstständig und unkonzentriert?
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist von dem Schulpsychologen Dieter Krowatschek bereits in den 90er Jahren entwickelt worden und zählt in Deutschland zu den etabliertsten verhaltens- und schulorientierten Trainings.
Es richtet sich an Jugendliche, die vor sich hinträumen, wenig Antrieb und Ausdauer haben, in der Schule leicht ablenkbar sind, häufig Flüchtigkeitsfehler machen und auch bei den Hausaufgaben Probleme haben.
Motorisch unruhige und überaktive Jugendliche können lernen, ihre Impulsivität besser zu kontrollieren. Im MKT sollen die Jugendlichen lernen, wie man am besten mit Aufgaben umgeht. Zusätzlich soll es die Leistungsmotivation, das Selbstbewusstsein und die Anstrengungsbereitschaft erhöhen. Es werden verschiedene Bereiche trainiert: Entspannung, Motivation, Selbstbewusstsein, Training der Sinne und reflexiver Arbeitsstil.
Jugendliche, die sich wieder etwas zutrauen und erfolgreich mitarbeiten, sind motiviert sich anzustrengen. Zudem macht das Training den Jugendlichen Spaß und Freude.

Die Jugendlichen trainieren an 6 Nachmittagen, einmal pro Woche, jeweils 90 Minuten. Zur Stärkung der Eltern finden zwei Elternabende (à max. 60 Minuten) statt, um die Problematik besser zu verstehen und zielgerechte Unterstützung zu leisten. Der erste Elternabend findet nach dem zweiten Training, der zweiter Elternabend nach dem 5./6. Training statt. Die Termine der Elternabende werden individuell zwischen Dozentin und Eltern vereinbart.

---------------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Kommunikation & Medien, Vorträge

Kurs-Nr.:12111004DG"Smart Home" - (M)ein intelligentes Zuhause

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

31.08.2021 13:30 - 16:30 Uhr

Dozent/innen: Reinhard Bahr
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 31.08.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
Gebühren: 28,- € (14,- € ab 8 Teilnehmern / 18,67 € bei 6-7 Teilenehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
31.08.202113:30 - 16:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Der Begriff "SmartHome" begegnet uns immer öfter. Aber was ist das genau? Wie funktioniert es? Wozu kann es eingesetzt werden und wie sinnvoll ist ein Smart Home? Mit der Verbreitung der Smartphones sind auch zahlreiche Apps auf dem Markt erschienen mit denen man ...

Der Begriff "SmartHome" begegnet uns immer öfter. Aber was ist das genau? Wie funktioniert es? Wozu kann es eingesetzt werden und wie sinnvoll ist ein Smart Home? Mit der Verbreitung der Smartphones sind auch zahlreiche Apps auf dem Markt erschienen mit denen man sein Leben angenehmer und leichter gestalten kann.
Die WEiterentwicklung der Spracherkennung und die Verbreitung und Standardisierung des WLan und Blutooth ermöglichen weitere Möglichkeiten.
In diesem Kurs werden die utnerschiedlichen Möglichkeiten erklärt, an Beispielen vorgeführt und die Teilnehmer könne mit Ihren Smartphones die Beispiele nachbilden und ausprobieren.
Dabei können sowohl Android- wie auch Apple Smartphones und Tablets eingesetzt werden.
Ziel des Kurses ist es nicht nur einen feststehenden Stoff zu vermitteln, sondern auch auf Fragen der Teilnehemr einzugehen.
Stets nach dem Motto: Die Teilnehemr werden dort abgeholt wo sie stehen und bis dorthin begleitet, bis wohin sie mitkommen.
Auf diese und Ihre ganz persönlichen Fragen zum Thema soll in diesem Semeinar eingegangen werden.

Nach dem Kurs steht Ihnen der Kursleiter für jegliche (Kurs-)Fragen zur Verfügung.

---------------------------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:12301349DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

31.08.2021 18:00 - 19:15 Uhr   /   07.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr   /   14.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent/innen: Antje Wischhusen-Kirchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 30.11.2021
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Gebühren: 116,- € (87,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.09.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.09.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.09.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.09.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.10.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.10.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.11.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.11.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.11.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.11.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.11.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
31.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:12301350DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

31.08.2021 19:35 - 20:50 Uhr   /   07.09.2021 19:35 - 20:50 Uhr   /   14.09.2021 19:35 - 20:50 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent/innen: Antje Wischhusen-Kirchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 30.11.2021
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:35 - 20:50 Uhr
Gebühren: 116,- € (87,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.09.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.09.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.09.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.09.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.10.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.10.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.11.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.11.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.11.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.11.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.11.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302013SHWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien!

Austraße 23, 35768 Siegbach (Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus)

31.08.2021 19:15 - 20:15 Uhr   /   07.09.2021 19:15 - 20:15 Uhr   /   14.09.2021 19:15 - 20:15 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent/innen: Heidemarie Kaspari
Veranstaltungsort: Austraße 23, 35768 Siegbach (Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 12.10.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Gebühren: 44,13 € (33,12 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien!
Einzeltermine
31.08.202119:15 - 20:15 UhrSiegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
07.09.202119:15 - 20:15 UhrSiegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
14.09.202119:15 - 20:15 UhrSiegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
21.09.202119:15 - 20:15 UhrSiegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
28.09.202119:15 - 20:15 UhrSiegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
05.10.202119:15 - 20:15 UhrSiegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
12.10.202119:15 - 20:15 UhrSiegbach-Eisemroth, Bürgerhaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.
_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302026DGWirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer 50plus

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

31.08.2021 09:30 - 10:30 Uhr   /   07.09.2021 09:30 - 10:30 Uhr   /   14.09.2021 09:30 - 10:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Ursula Ullrich
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 28.09.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Gebühren: 31,55 € (23,68 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
31.08.202109:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.09.202109:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.09.202109:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.09.202109:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.09.202109:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
31.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302029DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)

31.08.2021 16:15 - 17:15 Uhr   /   07.09.2021 16:15 - 17:15 Uhr   /   14.09.2021 16:15 - 17:15 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Rainer Franke
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
31.08.202116:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
07.09.202116:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
14.09.202116:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
21.09.202116:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
28.09.202116:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
05.10.202116:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
31.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302032HRLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Grundstraße 91, 35708 Haiger (Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle)

31.08.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   07.09.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   14.09.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Sonja Brill-Kempfer
Rosina Nietsch
Veranstaltungsort: Grundstraße 91, 35708 Haiger (Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:40 - 19:40 Uhr
Gebühren: 29,27 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
31.08.202118:40 - 19:40 UhrHaiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle
07.09.202118:40 - 19:40 UhrHaiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle
14.09.202118:40 - 19:40 UhrHaiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle
21.09.202118:40 - 19:40 UhrHaiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle
28.09.202118:40 - 19:40 UhrHaiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle
05.10.202118:40 - 19:40 UhrHaiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.
_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
31.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302033GNWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Zur Bollerbrücke 4, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus)

31.08.2021 17:30 - 18:30 Uhr   /   07.09.2021 17:30 - 18:30 Uhr   /   14.09.2021 17:30 - 18:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Jennifer Schleifer
Veranstaltungsort: Zur Bollerbrücke 4, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 37,87 € (28,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202117:30 - 18:30 UhrGreifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
07.09.202117:30 - 18:30 UhrGreifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
14.09.202117:30 - 18:30 UhrGreifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
21.09.202117:30 - 18:30 UhrGreifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
28.09.202117:30 - 18:30 UhrGreifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
05.10.202117:30 - 18:30 UhrGreifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.
_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302048HNLust auf Bewegung?

Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)

31.08.2021 18:45 - 19:45 Uhr   /   07.09.2021 18:45 - 19:45 Uhr   /   14.09.2021 18:45 - 19:45 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 12.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Gebühren: 37,87 € (28,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
31.08.202118:45 - 19:45 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
07.09.202118:45 - 19:45 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
14.09.202118:45 - 19:45 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
21.09.202118:45 - 19:45 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
05.10.202118:45 - 19:45 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
12.10.202118:45 - 19:45 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen
_____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie: Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:12302112DGPilates für Frauen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)

31.08.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   07.09.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   14.09.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Petra Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:40 - 19:40 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
31.08.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
07.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
14.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
21.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
28.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
05.10.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
31.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Outdoor, Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:12302305DGOutdoor: Kraft- und Ausdauertraining Ein forderndes Training in freier Natur

Schlossberg 3, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Villa Grün)

31.08.2021 18:00 - 19:00 Uhr   /   07.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr   /   14.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Helmut Fiedler
Veranstaltungsort: Schlossberg 3, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Villa Grün)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 37,87 € (28,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202118:00 - 19:00 UhrDillenburg, Villa Grün
07.09.202118:00 - 19:00 UhrDillenburg, Villa Grün
14.09.202118:00 - 19:00 UhrDillenburg, Villa Grün
21.09.202118:00 - 19:00 UhrDillenburg, Villa Grün
28.09.202118:00 - 19:00 UhrDillenburg, Villa Grün
05.10.202118:00 - 19:00 UhrDillenburg, Villa Grün

Bei diesem effizienten Outdoor-Training werden Hilfsmittel genutzt, die das urbane Umfeld zu bieten hat: Bänke, Treppen, Geländer, Hügel, Gräben, Baumstämme und vieles mehr. Weitere Trainingsgeräte, die vom Trainer mitgebracht und eingesetzt werden sind: ...

Bei diesem effizienten Outdoor-Training werden Hilfsmittel genutzt, die das urbane Umfeld zu bieten hat: Bänke, Treppen, Geländer, Hügel, Gräben, Baumstämme und vieles mehr. Weitere Trainingsgeräte, die vom Trainer mitgebracht und eingesetzt werden sind: Kettleballs, Battlerops, Slamballs, Springseile, Schlingentrainer, Koordinationsleiter und vieles mehr. Die zum Einsatz kommenden Übungen sind für unterschiedliche Fitnesslevels abgestuft und es werden Kraft und Ausdauer trainiert. Auch für weniger gut Trainierte oder Anfänger/innen, sind Übungen auf einem passenden Level dabei. Eine Trainingseinheit besteht aus einem dynamischen Warm-up, Zirkeltraining, Stretching und Cool-down. Das Kursprogramm richtet sich an Erwachsene, die gesund sind und auf eine vielfältige Weise ihre körperliche Gesamtfitness als Anfänger/innen verbessern oder als Fortgeschrittene steigern möchten. Sie sollten Freude haben, bei abwechslungsreicher Bewegung unter freiem Himmel zu trainieren, und das nicht nur bei Sonnenschein. Bitte der Witterung entsprechende Sportkleidung (ggf. Wechselkleidung), gute Laufschuhe, großes Handtuch und ein Getränk (keine Glasflasche) mitbringen. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt.
Für Rückfragen steht Ihnen der Kursleiter unter der Tel.-Nr. 0176 444 618 72 gerne zur Verfügung.
__________________
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt die Maskenpflicht, wenn kein Abstand eingehalten werden kann. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen. Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Gesundheitspflege, Prävention / Krankheit / Gesundheit

Kurs-Nr.:12303001DGFasten - ein Detoxprogramm für unseren Körper -NEU-

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

31.08.2021 18:00 - 20:00 Uhr

Dozent/innen: Sabine Czilwa
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 31.08.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 19,46 € (9,98 € ab 8 Teilnehmern / 13,13€ bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202118:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Durch Umweltbelastungen und unsere Ernährung bleiben in unserem Körper "Abfallstoffe" zurück, die unserer Gesundheit nicht gut tun. Fasten ist eine ideale Möglichkeit, diese Stoffe loszuwerden. Fasten entgiftet und ist damit ein echtes Detoxprogramm. Zusätzlich ...

Durch Umweltbelastungen und unsere Ernährung bleiben in unserem Körper "Abfallstoffe" zurück, die unserer Gesundheit nicht gut tun. Fasten ist eine ideale Möglichkeit, diese Stoffe loszuwerden. Fasten entgiftet und ist damit ein echtes Detoxprogramm. Zusätzlich freuen sich viele Faster auch über die damit verbundene Gewichtsreduktion. Dieser Abend soll Sie in die Welt des Fastens entführen und Sie mit den unterschiedlichen Fastenarten vertraut machen. Sie erfahren, wie Fasten überhaupt funktioniert und wie ein Fastenablauf aussehen könnte. Der Abend wird lebensnah und kurzweilig und Sie können sich auf eine interessante Zeit freuen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:12406032HREnglisch - Grundstufe I - für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: English NEXT A1, Hueber Verlag, ab Lektion 9, ISBN Nr. 978319002931-0

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21)

31.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   07.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   14.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
07.09.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
14.09.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
21.09.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
28.09.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
05.10.202118:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen, die das Lehrwerk NEXT A1 STARTER durchgearbeitet haben sowie für alle, die ihre Grundkenntnisse in einer angenehmen Atmosphäre vertiefen möchten. Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht ...

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen, die das Lehrwerk NEXT A1 STARTER durchgearbeitet haben sowie für alle, die ihre Grundkenntnisse in einer angenehmen Atmosphäre vertiefen möchten.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:12406035DGEnglisch 50+ - Grundstufe II für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 7 (ISBN: 9783192029325)

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

31.08.2021 09:00 - 11:00 Uhr   /   07.09.2021 09:00 - 11:00 Uhr   /   14.09.2021 09:00 - 11:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 112,- € (56,- € ab 8 Teilnehmern / 74,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
31.08.202109:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
07.09.202109:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
14.09.202109:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
21.09.202109:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
28.09.202109:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
05.10.202109:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen, ihre Sprachkenntnisse in einer entspannten Atmosphäre zu vertiefen und zu erweitern. Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für ...

Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen, ihre Sprachkenntnisse in einer entspannten Atmosphäre zu vertiefen und zu erweitern.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Lebensmitteln ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:12406060DGEnglisch - Grundstufe I I - A2 "Let's enjoy English, A2.2", Klett Verlag, ab Lektion 3

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

31.08.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   07.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   14.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
07.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
14.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
21.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
05.10.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Sie wollen Englisch lernen, wie es wirklich gesprochen wird? Im A2-Kurs erfahren Sie nebenbei noch Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englisch-amerikanische Kultur und Sprache. Lassen Sie sich überraschen, wie schnell und leicht es ist, Fortschritte im ...

Sie wollen Englisch lernen, wie es wirklich gesprochen wird? Im A2-Kurs erfahren Sie nebenbei noch Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englisch-amerikanische Kultur und Sprache. Lassen Sie sich überraschen, wie schnell und leicht es ist, Fortschritte im echten Englisch zu machen.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind, diese können Sie während des Kursgeschehens absetzen. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Lebensmitteln ist im gesamten Gebäude untersagt. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:12406096BSEnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrbuch: Great! B2, Klett Verlag, ab Lektion 5 (ISBN: 978-3-12-501584-5)

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Schloss-Schule - Raum 4e)

31.08.2021 19:00 - 20:30 Uhr   /   07.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr   /   14.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Bärbel Ambrosius
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Schloss-Schule - Raum 4e)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202119:00 - 20:30 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
07.09.202119:00 - 20:30 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
14.09.202119:00 - 20:30 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
21.09.202119:00 - 20:30 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
28.09.202119:00 - 20:30 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
05.10.202119:00 - 20:30 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und ...

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und entsprechende Grammatik thematisiert.
Über das genannte Lehrwerk hinaus wird zusätzliche Lektüre nach Wunsch eingesetzt.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

------------------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:12406110DGEnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrwerk: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

31.08.2021 11:30 - 13:30 Uhr   /   07.09.2021 11:30 - 13:30 Uhr   /   14.09.2021 11:30 - 13:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 11:30 - 13:30 Uhr
Gebühren: 112,- € (56,- € ab 8 Teilnehmern / 74,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
31.08.202111:30 - 13:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
07.09.202111:30 - 13:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
14.09.202111:30 - 13:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
21.09.202111:30 - 13:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
28.09.202111:30 - 13:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
05.10.202111:30 - 13:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Englischkenntnissen. In angenehmer Atmosphäre sind Sie herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Englischkenntnissen. In angenehmer Atmosphäre sind Sie herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen behandelt.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Lebensmitteln ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:12422006EGSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrwerk: "Con Gusto A1", Klett Verlag (ISBN: 978-3-12-514980-9)

Am Holderberg 2, 35713 Eschenburg (Eschenburg-Eibelshausen, Holderbergschule - Raum A14)

31.08.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   07.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   14.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Anette Claudia Kozok
Veranstaltungsort: Am Holderberg 2, 35713 Eschenburg (Eschenburg-Eibelshausen, Holderbergschule - Raum A14)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202118:00 - 19:30 UhrEschenburg-Eibelshausen, Holderbergschule - Raum A14
07.09.202118:00 - 19:30 UhrEschenburg-Eibelshausen, Holderbergschule - Raum A14
14.09.202118:00 - 19:30 UhrEschenburg-Eibelshausen, Holderbergschule - Raum A14
21.09.202118:00 - 19:30 UhrEschenburg-Eibelshausen, Holderbergschule - Raum A14
28.09.202118:00 - 19:30 UhrEschenburg-Eibelshausen, Holderbergschule - Raum A14
05.10.202118:00 - 19:30 UhrEschenburg-Eibelshausen, Holderbergschule - Raum A14

"Con Gusto" mit Freude laden wir Sie in die spanischsprachige Welt ein. !Hola! Dieser Kurs bietet den Interessenten, die über keine Sprachkenntnisse verfügen, eine Vielfalt an Eindrücken und Erfahrungen aus der spanischsprachigen Welt. Sie lernen, sich in ...

"Con Gusto" mit Freude laden wir Sie in die spanischsprachige Welt ein.
!Hola!
Dieser Kurs bietet den Interessenten, die über keine Sprachkenntnisse verfügen, eine Vielfalt an Eindrücken und Erfahrungen aus der spanischsprachigen Welt. Sie lernen, sich in Alltagssituationen erfolgreich zu verständigen und erfahren Wissenswertes zu Land und Leuten.
!Bienvenidos al mundo del espanol!

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
31.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:12422021DGSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Con gusto A 1, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 9 (ISBN: 978-3-12-514980-9)

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - Unterrichtsraum)

31.08.2021 17:45 - 19:15 Uhr   /   07.09.2021 17:45 - 19:15 Uhr   /   14.09.2021 17:45 - 19:15 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 31.08.2021 - Di. 05.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
31.08.202117:45 - 19:15 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
07.09.202117:45 - 19:15 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
14.09.202117:45 - 19:15 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
21.09.202117:45 - 19:15 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
28.09.202117:45 - 19:15 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum
05.10.202117:45 - 19:15 UhrVHS: Raum 33 - Unterrichtsraum

Hola, ¿qué tal? ¿Habla español? Yo soy Mónica Giersbach. ¿Y usted? Ich freue mich schon sehr darauf, Sie bald in meiner Muttersprache begrüßen zu dürfen. ¡Hasta pronto! Voraussetzung zur Teilnahme sind geringe Vorkenntnisse auf A1-Niveau. Sie haben ...

Hola, ¿qué tal? ¿Habla español? Yo soy Mónica Giersbach. ¿Y usted?
Ich freue mich schon sehr darauf, Sie bald in meiner Muttersprache begrüßen zu dürfen. ¡Hasta pronto!
Voraussetzung zur Teilnahme sind geringe Vorkenntnisse auf A1-Niveau.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkenne diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im gesamten Gebäude untersagt. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Konzentrationstraining, Pädagogik

Kurs-Nr.:12105004DGMarburger Konzentrationstraining für Kinder der Vorschule bis 2. Klasse

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

01.09.2021 14:45 - 16:15 Uhr   /   08.09.2021 14:45 - 16:15 Uhr   /   15.09.2021 14:45 - 16:15 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Marielle Schuch
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
Gebühren: 200,- €
Mindestteilnehmer: 2
Teilnehmer maximal: 4
Einzeltermine
01.09.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
08.09.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
15.09.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
22.09.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
29.09.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
06.10.202114:45 - 16:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Ihr Kind ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbstständig und unkonzentriert? Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist von dem Schulpsychologen Dieter Krowatschek bereits in den 90er Jahren entwickelt worden und ...

Ihr Kind ist in der Schule leicht ablenkbar oder bei der Erledigung der Hausaufgaben unselbstständig und unkonzentriert?
Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist von dem Schulpsychologen Dieter Krowatschek bereits in den 90er Jahren entwickelt worden und zählt in Deutschland zu den etabliertsten verhaltens- und schulorientierten Trainings.
Es richtet sich an Kinder, die vor sich hinträumen, wenig Antrieb und Ausdauer haben, in der Schule leicht ablenkbar sind, häufig Flüchtigkeitsfehler machen und auch bei den Hausaufgaben Probleme haben.
Motorisch unruhige und überaktive Kinder können lernen, ihre Impulsivität besser zu kontrollieren. Im MKT sollen die Kinder lernen, wie man am besten mit Aufgaben umgeht. Zusätzlich soll es die Leistungsmotivation, das Selbstbewusstsein und die Anstrengungsbereitschaft erhöhen. Es werden verschiedene Bereiche trainiert: Entspannung, Motivation, Selbstbewusstsein, Training der Sinne und reflexiver Arbeitsstil.
Kinder, die sich wieder etwas zutrauen und erfolgreich mitarbeiten, sind motiviert sich anzustrengen. Zudem macht das Training den Kindern Spaß und Freude.

Die Kinder trainieren an 6 Nachmittagen, einmal pro Woche, jeweils 90 Minuten. Zur Stärkung der Eltern finden zwei Elternabende (à max. 60 Minuten) statt, um die Problematik besser zu verstehen und zielgerechte Unterstützung zu leisten. Der erste Elternabend findet nach dem zweiten Training, der zweiter Elternabend nach dem 5./6. Training statt. Die Termine der Elternabende werden individuell zwischen Dozentin und Eltern vereinbart.


---------------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte

Kurs-Nr.:12206001DGKunstgespräche: Das Fenster als Motiv in der bildenden Kunst -NEU-

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

01.09.2021 15:00 - 16:30 Uhr   /   15.09.2021 15:00 - 16:30 Uhr   /   29.09.2021 15:00 - 16:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent/innen: Dr. Ellen Markgraf
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 08.12.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 95,55 € (71,61 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.09.202115:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.09.202115:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.09.202115:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.10.202115:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.11.202115:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.11.202115:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
08.12.202115:00 - 16:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

In der Renaissance (Frühe Neuzeit) wird unter bestimmten Gesichtspunkten der Mensch und die Welt entdeckt. Und so entstehen in dieser Zeit Porträts, in denen der Dargestellte in einem Raum mit Blick aus dem Fenster zu sehen ist. Man denke an die Selbstbildnisse ...

In der Renaissance (Frühe Neuzeit) wird unter bestimmten Gesichtspunkten der Mensch und die Welt entdeckt. Und so entstehen in dieser Zeit Porträts, in denen der Dargestellte in einem Raum mit Blick aus dem Fenster zu sehen ist. Man denke an die Selbstbildnisse von Albrecht Dürer. Und dann wandelt und verändert sich das Motiv und ist in unterschiedlichen Zeiten mit zahlreichen Themen verknüpft. Nicht zuletzt seien die berühmten "Fensterbilder" von Oskar Schlemmer erwähnt. Der Blick aus dem Fenster in der Kunst motiviert zu einem Spaziergang durch verschiedene Epochen und Stile in der Kunstgeschichte.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Platz frei)
01.09.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte

Kurs-Nr.:12206002DGKunstgespräche: Vertrautes Terrain - Deutschland im Spiegel der Kunst

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

01.09.2021 17:00 - 18:30 Uhr   /   15.09.2021 17:00 - 18:30 Uhr   /   29.09.2021 17:00 - 18:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent/innen: Dr. Ellen Markgraf
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 08.12.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 95,55 € (71,61 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.09.202117:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.09.202117:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.09.202117:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.10.202117:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.11.202117:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.11.202117:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
08.12.202117:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Vertrautes Terrain lautete der Titel einer Ausstellung im ZKM in Karlsruhe. Zahlreiche Positionen unterschiedlicher Künstler und Künstlerinnen wurden vorgestellt. Themen, Ereignisse und Personen aus der deutschen Geschichte standen dabei im Fokus und werden es im ...

Vertrautes Terrain lautete der Titel einer Ausstellung im ZKM in Karlsruhe. Zahlreiche Positionen unterschiedlicher Künstler und Künstlerinnen wurden vorgestellt. Themen, Ereignisse und Personen aus der deutschen Geschichte standen dabei im Fokus und werden es im Rahmen dieses Seminars wieder tun. In früheren Zeiten waren es oft Auftragsarbeiten und seit der Erfindung der Fotografie sind es gleichsam freie Arbeiten. Bernhard Heisig, Gerhard Richter, Jörg Immendorf sind als kleine Auswahl zu nennen, aber auch Adolph von Menzel, Caspar David Friedrich und Käthe Kollwitz.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
01.09.Kategorie: Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:12207004DGVom Aquarell zur Abstraktion - für Fortgeschrittene

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

01.09.2021 15:00 - 17:00 Uhr   /   08.09.2021 15:00 - 17:00 Uhr   /   15.09.2021 15:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 29.09.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 114,64 € (57,32 € ab 8 Teilnehmern / 76,43€ bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
01.09.202115:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
08.09.202115:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
15.09.202115:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
22.09.202115:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
29.09.202115:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Schicht um Schicht gehen Sie auf Spurensuche - übermalen, experimentieren, bespritzen... Es entstehen so spannende Bildergeschichten mit unterschiedlichen Materialien. ------------ Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ...

Schicht um Schicht gehen Sie auf Spurensuche - übermalen, experimentieren, bespritzen... Es entstehen so spannende Bildergeschichten mit unterschiedlichen Materialien.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht nach Einnahme des Sitzplatzes keine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:12210028HNSticken für Anfänger/innen und Geübte

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205)

01.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   08.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   15.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent/innen: Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 27.10.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 98,- € (49,- € ab 8 Teilnehmern / 65,33 € bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
01.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
08.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
15.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
22.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
29.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
06.10.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205
27.10.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2205

Sticken ist eine alte Kulturtechnik, die wieder sehr modern ist. Wer gerne das Sticken erlernen oder Tipps und Tricks zur Verbesserung des eigenen Könnens unter fachlicher Anleitung erhalten möchte, ist in diesem Kurs richtig. Das Gestalten mit den eigenen Händen ...

Sticken ist eine alte Kulturtechnik, die wieder sehr modern ist. Wer gerne das Sticken erlernen oder Tipps und Tricks zur Verbesserung des eigenen Könnens unter fachlicher Anleitung erhalten möchte, ist in diesem Kurs richtig. Das Gestalten mit den eigenen Händen bietet Ausgleich und Entspannung im hektischen Alltag und Raum für kreative Entfaltung. Sie lernen die Technik des gezählten Kreuzstiches und sticken Ihr eigenes Projekt. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter Tel.: 06464-9346304
_____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie:
Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302009DFDie Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Zur Hassel 14, 35759 Driedorf (Driedorf, Sportzentrum)

01.09.2021 19:30 - 20:30 Uhr   /   08.09.2021 19:30 - 20:30 Uhr   /   15.09.2021 19:30 - 20:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Helmut Fiedler
Veranstaltungsort: Zur Hassel 14, 35759 Driedorf (Driedorf, Sportzentrum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 37,87 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 7
Einzeltermine
01.09.202119:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
08.09.202119:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
15.09.202119:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
22.09.202119:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
29.09.202119:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
06.10.202119:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. In diesem Kurs werden Übungen zur Mobilisation, ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. In diesem Kurs werden Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule durchgeführt. Ziel ist es, den Rücken möglichst vielfältig zu bewegen und zu trainieren, um ihn belastbar zu machen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bitte bequeme (Sport)Kleidung, Gymnastikmatte und großes Handtuch mitbringen. Bei akuten Beschwerden und medizinischen Rückenproblemen sollte Ihre Ärztin/Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden. Für Rückfragen steht Ihnen der Kursleiter unter der Tel.-Nr. 0176 444 618 72 gerne zur Verfügung.

_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302034GNDie Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)

01.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr   /   08.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr   /   15.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Helmut Fiedler
Veranstaltungsort: Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 37,87 € (28,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
01.09.202118:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
08.09.202118:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
15.09.202118:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
22.09.202118:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
29.09.202118:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
06.10.202118:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. In diesem Kurs werden Übungen zur Mobilisation, ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. In diesem Kurs werden Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule durchgeführt. Ziel ist es, den Rücken möglichst vielfältig zu bewegen und zu trainieren, um ihn belastbar zu machen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bitte bequeme (Sport)Kleidung, Gymnastikmatte und großes Handtuch mitbringen. Bei akuten Beschwerden und medizinischen Rückenproblemen sollte Ihre Ärztin/Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden. Für Rückfragen steht Ihnen der Kursleiter unter der Tel.-Nr. 0176 444 618 72 gerne zur Verfügung.

_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
01.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302047DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

01.09.2021 16:30 - 17:30 Uhr   /   08.09.2021 16:30 - 17:30 Uhr   /   15.09.2021 16:30 - 17:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Rainer Franke
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
01.09.202116:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.09.202116:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.09.202116:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.09.202116:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.09.202116:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.10.202116:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
01.09.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:12302109DGPilates am Vormittag für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

01.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr   /   08.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr   /   15.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 29.09.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 31,55 € (23,68 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.09.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.09.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.09.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.09.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.09.202110:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte, großes Handtuch und dicke Socken mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:12302211DGStep Intervall - Herz-Kreislauftraining für Fortgeschrittene

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

01.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   08.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   15.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Dr. Sylvia Brand
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 68,16 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
01.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.10.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges und abwechslungsreiches Fitnesstraining für Aerobic-Geübte. In Intervallen wird im Wechsel mit Step-Aerobic die körperliche Ausdauer und mit Hanteltraining die Kraftausdauer geschult. Hierdurch kann ein wesentlicher Beitrag zur ...

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges und abwechslungsreiches Fitnesstraining für Aerobic-Geübte. In Intervallen wird im Wechsel mit Step-Aerobic die körperliche Ausdauer und mit Hanteltraining die Kraftausdauer geschult. Hierdurch kann ein wesentlicher Beitrag zur Prävention von Herz-Kreislauf-Risiken geleistet werden. Trainingsabschluss bildet eine umfangreiche Dehn- und Entspannungsphase. Step Intervall überzeugt nicht nur durch die motivierende Gruppendynamik und mitreißende Musik, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus. Bitte Matte, kleine Hanteln und feste Turnschuhe mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
01.09.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:12302406DGFunctional Training für Männer und Frauen - der Fitnesstrend für Gesundheitsbewusste

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

01.09.2021 20:00 - 21:00 Uhr   /   08.09.2021 20:00 - 21:00 Uhr   /   15.09.2021 20:00 - 21:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
01.09.202120:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.09.202120:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.09.202120:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.09.202120:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.09.202120:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.10.202120:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden neben der Arm-Schultermuskulatur auch die ...

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden neben der Arm-Schultermuskulatur auch die Brustmuskeln sowie Bauch, Beine und Po trainiert. Sie lernen viele unterschiedliche Übungen kennen um die verschiedenen Bauch-und Rumpfmuskelpartien gezielt zu trainieren und zu kräftigen - für einen starken Rücken. Das Training ist für jedermann geeignet. Da man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, ist das Training individuell an das Leistungsniveau anpassbar. Fettverbrennung garantiert! Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:12302408DGFunctional Training für Männer und Frauen - der Fitnesstrend für Gesundheitsbewusste

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)

01.09.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   08.09.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   15.09.2021 18:40 - 19:40 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:40 - 19:40 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
01.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
08.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
15.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
22.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
29.09.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
06.10.202118:40 - 19:40 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden neben der Arm-Schultermuskulatur auch die ...

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden neben der Arm-Schultermuskulatur auch die Brustmuskeln sowie Bauch, Beine und Po trainiert. Sie lernen viele unterschiedliche Übungen kennen um die verschiedenen Bauch-und Rumpfmuskelpartien gezielt zu trainieren und zu kräftigen - für einen starken Rücken. Das Training ist für jedermann geeignet. Da man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, ist das Training individuell an das Leistungsniveau anpassbar. Fettverbrennung garantiert! Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Dänisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:12403001WBBildung@home - Dänisch - Grundstufe I mit geringen Vorkenntnissen - A1

Onlinekurs01.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr   /   08.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr   /   15.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Maja Viereck
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 56,- € (28,- € ab 8 Teilnehmern / 37,33€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
01.09.202118:00 - 19:00 UhrOnlinekurs
08.09.202118:00 - 19:00 UhrOnlinekurs
15.09.202118:00 - 19:00 UhrOnlinekurs
22.09.202118:00 - 19:00 UhrOnlinekurs
29.09.202118:00 - 19:00 UhrOnlinekurs
06.10.202118:00 - 19:00 UhrOnlinekurs

Dänemark ist nicht umsonst ein beliebtes Urlaubsziel: neben langen Stränden, mächtigen Dünen und rauen Fjorden ist auch "Hygge", das dänische Lebensgefühl, weltweit bekannt. Legolang, Christiania und zahlreiche Inseln machen Dänemark zu einem ...

Dänemark ist nicht umsonst ein beliebtes Urlaubsziel: neben langen Stränden, mächtigen Dünen und rauen Fjorden ist auch "Hygge", das dänische Lebensgefühl, weltweit bekannt. Legolang, Christiania und zahlreiche Inseln machen Dänemark zu einem abwechslungsreichen und beliebten Reiseziel. Man muss natürlich nicht unbedingt Dänisch sprechen können, um Softeis, Lakritz oder "røde pølser" zu bestellen, aber mit einigen Sprachkenntnissen lernen Sie die dänische Kultur und Natur viel besser kennen.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.
Kursleiterin Maja Viereck ist zweisprachig (Dänisch/Deutsch) aufgewachsen und ist als Dänischlehrkraft tätig.

Technische Voraussetzung für einen Kursbesuch ist:
* einen gültigen vhs.cloud-Login mit zugehörigem Passwort
* einen PC oder Laptop mit eingebauter oder externer/USB WebCam, Mikrofon und Lautsprecher oder Headset
* eine stabile Internetverbindung:
Prüfen Sie gerne die Qualität Ihrer Internetverbindung, z.B. unter https://breitbandmessung.de/test.
Um alle Features ohne Probleme nutzen zu können, sollte ein Upload von 3-5 Mbit/s ausreichen (im Idealfall 6 Mbit).
Aufgrund einer temporär individuell mangelnder Internetverfügbarkeit ist kein Widerspruch möglich.
* Browser Firefox oder Chrome (für die Funktionalitäten im Konferenztool Edudip, um alle Funktionen nutzen zu können)
* grundlegende Kenntnisse im Umgang im Internet und mit Ihrem PC/Laptop

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen, Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:12406002DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen - A1 Lehrwerk: "Next A1", aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 5 (ISBN-Nr.: 9 783190 029426)

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)

01.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   08.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   15.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 56,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 11
Einzeltermine
01.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
08.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
15.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
22.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
29.09.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
06.10.202118:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

In diesem Englischkurs für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen lernen Sie mit Leichtigkeit Englisch und stehen als Lernender dabei stets im Mittelpunkt. Das Tempo wird vom Lernfortschritt der Gruppe bestimmt. Ganz nebenbei erfahren Sie Wissenswertes und ...

In diesem Englischkurs für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen lernen Sie mit Leichtigkeit Englisch und stehen als Lernender dabei stets im Mittelpunkt. Das Tempo wird vom Lernfortschritt der Gruppe bestimmt. Ganz nebenbei erfahren Sie Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englische Kultur und Sprache. So sind Abwechslung und Spaß garantiert und Sie machen schnelle Fortschritte.

Technische Voraussetzung für einen Kursbesuch ist:
* einen gültigen vhs.cloud-Login mit zugehörigem Passwort
* einen PC oder Laptop mit eingebauter oder externer/USB WebCam, Mikrofon und Lautsprecher oder Headset
* eine stabile Internetverbindung (mind. 6 Mbit) (aufgrund einer temporär individuell mangelnden Internetverfügbarkeit ist kein Widerspruch möglich)
* Browser Firefox oder Chrome (für die Funktionalitäten im Konferenztool Edudip, um alle Funktionen nutzen zu können)
* grundlegende Kenntnisse im Umgang im Internet und mit Ihrem PC/Laptop

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:12406038DGEnglisch - Grundstufe II für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

01.09.2021 09:00 - 10:30 Uhr   /   08.09.2021 09:00 - 10:30 Uhr   /   29.09.2021 09:00 - 10:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 27.10.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 70,- € (35,- € ab 8 Teilnehmern / 46,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
01.09.202109:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
08.09.202109:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
29.09.202109:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
06.10.202109:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
27.10.202109:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit leichten Vorkenntnissen, die diese in einer entspannten Atmosphäre, ohne Druck und mit Freude am Lernen vertiefen und erweitern möchten. Neue Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen auf Niveau A2 sind herzlich ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit leichten Vorkenntnissen, die diese in einer entspannten Atmosphäre, ohne Druck und mit Freude am Lernen vertiefen und erweitern möchten. Neue Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen auf Niveau A2 sind herzlich willkommen!
Der Kurs findet nicht jede Woche statt.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind, diese können Sie während des Kursgeschehens absetzen. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Lebensmitteln ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:12406057BSEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Next B1/1, Hueber Verlag, ab Lektion 5 (ISBN: 978-3-19-002934-1)

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Schloss-Schule - Raum 4e)

01.09.2021 19:30 - 21:00 Uhr   /   08.09.2021 19:30 - 21:00 Uhr   /   15.09.2021 19:30 - 21:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Bärbel Ambrosius
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Schloss-Schule - Raum 4e)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.09.202119:30 - 21:00 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
08.09.202119:30 - 21:00 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
15.09.202119:30 - 21:00 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
22.09.202119:30 - 21:00 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
29.09.202119:30 - 21:00 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e
06.10.202119:30 - 21:00 UhrBraunfels, Schloss-Schule - Raum 4e

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und ...

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und entsprechende Grammatik thematisiert.
Über das genannte Lehrwerk hinaus wird der Lernkrimi "Art and Ashes" eingesetzt.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

------------------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:12406061DGEnglish for 50+ - Grundstufe II - A2 Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)

01.09.2021 16:00 - 17:30 Uhr   /   08.09.2021 16:00 - 17:30 Uhr   /   15.09.2021 16:00 - 17:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 7 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.09.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
08.09.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
15.09.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
22.09.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
29.09.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
06.10.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die in lockerer Atmosphäre ihre Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Wir kommunizieren miteinander, lesen Texte und bauen unseren Wortschatz aus. Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die in lockerer Atmosphäre ihre Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Wir kommunizieren miteinander, lesen Texte und bauen unseren Wortschatz aus.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Lebensmitteln ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Bildung@home, Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:12406114DGEnglisch - Ausbaustufe - Konversationskurs Lehrwerk: "Great! B2", Klett Verlag, ab Lektion 3 (ISBN: 978-3-12-501584-5)

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21)

01.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   08.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   15.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
08.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
15.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
22.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
29.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
06.10.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21

Ein Konversationskurs für "Fortgeschrittene Teilnehmer", die in angenehmer Atmosphäre ihre Kenntnisse weiter ausbauen bzw. aufrechterhalten möchten. Die regelmäßige Wiederholung wichtiger Grammatikstrukturen ist in diesem Kurs ebenfalls ein fester ...

Ein Konversationskurs für "Fortgeschrittene Teilnehmer", die in angenehmer Atmosphäre ihre Kenntnisse weiter ausbauen bzw. aufrechterhalten möchten. Die regelmäßige Wiederholung wichtiger Grammatikstrukturen ist in diesem Kurs ebenfalls ein fester Bestandteil.

_________
Technische Voraussetzung für einen Kursbesuch ist:
* einen gültigen vhs.cloud-Login mit zugehörigem Passwort
* einen PC oder Laptop, ggf. mit eingebauter oder externer/USB WebCam, ein eingebautes Mikrofon/Lautsprecher oder Headset (empfohlen)
* eine stabile Internetverbindung:
Prüfen Sie gerne die Qualität Ihrer Internetverbindung, z.B. unter https://breitbandmessung.de/test.
Um alle Features ohne Probleme nutzen zu können, sollte ein Upload von 3-5 Mbit/s ausreichen (im Idealfall 6 Mbit).
Bitte achten Sie auf eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik. Ein Widerspruch aufgrund (temporär/individuell) mangelnder
Internetverfügbarkeit oder technischer Störungen, ist nicht möglich.
* Browser Firefox oder Chrome (für die Funktionalitäten in Edudip, um alle Funktionen nutzen zu können)
* grundlegende Kenntnisse im Umgang im Internet und mit Ihrem PC/Laptop

Bitte beachten Sie: Melden Sie sich nach nicht rechtzeitig an, müssen Sie damit rechnen, nicht zum 1. Kurstermin für den virtuellen Kursraum freigeschaltet werden zu können. Ein Anspruch auf Minderung der Kursgebühr ist dabei ausgeschlossen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:12406116HNEnglish - Conversation - B2/C1 Lehrbuch: In Conversation B2/C1, ab Lektion 5, Klett Verlag (ISBN: 9783125015579)

Walkmühlenweg 5a, 35745 Herborn (Herborn, Familienbildungsstätte)

01.09.2021 11:30 - 13:00 Uhr   /   08.09.2021 11:30 - 13:00 Uhr   /   29.09.2021 11:30 - 13:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Markus Hermann
Veranstaltungsort: Walkmühlenweg 5a, 35745 Herborn (Herborn, Familienbildungsstätte)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 27.10.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
Gebühren: 70,- € (35,- € ab 8 Teilnehmern / 46,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.09.202111:30 - 13:00 UhrHerborn, Familienbildungsstätte
08.09.202111:30 - 13:00 UhrHerborn, Familienbildungsstätte
29.09.202111:30 - 13:00 UhrHerborn, Familienbildungsstätte
06.10.202111:30 - 13:00 UhrHerborn, Familienbildungsstätte
27.10.202111:30 - 13:00 UhrHerborn, Familienbildungsstätte

Getreu dem Motto "Keep on Talking!" unterhalten wir uns über gesellschaftliche und individuelle Themen, oft ohne Buch, aber auch gerne mal mit. Natürlich erörtern wir auch Fragen zu Redewendungen, Stil und Grammatik. Der Kurs findet nicht jede Woche statt. ...

Getreu dem Motto "Keep on Talking!" unterhalten wir uns über gesellschaftliche und individuelle Themen, oft ohne Buch, aber auch gerne mal mit. Natürlich erörtern wir auch Fragen zu Redewendungen, Stil und Grammatik.
Der Kurs findet nicht jede Woche statt.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Bitte beachten Sie, dass während der gesamten Unterrichtszeit, sowie beim Betreten und Verlassen der AWO-Familienbildungsstätte in Herborn, eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen ist.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Französisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:12408001HNFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: "Voyages NEU A1", Klett Verlag, ab Lektion 1 (ISBN: 978-3-12-529412-7)

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203)

01.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   08.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   15.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Nathalie Adam
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 06.10.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 70,- € (35,- € ab 8 Teilnehmern / 46,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
08.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
15.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
29.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
06.10.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203

Möchten Sie die französische Sprache erlernen? Mit keinen oder sehr geringen Vorkenntnissen sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist? Gerne können ...

Möchten Sie die französische Sprache erlernen? Mit keinen oder sehr geringen Vorkenntnissen sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

------------------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:12422005DGSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: "Con Gusto", A1, Klett Verlag (ISBN: 978-3125149809), ab Lektion 1

Herwigstraße 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum A016)

01.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   08.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   15.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Carmen Wechselberger
Veranstaltungsort: Herwigstraße 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum A016)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 29.09.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 70,- € (35,- € ab 8 Teilnehmern / 46,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.09.202118:30 - 20:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum A016
08.09.202118:30 - 20:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum A016
15.09.202118:30 - 20:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum A016
22.09.202118:30 - 20:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum A016
29.09.202118:30 - 20:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum A016

¡España, olé! Haben auch Sie Lust auf die spanische Sprache und Informationen über Spaniens Geschichte und Kultur? Dann sollten Sie sich für diesen Kurs anmelden. Ich freue mich auf Sie! ¡Hasta muy pronto! Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse ...

¡España, olé!
Haben auch Sie Lust auf die spanische Sprache und Informationen über Spaniens Geschichte und Kultur?
Dann sollten Sie sich für diesen Kurs anmelden. Ich freue mich auf Sie!
¡Hasta muy pronto!

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

------------------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und Verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Anwendungen aus dem Office Paket, Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:12502010DGMS Excel 2016 - Einführung in die Tabellenkalkulation

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum - EDV-Raum)

01.09.2021 14:30 - 17:30 Uhr   /   08.09.2021 14:30 - 17:30 Uhr   /   15.09.2021 14:30 - 17:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Manfred Tessin
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 29.09.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 14:30 - 17:30 Uhr
Gebühren: 140,- € (70,- € ab 8 Teilnehmern / 93,33 € bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
01.09.202114:30 - 17:30 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum
08.09.202114:30 - 17:30 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum
15.09.202114:30 - 17:30 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum
22.09.202114:30 - 17:30 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum
29.09.202114:30 - 17:30 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum

Mit einer Tabellenkalkulation überblicken Sie alles, was Sie tabellarisch erfassen und darauf aufbauend berechnen können. Dies können z. B. Ihre Haushalts-Ausgaben, ein Kredit-Tilgungsplan oder Ihre Arbeitszeiten sein. Die Daten lassen sich in Diagrammen ...

Mit einer Tabellenkalkulation überblicken Sie alles, was Sie tabellarisch erfassen und darauf aufbauend berechnen können. Dies können z. B. Ihre Haushalts-Ausgaben, ein Kredit-Tilgungsplan oder Ihre Arbeitszeiten sein. Die Daten lassen sich in Diagrammen visualisieren. Hier erlernen Sie die Excel-Grundlagen: Bildschirmaufbau, Arbeitsmappen und Tabellen, Eingabe und Formatieren von Daten, Bezugsarten, Berechnungen mit einfachen Formeln, Diagramme und einfache Statistiken, Verknüpfung von Tabellen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die in das Thema Tabellenkalkulation einsteigen möchten.
Teilnahmevoraussetzung: Gute Word-Kenntnisse

Lehrwerk: Excel 2016 Grundlagen ,HERDT-Verlag, ISBN: 978-3-86249-456-9
Es ist vorteilhaft, wenn das ausgeschriebene Lehrbuch bereits zum ersten Termin mitgebracht wird.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
01.09.Kategorie: Anwendungen aus dem Office Paket, Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:12502011DGMS Excel 2016 - Aufbaukurs

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum - EDV-Raum)

01.09.2021 17:45 - 20:45 Uhr   /   08.09.2021 17:45 - 20:45 Uhr   /   15.09.2021 17:45 - 20:45 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Manfred Tessin
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 29.09.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 20:45 Uhr
Gebühren: 140,- € (70,- € ab 8 Teilnehmern / 93,33 € bei 6-7 Teilnehern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
01.09.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum
08.09.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum
15.09.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum
22.09.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum
29.09.202117:45 - 20:45 UhrVHS: Medienzentrum - EDV-Raum

Der Aufbaukurs vertieft Ihre Grundlagenkenntnisse in MS Excel. Sie bekommen Einblick in zusätzliche Möglichkeiten von Excel: Erweiterte Berechnungs-Funktionen und Formeln, bedingte Formatierung, Umgang mit komplexen Tabellen, Analyse und Verdichtung der Daten ...

Der Aufbaukurs vertieft Ihre Grundlagenkenntnisse in MS Excel. Sie bekommen Einblick in zusätzliche Möglichkeiten von Excel: Erweiterte Berechnungs-Funktionen und Formeln, bedingte Formatierung, Umgang mit komplexen Tabellen, Analyse und Verdichtung der Daten mittels Statistik-Funktionen, Filter, Duplikatsuche, Gliederungen und Pivot-Tabellen, Visualisierung in Diagrammen und deren Formatierung, Einführung in die Datenbank-Funktionalität. Besonders angesprochen sind alle, die ihre vorhandenen Grundlagenkenntnisse erweitern wollen. Auch Nutzer/innen von älteren Excel-Versionen und Wiedereinsteiger/innen in den Beruf sind herzlich willkommen.
Teilnahmevoraussetzung: EDV- und Excel-Grundkenntnisse wie sie etwa im Excel-Einführungskurs vermittelt werden.

Lehrwerk: Excel 2016 Aufbaukurs kompakt, HERDT-Verlag, ISBN: 978-3-86249-533-7
Es ist vorteilhaft, wenn das ausgeschriebene Lehrbuch bereits zum ersten Termin mitgebracht wird.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:12210022DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

02.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   09.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   16.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent/innen: Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 28.10.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 98,- € (49,- € ab 8 Teilnehmern / 65,33 € bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
02.09.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.09.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.09.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.09.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.09.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.10.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.10.202117:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!


------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:12210023DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

02.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr   /   09.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr   /   16.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent/innen: Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 28.10.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 98,- € (49,- € ab 8 Teilnehmern / 65,33 € bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
02.09.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.09.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.09.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.09.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.09.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.10.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.10.202119:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!


------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
02.09.Kategorie: GESUNDHEIT, Gesundheitspflege, Schminkschule

Kurs-Nr.:12300058DGDas Wohlfühl-Make-up

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

02.09.2021 18:00 - 20:45 Uhr

Dozent/innen: Patricia Calvo-Lorenzo
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 02.09.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:45 Uhr
Gebühren: 25,69 € (17,14 € ab 6 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
02.09.202118:00 - 20:45 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. ...

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. Mit der richtigen und natürlichen Schminktechnik erzielen Sie eine positive Wirkung und lassen Ihr Gesicht strahlen. In einer kleinen Teilnehmergruppe von max. 6 Personen werden Sie individuell angeleitet, um so die Schminktechniken leichter umsetzen zu können und lernen selbst mit Make up und Pinsel richtig umzugehen.
Es entstehen für jeden Kursteilnehmer Materialkosten von 10,00 EUR, die direkt im Kurs bei der Kursleiterin zu entrichten sind.

------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Gesundheit, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation

Kurs-Nr.:12301207DGAutogenes Training für Einsteiger/innen am Vormittag -NEU-

Fortlaufender Kurs ohne Ferien

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

02.09.2021 10:20 - 11:50 Uhr   /   09.09.2021 10:20 - 11:50 Uhr   /   16.09.2021 10:20 - 11:50 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent/innen: Nicole Discher
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 28.10.2021
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 10:20 - 11:50 Uhr
Gebühren: 113,60 € (56,80 € ab 8 Teilnehmern / 75,73€ bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien
Einzeltermine
02.09.202110:20 - 11:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.09.202110:20 - 11:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.09.202110:20 - 11:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.09.202110:20 - 11:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.10.202110:20 - 11:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.10.202110:20 - 11:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.10.202110:20 - 11:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.10.202110:20 - 11:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Schritt für Schritt erlernen Sie die Methode des Autogenes Trainings nach J. H. Schultz. Über die einzelnen Formeln erarbeiten Sie sich unter fachlicher Anleitung einen strukturierten Weg in die Entspannung. Jede/r Teilnehmer/in ist am Ende des Kurses in der ...

Schritt für Schritt erlernen Sie die Methode des Autogenes Trainings nach J. H. Schultz. Über die einzelnen Formeln erarbeiten Sie sich unter fachlicher Anleitung einen
strukturierten Weg in die Entspannung. Jede/r Teilnehmer/in ist am Ende des Kurses in der Lage, das Autogene Training selbst anzuwenden. Leichte Bewegungsübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsübungen begleiten Sie auf dem Weg in die Entspannung.
Liegen auf dem Rücken sollte möglich sein.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:12301345DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

02.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr   /   09.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr   /   16.09.2021 18:00 - 19:15 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent/innen: Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 25.11.2021
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Gebühren: 102,19 € (76,85 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
02.09.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.09.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.09.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.09.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.10.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.10.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.11.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.11.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.11.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.11.202118:00 - 19:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, ein großes "Bade"handtuch, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
02.09.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:12301346DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

02.09.2021 19:35 - 20:50 Uhr   /   09.09.2021 19:35 - 20:50 Uhr   /   16.09.2021 19:35 - 20:50 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent/innen: Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 25.11.2021
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:35 - 20:50 Uhr
Gebühren: 102,19 € (76,85 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
02.09.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.09.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.09.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.09.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.10.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.10.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.11.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.11.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.11.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.11.202119:35 - 20:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, ein großes "Bade"handtuch, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.
.------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
02.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302015DGMAKE iT and move am Vormittag -NEU- Ein Bewegungs- und Entspannungskurs

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

02.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr   /   09.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr   /   16.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Nicole Discher
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 14.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
02.09.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.09.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.09.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.09.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.10.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.10.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

M = Mobilisation der Gelenke A = Aktivierung der Faszien K = Kräftigung der Muskulatur E = Entspannung i = im T = Team Der Kurs soll Lust auf Bewegung machen, damit Sie flexibler, mobiler, gekräftigt und entspannt durch den Alltag gehen. Im Team macht es mehr ...

M = Mobilisation der Gelenke
A = Aktivierung der Faszien
K = Kräftigung der Muskulatur
E = Entspannung
i = im T = Team
Der Kurs soll Lust auf Bewegung machen, damit Sie flexibler, mobiler, gekräftigt und entspannt durch den Alltag gehen. Im Team macht es mehr Spaß, spornt an und motiviert. Es wird auf einen guten Ausgleich zwischen aktiver Bewegung und Entspannung geachtet.
Als Voraussetzung sollten Sie Freude an der Bewegung mitbringen und zur Entspannungeinheit auf dem Rücken liegen können.
Bitte bequeme Kleidung, Hallenschuhe und eine Matte mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:12302110DGPilates After Work für Anfänger/innen und Teilnehmerinnen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

02.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr   /   09.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr   /   16.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 07.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
02.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.10.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
02.09.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:12302111DGPilates für Frauen am Vormittag

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

02.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr   /   09.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr   /   16.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent/innen: Petra Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 02.12.2021
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Gebühren: 75,73 € (56,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
02.09.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.09.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.09.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.09.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.09.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.10.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.10.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.11.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.11.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.11.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.11.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.12.202109:00 - 10:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:12302123DGPilates für Anfänger/innen und Teilnehmerinnen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)

02.09.2021 18:10 - 19:10 Uhr   /   09.09.2021 18:10 - 19:10 Uhr   /   16.09.2021 18:10 - 19:10 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 07.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
Gebühren: 45,44 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
02.09.202118:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
09.09.202118:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
16.09.202118:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
23.09.202118:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
30.09.202118:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
07.10.202118:10 - 19:10 UhrVHS: Raum 18 - Mehrzweckraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
02.09.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:12406030HNEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrwerk: "Next A1", aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 8 (ISBN-Nr.: 9 783190 029426)

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203)

02.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   09.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   16.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 07.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
02.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
09.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
16.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
23.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
30.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203
07.10.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2203

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen und erweitern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. In entspannter Athmosphäre befassen wir uns mit Small Talk und Alltagssituationen. Dabei erwerben Sie einen Grundwortschatz und wichtige Strukturen, die Sie ...

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen und erweitern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. In entspannter Athmosphäre befassen wir uns mit Small Talk und Alltagssituationen. Dabei erwerben Sie einen Grundwortschatz und wichtige Strukturen, die Sie für den Sprachgebrauch benötigen. Es werden Englischkenntnisse auf A1-Niveau vorausgesetzt.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

------------------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Bildung@home, Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:12406097WBBildung@home - Englisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: "Network Refresh Now B1", Klett Verlag, ab Unit 11 (ISBN: 978-3-12-605189-7)

Onlinekurs02.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   09.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   16.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 07.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
02.09.202118:00 - 19:30 UhrOnlinekurs
09.09.202118:00 - 19:30 UhrOnlinekurs
16.09.202118:00 - 19:30 UhrOnlinekurs
23.09.202118:00 - 19:30 UhrOnlinekurs
30.09.202118:00 - 19:30 UhrOnlinekurs
07.10.202118:00 - 19:30 UhrOnlinekurs

Sie haben bereits gute Grundkenntnisse auf A2-Niveau oder aus Ihrer Schulzeit und möchten nun Ihre Englischkenntnisse erweitern? Dann sind Sie in diesem Onlinekurs genau richtig! Hier stehen Sie als Lernender im Mittelpunkt: Sie sprechen, hören, lesen und ...

Sie haben bereits gute Grundkenntnisse auf A2-Niveau oder aus Ihrer Schulzeit und möchten nun Ihre Englischkenntnisse erweitern? Dann sind Sie in diesem Onlinekurs genau richtig! Hier stehen Sie als Lernender im Mittelpunkt: Sie sprechen, hören, lesen und schreiben Englisch in echten Lebenssituationen. Ganz nebenbei lernen Sie Englisch als globale Sprache kennen und erfahren Wissenswertes und Ungewöhnliches über mehrere englischsprachige Länder der Welt. Machen Sie Fortschritte in echtem Englisch! (Der Kurs ist ein Folgekurs und wird erstmalig online angeboten.)

_________
Technische Voraussetzung für einen Kursbesuch ist:
* einen gültigen vhs.cloud-Login mit zugehörigem Passwort
* einen PC oder Laptop, ggf. mit eingebauter oder externer/USB WebCam, ein eingebautes Mikrofon/Lautsprecher oder Headset (empfohlen)
* eine stabile Internetverbindung:
Prüfen Sie gerne die Qualität Ihrer Internetverbindung, z.B. unter https://breitbandmessung.de/test.
Um alle Features ohne Probleme nutzen zu können, sollte ein Upload von 3-5 Mbit/s ausreichen (im Idealfall 6 Mbit).
Bitte achten Sie auf eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik. Ein Widerspruch aufgrund (temporär/individuell) mangelnder
Internetverfügbarkeit oder technischer Störungen, ist nicht möglich.
* Browser Firefox oder Chrome (für die Funktionalitäten in Edudip, um alle Funktionen nutzen zu können)
* grundlegende Kenntnisse im Umgang im Internet und mit Ihrem PC/Laptop

Bitte beachten Sie: Melden Sie nicht früh genug (auch in der vhs.cloud) an, müssen Sie damit rechnen, nicht rechtzeitig zum 1. Kurstermin für den virtuellen Kursraum freigeschaltet werden zu können.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:12406099HNEnglisch - Grundstufe III - B1

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202)

02.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   09.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   16.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Ulrike Dilling
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 07.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 56,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
02.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
09.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
16.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
23.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
30.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202
07.10.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2202

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und ...

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und entsprechende Grammatik thematisiert. Im Kurs werden verschiedene Lernkrimis behandelt.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
02.09.Kategorie: Bildung@home, Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:12406113HREnglisch - Ausbaustufe - Konversation - B2 Lehrbuch: "Great! B2", Klett Verlag, ab Lektion 5 (ISBN: 978-3-12-501584-5)

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21)

02.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   09.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   16.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 07.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
02.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
09.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
16.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
23.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
30.09.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21
07.10.202118:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule - Raum G21

In diesem Kurs dreht sich alles um das Verfeinern der eigenen Sprachkenntnisse. Abwechslungsreiche Partner- und Gruppenübungen. Die Sprache entdecken und anwenden steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Praktische Aufgaben fördern das selbstständige Verstehen der ...

In diesem Kurs dreht sich alles um das Verfeinern der eigenen Sprachkenntnisse. Abwechslungsreiche Partner- und Gruppenübungen. Die Sprache entdecken und anwenden steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Praktische Aufgaben fördern das selbstständige Verstehen der Sprache. Für fortgeschrittene Lernende.

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Lebensmitteln ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Spanisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:12422060HNSpanisch - Grundstufe III - B1 Lehrwerk: wird bei Veranstaltungsbeginn bekannt gegeben.

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2101)

02.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   09.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   16.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2101)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 07.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (42,- € ab 8 Teilnehmern / 56,00€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
02.09.202118:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2101
09.09.202118:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2101
16.09.202118:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2101
23.09.202118:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2101
30.09.202118:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2101
07.10.202118:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2101

¡Hola a todos! Seguro que ya han escuchado muchas canciones en español, ¿verdad? ¡Entonces vengan a nuestro curso y disfrutarán de temas fascinantes que los sumergirán en el mundo hispanoamericano! ¡No esperen más! ¡Hasta muy pronto! (Niveau B1) Sie ...

¡Hola a todos! Seguro que ya han escuchado muchas canciones en español, ¿verdad? ¡Entonces vengan a nuestro curso y disfrutarán de temas fascinantes que los sumergirán en el mundo hispanoamericano! ¡No esperen más! ¡Hasta muy pronto! (Niveau B1)

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
02.09.Kategorie: Spanisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:12422080HNSpanisch - Ausbaustufe Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2204)

02.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   09.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   16.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Carmen Wechselberger
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2204)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 02.09.2021 - Do. 30.09.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 70,- € (35,- € ab 8 Teilnehmern / 46,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
02.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2204
09.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2204
16.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2204
23.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2204
30.09.202118:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium - Raum 2204

Hola estudiantes, o ya tienen muy buenos conocimientos del castellano y quieren solidificarlos leyendo una obra de la literatura española o una novela policiaca de aprendizaje? Entonces, bienvenidos a este curso. Nos veremos en Herborn! Sie haben bereits ...

Hola estudiantes, o ya tienen muy buenos conocimientos del castellano y quieren solidificarlos leyendo una obra de la literatura española o una novela policiaca de aprendizaje? Entonces, bienvenidos a este curso. Nos veremos en Herborn!

Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

------------------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und Verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
03.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302023DG - Der erste Kurstermin am 03.09.21 findet ausnahmsweise im Gebäude der VHS, Raum 30 statt. Wenn sie bereits einen vollen Impfschutz haben, teilen Sie uns dies gerne mit bei Ihrer Anmeldung mit, dann können wir Sie ggf. zusätzlich im Kurs aufnehmen. (claire.guenther@vhs-lda.de)Funktionsgymnastik und Ganzkörpertraining

Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle)

03.09.2021 18:20 - 19:20 Uhr   /   10.09.2021 18:20 - 19:20 Uhr   /   17.09.2021 18:20 - 19:20 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Helmut Fiedler
Veranstaltungsort: Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 03.09.2021 - Fr. 08.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:20 - 19:20 Uhr
Gebühren: 37,87 € (28,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
03.09.202118:20 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.09.202118:20 - 19:20 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle
17.09.202118:20 - 19:20 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle
24.09.202118:20 - 19:20 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle
01.10.202118:20 - 19:20 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle
08.10.202118:20 - 19:20 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle

Bei der Funktionsgymnastik werden die Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt. Die Übungen hierfür sind nach den Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre zusammengestellt. Ziel ist es, das Muskel- und ...

Bei der Funktionsgymnastik werden die Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt. Die Übungen hierfür sind nach den Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre zusammengestellt. Ziel ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten und somit die Beweglichkeit und die Körperhaltung zu verbessern. Beim Ganzkörpertraining werden große Muskeln und Muskelgruppen wie Schultern, Arme, Rücken, Bauch, Hüfte, Gesäß und Beine trainiert. Mit Übungen aus dem functional Bereich wird zum einen mit dem eigenen Körpergewicht trainiert oder es kommen zur Unterstützung Alltagsgegenstände, Therabänder sowie Gewichte verschiedenster Formen zum Einsatz. Ein Kursprogramm für Frauen und Männer, ob jung oder alt, die ihre Beweglichkeit verbessern als auch eine Ganzkörperkräftigung erzielen möchten. Grundlagenfitness ist gut, aber keine Voraussetzung. Bitte Sportkleidung, Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, großes Handtuch und ein Getränk (keine Glasflasche) mitbringen. Für Rückfragen steht Ihnen der Kursleiter unter der Tel.-Nr. 0176 444 618 72 gerne zur Verfügung.

_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
03.09.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:12302218DGVital ins Wochenende -NEU-

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

03.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr   /   10.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr   /   17.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent/innen: Sabine Erb
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 03.09.2021 - Fr. 15.10.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 52,99 €
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 5
Einzeltermine
03.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.10.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.10.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.10.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Ein Bewegungskurs zur Förderung der Mobilität und Elastizität. Elemente aus dem Faszien-, Rücken- und Core (Körpermitte)-training werden mit fernöstlichen Elementen kombiniert. Im Focus steht das Entgegenwirken von inneren und äußeren Blockaden. Auch ein ...

Ein Bewegungskurs zur Förderung der Mobilität und Elastizität.
Elemente aus dem Faszien-, Rücken- und Core (Körpermitte)-training werden mit fernöstlichen Elementen kombiniert. Im Focus steht das Entgegenwirken von inneren und äußeren Blockaden. Auch ein ideales Mood-Lifting nach einer bepackten Woche.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Ihre eigene Matte und ein Handtuch mit.
____
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen.
Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 2 Plätze frei)
03.09.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:12302407DG - Der erste Kurstermin am 03.09.21 findet ausnahmsweise im Gebäude der VHS, Raum 30 statt. Wenn sie bereits einen vollen Impfschutz haben, teilen Sie uns dies gerne mit bei Ihrer Anmeldung mit, dann können wir Sie ggf. zusätzlich im Kurs aufnehmen. (claire.guenther@vhs-lda.de)Tabata und Functional Training für Erwachsene

Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle)

03.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr   /   10.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr   /   17.09.2021 17:00 - 18:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Helmut Fiedler
Veranstaltungsort: Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 03.09.2021 - Fr. 08.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 37,87 € (28,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
03.09.202117:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.09.202117:00 - 18:00 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle
17.09.202117:00 - 18:00 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle
24.09.202117:00 - 18:00 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle
01.10.202117:00 - 18:00 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle
08.10.202117:00 - 18:00 UhrDillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle

In beiden Trainingsformen geht es darum, die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) zu trainieren und hocheffizient zu verbessern. Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT), bei ...

In beiden Trainingsformen geht es darum, die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) zu trainieren und hocheffizient zu verbessern. Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT), bei dem sich 20 sec. maximaler Intensität, gefolgt von 10 sec. Pause, in 8 Runden abwechseln. Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht mehr nur isoliert, sondern integriert in unterschiedliche komplexe Bewegungsmuster, trainiert werden. Dies erfolgt in der Gruppe als Workout of the day (WOD), als ToughClass- oder als Cross-Training. Je nach Trainings-Format wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Sie lernen in beiden Trainingsformen ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können diese auf vielfältige Weise erweitern. Das Kursprogramm richtet sich an Erwachsene, die gesund sind und eine gute Grundlagenfitness als Voraussetzung mitbringen, Spaß an abwechslungsreicher Bewegung haben und sich der Herausforderung eines fordernden Trainings stellen wollen. Bitte Sportkleidung, feste Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, großes Handtuch und ein Getränk (keine Glasflasche) mitbringen. Für Rückfragen steht Ihnen der Kursleiter unter der Tel.-Nr. 0176 444 618 72 gerne zur Verfügung.

_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 3 Plätze frei)
03.09.Kategorie: Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:12406006WBBildung@home - Englisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: "Let's enjoy English, A1.1", Klett-Verlag (978-3-12-501630-9)

Onlinekurs03.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   10.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   17.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 03.09.2021 - Fr. 01.10.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 70,- € (35,- € ab 8 Teilnehmern / 46,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
03.09.202117:30 - 19:00 UhrOnlinekurs
10.09.202117:30 - 19:00 UhrOnlinekurs
17.09.202117:30 - 19:00 UhrOnlinekurs
24.09.202117:30 - 19:00 UhrOnlinekurs
01.10.202117:30 - 19:00 UhrOnlinekurs

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Warum nicht einmal in Freizeit investieren und Englisch in entspannter Lernatmosphäre mit Spaß und Abwechslung von zu Hause aus lernen? In diesem Anfängerkurs lernen Sie nicht nur die Sprache, sondern auch Wissenswertes und ...

Sommerzeit ist Urlaubszeit.
Warum nicht einmal in Freizeit investieren und Englisch in entspannter Lernatmosphäre mit Spaß und Abwechslung von zu Hause aus lernen?
In diesem Anfängerkurs lernen Sie nicht nur die Sprache, sondern auch Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englische Kultur.

Technische Voraussetzung für einen Kursbesuch ist:
* einen gültigen vhs.cloud-Login mit zugehörigem Passwort
* einen PC oder Laptop, ggf. mit eingebauter oder externer/USB WebCam, ein eingebautes Mikrofon/Lautsprecher oder Headset (empfohlen)
* eine stabile Internetverbindung:
Prüfen Sie gerne die Qualität Ihrer Internetverbindung, z.B. unter https://breitbandmessung.de/test.
Um alle Features ohne Probleme nutzen zu können, sollte ein Upload von 3-5 Mbit/s ausreichen (im Idealfall 6 Mbit).
Bitte achten Sie auf eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik. Ein Widerspruch aufgrund (temporär/individuell) mangelnder
Internetverfügbarkeit oder technischer Störungen, ist nicht möglich.
* Browser Firefox oder Chrome (für die Funktionalitäten in Edudip, um alle Funktionen nutzen zu können)
* grundlegende Kenntnisse im Umgang im Internet und mit Ihrem PC/Laptop

Bitte beachten Sie: Melden Sie sich nicht rechtzeitig (spätestens zwei Werktage vor Kursbeginn) an, müssen Sie damit rechnen, nicht zum 1. Kurstermin für den virtuellen Kursraum freigeschaltet werden zu können. Ein Anspruch auf Minderung der Kursgebühr ist dabei ausgeschlossen.

Anmeldungen sind möglich (noch 15 Plätze frei)
04.09.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:12207036DGGrundkurs: Zentangle® - Basiskurs -NEU-

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

04.09.2021 09:30 - 13:15 Uhr

Dozent/innen: Nadine Maihack-Stanzel
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.09.2021 - Sa. 04.09.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
Gebühren: 41,90 € (24,40 € ab 8 Teilnehmern / 30,23 bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 9
+ 1- 1
Einzeltermine
04.09.202109:30 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Zentangle® ist eine entspannende und leicht erlernbare Zeichenmethode für jedermann. Durch strukturierte Muster entsteht Schritt für Schritt ein kleines Kunstwerk. Der Basiskurs führt grundlegend in die faszinierende Zentangle® -Kunst ein. Hierbei erhalten Sie ...

Zentangle® ist eine entspannende und leicht erlernbare Zeichenmethode für jedermann. Durch strukturierte Muster entsteht Schritt für Schritt ein kleines Kunstwerk. Der Basiskurs führt grundlegend in die faszinierende Zentangle® -Kunst ein. Hierbei erhalten Sie einen Einblick in die Methode und Philosophie, den Ursprung sowie verwendete Materialien. In entspannter Atmosphäre werden Sie im kreativen Teil des Kurses, unter fachkundiger Anleitung, Schritt für Schritt Ihr eigenes kleines Kunstwerk erschaffen.
Der Basiskurs ist für jeden geeignet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder künstlerisches Talent erforderlich.
Materialkosten für ein Starter Kit mit u.a. Aufbewahrungsbeutel, hochwertige Stifte und Kacheln, sind in der Kursgebühr enthalten.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
04.09.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:12209052DGNähmaschinen Führerschein

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

04.09.2021 09:45 - 13:15 Uhr   /   11.09.2021 09:45 - 13:15 Uhr   /   18.09.2021 09:45 - 13:15 Uhr

Dozent/innen: Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.09.2021 - Sa. 18.09.2021
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 13:15 Uhr
Gebühren: 65,33 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
04.09.202109:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
11.09.202109:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
18.09.202109:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer ...

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer gründlichen Einführung an der Nähmaschine, nähen alle Neueinsteiger ein Kissen mit Hotelverschluss, Kulturbeutel und ein rundes Utensilo. Dabei lernen Sie verschiedene Naht- und Saumarten auszuprobieren, Applizieren, Stepparbeiten, Verstürzen, einen Reißverschluss einzunähen und vieles mehr.
Bitte bringen Sie zum ersten Kurstermin: 50cm (bei Stoffbreite von 1,40) Baumwollstoff, größere Reste Baumwollstoff für Probenäharbeiten, Schere, Stecknadeln, Maßband, Schneiderkreide und Nähgarn mit. Zum ersten Kurstermin erhalten Sie die Materialliste für die folgenden Kurstermine. Die Kursleiterin gibt Ihnen gerne auch telefonisch Informationen. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahren Sie bei Ihrer VHS.
Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene Nähmaschinen im einwandfreien Zustand mitgebracht werden.
Es entsteht ein Unkostenbeitrag/Skript über 1,50 EUR, der mit der Kursleiterin vor Ort abgerechnet wird.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
04.09.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Oberstufe

Kurs-Nr.:12404091WBBildung@home - Deutsch als Fremd-/Zweitsprache - Oberstufe C1 - Modul 1

Onlinekurs04.09.2021 09:00 - 11:15 Uhr   /   11.09.2021 09:00 - 11:15 Uhr   /   18.09.2021 09:00 - 11:15 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent/innen: Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.09.2021 - Sa. 09.10.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:15 Uhr
Gebühren: 84,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
04.09.202109:00 - 11:15 UhrOnlinekurs
11.09.202109:00 - 11:15 UhrOnlinekurs
18.09.202109:00 - 11:15 UhrOnlinekurs
25.09.202109:00 - 11:15 UhrOnlinekurs
02.10.202109:00 - 11:15 UhrOnlinekurs
09.10.202109:00 - 11:15 UhrOnlinekurs

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks. Dieser Kurs ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Dieser Kurs findet online über die vhs.cloud statt.

Lehrbuch: wird in der ersten Veranstaltung bekannt gegeben

Technische Voraussetzung für einen Kursbesuch ist:
* einen gültigen vhs.cloud-Login mit zugehörigem Passwort
* einen PC oder Laptop, ggf. mit eingebauter oder externer/USB WebCam, ein eingebautes Mikrofon/Lautsprecher oder Headset (empfohlen)
* eine stabile Internetverbindung:
Prüfen Sie gerne die Qualität Ihrer Internetverbindung, z.B. unter https://breitbandmessung.de/test.
Um alle Features ohne Probleme nutzen zu können, sollte ein Upload von 3-5 Mbit/s ausreichen (im Idealfall 6 Mbit).
Bitte achten Sie auf eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik. Ein Widerspruch aufgrund (temporär/individuell) mangelnder
Internetverfügbarkeit oder technischer Störungen ist nicht möglich.
* Browser Firefox oder Chrome (für die Funktionalitäten in Edudip, um alle Funktionen nutzen zu können)
* grundlegende Kenntnisse im Umgang im Internet und mit Ihrem PC/Laptop

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
04.09.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:12502016DGPowerPoint Grundlagen - für Büroassistenz - NEU

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

04.09.2021 10:00 - 16:00 Uhr

Dozent/innen: Bärbel Schaust
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.09.2021 - Sa. 04.09.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
Gebühren: 69,30 € (34,65 € ab 8 Teilnehmern / 46,20 € bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
04.09.202110:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

In diesem Kurs steht das Erstellen, die Gestaltung und Vorführung von professionellen Präsentationen am PC im Zentrum. Unter Anleitung des Kursleiters werden praktische Übungen zu diesen Bereichen durchgeführt und die Handhabung der Techniken und Werkzeuge ...

In diesem Kurs steht das Erstellen, die Gestaltung und Vorführung von professionellen Präsentationen am PC im Zentrum. Unter Anleitung des Kursleiters werden praktische Übungen zu diesen Bereichen durchgeführt und die Handhabung der Techniken und Werkzeuge vermittelt, die nötig sind, um in einem PowerPoint-Vortrag optimal Text und Bilder effektvoll einsetzen zu können. Zudem gibt es viele Ratschläge und Tipps zu Farbwahl, Textgestaltung und Einbezug von Graphiken aber auch zu nichttechnischen Bereichen wie optimaler Menge von Informationen pro Folie.

Inhalte:
-Effiziente Präsentationen mit Elementen aus PowerPoint
-ansprechende Aufzählungen mit SmartArt
-Medien importieren (Video/Audio)
-Präsentationsvorlagen anpassen
-allgemeine Tipps und Tricks
Teilnahmevoraussetzung: EDV- und Windows-Kenntnisse
Version: Windows 10
---
Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

--------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Nach aktueller Lage besteht auch während des gesamten Unterrichts die Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite. Ein sogenanntes Face Shield oder Gesichtsvisier bietet keinen ausreichenden Schutz und ist somit nicht erlaubt.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Speisen ist im öffentlichen Bereich des Gebäudes untersagt, Getränke im geschlossenen Behältnis sind möglich.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
05.09.Kategorie: Gesundheit, Natur und Umwelt, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Yoga

Kurs-Nr.:12300013HROutdoorf: Shinrin Yoku - Waldbaden und mehr -NEU- Entspannung und loslassen im Wald

Am Vogelgesang 26, 35708 Haiger (Haiger, Treffpunkt: Am Vogelgesang 26)

05.09.2021 10:00 - 13:00 Uhr

Dozent/innen: Elke Niebergall
Veranstaltungsort: Am Vogelgesang 26, 35708 Haiger (Haiger, Treffpunkt: Am Vogelgesang 26)
Veranstaltungstag(e): Sonntag
Zeitraum: So. 05.09.2021 - So. 05.09.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühren: 28,- € (14,- € ab 8 Teilnehmern / 18,67€ bei 6-7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
05.09.202110:00 - 13:00 UhrHaiger, Treffpunkt: Am Vogelgesang 26

Der Begriff "Shinrin Yoku" ist japanisch und bedeutet auf deutsch so viel wie "WaldBaden" oder auch Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Bewusst nimmt man alles was einen beim Waldbaden umspült mit allen Sinnen wahr. Im Seminar geht es um Loslassen, ...

Der Begriff "Shinrin Yoku" ist japanisch und bedeutet auf deutsch so viel wie "WaldBaden" oder auch Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Bewusst nimmt man alles was einen beim Waldbaden umspült mit allen Sinnen wahr. Im Seminar geht es um Loslassen, Meditation, Atemübungen und Entspannung durch die Verbindung zum Wald, den Bäumen und Pflanzen. Achtsamkeit für Alles was kommt - aus und in der Natur. Wünschen Sie sich neue und Kraft- und Energiequellen? Das Seminar richtet sich an Menschen die durch Belastungen im Beruf, durch die Pflege von Angehörigen oder herausfordernde Lebenssituationen für sich mehr Selbstachtsamkeit und Entspannung im und durch den Wald finden möchten.
Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und lange Arm- und Beinkleidung und bringen Getränke, eventuell Insektenschutz, einen Imbiss, ein Sitzkissen oder eine kleine Decke in einem Tagesrucksack o.ä. mit. Jugendliche ab 14 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen gerne teilnehmen. Jeder Erwachsene und jeder Jugendliche ist gebührenpflichtig. Leider können keine Hunde mitgebracht werden. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt, außer aufgrund einer Unwetterwarnung. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Gefahr.
_____
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
06.09.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:12301106DGTaiji - Bewegungskunst aus Fernost - After Work

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

06.09.2021 16:20 - 17:50 Uhr   /   20.09.2021 16:20 - 17:50 Uhr   /   27.09.2021 16:20 - 17:50 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent/innen: Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 06.09.2021 - Mo. 29.11.2021
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 16:20 - 17:50 Uhr
Gebühren: 94,67 € (71,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
06.09.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.09.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.09.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.10.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.10.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
01.11.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.11.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.11.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.11.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.11.202116:20 - 17:50 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen ...

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Die spezielle Wirkung von Taiji liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch den Fluss der Bewegung wird der gesamte Organismus harmonisiert und damit das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert.
Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet, es wird jedoch Gehfähigkeit vorausgesetzt. In diesem Kurs erlernen Sie eine einfache "Form" für den Einstieg. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern die Langform des Liu He Ba Fa.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe.
------------
Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Wir möchten Sie auf eine freiwillige Testung hinweisen. In Sport- und Bewegungskursen können während der Übungen die Mund-Nasen-Bedeckungen abgelegt werden.
Ansonsten gilt im kompletten Unterrichtsgebäude eine Maskenpflicht. Welche Masken gefordert werden (FFP2, OP-Maske etc.) entnehmen Sie bitte der Homepage- Startseite.
Bitte halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf eine ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch.
Bitte informieren Sie sich auf unsere Homepage über alle aktuellen Änderungen und Regelungen.
Der Umkleideraum kann nicht genutzt werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
06.09.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Oberstufe

Kurs-Nr.:12404092DGDeutsch als Fremd-/Zweitsprache - Oberstufe C1 - Modul 1 Lehrbuch: wird in der ersten Veranstaltung bekannt gegeben

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)

06.09.2021 17:30 - 19:45 Uhr   /   08.09.2021 17:30 - 19:45 Uhr   /   13.09.2021 17:30 - 19:45 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent/innen: Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 06.09.2021 - Mi. 29.09.2021
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 112,- € (84,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
06.09.202117:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
08.09.202117:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
13.09.202117:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
15.09.202117:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
20.09.202117:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
22.09.202117:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
27.09.202117:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
29.09.202117:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks. Hinweis: ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.

Hinweis: Bitte beachten Sie unsere Verhaltens- und Hygieneregelungen (die ausführlichen Regelungen können Sie der Homepage-Startseite entnehmen). Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkenne diese an. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Der Verzehr von mitgebrachten Lebensmitteln ist im gesamten Gebäude untersagt.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
06.09.Kategorie: Italienisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:12409001DGItalienisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch:" Chiaro! A1", Hueber Verlag, ab Lektion 1 (ISBN-Nr. : 978-3-19-005427-5)

Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

06.09.2021 16:00 - 17:30 Uhr   /   13.09.2021 16:00 - 17:30 Uhr   /   20.09.2021 16:00 - 17:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Bahnhofstraße 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 06.09.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 70,- € (35,- € ab 8 Teilnehmern / 46,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
06.09.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.09.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.09.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.09.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.10.202116:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Der Kurs richtet sich an alle Interessenten, die die italienische Sprache erlernen möchten. In angenehmer Atmosphäre und unter muttersprachlicher Kursanleitung lernen Sie die Sprache und behandeln Themen wie: - Begrüßung und Verabschiedung - sich und andere ...

Der Kurs richtet sich an alle Interessenten, die die italienische Sprache erlernen möchten. In angenehmer Atmosphäre und unter muttersprachlicher Kursanleitung lernen Sie die Sprache und behandeln Themen wie:
- Begrüßung und Verabschiedung
- sich und andere vorstellen (Person, Wohnort, Alter, Beruf etc.)
- einfache Fragen und Antworten
- in der Bar/im Restaurant (Getränke- und Speisekarten lesen, bestellen und bezahlen)

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
06.09.Kategorie: Italienisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:12409040DGItalienisch - Ausbaustufe - B2 Lehrwerk: "Caccia alla Camorre" B2, Lernkrimi

Herwigstraße 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum E004)

06.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   13.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   20.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent/innen: Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Herwigstraße 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum E004)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 06.09.2021 - Mo. 04.10.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 70,- € (35,- € ab 8 Teilnehmern / 46,67€ bei 6 - 7 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
06.09.202118:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum E004
13.09.202118:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum E004
20.09.202118:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum E004
27.09.202118:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum E004
04.10.202118:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule - Raum E004

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits gute Italienischkenntnisse haben und diese in angenehmer Atmosphäre ausbauen und vertiefen möchten. Gearbeitet wird mit dem Lernkrimi "Delitti senza limiti". Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits gute Italienischkenntnisse haben und diese in angenehmer Atmosphäre ausbauen und vertiefen möchten. Gearbeitet wird mit dem Lernkrimi "Delitti senza limiti".
Sie haben bereits (geringe) Vorkenntnisse und sind sich nicht sicher ob der Kurs der richtige für Sie ist?
Gerne können Sie an einem Einstufungstest teilnehmen und/oder sich von der Fachbereichsleitung beraten lassen.
Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Anmelde- und Abmeldebedingungen.

------------------------
Hinweis: Das jeweils hauseigene Hygienekonzept der jeweiligen Außenstellen ist übergeordnet zu beachten. Dieses ist i. d. R. über die Homepage der jeweiligen Schule/Gemeinde einzusehen. Wird kein eigenes Hygienekonzept ausgewiesen, greift automatisch das Konzept der Lahn-Dill-Akademie. Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie die Verhaltens- und Hygieneregelungen zur Kenntnis und erkennen diese an. Halten Sie den Mindestabstand von 1,5 Metern sowie die Hust- und Niesetikette ein und achten Sie auf ausreichende Handhygiene. Bitte beachten Sie, dass im gesamten Gebäude entsprechende Mund-Nasen-Bedeckungen zu tragen sind. Vermeiden Sie Personenansammlungen und verlassen Sie das Gebäude direkt nach Ihrem Kursbesuch. Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Pandemielage dazu angehalten sind, Teilnehmerlisten mit ihren persönlichen Daten wie Name, Adresse und Telefonnummer zu führen und diese auf Verlangen an die jeweilige Außenstelle weiterzuleiten.