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18.06.Kategorie: Bildungsurlaub, Fächerübergreifende Angebote, Yoga

Kurs-Nr.:81301355SMBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
18.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   19.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   20.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 18.06.2018 - Fr. 22.06.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 220,50 € (220,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
18.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
19.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
20.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
21.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
22.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Kloster bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
22.06.Kategorie: Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse, Internationale Küche, Sommerakademie kulinarischer Urlaub, Themenküche

Kurs-Nr.:81307038DGSommerakademie: Kulinarischer Kurzurlaub durch England -NEU- Lernen Sie Englisch einmal anders

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
22.06.2018 17:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Katja Klein-Blöcher
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 22.06.2018 - Fr. 22.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 19,31 € (19,31 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.06.2018 17:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

Nicht nur zur Zeit der britischen Kolonien, wo man exotische Gewürze nach Hause brachte um daraus geschmackvolle Gerichte zu kochen, sondern auch heute gibt es immer noch traditionelle Gerichte mit indischem, asiatischem und afrikanischem Einfluss. Die ...

Nicht nur zur Zeit der britischen Kolonien, wo man exotische Gewürze nach Hause brachte um daraus geschmackvolle Gerichte zu kochen, sondern auch heute gibt es immer noch traditionelle Gerichte mit indischem, asiatischem und afrikanischem Einfluss. Die fremdländischen Einflüsse vermischten sich mit den ursprünglichen, traditionellen Gerichten. Lernen Sie an diesem Abend die besonderen Eigenheiten der englischen Küche kennen und lieben. Es gibt Mulligatawny soup (bekannt aus Dinner for One), Chicken Curry und Summer Trifle, ein traditional English Pudding. Die Veranstaltung findet auf Englisch statt. Ebenso ist Landeskunde und Tischkultur Inhalt des Kurses. Es werden minimale Sprachkenntnisse vorausgesetzt, natürlich werden kompliziertere Vorgänge auch nochmal auf Deutsch erläutert. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

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Kurs ist fast ausgebucht
02.07.Kategorie: Bildungsurlaub, Fächerübergreifende Angebote, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:82301150DGBildungsurlaub: Vital und entspannt im Beruf und Alltag mit Taiji und Qigong Mit Energie durchs Leben - Resilienz in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
02.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr   /   03.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr   /   04.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 02.07.2018 - Fr. 06.07.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
Gebühren: 160,- € (160,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
02.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen ...

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen Muskulatur sowie Faszien, mobilisieren die Gelenke, unterstützen die Wirbelsäule und stärken den Rücken. Somit dienen sie in hervorragender Weise der Gesunderhaltung. Übungen in Stille schulen die Konzentrationsfähigkeit. Die bewusste Verbindung mit dem Atem gibt ein Mittel zur Selbstregulation in Belastungssituationen an die Hand. Qigong und Taiji verbessern die Resilienz. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen ermöglichen nicht nur die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch die Fähigkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen und flexibel im Beruf und Alltag zu reagieren.
Zudem erhalten Sie einen Einblick in die Herkunft, Hintergründe und Praxis der unterschiedlichen Qigong- und Taijistile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter gesundheitspolitischen Gesichtspunkten. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen und Gesundheitszustand.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe, zwei Decken, Schreibzeug, Getränke
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Kurs ist fast ausgebucht
03.07.Kategorie: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation

Kurs-Nr.:82301250DGSommerakademie: Meditation

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
03.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   10.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   17.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 03.07.2018 - Di. 24.07.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 41,60 € (31,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Meditation hat eine lange Tradition und ist aus den unterschiedlichsten Kulturkreisen bekannt. Mittlerweile erkennt man in ihr nicht nur ein effektives Entspannungsverfahren, sondern ein eindrucksvolles mentales Training. Die positiven Effekte auf Körper und Geist ...

Meditation hat eine lange Tradition und ist aus den unterschiedlichsten Kulturkreisen bekannt. Mittlerweile erkennt man in ihr nicht nur ein effektives Entspannungsverfahren, sondern ein eindrucksvolles mentales Training. Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind zwar lange bekannt, nun aber auch wissenschaftlich untersucht und belegt. Die Anfälligkeit für Stress nimmt bereits nach kurzer Zeit ab, Blutdruck, Immunsystem, Cholesterinspiegel, aber auch Gedächtnisleistungen werden positiv beeinflusst. Viele Gründe also, um sich mit den Formen der Meditation zu beschäftigen. Dieser Kurs ist für jeden geeignet. In 4 Sitzungen werden verschiedene Meditationen vorgestellt und ausprobiert.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Kissen mit.

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Anmeldungen sind möglich
03.07.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301356DGSommerakademie: Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
03.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   10.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   17.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 03.07.2018 - Di. 24.07.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 31,20 € (31,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
18.07.Kategorie: Bewerbungsvorbereitung

Kurs-Nr.:82005003DGSommerakademie: Alles rund um deine Bewerbung. Richtig bewerben - Deine perfekte Bewerbungsmappe

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
18.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 18.07.2018 - Mi. 18.07.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 26,40 € (19,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
18.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Inhalte: Gemeinsam erstellen wir Deine überzeugende Bewerbungsmappe. Du lernst die wichtigsten Regeln der richtigen Gestaltung für Dein Bewerbungsanschreiben und Deinen Lebenslauf. Wir kreieren einen überzeugenden Text für Deine Bewerbung und besprechen die ...

Inhalte:
Gemeinsam erstellen wir Deine überzeugende Bewerbungsmappe. Du lernst die wichtigsten Regeln der richtigen Gestaltung für Dein Bewerbungsanschreiben und Deinen Lebenslauf. Wir kreieren einen überzeugenden Text für Deine Bewerbung und besprechen die wichtigsten Punkte, die Du im Lebenslauf berücksichtigen solltest und wobei es bei einem Bewerbungsfoto ankommt.
Weitere Themen sind Deine Checkliste, eine Menge Tipps und wertvolle Unterstützung, damit Deine Mappe ein Hingucker wird. Du bringst Dein Notebook oder Tablet mit, damit du Deine Unterlagen sofort bearbeitenkannst.
Die VHS haftet nicht für die mitgebrachten Geräte.

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18.07.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:82302301DGSommerakademie: Frisch und Aktiv - kleine Vitaltouren in der Natur -NEU-

Dillenburg-Eibach, Tretbecken
18.07.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   25.07.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   01.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Dillenburg-Eibach, Tretbecken
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 18.07.2018 - Mi. 01.08.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 24,40 € (18,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
18.07.2018 09:00 - 10:30 Uhr Dillenburg-Eibach, Tretbecken
25.07.2018 09:00 - 10:30 Uhr Dillenburg-Eibach, Tretbecken
01.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr Dillenburg-Eibach, Tretbecken

Walkingtechniken wie Walking, Nordic-Walking oder XCO® Walking werden verknüpft mit bewussten Atemübungen, der Vitalisierung der sieben Energiezentren, kinesiologischen Elementen zum gleichzeitigen Anregen beider Gehirnhälften und Aktionen zur Förderung der ...

Walkingtechniken wie Walking, Nordic-Walking oder XCO® Walking werden verknüpft mit bewussten Atemübungen, der Vitalisierung der sieben Energiezentren, kinesiologischen Elementen zum gleichzeitigen Anregen beider Gehirnhälften und Aktionen zur Förderung der inneren und äußeren Balance. Der Kurs findet draußen bei jeder Witterung statt. Vorkenntnisse im Walken oder Nordic-Walken werden vorausgesetzt. Bitte ggf. Stöcke mitbringen. Bei Interesse gibt es eine Einführung in die Technik des XCO® Walking und kann bei der Kursleiterin ausgeliehen werden. Das Trainingsgerät für jede Hand ist zu 2/3 mit Granulat (als lose Schwungmasse) gefüllt. Die individuell dosierbare Wucht des Aufpralls bewirkt eine drei-dimensionale Kräftigung der Tiefen- und Oberflächen-Muskulatur des Rumpfes beim Walken.
Treffpunkt zum ersten Termin: Tretbecken Eibach. Weitere Trainingsorte werden im Umkreis von Dillenburg sein und gemeinsam vereinbart.

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19.07.Kategorie: Bewerbungsvorbereitung

Kurs-Nr.:82005004DGSommerakademie: Gut vorbereitet in Dein Vorstellungsgespräch

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
19.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 19.07.2018 - Do. 19.07.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 16,80 € (12,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Inhalte: Du möchtest Dich optimal auf ein Vorstellungsgespräch vorbereiten? Gemeinsam besprechen wir die einzelnen Punkte, die Du in einem Gespräch beachten solltest. Damit Du genau weißt, worauf es im Vorstellungsgespräch ankommt und die richtigen Worte ...

Inhalte:
Du möchtest Dich optimal auf ein Vorstellungsgespräch vorbereiten? Gemeinsam besprechen wir die einzelnen Punkte, die Du in einem Gespräch beachten solltest. Damit Du genau weißt, worauf es im Vorstellungsgespräch ankommt und die richtigen Worte findest, beleuchten wir die Fragen, die gestellt werden können.
Du kommst in der Kleidung, die Du in einem Vorstellungsgespräch anziehst und wir üben im Rollenspiel eine Live-Situation.
Du erhältst eine Menge wertvolle Tipps für den Umgang mit schwierigen Situationen im Gespräch und Anregungen, was Du machen kannst, wenn Dein Lampenfieber zu groß wird.

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20.07.Kategorie: Bewerbungsvorbereitung

Kurs-Nr.:82005005DGSommerakademie: Von der Schule in die Ausbildung - Die ersten Wochen in einem Unternehmen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
20.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 20.07.2018 - Fr. 20.07.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 16,80 € (12,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Inhalte: Wenn Du deine Ausbildung beginnst, erwartet Dich eine Menge Neues. Damit Du mit einem guten Gefühl am ersten Tag im neuen Unternehmen starten kannst, besprechen wir die einzelnen Punkte, auf die Du achten solltest und was Dich am ersten Tag erwartet. Du ...

Inhalte:
Wenn Du deine Ausbildung beginnst, erwartet Dich eine Menge Neues. Damit Du mit einem guten Gefühl am ersten Tag im neuen Unternehmen starten kannst, besprechen wir die einzelnen Punkte, auf die Du achten solltest und was Dich am ersten Tag erwartet. Du erfährst, welche Umgangsformen gefragt sind, was sich Kollegen von Auszubildenden wünschen und wie Du Dich gut darauf vorbereiten kannst.
Außerdem erhältst Du eine Menge wertvoller Tipps, damit Du in allen Situationen einen guten Eindruck machst.

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03.08.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Plastisches Gestalten

Kurs-Nr.:82206010DGSkulpturen aus Naturstein -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)
03.08.2018 17:00 - 21:00 Uhr   /   04.08.2018 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Irene Peil
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 03.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 66,95 € (50,05 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.08.2018 17:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 03 - Keramikraum
04.08.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 03 - Keramikraum

An diesem Wochenende haben Sie die Möglichkeit, Skulpturen aus Speckstein oder Alabaster zu arbeiten. Hierbei geht es darum, das spezifische Material und seine Eigenarten kennenzulernen und nach bildhauerischen Prinzipien zu bearbeiten. Der Formfindungsprozess ...

An diesem Wochenende haben Sie die Möglichkeit, Skulpturen aus Speckstein oder Alabaster zu arbeiten. Hierbei geht es darum, das spezifische Material und seine Eigenarten kennenzulernen und nach bildhauerischen Prinzipien zu bearbeiten. Der Formfindungsprozess beginnt mit der Auswahl des Steins und ist eine spannende Erfahrung. Sie werden fachlich von einer Bildhauerin unterstützt, ihre individuellen Aspekte einzubringen und umzusetzen. Steine können im Kurs erworben werden. Die Kosten dafür richten sich nach der Größe des Steins und betragen 20,00 - 30,00 EUR. Die Ausleihe von Werkzeug kostet 4,00 EUR. Eigenes Material und Werkzeug kann aber auch gerne mitgebracht werden. Bringen Sie bitte eine Schutzbrille und Mundschutz mit. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen geeignet.

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04.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301357DGSommerakademie: Faszien Yoga

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
04.08.2018 10:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Benedikta Jankovic
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 36,40 € (27,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
04.08.2018 10:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat nachweislich einen sehr positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung: insbesondere der Rücken profitiert von den typischen Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert ...

Yoga hat nachweislich einen sehr positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung: insbesondere der Rücken profitiert von den typischen Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Die aktuellen Erkenntnisse in der Faszien-Forschung bieten hierfür ganz neue Erklärungen und geben Impulse für ein gezieltes Faszien-Training durch Yoga. An diesem Tag steht das Thema Faszien-Gesundheit ganz im Mittelpunkt: neben einer kleinen Einführung in das Thema, werden unterschiedliche Übungsansätze praktisch erfahren. Sowohl dynamische als auch ruhige Yogaübungen werden durch das Training mit der Faszien-Rolle ergänzt und helfen dem Körper wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Durch die unterstützende Wirkung des Atems und durch Entspannungsübungen entsteht eine erholsame Ruhe, die auch den Geist erreicht.
Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Decken, 2 Tennisbälle, 1 Kissen, bequeme Kleidung, die auch große Bewegungen zulässt, Notizbuch, Stift und Getränke für den Tag.

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04.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:82422001DGSchnupperkurs Spanisch - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Sie wollten schon immer mal Spanisch lernen oder Ihre Kenntnisse auffrischen? Sie dachten es wäre eine schwere, fremde Sprache? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Sie werden staunen, wenn Sie erfahren, wie oft Sie im Alltag spanische Vokabeln ...

Sie wollten schon immer mal Spanisch lernen oder Ihre Kenntnisse auffrischen? Sie dachten es wäre eine schwere, fremde Sprache? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Sie werden staunen, wenn Sie erfahren, wie oft Sie im Alltag spanische Vokabeln nutzen! In der Schnupperstunde zeigen wir Ihnen, dass die spanische Sprache einfach und spielerisch zu lernen ist. Sie werden schon nach dem Kurs einige wichtige Redewendungen der spanischen Sprache beherrschen und merken, wie spannend solch ein Sprachkurs tatsächlich ist!

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Anmeldungen sind möglich
04.08.Kategorie: Latein

Kurs-Nr.:82411001DGSchnupperkurs Latein - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
04.08.2018 11:00 - 11:45 Uhr

Dozent(en): Bernd Bliedung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 11:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
04.08.2018 11:00 - 11:45 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

Möchten Sie gerne einmal Latein lernen oder hatten es früher bereits und möchten alte Kenntnisse wieder auffrischen? Dann ist diese Veranstaltung für Sie genau das Richtige. Irgendwelche Vorkenntnisse sind hier nicht vonnöten. Gemeinsam werden wir uns anhand ...

Möchten Sie gerne einmal Latein lernen oder hatten es früher bereits und möchten alte Kenntnisse wieder auffrischen? Dann ist diese Veranstaltung für Sie genau das Richtige. Irgendwelche Vorkenntnisse sind hier nicht vonnöten. Gemeinsam werden wir uns anhand von Textbeispielen in einfacher und unkomplizierter Weise den Eigenarten und der Struktur des Lateinischen nähern. Der Fokus richtet sich dabei nicht auf einen Lernerfolg, vielmehr soll Interesse für und Vertrautheit mit dieser Sprache geweckt werden, vielleicht auch ihre Entscheidung zu einem Semesterkurs.

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04.08.Kategorie: Polnisch

Kurs-Nr.:82417001DGSchnupperkurs Polnisch - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr

Dozent(en): Bernd Bliedung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

Sie haben schon öfter überlegt, Polnisch zu lernen? Sie sind nicht sicher wie Sie mit der fremden Sprache und Schrift zurechtkommen können? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Hier haben Sie die Möglichkeit etwas über das Kurskonzept zu erfahren ...

Sie haben schon öfter überlegt, Polnisch zu lernen? Sie sind nicht sicher wie Sie mit der fremden Sprache und Schrift zurechtkommen können? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Hier haben Sie die Möglichkeit etwas über das Kurskonzept zu erfahren und erste kleine Redewendungen auszuprobieren. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

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04.08.Kategorie: Chinesisch

Kurs-Nr.:82402001DGSchnupperkurs Chinesisch - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
04.08.2018 11:00 - 11:45 Uhr

Dozent(en): Lina Si
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 11:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
04.08.2018 11:00 - 11:45 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier

Sie haben Interesse an der chinesischen Sprache, wissen aber nicht so recht, was im Chinesischkurs auf Sie zukommt? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Sie werden schon einige Worte sprechen und erfahren, wie Sie im Unterricht lernen, sich Schritt ...

Sie haben Interesse an der chinesischen Sprache, wissen aber nicht so recht, was im Chinesischkurs auf Sie zukommt? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Sie werden schon einige Worte sprechen und erfahren, wie Sie im Unterricht lernen, sich Schritt für Schritt in Alltagssituationen in China verständigen zu können.

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04.08.Kategorie: Russisch

Kurs-Nr.:82419001DGSchnupperkurs Russisch - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr

Dozent(en): Olga Hübner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier

Sie haben schon öfter überlegt, Russisch zu lernen? Sie sind nicht sicher wie Sie mit der fremden Sprache und Schrift zurechtkommen können? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Hier haben Sie die Möglichkeit etwas über das Kurskonzept zu erfahren ...

Sie haben schon öfter überlegt, Russisch zu lernen? Sie sind nicht sicher wie Sie mit der fremden Sprache und Schrift zurechtkommen können? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Hier haben Sie die Möglichkeit etwas über das Kurskonzept zu erfahren und erste kleine Redewendungen auszuprobieren. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

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04.08.Kategorie: gebührenfreie EDV Schnupperkurse

Kurs-Nr.:82500001DGKostenfreie Schnupperstunde Smartphone und Tablet

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
04.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr

Dozent(en): Ulrich Stahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
04.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Schnuppern Sie in die Smartphone- und Tabletkurse der Lahn-Dill-Akademie hinein. Vorgestellt werden Android "Smartphone und Tablet Grund- und Aufbaukurse" sowie Apple iPad und iPhone. Darüber hinaus können Sie sich bei Ihrer Kursauswahl beraten lassen. Um ...

Schnuppern Sie in die Smartphone- und Tabletkurse der Lahn-Dill-Akademie hinein. Vorgestellt werden Android "Smartphone und Tablet Grund- und Aufbaukurse" sowie Apple iPad und iPhone.
Darüber hinaus können Sie sich bei Ihrer Kursauswahl beraten lassen.
Um Voranmeldung wird gebeten.

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04.08.Kategorie: gebührenfreie EDV Schnupperkurse

Kurs-Nr.:82500002DGKostenfreie Schnupperstunde: Grundlagen der EDV 50+

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
04.08.2018 11:30 - 12:30 Uhr

Dozent(en): Michael Trägner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:30 - 12:30 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
04.08.2018 11:30 - 12:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Schnuppern Sie in die EDV-Kurse der Lahn-Dill-Akademie hinein! Sie sind sich nicht sicher, ob ein EDV-Kurs das Richtige für Sie ist oder sind sich nicht sicher, welchen Kurs Sie buchen sollen? In dieser gebührenfreien Schnupperstunde erhalten Sie bereits viele ...

Schnuppern Sie in die EDV-Kurse der Lahn-Dill-Akademie hinein!
Sie sind sich nicht sicher, ob ein EDV-Kurs das Richtige für Sie ist oder sind sich nicht sicher, welchen Kurs Sie buchen sollen? In dieser gebührenfreien Schnupperstunde erhalten Sie bereits viele Informationen über die Grundlagen der Arbeit am PC. Darüber hinaus können Sie sich bei Ihrer Kursauswahl beraten lassen.
Um Voranmeldung wird gebeten.

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04.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:82406001DGEnglisch - Schnupperkurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Sie haben schon länger überlegt Englisch zu lernen? Sie sind nicht sicher, wie Sie mit der fremden Sprache oder der Aussprache zurechtkommen? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Hier haben Sie die Möglichkeit, etwas über das Kurskonzept zu ...

Sie haben schon länger überlegt Englisch zu lernen? Sie sind nicht sicher, wie Sie mit der fremden Sprache oder der Aussprache zurechtkommen? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Hier haben Sie die Möglichkeit, etwas über das Kurskonzept zu erfahren und erste kleine Redewendungen auszuprobieren. Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

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04.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:82408001DGSchnupperkurs Französisch - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
04.08.2018 10:00 - 10:45 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Sie wollten schon immer mal Französisch lernen oder ihre Kenntnisse auffrischen? Sie dachten es wäre eine schwere, fremde Sprache? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Sie werden staunen, wenn Sie erfahren, wie oft Sie im Alltag französische ...

Sie wollten schon immer mal Französisch lernen oder ihre Kenntnisse auffrischen? Sie dachten es wäre eine schwere, fremde Sprache? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Sie werden staunen, wenn Sie erfahren, wie oft Sie im Alltag französische Vokabeln nutzen! In der Schnupperstunde zeigen wir Ihnen, dass die französische Sprache einfach und spielerisch zu lernen ist. Sie werden schon nach dem Kurs einige wichtige Redewendungen der französischen Sprache beherrschen und merken, wie spannend solch ein Sprachkurs tatsächlich ist!

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04.08.Kategorie: Italienisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:82409001DGSchnupperkurs Italienisch - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
04.08.2018 11:15 - 12:00 Uhr

Dozent(en): Emanuela De Laurenzi-Kammer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:15 - 12:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
04.08.2018 11:15 - 12:00 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Sie wollten schon immer mal Italienisch lernen oder ihre Kenntnisse auffrischen? Sie dachten es wäre eine schwere, fremde Sprache? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Sie werden staunen, wenn Sie erfahren, wie oft Sie im Alltag italienische Vokabeln ...

Sie wollten schon immer mal Italienisch lernen oder ihre Kenntnisse auffrischen? Sie dachten es wäre eine schwere, fremde Sprache? Schauen Sie doch mal in diesen Schnupperkurs rein! Sie werden staunen, wenn Sie erfahren, wie oft Sie im Alltag italienische Vokabeln nutzen! In der Schnupperstunde zeigen wir Ihnen, dass die italienische Sprache einfach und spielerisch zu lernen ist. Sie werden schon nach dem Kurs einige wichtige Redewendungen der italienischen Sprache beherrschen und merken, wie spannend solch ein Sprachkurs tatsächlich ist!

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06.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301307DGHatha Yoga - für Anfänger/innen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
06.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   13.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   20.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 06.08.2018 - Mo. 05.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 96,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
06.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
06.08.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Oberstufe

Kurs-Nr.:82404091DGDeutsch als Fremd- /Zweitsprache - Oberstufe C1 Lehrbuch: wird in der ersten Veranstaltung bekannt gegeben

Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
06.08.2018 17:30 - 20:30 Uhr   /   08.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   13.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   30 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 06.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 33 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 315,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.
Einzeltermine
06.08.2018 17:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
03.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
10.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
31.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
03.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
10.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks. Der erste ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 20:30 Uhr.

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06.08.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV

Kurs-Nr.:82501002DGEinführung in die Arbeit mit dem PC - Windows - Word - Excel

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
06.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   08.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   13.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 06.08.2018 - Mi. 22.08.2018
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 158,40 € (118,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
06.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
08.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
13.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
15.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
20.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
22.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

- Der Einsatz des PC im privaten oder beruflichen Bereich - Der Kurs soll den Teilnehmern helfen, mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Maus und Tastatur zu bekommen und eine eventuell vorhandene Scheu gegenüber dem Computer abzubauen. Praktische Anwendungen in Form ...

- Der Einsatz des PC im privaten oder beruflichen Bereich -
Der Kurs soll den Teilnehmern helfen, mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Maus und Tastatur zu bekommen und eine eventuell vorhandene Scheu gegenüber dem Computer abzubauen. Praktische Anwendungen in Form von Übungen ermöglichen das Arbeiten mit Windows, Word und Excel zu trainieren.
Lernziele:
- Allgemeines Grundverständnis über Aufbau und Funktion des Betriebssystems
- Mit dem Betriebssystem umgehen können
- Problemstellungen mit Word und Excel lösen
Lerninhalte:
- Handhabung der Tastatur
- Dateien und Ordner anlegen
- Texte mit Word erfassen, überarbeiten und gestalten
- Kalkulationstabellen mit Excel erstellen, formatieren und auswerten
Zielgruppe: Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen PC-Kenntnissen
Version: Windows 10, Office 2013

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Anmeldungen sind möglich
06.08.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:82302406DGFreistil- & Rückenschwimmen erlernen

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
06.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   13.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   20.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Christian Karsch
Veranstaltungsort: Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 06.08.2018 - Mo. 22.10.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 72,87 € (58,68 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
06.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
13.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
20.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
27.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
03.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
10.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
15.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
22.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Aquarena

Sie können gut schwimmen und möchten das Freistil (Kraulen)- und Rückenschwimmen erlernen? Dann ist dieser Kurs für Sie ideal. Unter fachlicher Anleitung werden Sie Schritt für Schritt die beiden Schwimmarten erlernen. Das aus Amerika stammende Lernkonzept wird ...

Sie können gut schwimmen und möchten das Freistil (Kraulen)- und Rückenschwimmen erlernen? Dann ist dieser Kurs für Sie ideal. Unter fachlicher Anleitung werden Sie Schritt für Schritt die beiden Schwimmarten erlernen. Das aus Amerika stammende Lernkonzept wird Sie faszinieren. In jeder Unterrichtseinheit werden Sie eine Hand voll Übungen erarbeiten, mit denen Sie bis zum Ende des Kurses ans Ziel kommen: Freistil- und Rückenschwimmen.
Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme ist sicheres Schwimmen, das heißt, Sie haben keine Probleme sich über Wasser zu halten und können ein paar Bahnen ohne Pause schwimmen.

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Anmeldungen sind möglich
06.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:82302106DGCardiofitness - Let´s move Ein Fitnesskurs für Frauen

13.08.2018 - 24.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 15.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
06.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   13.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   20.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 06.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: 13.08.2018 - 24.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 15.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.
Einzeltermine
06.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
13.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
20.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
27.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
03.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
10.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
17.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
24.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
15.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
22.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
29.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
05.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
12.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
19.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
26.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
03.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule

Bei gelenkschonenden Walkingbewegungen wird das Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung angeregt, die Ausdauer trainiert und die Koordination geschult. Über ausgewogene Bewegung werden wichtige motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und ...

Bei gelenkschonenden Walkingbewegungen wird das Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung angeregt, die Ausdauer trainiert und die Koordination geschult. Über ausgewogene Bewegung werden wichtige motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination angesprochen und es kann ein wesentlicher Beitrag zur Prävention u.a. von Herz-Kreislauf und Stoffwechselrisiken geleistet werden. Gezielte Übungen führen zur Straffung der Muskulatur. Fetzige Rhythmen motivieren zum Mitmachen. Eine Entspannungseinheit zur Reduktion von körperlicher Anspannung rundet das Programm ab. Bitte feste Turnschuhe und Matte mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
07.08.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Mittelstufe

Kurs-Nr.:82404081DGDeutsch als Fremd- /Zweitsprache - Mittelstufe B2 Lehrbuch wird in der Veranstaltung bekannt gegeben

Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
07.08.2018 17:30 - 20:30 Uhr   /   09.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   14.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   30 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 07.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 33 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 315,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.
Einzeltermine
07.08.2018 17:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
01.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern wollen. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 20:30 Uhr.

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07.08.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:82302401DGMuskulatur in Balance Ein Aqua-Kurs besonderer Art im Flachwasser

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
07.08.2018 14:30 - 15:15 Uhr   /   14.08.2018 14:30 - 15:15 Uhr   /   21.08.2018 14:30 - 15:15 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 07.08.2018 - Di. 20.11.2018
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 14:30 - 15:15 Uhr
Gebühren: 67,34 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
07.08.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
14.08.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
21.08.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
28.08.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
04.09.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
11.09.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
18.09.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
25.09.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
16.10.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
23.10.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
30.10.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
06.11.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
13.11.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
20.11.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena

Um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, eignet sich das warme Wasser mit seinem Auftrieb besonders gut. Dies kann durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützt und erreicht werden.

Um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, eignet sich das warme Wasser mit seinem Auftrieb besonders gut. Dies kann durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützt und erreicht werden.

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09.08.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV

Kurs-Nr.:82501001DGWindows Grundlagen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
09.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   16.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   23.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 09.08.2018 - Do. 23.08.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 79,20 € (59,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
09.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
16.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
23.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Grundkenntnisse im Betriebssystem Windows benötigt jeder interessierte PC-Neuling. Je sicherer und leichter Umgang und Handhabung des Betriebssystems fallen, desto einfacher gestaltet sich der Einstieg in die Anwendungssoftware, wie zum Beispiel aus dem Bereich ...

Grundkenntnisse im Betriebssystem Windows benötigt jeder interessierte PC-Neuling. Je sicherer und leichter Umgang und Handhabung des Betriebssystems fallen, desto einfacher gestaltet sich der Einstieg in die Anwendungssoftware, wie zum Beispiel aus dem Bereich Textverarbeitung (Word) oder Tabellenkalkulation (Excel). Zur Zielgruppe gehört jeder PC-Neuling, sei es für die berufliche oder private Nutzung.
Inhalte:
- Sicherer Umgang mit Maus und Tastatur
- Startmenü und Taskleiste
- Programme starten und schließen
- Fenstertechnik
- Menü, Symbol- und Multifunktionsleisten
- Dialogfenster
- Desktop einrichten (Symbole hinzufügen und entfernen, Design ändern)
- Dateien und Ordner anlegen
- Arbeiten mit dem Windows-Explorer
-- Laufwerke und Pfade
-- Bibliotheken
-- Navigieren
-- Ansichten des Inhaltsbereichs
-- Dateien und Ordner anordnen und sortieren
-- Dateien und Ordner verwalten (umbenennen, kopieren, verschieben, löschen)
-- Dateien und Ordner suchen (Suchfilter verwenden)
- Dateien drucken
Zielgruppe: Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen EDV-Kenntnissen
Version: Windows 10

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13.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302002DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
13.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   20.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   27.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Uwe Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 11
Einzeltermine
13.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.09.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.09.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.09.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.09.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.10.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.10.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.10.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.12.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:82302102DGBodystyling Ein effektives Ganzkörpertraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
13.08.2018 17:45 - 18:45 Uhr   /   20.08.2018 17:45 - 18:45 Uhr   /   27.08.2018 17:45 - 18:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.08.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.08.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.08.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.09.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.09.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.09.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.09.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.10.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.10.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.10.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.12.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um ...

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Unterstützung gibt es durch motivierende Musik und dem ein oder anderen Übungsgerät in Kleinformat. Das Bodystyling macht nicht nur eine tolle Figur, es erhöht auch den Anteil der Muskelmasse des Körpers. Auf die korrekte Haltung und Technik wird stets geachtet.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:82302200DGBauch-Beine-Po-Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
13.08.2018 18:50 - 19:50 Uhr   /   20.08.2018 18:50 - 19:50 Uhr   /   27.08.2018 18:50 - 19:50 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.08.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.08.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.08.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.09.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.09.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.09.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.09.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.10.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.10.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.10.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.11.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.11.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.11.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.11.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.12.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, ...

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, kleine Handgewichte, Steps und vielem mehr. Ideal für Fortgeschrittene und alle, die durch ein intensives Training etwas mehr als nur die Problemzonen fit halten wollen. Bitte feste Turnschuhe und eine Matte mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
13.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301313ARHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
13.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   20.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   27.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr

Dozent(en): Ingelore Jüttner
Veranstaltungsort: Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 27.08.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 24,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
20.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
27.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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13.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301315ARHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
13.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   20.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   27.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 27.08.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 24,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
20.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
27.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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13.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302019DFLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter Mach mit - bleib fit!

Amtsweg (ehemaliges Bürgermeisteramt), 35759 Driedorf (Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus)
13.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   20.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   27.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marlies Weyel
Veranstaltungsort: Amtsweg (ehemaliges Bürgermeisteramt), 35759 Driedorf (Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
20.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
27.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
03.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
10.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
17.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
24.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
15.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
22.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
29.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
05.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
12.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
19.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
26.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
03.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

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13.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302004HNWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bitte einmal im Monat einen Pezziball mitbringen!Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
13.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   20.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   27.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Bitte einmal im Monat einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
13.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
20.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
27.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
03.09.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
10.09.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
17.09.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
24.09.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
15.10.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
22.10.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
29.10.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
05.11.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
12.11.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
19.11.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
26.11.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
03.12.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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13.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301305SMHatha Yoga am Vormittag für Anfänger/innen und Geübte

Oberndorfer Straße 20, 35606 Solms (Solms, Taunushalle)
13.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   20.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   27.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Helga Fischer
Veranstaltungsort: Oberndorfer Straße 20, 35606 Solms (Solms, Taunushalle)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 128,- € (96,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
20.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
27.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
03.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
10.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
17.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
24.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
15.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
22.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
29.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
05.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
12.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
19.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
26.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
03.12.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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13.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302017BDLust auf Bewegung am Vormittag? Fit und beweglich in jedem Alter

Zillertal 11, 35767 Breitscheid (Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus)
13.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   20.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   27.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marlies Weyel
Veranstaltungsort: Zillertal 11, 35767 Breitscheid (Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
20.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
27.08.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
03.09.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
10.09.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
17.09.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
24.09.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
15.10.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
22.10.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
29.10.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
05.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
12.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
19.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
26.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
03.12.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

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13.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:82302100DGDance & Bodyforming für Teilnehmer/innen ab 16 Jahren

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016)
13.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   20.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   27.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Bianka Winkel
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
20.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
27.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
03.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
10.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
17.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
24.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
15.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
22.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
29.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
05.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
12.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
19.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
26.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
03.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016
10.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule, Raum A 016

Ein Kurs für jeden, der Spaß am Tanzen hat und auf Bodyforming nicht verzichten möchte. Eine Kursstunde beinhaltet ein intensives Warm up, das Einstudieren von Choreographien zu Hits aus den Charts sowie ein umfangreiches Körpertraining. Dance & Bodyforming ...

Ein Kurs für jeden, der Spaß am Tanzen hat und auf Bodyforming nicht verzichten möchte. Eine Kursstunde beinhaltet ein intensives Warm up, das Einstudieren von Choreographien zu Hits aus den Charts sowie ein umfangreiches Körpertraining. Dance & Bodyforming macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Geist und Körper aus. Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Ein Kursprogramm auch für Neueinsteiger. Bitte bringen Sie eine Matte mit. Für weitere Fragen steht die Kursleiterin gerne zur Verfügung: 02772 581155.

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13.08.Kategorie: Bildungsurlaub, Fächerübergreifende Angebote, Yoga

Kurs-Nr.:82301355SMBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
13.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   14.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   15.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Fr. 17.08.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 246,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
13.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
14.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
15.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
16.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
17.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Kloster bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.08.Kategorie: Trendsportarten

Kurs-Nr.:82302252DGZumba Fitness®

13.08.2018 - 24.09.2018 findet der Kurs in der Juliane-von-Stolberg Schule statt. Ab dem 15.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried-Preußler-Schule statt.Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
13.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   20.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   27.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): N. N.
Veranstaltungsort: Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: 13.08.2018 - 24.09.2018 findet der Kurs in der Juliane-von-Stolberg Schule statt. Ab dem 15.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried-Preußler-Schule statt.
Einzeltermine
13.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
20.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
27.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
03.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
10.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
17.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
24.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
15.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
22.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
29.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
05.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
12.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
19.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
26.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
03.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Das Fitness-Konzept Zumba® kombiniert Aerobic mit Tanzstilen aus aller Welt - insbesondere aus Lateinamerika. Tänze wie Salsa, Merengue, Bachata, Cha-Cha-Cha werden mit Fitnessaspekten kombiniert. Das ermöglicht eine spielerische Balance von Muskelaufbau und ...

Das Fitness-Konzept Zumba® kombiniert Aerobic mit Tanzstilen aus aller Welt - insbesondere aus Lateinamerika. Tänze wie Salsa, Merengue, Bachata, Cha-Cha-Cha werden mit Fitnessaspekten kombiniert. Das ermöglicht eine spielerische Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung. Die einfachen Schrittfolgen und Choreografien sind ohne Vorkenntnisse zu lernen. Zumba® ist ein geeignetes Herz-Kreislauf-Training für alle, die Spaß an Bewegung, Tanz und mitreißender Musik haben. Sie können Ihre Ausdauer steigern, die Fettverbrennung ankurbeln und möglichen Stress "wegtanzen".

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14.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301306DGHatha Yoga für Anfänger/innen am Nachmittag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
14.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   21.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   28.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   8 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 06.11.2018
Dauer: 11 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 117,33 € (88,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
14.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.09.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.09.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.09.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.09.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.10.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.10.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.10.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.11.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Anmeldungen sind möglich
14.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301363DGPilates für Frauen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
14.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   21.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   28.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ulrike Theis
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.12.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
14.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302001DGWirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer 50plus

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
14.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr   /   14.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr   /   21.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr   /   27 weitere Termine

Dozent(en): Ursula Ullrich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 30 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
21.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
21.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
28.08.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
04.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
11.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
18.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
25.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
16.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
30.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
06.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
13.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
20.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
27.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
04.12.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.12.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
14.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302005DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
14.08.2018 16:15 - 17:15 Uhr   /   21.08.2018 16:15 - 17:15 Uhr   /   28.08.2018 16:15 - 17:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Uwe Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.08.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.08.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.08.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.09.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.09.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.09.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.09.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.10.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.10.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.10.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.11.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.11.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.11.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.11.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.12.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
14.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:82302201DGBauch-Beine-Po-Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
14.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   21.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   28.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Tabea Jung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 18.12.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs verbindet Ausdauer- und Muskeltraining. Im ersten Teil wird die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung durch Schrittfolgen aus Aerobic oder Step-Aerobic angekurbelt. Im zweiten Teil geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen und die gesamte ...

Dieser Kurs verbindet Ausdauer- und Muskeltraining. Im ersten Teil wird die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung durch Schrittfolgen aus Aerobic oder Step-Aerobic angekurbelt. Im zweiten Teil geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen und die gesamte tiefliegende Muskulatur zu stärken. Die Übungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Zusätzliche Kleingeräte wie Hanteln oder Physiobänder unterstützen teilweise die Übungen. Beide Teile werden stets von motivierender Musik mit entsprechenden Beats begleitet. Am Ende jeder Stunde gibt es dann noch eine kurze Entspannungs- und Dehnungsphase.
Bitte Turnschuhe, kl. Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
14.08.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:82213001DGHandweben an Webstühlen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)
14.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   14.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   21.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   27 weitere Termine

Dozent(en): Christine Donsbach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 30 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 94,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
14.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
21.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
21.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
28.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
28.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
04.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
04.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
11.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
11.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
18.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
18.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
25.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
25.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
16.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
16.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
23.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
23.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
30.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
30.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
06.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
06.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
13.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
13.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
20.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
20.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
27.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
27.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
04.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
04.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität ...

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität verloren. Weben ist nicht nur kreativ, sondern trägt auch zur Entschleunigung des Alltags bei. Im Kurs können Teppiche, Stoffe, Tischwäsche usw. hergestellt werden. Auch das Weben am Webrahmen kann erlernt werden, bitte auf der Anmeldung angeben.

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Kurs ist fast ausgebucht
14.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302020HRLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Grundstraße 91, 35708 Haiger (Haiger-Niederroßbach, Turnhalle)
14.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   21.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   28.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Grundstraße 91, 35708 Haiger (Haiger-Niederroßbach, Turnhalle)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
21.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
28.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
04.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
11.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
18.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
25.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
16.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
23.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
30.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
06.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
13.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
20.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
27.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
04.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
14.08.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:82302402DGAqua - Fitness Flachwasser-Workout

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
14.08.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   21.08.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   28.08.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 20.11.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 80,66 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
14.08.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
21.08.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
28.08.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
04.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
11.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
18.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
25.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
16.10.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
23.10.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
30.10.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
06.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
13.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
20.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena

Wasser ist das ideale Element, um gelenkschonende Gymnastik, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren. Unter qualifizierter Anleitung wird Ihnen ein Aquaprogramm geboten, das die Bereiche Stabilisation, Ausdauer, Kraft, ...

Wasser ist das ideale Element, um gelenkschonende Gymnastik, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren. Unter qualifizierter Anleitung wird Ihnen ein Aquaprogramm geboten, das die Bereiche Stabilisation, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit mit Hilfe des Elements Wasser und diverser Aqua-Sportgeräte umfasst. Zudem ist ein Training im Wasser stressabbauend und entspannend. Entspannungsübungen am Ende runden das Programm ab. Angesprochen sind alle, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
14.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302021HHLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Fortlaufender Kurs ohne Ferien!Bornweg 8, 35644 Hohenahr-Großaltenstädten (Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH)
14.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   21.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   28.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Heidelinde Brück
Veranstaltungsort: Bornweg 8, 35644 Hohenahr-Großaltenstädten (Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 20.11.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien!
Einzeltermine
14.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
21.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
28.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
04.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
11.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
18.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
25.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
02.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
09.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
16.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
23.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
30.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
06.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
13.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
20.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

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14.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:82302203LUBodyfit für Frauen und Männer

Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
14.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   21.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   28.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Simone Dokter
Veranstaltungsort: Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 18.12.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
21.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
28.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
04.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
11.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
18.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
25.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
16.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
23.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
30.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
06.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
13.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
20.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
27.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
04.12.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
11.12.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
18.12.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne

Die Problemzonengymnastik Bodyfit beinhaltet spezielle Übungen zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt: Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Kleingeräte wie Hanteln, Stäbe, Flow-Tonic Pads, Physiobänder, ...

Die Problemzonengymnastik Bodyfit beinhaltet spezielle Übungen zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt: Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Kleingeräte wie Hanteln, Stäbe, Flow-Tonic Pads, Physiobänder, Brasils und Redondobälle werden zur Ergänzung des Angebotes eingesetzt. In der Entspannungsphase werden die beanspruchten Muskelgruppen gedehnt. Autogenes Training, Fantasiereisen, Igelballmassagen etc. fließen ebenfalls in den Kurs mit ein. Bitte Matte, Getränk, Handtuch und Hallenturnschuhe mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
14.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:82302204LUFitness-Mix

Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
14.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   21.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   28.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Simone Dokter
Veranstaltungsort: Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 18.12.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
21.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
28.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
04.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
11.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
18.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
25.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
16.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
23.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
30.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
06.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
13.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
20.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
27.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
04.12.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
11.12.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
18.12.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne

Ziel des Kurses ist die allgemeine aerobe Ausdauer durch rhythmische Bewegungen des ganzen Körpers zu fetziger Musik zu trainieren. Nach dem Warm-up erfolgt der Cardioteil, der die Ausdauerleistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettverbrennung sowie ...

Ziel des Kurses ist die allgemeine aerobe Ausdauer durch rhythmische Bewegungen des ganzen Körpers zu fetziger Musik zu trainieren. Nach dem Warm-up erfolgt der Cardioteil, der die Ausdauerleistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettverbrennung sowie die koordinativen Fähigkeiten fördert. Nach dem Cooldown wird die besonders zur Abschwächung neigende Muskulatur gekräftigt, u.a. durch Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Stäbe, Flow-Tonic Pads, Physiobändern, Brasils und Redondobällen. Anschließend, um Muskelverkürzungen und -verhärtungen in den hauptsächlich beanspruchten Muskelgruppen zu vermeiden, werden diese in der Entspannungsphase gedehnt. Bitte eine Matte, Getränk, Handtuch und feste Hallenschuhe mitbringen.

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14.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301364DLPilates für Anfänger/innen und Geübte

Schulstr. 12, 35716 Dietzhölztal-Mandeln (Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-)
14.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   21.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   28.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Maya Finkeldei
Veranstaltungsort: Schulstr. 12, 35716 Dietzhölztal-Mandeln (Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
21.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
28.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
04.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
11.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
18.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
25.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
16.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
23.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
30.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
06.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
13.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
20.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
27.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
04.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

DetailsIn den Warenkorb
Kurs ist fast ausgebucht
14.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301367DGPilates Workout mit Ball

14.08.2018 - 25.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 16.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
14.08.2018 18:45 - 19:45 Uhr   /   21.08.2018 18:45 - 19:45 Uhr   /   28.08.2018 18:45 - 19:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: 14.08.2018 - 25.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 16.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.
Einzeltermine
14.08.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
21.08.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
28.08.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
04.09.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
11.09.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
18.09.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
25.09.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
16.10.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
23.10.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
30.10.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
06.11.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
13.11.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
20.11.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
27.11.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
04.12.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Das Trainingssystem nach Joseph H. Pilates verbindet auf eine einzigartige Weise Kraft, Eleganz, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit in Haltung und Bewegung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates ...

Das Trainingssystem nach Joseph H. Pilates verbindet auf eine einzigartige Weise Kraft, Eleganz, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit in Haltung und Bewegung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die unglaubliche Vielfalt und Variabilität der Übungen lassen auch nach jahrelangem Training keine Langeweile aufkommen. Pilates mit Ball ist eine abwechslungsreiche Alternative für alle Pilates-Fans. Für Einsteiger oder Fortgeschrittene, die eine neue Variante ihres Lieblingssports erlernen und ihren Trainingserfolg mit einem einfachen Hilfsmittel optimieren möchten. Bitte eine Matte mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
14.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:82302103DGStep Aerobic - Grundstufe für Einsteiger/innen

14.08.2018 - 25.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 16.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
14.08.2018 17:35 - 18:35 Uhr   /   21.08.2018 17:35 - 18:35 Uhr   /   28.08.2018 17:35 - 18:35 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 14.08.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:35 - 18:35 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: 14.08.2018 - 25.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 16.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.
Einzeltermine
14.08.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
21.08.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
28.08.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
04.09.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
11.09.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
18.09.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
25.09.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
16.10.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
23.10.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
30.10.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
06.11.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
13.11.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
20.11.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
27.11.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
04.12.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Dieser Kurs ist für alle, die noch nie oder schon länger nicht mehr Step-Aerobic-Kurse besucht haben. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. ...

Dieser Kurs ist für alle, die noch nie oder schon länger nicht mehr Step-Aerobic-Kurse besucht haben. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Step-Aerobic macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus: Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erlangen Sportler mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbelastungen und verbessern ihre Haltung. Positive Nebenwirkungen: hoher Kalorienverbrauch, maximierte Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung von Bauch-Beine-Po. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
Aufgrund fehlender Lagerkapazitäten muss ein Step-Brett nach den Herbstferien selbst mitgebracht werden, welches bei der VHS für ein Semester ausgeliehen werden kann. Bitte nehmen Sie diesbezüglich Kontakt mit Frau Günther unter 02771407762 oder -407750 auf

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Anmeldungen sind möglich
15.08.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Pilates

Kurs-Nr.:82300004DGBeckenbodentraining für Frauen in jedem Alter - Grundkurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
15.08.2018 17:50 - 19:20 Uhr   /   22.08.2018 17:50 - 19:20 Uhr   /   29.08.2018 17:50 - 19:20 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en):
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 19.09.2018
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:50 - 19:20 Uhr
Gebühren: 51,20 € (38,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.08.2018 17:50 - 19:20 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.08.2018 17:50 - 19:20 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.08.2018 17:50 - 19:20 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.09.2018 17:50 - 19:20 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.09.2018 17:50 - 19:20 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.09.2018 17:50 - 19:20 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Schenken Sie Ihrem Beckenboden Kraft - steigern Sie Ihre Lebensqualität. In diesem Einführungskurs erfahren Sie Grundsätzliches zu Beckenboden und Blase. Die Sicherheit mit den richtigen Muskeln zu arbeiten, steht an erster Stelle. Wissen, Tipps und Übungen ...

Schenken Sie Ihrem Beckenboden Kraft - steigern Sie Ihre Lebensqualität.
In diesem Einführungskurs erfahren Sie Grundsätzliches zu Beckenboden und Blase. Die Sicherheit mit den richtigen Muskeln zu arbeiten, steht an erster Stelle. Wissen, Tipps und Übungen bezüglich Ihrer Körperhaltung und Ihres Verhaltens dienen seinem Schutz und seiner Integration in Alltag und Sport. Weitere Inhalte sind Wahrnehmungsschulungen, Kräftigungsübungen, Haltungsschulungen und Entspannungsübungen. Sowohl Teilnehmerinnen mit Beschwerden bezüglich unkontrolliertem Urinabgangs bei z.B. Husten oder Niesen, Gebärmutter- und Blasensenkung sind hier angesprochen, als auch Teilnehmerinnen die bewusst etwas für Ihren Beckenboden tun möchten. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Iso Matte und dicke Socken mit.

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Anmeldungen sind möglich
15.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301360DGPilates am Vormittag für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
15.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   22.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   29.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 05.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Gebühren: 85,33 € (64,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.08.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.09.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.09.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.09.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.09.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.10.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.10.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.10.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.11.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.11.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.11.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.11.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.12.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
15.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301361DGPilates für Geübte am Vormittag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
15.08.2018 09:15 - 10:15 Uhr   /   22.08.2018 09:15 - 10:15 Uhr   /   29.08.2018 09:15 - 10:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ulrike Theis
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 05.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
15.08.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.08.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.08.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.09.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.09.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.09.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.09.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.10.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.10.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.10.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.11.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.11.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.11.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.11.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.12.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
15.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:82302105DGStep Intervall - Herz-Kreislauftraining für Fortgeschrittene

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
15.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Sylvia Brand
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 05.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 96,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
15.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges und abwechslungsreiches Fitnesstraining für Aerobic-Geübte. In Intervallen wird im Wechsel mit Step-Aerobic die körperliche Ausdauer und mit Hantel-, Ball-, oder Exertubetraining die Kraftausdauer geschult. Hierdurch kann ein ...

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges und abwechslungsreiches Fitnesstraining für Aerobic-Geübte. In Intervallen wird im Wechsel mit Step-Aerobic die körperliche Ausdauer und mit Hantel-, Ball-, oder Exertubetraining die Kraftausdauer geschult. Hierdurch kann ein wesentlicher Beitrag zur Prävention von Herz-Kreislauf-Risiken geleistet werden. Trainingsabschluss bildet eine umfangreiche Dehn- und Entspannungsphase. Step Intervall überzeugt nicht nur durch die motivierende Gruppendynamik und mitreißende Musik, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus. Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
15.08.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte

Kurs-Nr.:82203001DGKunstgespräche: Der Spiegel als Motiv in der bildenden Kunst -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
15.08.2018 15:00 - 16:30 Uhr   /   29.08.2018 15:00 - 16:30 Uhr   /   12.09.2018 15:00 - 16:30 Uhr   /   6 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Ellen Markgraf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 9 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 78,48 €
Mindestteilnehmer: 9
Einzeltermine
15.08.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.08.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.09.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.09.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.10.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
31.10.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.11.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.11.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.12.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Sieht man einmal von dem Aspekt ab, dass sich die Betrachtenden sehr häufig in den Werken der bildenden Kunst spiegeln, so ist das Motiv selbst in unterschiedlichsten Bildthemen in der Kunst- und Kulturgeschichte anwesend. Der Blick in den Spiegel bildet für das ...

Sieht man einmal von dem Aspekt ab, dass sich die Betrachtenden sehr häufig in den Werken der bildenden Kunst spiegeln, so ist das Motiv selbst in unterschiedlichsten Bildthemen in der Kunst- und Kulturgeschichte anwesend. Der Blick in den Spiegel bildet für das künstlerische Selbstbildnis eine Basis. Darüber hinaus kann er den Raum erweitern, die Situation ergänzen oder auch schlicht irritieren. Das Seminar begibt sich auf die Suche nach den unterschiedlichen Facetten dieses Motivs.

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Anmeldungen sind möglich
15.08.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte

Kurs-Nr.:82203002DGKunstgespräche: Pablo Picasso -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
15.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   29.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   12.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   6 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Ellen Markgraf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 9 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 78,48 €
Mindestteilnehmer: 9
Einzeltermine
15.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
31.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.12.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Kein anderer Künstler hat das 20.Jahrhundert mit einer Vielfalt von Stilen so geprägt wie der spanische Künstler Pablo Picasso. Er war Maler, Grafiker, Bildhauer und Keramiker. Zahlreiche Orte, an denen er gearbeitet hat, sind inzwischen Museen, die seine Werke ...

Kein anderer Künstler hat das 20.Jahrhundert mit einer Vielfalt von Stilen so geprägt wie der spanische Künstler Pablo Picasso. Er war Maler, Grafiker, Bildhauer und Keramiker. Zahlreiche Orte, an denen er gearbeitet hat, sind inzwischen Museen, die seine Werke entsprechend präsentieren. In diesem Seminar wird einerseits eine Chronologie seine künstlerische Entwicklung darstellen und andererseits die Frage zu beantworten sein, inwieweit seine Werke andere Künstler/innen beeinflusst haben.

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15.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302012HNWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Herborn-Burg, Bürgerhaus
15.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   22.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   29.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Herborn-Burg, Bürgerhaus
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 05.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
15.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
22.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
29.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
05.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
12.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
19.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
26.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
17.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
24.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
31.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
07.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
14.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
21.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
28.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
05.12.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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15.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301323BSBusiness-Yoga - Yoga im Büro und anderswo

Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)
15.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Simone Kleemann
Veranstaltungsort: Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 14.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 128,- € (96,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
19.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
24.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
14.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule

Gehen Sie überwiegend einer sitzenden Tätigkeit nach? Ist Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur dadurch verspannt? Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und Entspannung? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die mehr für ihre ...

Gehen Sie überwiegend einer sitzenden Tätigkeit nach? Ist Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur dadurch verspannt? Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und Entspannung? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die mehr für ihre Entspannung und zum Stressabbau tun möchten. Gleichzeitig werden verspannte Schultern und der Nacken gelockert und der Rücken sanft gekräftigt. Die Übungen werden z. T. sitzend auf dem Stuhl durchgeführt, so dass sie gut in den Alltag zu integrieren sind. Übungen für die Augen runden das Programm ab. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mit.

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15.08.Kategorie: Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:82302304HNWer wagt den Schritt ins Läuferleben? -NEU- Lauftraining für Fortgeschrittene

Fortlaufender Kurs ohne FerienHerborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
15.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr   /   22.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Rolf Schüler
Veranstaltungsort: Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 24.10.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Gebühren: 71,18 € (53,34 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien
Einzeltermine
15.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
22.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
29.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
05.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
12.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
19.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
26.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
10.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
17.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
24.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele Krankheiten. ...

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele Krankheiten. Nach einem Warm-up laufen Sie unter fachlicher Leitung auf Asphalt, durch Felder, Wiesen und kleine Waldstücke. Kleine Tempoeinheiten, Lauf-, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen runden das Training ab. Ebenso erhalten Sie u.a. Tipps zu Lauftechnik, Laufstil, pulsgesteuertem Laufen, individueller Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe. Es wird empfohlen ein bis zwei Mal pro Woche zusätzlich zum Kurs zu üben. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Voraussetzung für diesen Kurs ist 5 km ohne Geh-Pause laufen zu können. Ziel ist es, einmal 10 km ohne Geh-Pause laufen zu können. Für Fragen steht der Kursleiter unter Tel. 0163 1423221 gerne zur Verfügung.

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15.08.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:82502007DGPowerPoint 2013 - Professionell Präsentationen erstellen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
15.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   22.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Ulrich Stahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 05.09.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 105,60 € (79,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
15.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
22.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
29.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
05.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

In diesem Kurs steht das Erstellen, die Gestaltung und die Vorführung von professionellen Präsentationen am PC im Zentrum. Unter Anleitung des Kursleiters werden praktische Übungen zu diesen Bereichen durchgeführt und die Handhabung der Techniken und Werkzeuge ...

In diesem Kurs steht das Erstellen, die Gestaltung und die Vorführung von professionellen Präsentationen am PC im Zentrum. Unter Anleitung des Kursleiters werden praktische Übungen zu diesen Bereichen durchgeführt und die Handhabung der Techniken und Werkzeuge vermittelt, die nötig sind, um in einem PowerPoint-Vortrag optimal Text und Bilder effektvoll einsetzen zu können. Zudem gibt es viele Ratschläge und Tipps zu Farbwahl, Textgestaltung und Einbezug von Graphiken aber auch zu nichttechnischen Bereichen wie optimaler Menge von Informationen pro Folie. Erstellen Sie einfach aber effektvoll Präsentationen für den Beruf oder etwa für Bildervorführungen im Privaten.
Inhalte:
- Erstellen von Folien und vollständigen Präsentationen
- Einbinden graphischer Elemente
- Die Wahl der richtigen Illustration
- Wie präsentiert man richtig?
Teilnahmevoraussetzung: EDV-Einsteigerkurs oder vergl. EDV- und Windows-Kenntnisse
Version: PowerPoint 2013

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15.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302018BNLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Fortlaufender Kurs ohne Ferien! Entspannungsübungen sind nicht Inhalt dieses Kurses.Herrmann-Kloss-Anlage 1, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule)
15.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   22.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   29.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Irmtraud Schmidt
Veranstaltungsort: Herrmann-Kloss-Anlage 1, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 28.11.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien! Entspannungsübungen sind nicht Inhalt dieses Kurses.
Einzeltermine
15.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
22.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
29.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
05.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
12.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
19.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
26.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
10.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
17.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
24.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
31.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
07.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
14.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
21.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
28.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Gesundheitsorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matte und etwas zu Trinken mitbringen.

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16.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301362DGPilates After Work für Anfänger/innen und Teilnehmerinnen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   23.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   30.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 16.08.2018 - Do. 06.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
16.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.12.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
16.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302006DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.08.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   23.08.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   30.08.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 16.08.2018 - Do. 06.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
16.08.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.08.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.08.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.10.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.10.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.12.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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16.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:82302104DGStep Aerobic - Mittelstufe für Geübte

16.08.2018 - 27.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 18.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
16.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   23.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   30.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 16.08.2018 - Do. 06.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: 16.08.2018 - 27.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 18.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.
Einzeltermine
16.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
23.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
30.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
06.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
13.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
20.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
27.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
18.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
25.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
01.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
08.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
15.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
22.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
29.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
06.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Step-Aerobic Kurse besucht haben und die Grundschritte beherrschen. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung ...

Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Step-Aerobic Kurse besucht haben und die Grundschritte beherrschen. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Step-Aerobic macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus: Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erlangen Sportler mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbelastungen und verbessern ihre Haltung. Positive Nebenwirkungen: hoher Kalorienverbrauch, maximierte Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung von Bauch-Beine-Po. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
Aufgrund fehlender Lagerkapazitäten muss ein Step-Brett nach den Herbstferien selbst mitgebracht werden, welches bei der VHS für ein Semester ausgeliehen werden kann. Bitte nehmen Sie diesbezüglich Kontakt mit Frau Günther unter 02771 407762 oder -407750 auf.

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16.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:82302107DGPower Yoga

16.08.2018 - 27.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 18.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
16.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   23.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   30.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 16.08.2018 - Do. 06.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: 16.08.2018 - 27.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 18.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.
Einzeltermine
16.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
23.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
30.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
06.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
13.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
20.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
27.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
18.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
25.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
01.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
08.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
15.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
22.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
29.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
06.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet sich dieser ganzheitliche Yoga-Stil für Körper und Seele. Eine anspruchsvolle Stunde zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Yoga-Techniken werden zum Teil mit statischen ...

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet sich dieser ganzheitliche Yoga-Stil für Körper und Seele. Eine anspruchsvolle Stunde zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Yoga-Techniken werden zum Teil mit statischen Kraftelementen gekoppelt und durch harmonisch fließende Übergänge (Flows) nach entsprechender Musik zu einem herausfordernden Workout verbunden. Die Asanas (Yogapositionen) stärken die gesamte Muskulatur, verbessern die Figur auch unabhängig von Gewichtsverlust, straffen das Bindegewebe, kräftigen gezielt Problemzonen, kurbeln die Fettverbrennung an und stärken das Herz-Kreislaufsystem. Teilnehmer/innen jeden Alters und Leistungsstandes können dieses Training erlernen und für sich nutzen. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte mitbringen.

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17.08.Kategorie: Digitalfotografie, Medienpraxis

Kurs-Nr.:82210002DGDigitalfotografie: Spiegelreflexkamera - Grundlagen Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
17.08.2018 16:00 - 19:30 Uhr   /   18.08.2018 10:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Christin Launhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 17.08.2018 - Sa. 18.08.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 63,20 € (47,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
17.08.2018 16:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
18.08.2018 10:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Sie besitzen eine digitale Spiegelreflexkamera oder Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik und möchten die zahlreichen Möglichkeiten der Kamera kennen lernen sowie erfahren, wie man bessere Bilder macht? Sie stolpern immer wieder über die ...

Sie besitzen eine digitale Spiegelreflexkamera oder Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik und möchten die zahlreichen Möglichkeiten der Kamera kennen lernen sowie erfahren, wie man bessere Bilder macht? Sie stolpern immer wieder über die Menüpunkte, Knöpfe und allerlei verschiedene Einstellungen und fühlen sich von der Bedienungsanleitung im Stich gelassen? In diesem Grundlagenkurs wird Ihnen die Bedienung der von Ihnen mitgebrachten Digitalkamera von einer erfahrenen Fotografin detailliert erläutert. Weiterhin erfahren Sie Hilfreiches zum Zusammenspiel von Verschlusszeiten und Blende, Weißabgleich, Belichtungszeiten und Tiefenschärfe. Natürlich kommt auch die Bildkomposition und -gestaltung in Theorie und Praxis nicht zu kurz.
Bitte eigene Digitalkamera und Bedienungsanleitung mitbringen.
Zielgruppe: Besitzer einer digitalen Spiegelreflexkamera (oder auch Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik)
Kurszeiten: Freitag, 16:00 - 19:30 Uhr, Samstag, 10:00 - 15:30 Uhr
Teilnahmevoraussetzungen: keine

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17.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302014DGFunktionsgymnastik und Ganzkörpertraining -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
17.08.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   24.08.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   31.08.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 17.08.2018 - Fr. 14.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
17.08.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.08.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.08.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.12.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.12.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Funktionell bedeutet, dass sich die Gymnastik an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des menschlichen Körpers orientiert. Durch funktionelle Übungen werden Schwachstellen des Körpers gekräftigt. Ziel dieser Gymnastik ist es, das Muskel- und ...

Funktionell bedeutet, dass sich die Gymnastik an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des menschlichen Körpers orientiert. Durch funktionelle Übungen werden Schwachstellen des Körpers gekräftigt. Ziel dieser Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparates und die Körperhaltung zu stärken. Eine gut ausgebildete Muskulatur schützt Gelenke und Knochen. Ist die Muskulatur nicht kräftig genug, können die Knochen die Last nicht tragen und es kommt zu Beschwerden. Schwerpunkt der Funktionsgymnastik ist der ganze Körper; Schulter, Rücken, Hüfte, Knie und Füße. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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17.08.Kategorie: Bewerbungstraining

Kurs-Nr.:82500003DGIhre zeitgemäße Bewerbungsmappe - Ein Unikat Kompetenzen erfolgreich kommunizieren - "Damit der Funke überspringt"

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
17.08.2018 17:00 - 20:15 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 17.08.2018 - Fr. 17.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 26,40 € (19,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
17.08.2018 17:00 - 20:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre individuelle und zeitgemäße Bewerbungsmappe zu erarbeiten. Inhalte: - Wie Sie mit Ihrem Bewerbungsanschreiben Interesse wecken - Ihren Lebenslauf aussagefähig gestalten - Die Wirkung eines Deckblattes, grafische ...

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre individuelle und zeitgemäße Bewerbungsmappe zu erarbeiten.
Inhalte:
- Wie Sie mit Ihrem Bewerbungsanschreiben Interesse wecken
- Ihren Lebenslauf aussagefähig gestalten
- Die Wirkung eines Deckblattes, grafische Gestaltung
- Die Macht des Bewerbungsfotos, worauf Sie achten sollten
- Gestaltungsregeln
- Bewerbungs-Tipps
- Erfahrungsaustausch

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17.08.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:82302403ENAqua-Fit Tiefwasser-Workout

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
17.08.2018 16:30 - 17:15 Uhr   /   24.08.2018 16:30 - 17:15 Uhr   /   31.08.2018 16:30 - 17:15 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Susanne Haus
Veranstaltungsort: Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 17.08.2018 - Fr. 07.12.2018
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 17:15 Uhr
Gebühren: 67,34 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
17.08.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
24.08.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
31.08.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
07.09.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
14.09.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
21.09.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
19.10.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
26.10.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
02.11.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
09.11.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
16.11.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
23.11.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
30.11.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
07.12.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen ...

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen Sie sich zu rhythmischer Musik voller Dynamik und Spaß. Ebenso bereichern Kurseinheiten im Flachwasser den Kurs. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von Übungen garantiert. Aqua-Fit kurbelt den Herz-Kreislauf an, schont die Gelenke und fördert Ausdauer und Kraft. Dies können Sie auch an Land spüren. Der Kurs richtet sich an Schwimmer.

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17.08.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:82302404ENAqua - Fit Tiefwasser-Workout

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
17.08.2018 17:15 - 18:00 Uhr   /   24.08.2018 17:15 - 18:00 Uhr   /   31.08.2018 17:15 - 18:00 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Susanne Haus
Veranstaltungsort: Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 17.08.2018 - Fr. 07.12.2018
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 17:15 - 18:00 Uhr
Gebühren: 67,34 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
17.08.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
24.08.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
31.08.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
07.09.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
14.09.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
21.09.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
19.10.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
26.10.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
02.11.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
09.11.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
16.11.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
23.11.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
30.11.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
07.12.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen ...

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen Sie sich zu rhythmischer Musik voller Dynamik und Spaß. Ebenso bereichern Kurseinheiten im Flachwasser den Kurs. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von Übungen garantiert. Aqua-Fit kurbelt den Herz-Kreislauf an, schont die Gelenke und fördert Ausdauer und Kraft. Dies können Sie auch an Land spüren. Der Kurs richtet sich an Schwimmer.

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17.08.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:82302405ENAqua - Fit Tiefwasser-Workout

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
17.08.2018 18:00 - 18:45 Uhr   /   24.08.2018 18:00 - 18:45 Uhr   /   31.08.2018 18:00 - 18:45 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Susanne Haus
Veranstaltungsort: Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 17.08.2018 - Fr. 07.12.2018
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr
Gebühren: 67,34 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
17.08.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
24.08.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
31.08.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
07.09.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
14.09.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
21.09.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
19.10.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
26.10.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
02.11.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
09.11.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
16.11.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
23.11.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
30.11.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
07.12.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen ...

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen Sie sich zu rhythmischer Musik voller Dynamik und Spaß. Ebenso bereichern Kurseinheiten im Flachwasser den Kurs. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von Übungen garantiert. Aqua-Fit kurbelt den Herz-Kreislauf an, schont die Gelenke und fördert Ausdauer und Kraft. Dies können Sie auch an Land spüren. Der Kurs richtet sich an Schwimmer.

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Kurs ist fast ausgebucht
17.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:82302250DGTabata - Intervall Training

17.08.2018 - 21.09.2018 findet der Kurs in der Juliane-von-Stolberg-Schule statt. Ab dem 19.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried-Preußler-Schule statt.Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
17.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   24.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   31.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Sylvia Brand
Veranstaltungsort: Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 17.08.2018 - Fr. 14.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: 17.08.2018 - 21.09.2018 findet der Kurs in der Juliane-von-Stolberg-Schule statt. Ab dem 19.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried-Preußler-Schule statt.
Einzeltermine
17.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
24.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
31.08.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
07.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
14.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
21.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
19.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
26.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
02.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
09.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
16.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
23.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
30.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
07.12.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
14.12.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training, das der japanische Forscher Izumi Tabata am Nationalen Institut für Fitness und Sport in Tokio entwickelt hat. Es ist einfach, aber äußerst effektiv. Nach einem leichten Aufwärmtraining kommen verschiedene ...

Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training, das der japanische Forscher Izumi Tabata am Nationalen Institut für Fitness und Sport in Tokio entwickelt hat. Es ist einfach, aber äußerst effektiv. Nach einem leichten Aufwärmtraining kommen verschiedene Übungen aus dem Aerobic- & Fitnessbereich zum Einsatz, z.B. Jumping Jacks oder Rope Skipping zur Verbesserung der Ausdauer oder Crunches und Squats zur Steigerung der Kraft. Von jeder Übung werden 8 Intervalle à 20 Sekunden durchgeführt, bei denen jede/r Teilnehmer/in an seine/ihre persönliche Belastungsgrenze geht, dann gibt es eine 10-sekündige Pause. Studien ergaben, dass Tabata die maximale Sauerstoffaufnahme verbessert und sehr effektiv Fett verbrennt. Da jede/r Teilnehmer/in die Trainingsintensität selbst bestimmt, eignet sich Tabata sowohl für Anfänger/innen als auch für fortgeschrittene Teilnehmer/innen. Abgerundet wird die Trainingsstunde durch eine Entspannungs- und Stretchingphase. Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.

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17.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:82302251DGBody Control - Fitnessgymnastik für Körper und Seele

17.08.2018 - 21.09.2018 findet der Kurs in der Juliane-von-Stolberg Schule statt. Ab dem 19.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried-Preußler-Schule statt.Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
17.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   24.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   31.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Sylvia Brand
Veranstaltungsort: Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule/ Otfried-Preußler Schule
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 17.08.2018 - Fr. 14.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 57,88 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: 17.08.2018 - 21.09.2018 findet der Kurs in der Juliane-von-Stolberg Schule statt. Ab dem 19.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried-Preußler-Schule statt.
Einzeltermine
17.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
24.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
31.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
07.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
14.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
21.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
19.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
26.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
02.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
09.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
16.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
23.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
30.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
07.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
14.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Körpertraining mit Übungen, die zur Stärkung des Bindegewebes beitragen, die helfen beweglicher und geschmeidiger zu werden und die Ihre Mitte stabilisieren. Es fließen Übungen aus dem Core- und Faszien-Training sowie ...

Ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Körpertraining mit Übungen, die zur Stärkung des Bindegewebes beitragen, die helfen beweglicher und geschmeidiger zu werden und die Ihre Mitte stabilisieren. Es fließen Übungen aus dem Core- und Faszien-Training sowie aus dem Pilates und Yoga ein. Diese werden ergänzt durch verschiedene Entspannungs- und Massagetechniken. Alle Bewegungskonzepte eignen sich auch für Einsteiger und ältere Menschen.
Mitzubringen sind: Turnschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Matte und Handtuch

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18.08.Kategorie: Tanz und Bewegung

Kurs-Nr.:82003001DGZumba® Kids für Kinder von 8 - 12 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
18.08.2018 10:45 - 11:30 Uhr   /   25.08.2018 10:45 - 11:30 Uhr   /   01.09.2018 10:45 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): N. N.
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 18.08.2018 - Sa. 15.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:45 - 11:30 Uhr
Gebühren: 47,25 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
18.08.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.08.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.09.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.09.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.09.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.09.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.10.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.10.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.11.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.11.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.11.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.11.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.12.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.12.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.12.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba-Fans. Das Programm verfügt über altersgerechte Musik, so dass die Kinder sich im Takt dazu bewegen können. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kids ...

Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba-Fans. Das Programm verfügt über altersgerechte Musik, so dass die Kinder sich im Takt dazu bewegen können. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kids sollen lernen, dass sie beim ausgelassenen Tanzen einfach sie selbst sein können - der Spaß an der Bewegung steht hierbei im Vordergrund!
Bitte bequeme Kleidung tragen und Hallenschuhe mitbringen. Die Aufsichtspflicht besteht nur während der Unterrichtszeit. Bitte mitbringen: Telefonnummer, unter der die Eltern erreichbar sind.

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Anmeldungen sind möglich
18.08.Kategorie: Heilmethoden, Vegetarische und Vegane Küche

Kurs-Nr.:82304001DGKräuterspaziergang - Kräuterseminar

Dillenburg-Nanzenbach, Sportplatz
18.08.2018 10:00 - 13:00 Uhr

Dozent(en): Heike Nickel
Veranstaltungsort: Dillenburg-Nanzenbach, Sportplatz
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 18.08.2018 - Sa. 18.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühren: 16,80 € (12,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
18.08.2018 10:00 - 13:00 Uhr Dillenburg-Nanzenbach, Sportplatz

Während einem gemütlichen Spaziergang, bei dem einige Höhenmeter zu überwinden sind, lernen Sie unter fachlicher Leitung einer Phytotherapeutin die Vielfalt der heimischen Wild-/Heilkräuter näher kennen. Die Bestimmung und deren Verwendung sind hierbei Thema. ...

Während einem gemütlichen Spaziergang, bei dem einige Höhenmeter zu überwinden sind, lernen Sie unter fachlicher Leitung einer Phytotherapeutin die Vielfalt der heimischen Wild-/Heilkräuter näher kennen. Die Bestimmung und deren Verwendung sind hierbei Thema. Der Kräuterspaziergang findet bei jeder Witterung statt.

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Anmeldungen sind möglich
20.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301301DGHatha Yoga am Vormittag für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
20.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   27.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   03.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Lehmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 120,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
20.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.12.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.12.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
20.08.Kategorie: Digitalfotografie

Kurs-Nr.:82210001DGDigitalfotografie - Spiegelreflexkamera (Anfängerkurs) Mit Praxisteil: Outdoor Fotografie - Bewegte Motive

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
20.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   27.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   03.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Jürgen Reichel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Samstag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 17.09.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 127,28 € (95,92 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
27.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
03.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
08.09.2018 14:00 - 17:45 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
17.09.2018 17:15 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Wie schöpfe ich die Möglichkeiten meiner Spiegelreflexkamera wirklich aus? Wer eine digitale Kamera besitzt, der kennt das Problem: Die umfangreiche Bedienungsanleitung wird nicht ausführlich studiert und ist vielfach auch nicht richtig zu verstehen. In diesem ...

Wie schöpfe ich die Möglichkeiten meiner Spiegelreflexkamera wirklich aus? Wer eine digitale Kamera besitzt, der kennt das Problem: Die umfangreiche Bedienungsanleitung wird nicht ausführlich studiert und ist vielfach auch nicht richtig zu verstehen. In diesem Anfängerkurs vermittelt ein Fotojournalist die wichtigsten theoretischen Grundkenntnisse der Fotografie (Blende, Zeit, Automatiken, Autofokus, Weißabgleich, Lichtwerte, ...). In den ersten Terminen werden die Grundlagen vermittelt. Bitte immer die eigene Spiegelreflexkamera und die Beschreibung (pdf-Datei ist ausreichend) dazu mitbringen! An einem Samstag wird zusammen in der Natur fotografiert (Umgebung von Dillenburg). Als Themen bieten sich Tier- und Kinderfotografie (Bewegte Motive), Landschaftsfotografie und Sportfotografie an. Die Themen für die Fotos draußen werden mit den Teilnehmern/innen abgesprochen. Anschließend findet eine Abschlussbesprechung statt. Dabei werden diese oder auch andere Fotos der Teilnehmer/innen besprochen und Tipps zu den Fotos gegeben (Bilder bitte auf CD, DVD, USB-Stick oder Kameraspeicherkarte mitbringen). Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen mit Spiegelreflexkameras bzw. spiegellosen Systemkameras (kleine Kompaktkameras sind nicht geeignet), die eine Programm-, Zeit- und Blendenautomatik bieten. Grundkenntnisse in der Fotografie sollten vorhanden sein, werden aber komplett vermittelt. Bitte die eigene Spiegelreflexkamera und die Beschreibung dazu mitbringen! Wer noch keine digitale Kamera besitzt, aber den Kauf plant, der kann ebenfalls teilnehmen und erhält wertvolle Hinweise zum Erwerb. Rechtliche Aspekte, Urheberrecht und Persönlichkeitsrecht werden auch angesprochen. Nähere Informationen zum Kurs gibt es beim Kursleiter Jürgen Reichel unter 02774 53002.
Falls der Outdoor-Termin am Samstag, 08.09.2018 aus witterungsbedingten Gründen nicht stattfinden kann, wird er alternativ am 15.09.2018 nachgeholt.

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Anmeldungen sind möglich
20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:82406002DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: Next Starter - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
20.08.2018 11:15 - 12:45 Uhr   /   27.08.2018 11:15 - 12:45 Uhr   /   03.09.2018 11:15 - 12:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.08.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.09.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.09.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.09.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.09.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.10.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.10.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.10.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.11.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.11.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.11.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.11.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.12.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.12.2018 11:15 - 12:45 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die keine oder sehr geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.


Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die keine oder sehr geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.

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20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406022DGEnglisch 50+ - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1- aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 3

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
20.08.2018 09:30 - 11:00 Uhr   /   27.08.2018 09:30 - 11:00 Uhr   /   03.09.2018 09:30 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.08.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.09.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.09.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.09.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.09.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.10.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.10.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.10.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.11.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.11.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.11.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.11.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.12.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.12.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.


Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.

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Anmeldungen sind möglich
20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82406032DGEnglish for 50+ - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 6

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
20.08.2018 14:00 - 15:30 Uhr   /   27.08.2018 14:00 - 15:30 Uhr   /   03.09.2018 14:00 - 15:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christina Immel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.08.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.09.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.09.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.09.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.09.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.10.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.10.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.10.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.11.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.11.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.11.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.11.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.12.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.12.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

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20.08.Kategorie: Portugiesisch

Kurs-Nr.:82418002DGPortugiesisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Novo Avenida Brasil 3, EPU, ab Lektion 7E

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
20.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   27.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   03.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Tania Mara Rauh
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 19.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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20.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82422015DGSpanisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Con gusto A 2, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 8

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
20.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 19.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 100,80 € (75,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Hola, qué tal? Ya han estado en Espana o Latinoamérica? O quieren aprender espanol para hablar con la familia de su pareja, amigos o clientes en su lengua materna? En un ambiente agradable entrarán en contacto con esta maravillosa lengua y cultura. Muy ...


Hola, qué tal? Ya han estado en Espana o Latinoamérica? O quieren aprender espanol para hablar con la familia de su pareja, amigos o clientes en su lengua materna? En un ambiente agradable entrarán en contacto con esta maravillosa lengua y cultura. Muy bienvenidos a nuestro curso!

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20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406023DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 4

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
20.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.


Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

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20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406027DGEnglisch für den Urlaub - A1 Lehrbuch: Hooray for Holidays, Hueber Verlag

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
20.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   27.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   03.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie sind Sprachanfänger, haben geringe Vorkenntnisse in der englischen Sprache (ein bis zwei Jahre Schulenglisch) und spielen mit dem Gedanken, Englisch für den Urlaub zu lernen? Dann ist unser Urlaubskurs genau das Richtige für Sie. Sie lernen zum Beispiel, wie ...

Sie sind Sprachanfänger, haben geringe Vorkenntnisse in der englischen Sprache (ein bis zwei Jahre Schulenglisch) und spielen mit dem Gedanken, Englisch für den Urlaub zu lernen? Dann ist unser Urlaubskurs genau das Richtige für Sie. Sie lernen zum Beispiel, wie man ein Zimmer sucht, im Hotel eincheckt, wie man sich in der Bank, auf der Post und im Pub verhält oder was bei Gesundheitsproblemen zu tun ist.

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20.08.Kategorie: Italienisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82409030DGItalienisch - Ausbaustufe -B2

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
20.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Im Unterricht wird mit der Zeitschrift Adesso gearbeitet und es werden Grammatikstrukturen aufgefrischt und vertieft.

Im Unterricht wird mit der Zeitschrift Adesso gearbeitet und es werden Grammatikstrukturen aufgefrischt und vertieft.

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20.08.Kategorie: Niederländisch

Kurs-Nr.:82414001DGNiederländisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Welkom terug! neu B1, Klett-Verlag, ab Lektion 5

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
20.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   27.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   03.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Reinhard van Vugt
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.12.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.12.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Dieser Kurs wendet sich an all jene, die Sprachkenntnisse für Alltag oder Urlaub in den Niederlanden und Belgien erwerben oder verbessern wollen. Im Vordergrund stehen die umgangssprachliche Ausdrucksfähigkeit und das Verstehen mündlicher und schriftlicher ...


Dieser Kurs wendet sich an all jene, die Sprachkenntnisse für Alltag oder Urlaub in den Niederlanden und Belgien erwerben oder verbessern wollen. Im Vordergrund stehen die umgangssprachliche Ausdrucksfähigkeit und das Verstehen mündlicher und schriftlicher Kommunikation. Grammatik und Rechtschreibung werden dabei zwar im unbedingt nötigen Umfang behandelt, aber nicht überstrapaziert. Über die Lektionen im Lehr- und Arbeitsbuch hinaus werden aktuelle Themen (auch der Teilnehmer) aufgegriffen, wie z.B. Parlamentswahlen und das Parteiensystem, Königstag und andere Feierlichkeiten (je nach Jahreszeit), Kultur, Geografie, der Hochwasserschutz, der Einkauf im Supermarkt usw. Die Teilnehmer sollten über den Besuch des Kurses hinaus auch ein wenig Zeit für Übungen, Hausaufgaben und Vokabeltraining aufbringen können.

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20.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:82422005DGSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Con gusto A 1, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 5

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
20.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Carmen Wechselberger
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Buenos dias! Les gusta el espanol? Quiere aprenderlo? Les invito a todos los interesados. Hasta pronto. Guten Tag! Gefällt Ihnen die spanische Sprache? Ich lade alle Interessierten ein. Bis bald!


Buenos dias! Les gusta el espanol? Quiere aprenderlo? Les invito a todos los interesados. Hasta pronto.
Guten Tag! Gefällt Ihnen die spanische Sprache? Ich lade alle Interessierten ein. Bis bald!

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20.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:82422006DGSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Con gusto A 1, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 7

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
20.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   27.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   03.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406028ENEnglisch - Auffrischungskurs - A1 Lehrbuch: Great! A1, Klett-Verlag

Lempstraße 46, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule)
20.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Lempstraße 46, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
10.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
17.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
24.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
15.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
22.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
29.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
05.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
12.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
19.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
26.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
03.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
10.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf ...



Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen.

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20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:82406055HREnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Next B1/1, Hueber-Verlag, ab Lektion 7

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
20.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
10.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
17.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
24.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
15.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
22.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
29.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
05.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
12.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
19.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
26.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
03.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
10.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule

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20.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406079HNEnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
20.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   27.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   03.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Elisabeth Hutchinson-Schichtholz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
03.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
10.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
03.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
10.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Englischkenntnisse haben. Ziel des Unterrichts ist mit ansprechenden und anregenden Materialien die Sprachkenntnisse zu verbessern, wobei sowohl die mündliche Kommunikationsfähigkeit als auch die Vertiefung der ...


Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Englischkenntnisse haben. Ziel des Unterrichts ist mit ansprechenden und anregenden Materialien die Sprachkenntnisse zu verbessern, wobei sowohl die mündliche Kommunikationsfähigkeit als auch die Vertiefung der Grammatikkenntnisse thematisiert werden.
Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.

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20.08.Kategorie: Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:82302302DGNordic-Walking - mit schnellen Schritten zum gesunden Körper

Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
20.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Rolf Schüler
Veranstaltungsort: Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 24.09.2018
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 51,20 € (38,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
27.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
10.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
17.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
24.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe

Wenn Nordic Walking effektiv sein soll, dann muss die Technik stimmen. In dem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung, wie der Einstieg einfach, richtig und effektiv gelingt. Nordic Walking ist ein ausgezeichnetes Konditionstraining, ein effektives ...

Wenn Nordic Walking effektiv sein soll, dann muss die Technik stimmen. In dem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung, wie der Einstieg einfach, richtig und effektiv gelingt. Nordic Walking ist ein ausgezeichnetes Konditionstraining, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, gnadenloser Kalorienkiller und trägt zur Gesundheitsförderung bei. Dabei wird eine übermäßige Belastung von Knochen und Bändern vermieden. Wollen Sie dieses Ganzkörpertraining in einer Gruppe unter fachlicher Anleitung ausführen, dann sind Sie hier richtig. Auf- und Abwärmtechniken, Dehn- und Mobilitätsübungen, Beweglichkeitstraining runden den Kurs ab. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Gute Laufschuhe mit grobem Profil, witterungsgerechte bequeme Kleidung sowie Nordic Walking Stöcke

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20.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:82408002HNFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse- A1 Lehrbuch:Voyages NEU A1, Klett Verlag, ab Lektion 1

Herborn, Johanneum Gymnasium
20.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Herborn, Johanneum Gymnasium
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 20.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
10.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
17.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
24.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
15.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
22.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
29.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
05.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
12.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
19.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
26.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
03.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium
10.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum Gymnasium

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21.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301300DGSanftes Faszien Yoga am Vormittag - für Anfänger/innen und Geübte -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
21.08.2018 10:30 - 12:00 Uhr   /   28.08.2018 10:30 - 12:00 Uhr   /   04.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Benedikta Jankovic
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
Gebühren: 120,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
21.08.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.08.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.10.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.10.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.10.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.11.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.11.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.11.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.11.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.12.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.12.2018 10:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat nachweislich einen positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung. Insbesondere der Rücken profitiert von den typischen Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert ...

Yoga hat nachweislich einen positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung. Insbesondere der Rücken profitiert von den typischen Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Die aktuellen Erkenntnisse in der Faszienforschung bieten hierfür ganz neue Erklärungen und geben Impulse für ein gezieltes Faszientraining durch Yoga. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf sanften, aber intensiven Dehnungen der Faszienzugbahnen. Der Körper bekommt Zeit, um sich in die Positionen hinein zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Unterstützt durch den Atem entsteht eine erholsame Ruhe, die auch den Geist erreicht. Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Decken, 1 Kissen und hinreichend warme Kleidung, die auch große Bewegungen zulässt.

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21.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301302DGHatha Yoga am Vormittag - für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
21.08.2018 08:45 - 10:15 Uhr   /   28.08.2018 08:45 - 10:15 Uhr   /   04.09.2018 08:45 - 10:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Benedikta Jankovic
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 08:45 - 10:15 Uhr
Gebühren: 120,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
21.08.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.08.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.09.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.09.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.09.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.09.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.10.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.10.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.10.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.11.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.11.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.11.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.11.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.12.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.12.2018 08:45 - 10:15 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406025DGEnglisch 50+ - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 9

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
21.08.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   28.08.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   04.09.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 168,- € (126,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.08.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.09.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.09.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.09.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.09.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.10.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.10.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.10.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.11.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.11.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.11.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.11.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.12.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.12.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.


Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.

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21.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406071DGEnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
21.08.2018 11:15 - 13:15 Uhr   /   28.08.2018 11:15 - 13:15 Uhr   /   04.09.2018 11:15 - 13:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 11:15 - 13:15 Uhr
Gebühren: 168,- € (126,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.08.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.09.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.09.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.09.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.09.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.10.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.10.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.10.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.11.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.11.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.11.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.11.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.12.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.12.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen behandelt.


Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen behandelt.

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21.08.Kategorie: Russisch

Kurs-Nr.:82419003DGRussisch Grundstufe I - für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: MOCT 1 A1-A2, Klett Verlag, ab Lektion 4

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   28.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   04.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Olga Hübner
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 06.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 84,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Dieser Kurs richtet sich an Interessenten, die Alltagssituationen sprachlich bewältigen wollen. Er bietet einen unkomplizierten Zugang zur russischen Sprache und Kultur.


Dieser Kurs richtet sich an Interessenten, die Alltagssituationen sprachlich bewältigen wollen. Er bietet einen unkomplizierten Zugang zur russischen Sprache und Kultur.

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21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406024DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 7

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   28.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   04.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.


Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

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21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406026DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A 1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 12

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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21.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:82408005DGFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen- A1 Lehrbuch:Voyages NEU A1, Klett Verlag, ab Lektion 3

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   28.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   04.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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21.08.Kategorie: Italienisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:82409002DGItalienisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Emanuela De Laurenzi-Kammer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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21.08.Kategorie: Italienisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:82409005DGItalienisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber Verlag, ab Lektion 4

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   28.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   04.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Emanuela De Laurenzi-Kammer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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21.08.Kategorie: Italienisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82409010DGItalienisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Chiaro! A 2 Hueber Verlag, ab Lektion 8

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   28.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   04.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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21.08.Kategorie: Russisch

Kurs-Nr.:82419002DGRussisch Grundstufe I - für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: MOCT 1 A1-A2, Klett Verlag, ab Lektion 1

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Olga Hübner
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die Alltagssituationen sprachlich bewältigen wollen. Er bietet einen unkomplizierten Zugang zur russischen Sprache und Kultur.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die Alltagssituationen sprachlich bewältigen wollen. Er bietet einen unkomplizierten Zugang zur russischen Sprache und Kultur.

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21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:82406054BSEnglisch- Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Refresh Now, Klett Verlag, ab Lektion 7

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
21.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   28.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   04.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Bärbel Ambrosius
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
28.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
04.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
11.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
18.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
25.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
16.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
23.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
30.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
06.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
13.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
20.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
27.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
04.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
11.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule

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21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406011HREnglisch - Grundstufe I - für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next Starter - aktualisierte Ausgabe, Hueber-Verlag, ab Lektion 1

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
21.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   28.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   04.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
28.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
04.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
11.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
18.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
25.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
16.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
23.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
30.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
06.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
13.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
20.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
27.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
04.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
11.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit sehr geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck erwerben Sie Kenntnisse der englischen Sprache.


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit sehr geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck erwerben Sie Kenntnisse der englischen Sprache.

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21.08.Kategorie: Spanisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82422032HNSpanisch - Ausbaustufe - B1 Lehrbuch: Caminos B1, Klett Verlag, ab Lektion 8

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
21.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   28.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   04.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 06.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 84,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
16.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
23.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Bienvenidos a nuestro curso! Si desea profundizar o refrescar sus conocimientos de esta maravillosa lengua, inscribase y participe de un ambiente agradable. En clase trataremos temas diversos. Usted tendrá oportunidad de expresarse en situaciones de la vida ...


Bienvenidos a nuestro curso! Si desea profundizar o refrescar sus conocimientos de esta maravillosa lengua, inscribase y participe de un ambiente agradable. En clase trataremos temas diversos. Usted tendrá oportunidad de expresarse en situaciones de la vida diaria. Asimismo, revisaremos puntos gramaticales que necesiten ser reforzados. Se requiere por lo menos un Nivel B1. Hasta muy pronto!

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21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82406035HNEnglisch - Grundstufe II- A2 Lehrbuch: Next A2/2, Hueber Verlag, ab Lektion 8

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
21.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   28.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   04.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
16.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
23.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.12.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.12.2018 17:00 - 18:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse auffrischen und erweitern? Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Grundkenntnissen der englischen Sprache. In Rollenspielen üben wir das Sprechen in Alltagssituationen und lesen und schreiben kleine Texte.


Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse auffrischen und erweitern? Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Grundkenntnissen der englischen Sprache. In Rollenspielen üben wir das Sprechen in Alltagssituationen und lesen und schreiben kleine Texte.

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21.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82408017HNFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch:Couleurs de France 2 neu, Klett Verlag, ab Lektion 7

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
21.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   28.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   04.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
16.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
23.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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21.08.Kategorie: Latein

Kurs-Nr.:82411002HNLatein - für Schüler/innen Lehrbuch: Endlich Zeit für Latein, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
21.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   28.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   04.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Bernd Bliedung
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
16.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
23.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.12.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.12.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Dieser Kurs ist für Anfänger/innen aber auch Fortgeschrittene gedacht, die ihre schulischen Kenntnisse vertiefen bzw. erweitern möchten. Profunde Vorkenntnisse wären wünschenswert, sind aber keine unbedingte Voraussetzung der Teilnahme. Auf individuelle Fragen ...

Dieser Kurs ist für Anfänger/innen aber auch Fortgeschrittene gedacht, die ihre schulischen Kenntnisse vertiefen bzw. erweitern möchten. Profunde Vorkenntnisse wären wünschenswert, sind aber keine unbedingte Voraussetzung der Teilnahme. Auf individuelle Fragen und Probleme soll gezielt eingegangen werden, etwa Probleme bei Übersetzung, Textverständnis, Grammatik oder Vokabeln. Ebenso vorgesehen ist die Hausaufgabenhilfe und Nachbereitung des aktuellen Lehrstoffs. Eine aktive und regelmäßige Mitarbeit der Kursteilnehmer/innen ist erwünscht. Der Unterricht orientiert sich grundsätzlich an dem o.g. Lehrbuch, eigenes Material kann aber auch mitgebracht werden.

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21.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:82422008HNSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Con gusto A 1, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 10

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
21.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   28.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   04.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
16.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
23.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.12.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.12.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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21.08.Kategorie: Englisch für den Beruf

Kurs-Nr.:82406087SMBusiness English - B1 Lehrbuch: Basis for Business B1, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1

Bergstr. 9, 35606 Solms (Solms, Gesamtschule)
21.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   28.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   04.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Velten
Veranstaltungsort: Bergstr. 9, 35606 Solms (Solms, Gesamtschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
28.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
04.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
11.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
18.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
25.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
16.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
23.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
30.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
06.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
13.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
20.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
27.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
04.12.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
11.12.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule

English is becoming more and more common in everday working life in Germany. This course looks at some of the most important vocabulary and phrases needed by those who are imployed in companies and organisations with international connections. At the same time we ...

English is becoming more and more common in everday working life in Germany. This course looks at some of the most important vocabulary and phrases needed by those who are imployed in companies and organisations with international connections. At the same time we will revise our grammar, expand our general vocabulary and practise our conversations skills.

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21.08.Kategorie: Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:82302303HNWer wagt den Schritt ins Läuferleben? Lauftraining für Anfänger/innen

Fortlaufender Kurs ohne FerienHerborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
21.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr   /   28.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr   /   04.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Rolf Schüler
Veranstaltungsort: Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 23.10.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Gebühren: 71,18 € (53,34 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien
Einzeltermine
21.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
28.08.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
04.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
11.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
18.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
25.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
02.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
09.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
16.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
23.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der langsame Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele ...

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der langsame Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele Krankheiten. Nach einem Warm-up laufen Sie unter fachlicher Leitung über Asphalt, durch Felder, Wiesen und kleine Waldstücke. Lauf-, Koordinations- und Dehnübungen runden das Training ab. Ebenso erhalten Sie u.a. Tipps zu Lauftechnik, Laufstil, individueller Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe. Es wird empfohlen ein bis zwei Mal pro Woche zusätzlich zum Kurs zu üben. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Der Kurs eignet sich für Laufanfänger/innen, die das Ziel haben, einmal 5 km ohne Geh-Pause laufen zu können. Für Fragen steht der Kursleiter unter Tel. 0163 1423221 gerne zur Verfügung.

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21.08.Kategorie: Englisch für den Beruf

Kurs-Nr.:82406083DGAt Work - Englisch für den Beruf - A2/B1 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
21.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Krick
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
25.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
16.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
23.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
30.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
06.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
13.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Dieser Kurs behandelt die praktische Kommunikation für die Arbeitswelt. Dabei stehen alltägliche Herausforderungen im Büro, bei der Stellensuche oder der Geschäftsreise im Mittelpunkt wie z. B. Meetings, Präsentationen, E-Mails und Telefonieren. ...

Dieser Kurs behandelt die praktische Kommunikation für die Arbeitswelt. Dabei stehen alltägliche Herausforderungen im Büro, bei der Stellensuche oder der Geschäftsreise im Mittelpunkt wie z. B. Meetings, Präsentationen, E-Mails und Telefonieren. Kommunikationsanlässe wie Terminverwaltung, Besucherbetreuung und Geschäftsreisen werden vorbereitet und geübt.
Englischkenntnisse auf dem Niveau der Mittleren Reife werden vorausgesetzt.

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21.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302011GNWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
21.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   28.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   04.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Katrin Funk
Veranstaltungsort: Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
21.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
28.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
04.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
11.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
18.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
25.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
16.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
23.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
30.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
06.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
13.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
20.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
27.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
04.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
11.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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21.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301321HHHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Höhenweg 5, 35644 Hohenahr-Hohensolms (Hohenahr, Hohensolms, DGH)
21.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   28.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   04.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en):
Veranstaltungsort: Höhenweg 5, 35644 Hohenahr-Hohensolms (Hohenahr, Hohensolms, DGH)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 27.11.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 96,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
21.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
28.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
04.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
11.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
18.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
25.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
16.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
23.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
30.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
06.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
13.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
20.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
27.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
21.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301322HHHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Höhenweg 5, 35644 Hohenahr-Hohensolms (Hohenahr, Hohensolms, DGH)
21.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   28.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   04.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en):
Veranstaltungsort: Höhenweg 5, 35644 Hohenahr-Hohensolms (Hohenahr, Hohensolms, DGH)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 27.11.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Gebühren: 96,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
21.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
28.08.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
04.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
11.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
18.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
25.09.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
16.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
23.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
30.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
06.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
13.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
20.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
27.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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21.08.Kategorie: Frauenbildung

Kurs-Nr.:82100021HNLiteratur im Caféhaus (14-tägig)

Am Kornmarkt 30, 35745 Herborn (Herborn, Café am Kornmarkt)
21.08.2018 15:45 - 18:00 Uhr   /   04.09.2018 15:45 - 18:00 Uhr   /   18.09.2018 15:45 - 18:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Sybille Weber-Loevenich
Veranstaltungsort: Am Kornmarkt 30, 35745 Herborn (Herborn, Café am Kornmarkt)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 21.08.2018 - Di. 06.11.2018
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 15:45 - 18:00 Uhr
Gebühren: 75,60 € (56,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.08.2018 15:45 - 18:00 Uhr Herborn, Café am Kornmarkt
04.09.2018 15:45 - 18:00 Uhr Herborn, Café am Kornmarkt
18.09.2018 15:45 - 18:00 Uhr Herborn, Café am Kornmarkt
16.10.2018 15:45 - 18:00 Uhr Herborn, Café am Kornmarkt
30.10.2018 15:45 - 18:00 Uhr Herborn, Café am Kornmarkt
06.11.2018 15:45 - 18:00 Uhr Herborn, Café am Kornmarkt

Unser Lesekreis ist offen für alle, die Leselust haben und den Austausch über Literatur in geselliger Runde suchen. Der Schwerpunkt liegt auf zeitgenössischer Literatur. Vorschläge können eingebracht werden und sowohl Lyrik als auch Prosa umfassen.

Unser Lesekreis ist offen für alle, die Leselust haben und den Austausch über Literatur in geselliger Runde suchen. Der Schwerpunkt liegt auf zeitgenössischer Literatur. Vorschläge können eingebracht werden und sowohl Lyrik als auch Prosa umfassen.

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22.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:82302254DGFunctional Training - der Fitnesstrend für Gesundheitsbewusste

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
22.08.2018 19:45 - 20:45 Uhr   /   29.08.2018 19:45 - 20:45 Uhr   /   05.09.2018 19:45 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
22.08.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.08.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.09.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.09.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.09.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.09.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.10.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.10.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.10.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.11.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.11.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.11.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.11.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.12.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.12.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Das Training ...

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Das Training ist für jedermann geeignet. Da man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, ist das Training individuell an das Leistungsniveau anpassbar. Fettverbrennung garantiert! Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

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22.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:82406051DGEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Next B1/1, Hueber Verlag, ab Lektion 4

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
22.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   29.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   05.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Martina Schmidt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 21.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 100,80 € (75,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
31.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
21.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

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22.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406073DGEnglisch - Ausbaustufe - B1 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Neue Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.


Neue Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

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22.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:82408007DGFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen- A1 Lehrbuch:Voyages NEU A1, Klett Verlag, ab Lektion 11

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
22.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   29.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   05.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
31.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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22.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82408015DGFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch:Couleurs de France 2 neu, Klett Verlag, ab Lektion 8

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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22.08.Kategorie: Italienisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:82409021DGItalienisch - Grundstufe III- B1 Lehrbuch: Chiaro! B1, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
22.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   29.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   05.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
31.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.12.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.12.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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22.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:82422002DGSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: Con gusto A 1, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 1

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
22.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   29.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   05.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Carmen Wechselberger
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
31.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Buenos dias! Les gusta el espanol? Quiere aprenderlo? Les invito a todos los interesados. Hasta pronto. Guten Tag! Gefällt Ihnen die spanische Sprache? Ich lade alle Interessierten ein. Bis bald!


Buenos dias! Les gusta el espanol? Quiere aprenderlo? Les invito a todos los interesados. Hasta pronto.
Guten Tag! Gefällt Ihnen die spanische Sprache? Ich lade alle Interessierten ein. Bis bald!

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22.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82406034BSEnglisch- Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Next A2/2, Hueber-Verlag, ab Lektion 10

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
22.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   29.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   05.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Bärbel Ambrosius
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 07.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 84,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule
29.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule
05.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule
12.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule
19.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule
26.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule
17.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule
24.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule
31.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule
07.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Braunfels, Grundschule

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22.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406077HREnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrbuch: New Inside Out, Upper Intermediate, Macmillan, ab Lektion 10

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 07.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
19.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
24.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule

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22.08.Kategorie: Arabisch

Kurs-Nr.:82401001HNArabisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
22.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   29.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   05.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ibrahim Karkoutli
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
31.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
07.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
14.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
21.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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22.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406080HNEnglisch - Konversationskurs - B2

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
22.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   29.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   05.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Elisabeth Hutchinson-Schichtholz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
31.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
07.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
14.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
21.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

This course welcomes learners wishing to improve, expand and practise their conversation and speaking skills on a variety of interesting topics. Authentic texts from newspapers and magazines form the basis of the lessons.The course will help you to improve your ...

This course welcomes learners wishing to improve, expand and practise their conversation and speaking skills on a variety of interesting topics.
Authentic texts from newspapers and magazines form the basis of the lessons.The course will help you to improve your active language in an amusing and interesting way.
Im Kurs fallen ca. 5,00 EUR für Kopien an.

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22.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301317HNHatha Yoga

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
22.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   29.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   05.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 21.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 100,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Einzeltermine
22.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
29.08.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
05.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
12.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
19.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
26.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
17.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
24.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
31.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
07.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
14.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
21.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
22.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301318HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
22.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   29.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   05.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 21.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 100,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Einzeltermine
22.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
29.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
05.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
12.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
19.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
26.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
17.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
24.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
31.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
07.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
14.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
21.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
22.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406078HNEnglish - Conversation - B2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben.

Walkmühlenweg 5a, 35745 Herborn (Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg)
22.08.2018 11:00 - 12:30 Uhr   /   29.08.2018 11:00 - 12:30 Uhr   /   05.09.2018 11:00 - 12:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Walkmühlenweg 5a, 35745 Herborn (Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
29.08.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
05.09.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
12.09.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
19.09.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
26.09.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
17.10.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
24.10.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
31.10.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
07.11.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
14.11.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
21.11.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
28.11.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
05.12.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
12.12.2018 11:00 - 12:30 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg

Getreu dem Motto "Keep on Talking!" unterhalten wir uns über gesellschaftliche und individuelle Themen, oft ohne Buch, aber auch gerne mal mit. Natürlich erörtern wir auch Fragen zu Redewendungen, Stil und Grammatik.

Getreu dem Motto "Keep on Talking!" unterhalten wir uns über gesellschaftliche und individuelle Themen, oft ohne Buch, aber auch gerne mal mit. Natürlich erörtern wir auch Fragen zu Redewendungen, Stil und Grammatik.

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22.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82406036SMEnglisch - Grundstufe II - A2

Bergstr. 9, 35606 Solms (Solms, Gesamtschule)
22.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   29.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   05.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christine Velten
Veranstaltungsort: Bergstr. 9, 35606 Solms (Solms, Gesamtschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 21.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 100,80 € (75,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
29.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
05.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
12.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
19.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
26.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
17.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
24.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
31.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
07.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
14.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule
21.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Solms, Gesamtschule

Wenn Ihre Englischkenntnisse schon einige Jahre zurückliegen, Sie Ihr Englisch auffrischen und Neues dazu lernen möchten, sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Ziel des Kurses ist, sich in Alltagssituationen spontan verständigen zu können.


Wenn Ihre Englischkenntnisse schon einige Jahre zurückliegen, Sie Ihr Englisch auffrischen und Neues dazu lernen möchten, sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Ziel des Kurses ist, sich in Alltagssituationen spontan verständigen zu können.

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22.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82406033DGEnglish for 50+ - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag , ab Lektion 4

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
19.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
24.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
14.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
21.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
05.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
12.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

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22.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406021DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next Starter - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 4

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
22.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   29.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   05.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
29.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
05.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
12.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
19.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
26.09.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
17.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
24.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
31.10.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
07.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
14.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
21.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
28.11.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
05.12.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
12.12.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die sehr geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.


Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die sehr geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.

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22.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82406031DGEnglish for 50+ - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 2

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
22.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   29.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   05.09.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
29.08.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
05.09.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
12.09.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
19.09.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
26.09.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
17.10.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
24.10.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
31.10.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
07.11.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
14.11.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
21.11.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
28.11.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
05.12.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
12.12.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich in unseren Kurs eingeladen.


Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich in unseren Kurs eingeladen.

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22.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:82302101HNDance & Bodyforming für Teilnehmer/innen ab 16 Jahren

Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Bianka Winkel
Veranstaltungsort: Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 22.08.2018 - Mi. 28.11.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 83,20 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
22.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
29.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
19.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
24.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
14.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
21.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)
28.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule (Eingang Schulberg)

Ein Kurs für jeden, der Spaß am Tanzen hat und auf Bodyforming nicht verzichten möchte. Eine Kursstunde beinhaltet ein intensives Warm up, das Einstudieren von Choreographien zu Hits aus den Charts sowie ein umfangreiches Körpertraining. Dance & Bodyforming ...

Ein Kurs für jeden, der Spaß am Tanzen hat und auf Bodyforming nicht verzichten möchte. Eine Kursstunde beinhaltet ein intensives Warm up, das Einstudieren von Choreographien zu Hits aus den Charts sowie ein umfangreiches Körpertraining. Dance & Bodyforming macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Geist und Körper aus. Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Ein Kursprogramm auch für Neueinsteiger. Bitte bringen Sie eine Matte mit. Für weitere Fragen steht die Kursleiterin gerne zur Verfügung: 02772 581155.

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23.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301311DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 22.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 100,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Einzeltermine
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
01.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
23.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301312DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
23.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   30.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   06.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 22.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 100,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Einzeltermine
23.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
01.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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23.08.Kategorie: Englisch für den Beruf

Kurs-Nr.:82406085DGNegotiation Skills - B1/B2 NEU Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben.

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
23.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   30.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   06.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Karl-Heinz Hofmann
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 08.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
01.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Successful negotiations are not built on luck or emotions.Instead, they require nerves of steel, great instincts, good preparation and disciplined manners! This course addresses the challenges of proper negotiations in a business or personal environment. The modules ...

Successful negotiations are not built on luck or emotions.Instead, they require nerves of steel, great instincts, good preparation and disciplined manners! This course addresses the challenges of proper negotiations in a business or personal environment. The modules will include topics such as preparation, knowing your fellow negotiator, pitfalls within the negotiation process and how to achieve lasting win-win situations for both parties. If you have a good foundation of conversational English and a need to improve your negotiation skills, then this lively and participative course is for you.

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23.08.Kategorie: Chinesisch

Kurs-Nr.:82402002DGChinesisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Lina Si
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
01.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Der Schwerpunkt liegt zu Beginn vor allem auf dem Hören und Sprechen. Nach und nach lernen Sie die wichtigsten Schriftzeichen. Chinesische Sitten und Gebräuche und kulturelle Hintergründe werden auch thematisiert.

Der Schwerpunkt liegt zu Beginn vor allem auf dem Hören und Sprechen. Nach und nach lernen Sie die wichtigsten Schriftzeichen. Chinesische Sitten und Gebräuche und kulturelle Hintergründe werden auch thematisiert.

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23.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:82406052DGEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Great! B1, Klett Verlag, ab Lektion 6

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
01.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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23.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406074DGEnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrbuch: Global Upper Intermediate, Macmillan, ab Lektion 4

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
23.08.2018 18:15 - 19:45 Uhr   /   30.08.2018 18:15 - 19:45 Uhr   /   06.09.2018 18:15 - 19:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Katja Klein-Blöcher
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.08.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.09.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.09.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.09.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.09.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.10.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.10.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
01.11.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.11.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.11.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.11.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.11.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.12.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.12.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Vorkenntnisse in Englisch haben. Wir üben freies Sprechen, wiederholen und erweitern Grammatikkenntnisse und arbeiten mit Texten.


Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Vorkenntnisse in Englisch haben. Wir üben freies Sprechen, wiederholen und erweitern Grammatikkenntnisse und arbeiten mit Texten.

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23.08.Kategorie: Portugiesisch

Kurs-Nr.:82418001DGPortugiesisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Olá Portugal!, Klett Verlag, ab Lektion 8C

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
23.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   30.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   06.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Tania Mara Rauh
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
01.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie lernen, einfache Gespräche in verschiedenen Situationen zu führen (z.B. Restaurant, Bahnhof, Geschäft) und die dazu erforderlichen grammatischen Grundkenntnisse.

Sie lernen, einfache Gespräche in verschiedenen Situationen zu führen (z.B. Restaurant, Bahnhof, Geschäft) und die dazu erforderlichen grammatischen Grundkenntnisse.

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23.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302003GNWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Zur Bollerbrücke 4, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus)
23.08.2018 10:30 - 12:00 Uhr   /   30.08.2018 10:30 - 12:00 Uhr   /   06.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Jennifer Schleifer
Veranstaltungsort: Zur Bollerbrücke 4, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 22.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
Gebühren: 76,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
23.08.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
30.08.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
06.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
13.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
20.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
27.09.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
18.10.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
25.10.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
01.11.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
08.11.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
15.11.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
22.11.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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23.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406075HREnglisch - Ausbaustufe Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben.

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
23.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   30.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   06.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
30.08.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
06.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
13.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
20.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
27.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
18.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
25.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
01.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
08.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
15.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
22.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
29.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
06.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
13.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule

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23.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406076HREnglisch - Ausbaustufe - Konversation - B2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben.

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
13.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
20.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
27.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
18.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
25.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
01.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
08.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
15.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
22.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
29.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
06.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
13.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule

Zusätzlich werden wichtige Grammatikstrukturen wiederholt und zeitweise Themen aus dem beruflichen Englisch behandelt.


Zusätzlich werden wichtige Grammatikstrukturen wiederholt und zeitweise Themen aus dem beruflichen Englisch behandelt.

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23.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:82406012HNEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next Starter - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
23.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   30.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   06.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
01.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.12.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie sehr geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie sehr geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

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23.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:82406056HNEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Next B1/1, Hueber Verlag, ab Lektion 8

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
23.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   30.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   06.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ulrike Dilling
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
01.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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23.08.Kategorie: Italienisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:82409022HNItalienisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Chiaro! B1, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
23.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   30.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   06.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Regina Gehring
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 122,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
01.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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23.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:82422021HNSpanisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch:Con gusto B1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 11

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
23.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   30.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   06.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Carmen Wechselberger
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
01.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Les gustan Espana y la lengua castellana? Quiero invitarles a conocer más del país y de su cultura y a ampliar sus conocimientos lingüísticos.


Les gustan Espana y la lengua castellana? Quiero invitarles a conocer más del país y de su cultura y a ampliar sus conocimientos lingüísticos.

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23.08.Kategorie: Spanisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82422031HNSpanisch - Ausbaustufe Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
23.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   30.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   06.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 126,- € (94,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
01.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Hola a todos! Seguro que ya han escuchado muchas canciones en espanol, verdad? Entonces vengan a nuestro curso y disfrutarán de temas fascinantes que los sumergirán en el mundo hispanoamericano! No esperen más! Hasta muy pronto!


Hola a todos! Seguro que ya han escuchado muchas canciones en espanol, verdad? Entonces vengan a nuestro curso y disfrutarán de temas fascinantes que los sumergirán en el mundo hispanoamericano! No esperen más! Hasta muy pronto!

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23.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301319HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Antje Wischhusen-Kirchner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 06.12.2018
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 88,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
23.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
30.08.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
06.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
13.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
20.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
27.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
18.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
25.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
01.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
08.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
15.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
22.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
29.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
06.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
23.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301320HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
23.08.2018 19:45 - 21:15 Uhr   /   30.08.2018 19:45 - 21:15 Uhr   /   06.09.2018 19:45 - 21:15 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Antje Wischhusen-Kirchner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 06.12.2018
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Gebühren: 88,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
23.08.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
30.08.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
06.09.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
13.09.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
20.09.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
27.09.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
18.10.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
25.10.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
01.11.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
08.11.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
15.11.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
22.11.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
29.11.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
06.12.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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23.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82408016HNFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Couleurs de France neu 2 , Klett Verlag, ab Lektion 6

Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
23.08.2018 09:45 - 11:00 Uhr   /   30.08.2018 09:45 - 11:00 Uhr   /   06.09.2018 09:45 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 11:00 Uhr
Gebühren: 105,- € (78,75 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.08.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
30.08.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
06.09.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
13.09.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
20.09.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
27.09.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
18.10.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
25.10.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
01.11.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
08.11.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
15.11.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
22.11.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
29.11.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
06.12.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
13.12.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine

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23.08.Kategorie: Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302000GNRückentraining & Pilates

Haversbach 6, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle)
23.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   30.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   06.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Jennifer Schleifer
Veranstaltungsort: Haversbach 6, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 23.08.2018 - Do. 13.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
23.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
30.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
06.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
13.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
20.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
27.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
18.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
25.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
01.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
08.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
15.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
22.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
29.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
06.12.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle
13.12.2018 18:30 - 19:30 Uhr Greifenstein-Allendorf, Ulmtalhalle

Wer sich zwischen Rückentraining und Pilates nicht entscheiden kann, ist hier genau richtig. Nutzen Sie das ganzheitliche, aktive Körpertraining für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Pilates und ...

Wer sich zwischen Rückentraining und Pilates nicht entscheiden kann, ist hier genau richtig. Nutzen Sie das ganzheitliche, aktive Körpertraining für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Faszientraining fördern Ihre Beweglichkeit und stärken vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur. Bitte Isomatte, dicke Socken sowie ein Getränk mitbringen.

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24.08.Kategorie: Bewerbungstraining

Kurs-Nr.:82500004DGIm Vorstellungsgespräch überzeugen - "Die Kunst ist, die richtige Balance zu finden"

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
24.08.2018 17:00 - 20:15 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 24.08.2018 - Fr. 24.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 26,40 € (19,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
24.08.2018 17:00 - 20:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Wie Sie durch stilsicheres Auftreten und natürliche Souveränität im Vorstellungsgespräch den Arbeitgeber überzeugen können, Stolpersteine umschiffen, die richtigen Antworten parat haben, sind Bestandteile dieses Kurses. Inhalte: - Mentale Einstimmung auf das ...

Wie Sie durch stilsicheres Auftreten und natürliche Souveränität im Vorstellungsgespräch den Arbeitgeber überzeugen können, Stolpersteine umschiffen, die richtigen Antworten parat haben, sind Bestandteile dieses Kurses.
Inhalte:
- Mentale Einstimmung auf das Vorstellungsinterview und Antworten auf schwierige Fragen finden
- Begrüßungsrituale und Umgangsformen, um den richtigen Ton zu treffen
- Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern
- Ihre rhetorischen Fähigkeiten und Überwinden Ihrer Sprachlosigkeit
- Ihre Körpersprache, um Selbstsicherheit zu gewinnen

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24.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:82406072DGEnglisch - Ausbaustufe Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
24.08.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   31.08.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   07.09.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Martina Schmidt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 24.08.2018 - Fr. 30.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 134,40 € (100,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
24.08.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
31.08.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.09.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.09.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
21.09.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.10.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.10.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.11.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.11.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.11.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.11.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.11.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

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25.08.Kategorie: Heilmethoden, Vegetarische und Vegane Küche

Kurs-Nr.:82304002DGKulinarische Kräutergeschenke - mit Exkursion

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
25.08.2018 10:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Heike Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 25.08.2018 - Sa. 25.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 29,40 € (22,05 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
25.08.2018 10:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

An diesem Tag können Sie auf einem gemütlichen Spaziergang unter fachkundiger Leitung Früchte und Kräuter sammeln und diese anschließend zu außergewöhnlichen Geschenken wie z. B. Salben, Kräuterweinen, Tinkturen, Massageölen und Auszugshonigen verarbeiten. ...

An diesem Tag können Sie auf einem gemütlichen Spaziergang unter fachkundiger Leitung Früchte und Kräuter sammeln und diese anschließend zu außergewöhnlichen Geschenken wie z. B. Salben, Kräuterweinen, Tinkturen, Massageölen und Auszugshonigen verarbeiten. Es entstehen Materialkosten in Höhe von ca. 20,00 EUR, die mit der Dozentin abgerechnet werden. Der Kurs wird durch die Fahrt zum Exkursionsort (nahe gelegenem Ortsteil) und zurück unterbrochen. Bitte mitbringen: kleinen Sammelkorb oder eine Baumwolltasche, Schere, spitzes Messerchen, 3 leere Marmeladengläser, 2-3 Flaschen (ca. 200 bis 300 ml) nach Möglichkeit mit etwas größerer Öffnung.

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25.08.Kategorie: Polnisch

Kurs-Nr.:82417002DGPolnisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse- A1 Lehrbuch: Witam! Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
25.08.2018 09:00 - 12:00 Uhr   /   01.09.2018 09:00 - 12:00 Uhr   /   08.09.2018 09:00 - 12:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Bernd Bliedung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 25.08.2018 - Sa. 22.09.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
Gebühren: 84,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
25.08.2018 09:00 - 12:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
01.09.2018 09:00 - 12:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
08.09.2018 09:00 - 12:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
15.09.2018 09:00 - 12:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
22.09.2018 09:00 - 12:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Sie möchten die interessante Sprache, Geschichte und Kultur unseres östlichen Nachbarlandes näher kennenlernen? Dazu ist dieser Kurs, natürlich abgestimmt auf die persönlichen Interessen der Kursteilnehmer/innen, die Gelegenheit. Im Mittelpunkt sollen hierbei ...


Sie möchten die interessante Sprache, Geschichte und Kultur unseres östlichen Nachbarlandes näher kennenlernen? Dazu ist dieser Kurs, natürlich abgestimmt auf die persönlichen Interessen der Kursteilnehmer/innen, die Gelegenheit. Im Mittelpunkt sollen hierbei nicht nur die Vermittlung einfacher Sprachkenntnisse für den Alltagsgebrauch stehen sondern auch Landeskunde. Primär nicht sprachinteressierte Teilnehmer/innen sind also ebenfalls herzlich willkommen.
Freuen Sie sich schon jetzt auf ein Rendezvous mit Polen.

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27.08.Kategorie: Schminkschule

Kurs-Nr.:82214050DGDas Wohlfühl-Make-up

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
27.08.2018 18:00 - 20:15 Uhr

Dozent(en): Patricia Calvo-Lorenzo
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 27.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 18,90 € (12,60 € ab 6 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
27.08.2018 18:00 - 20:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. Mit ...

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. Mit der richtigen und natürlichen Schminktechnik erzielen Sie eine positive Wirkung und lassen Ihr Gesicht strahlen. In einer kleinen Teilnehmergruppe von max. 6 Personen werden Sie individuell angeleitet, um so die Schminktechniken leichter umsetzen zu können und lernen selbst mit Make up und Pinsel richtig umzugehen.
Es entstehen für jeden Kursteilnehmer Materialkosten von 10,00 EUR, die direkt im Kurs bei der Kursleiterin zu entrichten sind.

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27.08.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:82213006HNKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
27.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   03.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   10.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 22.10.2018
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 58,80 € (44,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
27.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
03.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
10.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin, die Telefonnummer erhalten Sie bei Ihrer VHS. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

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27.08.Kategorie: Buchführung

Kurs-Nr.:82505001HNFinanzbuchführung 1 Lehrwerk "Finanzbuchführung 1", Edu Media Verlag

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
27.08.2018 18:00 - 20:15 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 20:15 Uhr   /   03.09.2018 18:00 - 20:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Frank Waßmuth
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 29.10.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 193,- € (145,75 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
27.08.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.08.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
03.09.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.09.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
10.09.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.09.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.09.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.09.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.09.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.09.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.10.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.10.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.10.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.10.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.10.2018 18:00 - 20:15 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Der Kurs FiBu 1 führt systematisch und praxisorientiert in die Grundlagen der Finanzbuchführung ein. Thematische Schwerpunkte: - Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung (Aufgaben und rechtliche Grundlagen) - Inventur, Inventar, Bilanz - Grundsätze ...

Der Kurs FiBu 1 führt systematisch und praxisorientiert in die Grundlagen der Finanzbuchführung ein.
Thematische Schwerpunkte:
- Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung (Aufgaben und rechtliche Grundlagen)
- Inventur, Inventar, Bilanz
- Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung (Kontenrahmen, Kontenplan, Aufbewahrung)
- Bestands- und Erfolgskonten, GuV (Auflösung der Bilanz in Bestandskonten, einfache und zusammengesetzte Buchungssätze)
- Systematik der Umsatzsteuer
- Besonderheiten beim Warenverkehr (Nebenkosten Ein- und Verkauf)
- Privatentnahmen, Privateinlagen und unentgeltliche Wertabgaben des Unternehmens
- Aufwendungen mit besonderer Aufzeichnungspflicht (Geschenke, Bewirtungs- und Reisekosten, nicht abzugsfähige Betriebsausgaben)
- Personalkosten
- Buchung von Betriebs- und Privatsteuern
Wir empfehlen den Kauf des Lehrwerkes sowie des dazugehörigen Übungsbuchs zum ersten Kurstermin über den Buchhandel.

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Anmeldungen sind möglich
27.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82408018HNFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch:Voyages NEU A2, Klett Verlag, ab Lektion 5

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   10.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Nathalie Adam
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 26.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 100,80 € (75,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
27.08.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
03.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
10.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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27.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:82302202HHBauch-Beine-Po Gute Figur durch Problemzonengymnastik für Frauen

Schulstraße, 35644 Hohenahr-Erda (Hohenahr-Erda, Dünsbergschule)
27.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   03.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   10.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Anke Schmidt
Veranstaltungsort: Schulstraße, 35644 Hohenahr-Erda (Hohenahr-Erda, Dünsbergschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 55,46 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
27.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
03.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
10.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
17.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
24.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
15.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
22.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
29.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
05.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
12.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
19.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
26.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
03.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule

Die Übungen sind speziell auf Problemzonen abgestimmt, wobei der Muskel in Intervallen bearbeitet wird, was noch effektiver für die Tiefenmuskulatur ist. Sie straffen dadurch Ihren Körper, verbessern Ihre Körperhaltung und fühlen sich vitaler und beweglicher. ...

Die Übungen sind speziell auf Problemzonen abgestimmt, wobei der Muskel in Intervallen bearbeitet wird, was noch effektiver für die Tiefenmuskulatur ist. Sie straffen dadurch Ihren Körper, verbessern Ihre Körperhaltung und fühlen sich vitaler und beweglicher. Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

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27.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302016SMFit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Bitte einen Pezziball mitbringen!Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
27.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   03.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   10.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 26.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 51,20 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Bitte einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
27.08.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
03.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
10.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
17.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
24.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
15.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
22.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
29.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
05.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
12.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
19.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
26.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.

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27.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:82302205SMFitness- und Konditionstraining für Fortgeschrittene

Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
27.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   03.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   10.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 55,46 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
27.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
03.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
10.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
17.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
24.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
15.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
22.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
29.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
05.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
12.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
19.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
26.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
03.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule

Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Angebot mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Ausdauertraining nach moderner Musik stärkt die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und fördert die ...

Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Angebot mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Ausdauertraining nach moderner Musik stärkt die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und fördert die Koordinationsfähigkeit. Gymnastische Übungen lockern verspannte Muskulatur, dehnen insbesondere die zur Verkürzung neigenden Muskelgruppen und kräftigen die zur Abschwächung neigende Muskulatur. Angenehme Körpererfahrungen steigern das Wohlbefinden. Bitte Iso- oder Gymnastikmatte und feste Turnschuhe mitbringen.

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27.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301365DLPilates für Anfänger/innen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
27.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   03.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   10.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 17.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
27.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
24.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
15.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
22.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
29.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
05.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
12.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
19.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
26.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.12.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.12.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.12.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
27.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:82301366DLPilates für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
27.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   03.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   10.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 17.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
27.08.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
24.09.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
15.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
22.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
29.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
05.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
12.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
19.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
26.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
03.12.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
10.12.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
17.12.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
27.08.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:82502006DGWord - Auffrischung und Vertiefung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
27.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   29.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   03.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mi. 05.09.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 105,60 € (79,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
27.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
29.08.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
03.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
05.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum

Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer/innen, die Grundkenntnisse in Word besitzen und diese erweitern möchten. Inhalte: Auffrischung elementarer Kenntnisse: - Markierungstechniken - Zeichenformatierung - Absatzformatierung - Text verschieben und kopieren - ...

Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer/innen, die Grundkenntnisse in Word besitzen und diese erweitern möchten.
Inhalte:
Auffrischung elementarer Kenntnisse:
- Markierungstechniken
- Zeichenformatierung
- Absatzformatierung
- Text verschieben und kopieren
- Aufzählungszeichen und Nummerierungen
- Rahmen, Linien und Schattierungen
- Seitenlayout
Vertiefung:
- Tabulatoren und Tabellen
- Textfelder und Illustrationen (Bilder, Grafiken, Formen, Diagramme)
- Mehrseitige Dokumente
- Schnellbausteine
- Kopf- und Fußzeilen
- Seitenzahlen
- Abschnitte
- Dokumentvorlagen, Formatvorlagen
- Dokumente gliedern
- Inhalts-, Stichwort-, Abbildungs- und Literaturverzeichnis erstellen
- Fußnoten und Querverweise
- Filial- und Zentraldokument (Filialdokumentinhalte einbetten und verwalten)

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Anmeldungen sind möglich
27.08.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Sportliche Outdoor Aktivitäten, Yoga

Kurs-Nr.:82302300DGBreathwalk® für jeden

Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
27.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   03.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   10.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Franziska Daub
Veranstaltungsort: Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 27.08.2018 - Mo. 17.09.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 34,13 € (25,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
27.08.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
03.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
10.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
17.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe

Breathwalk ist eine sanfte Trainingsmethode aus dem Kundalini Yoga, die achtsames Gehen mit rhythmischen, bewussten Atemmustern, Yoga und meditativen Übungen kombiniert. Breathwalk fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf, regt das Drüsensystem und den ...

Breathwalk ist eine sanfte Trainingsmethode aus dem Kundalini Yoga, die achtsames Gehen mit rhythmischen, bewussten Atemmustern, Yoga und meditativen Übungen kombiniert. Breathwalk fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf, regt das Drüsensystem und den Stoffwechsel an, vitalisiert und energetisiert, kräftigt die Rückenmuskulatur, verfeinert das Gangbild und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Achtsamkeit wird geschult, die Atmung vervollständigt sich und die Stimmung hellt auf. Die Wirkung ist tiefgehend, die Technik jedoch einfach und kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden. Sie starten mit vorbereitenden Yogaübungen, widmen sich dann Ihrer Ausrichtung und Körperhaltung beim Gehen, ehe Sie Atemmuster und Schrittfolge miteinander kombinieren. Anschließend balancieren Sie Körper und Geist indem Sie Ihre Sinne öffnen und den Körper sanft dehnen. Den Abschluss bildet eine geführte Meditation. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walking ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Sie benötigen lediglich wettergerechte Kleidung, bequeme Schuhe sowie die Neugier und Bereitschaft sich auf etwas Neues, vor allem auf sich selbst einzulassen. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt.

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28.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302013SHWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien!Austr. 23, 35768 Siegbach (Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus)
28.08.2018 19:15 - 20:15 Uhr   /   04.09.2018 19:15 - 20:15 Uhr   /   11.09.2018 19:15 - 20:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Heidemarie Kaspari
Veranstaltungsort: Austr. 23, 35768 Siegbach (Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 28.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien!
Einzeltermine
28.08.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
04.09.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
11.09.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
18.09.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
25.09.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
02.10.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
09.10.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
16.10.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
23.10.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
30.10.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
06.11.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
13.11.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
20.11.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
27.11.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
11.12.2018 19:15 - 20:15 Uhr Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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29.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:82302206LUFit und entspannt durch die Woche -NEU- Für Frauen

Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
29.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   05.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   12.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Susanne Dörr-Heil
Veranstaltungsort: Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 29.08.2018 - Mi. 16.01.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 64,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
29.08.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
05.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
12.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
19.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
26.09.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
24.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
31.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
07.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
14.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
21.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
28.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
05.12.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
12.12.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
19.12.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
16.01.2019 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten

Dieser Kurs ist sowohl für Sportlerinnen, als auch Sportwiedereinsteigerinnen und Neueinsteigerinnen geeignet. Das umfassende Ganzkörpertraining beginnt mit einem schwungvollen Aufwärmtraining zur Musik. Es folgen funktionelle Übungen zum Kraftaufbau, zur ...

Dieser Kurs ist sowohl für Sportlerinnen, als auch Sportwiedereinsteigerinnen und Neueinsteigerinnen geeignet. Das umfassende Ganzkörpertraining beginnt mit einem schwungvollen Aufwärmtraining zur Musik. Es folgen funktionelle Übungen zum Kraftaufbau, zur Mobilisation, sowie zur Schulung von Körperwahrnehmung, Konzentration und Koordination. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte wie Redondo Bälle, Togu-Brasils und Faszien-Rollen sorgen für Abwechslung. Durch kontrolliertes, konzentratives Arbeiten werden Körper und Geist gleichermaßen gefordert. Jede Stunde klingt mit wechselnden Dehn- und Entspannungsübungen aus. Bitte feste Turnschuhe, Getränk und Isomatte mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
30.08.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:82213002DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
30.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   06.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   13.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 30.08.2018 - Do. 25.10.2018
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 58,80 € (44,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
30.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin, die Telefonnummer erhalten Sie bei Ihrer VHS. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

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Kurs ist fast ausgebucht
30.08.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:82213004DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
30.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   06.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   13.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 30.08.2018 - Do. 25.10.2018
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 58,80 € (44,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
30.08.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.09.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin, die Telefonnummer erhalten Sie bei Ihrer VHS. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

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Kurs ist fast ausgebucht
30.08.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:82301103BSQigong

Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)
30.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   06.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   13.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Ulrike Keiner
Veranstaltungsort: Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 30.08.2018 - Do. 29.11.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 102,40 € (76,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
30.08.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
06.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
13.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
20.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
27.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
18.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
25.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
01.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
08.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
15.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
22.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
29.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode und Bestandteil der jahrtausendealten Chinesischen Medizin um die Lebensenergie, das Qi zu aktivieren, zu leiten und zu sammeln. Durch sanfte und elastische Bewegungen, Kultivierung der Vorstellungskraft und die ...

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode und Bestandteil der jahrtausendealten Chinesischen Medizin um die Lebensenergie, das Qi zu aktivieren, zu leiten und zu sammeln. Durch sanfte und elastische Bewegungen, Kultivierung der Vorstellungskraft und die Konzentration auf den Atem werden Blockaden wie Verspannungen gelöst, der Energiefluß aktiviert und somit die innere Harmonie unterstützt oder wieder hergestellt. Qigong trägt zusätzlich zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei. Die Leitbahnen sowie die wichtigen Akupunkturpunkte und Qi-Zentren können durch Bewegung und Massage stimuliert werden. Diese Bewegungsmethode ist für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und rutschhemmende Socken.

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Anmeldungen sind möglich
31.08.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV, Tablet - Computer und Smartphone

Kurs-Nr.:82501301DGErste Schritte mit Notebook oder Laptop -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
31.08.2018 15:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Johannes Rumpf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 31.08.2018 - Fr. 31.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 15:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 39,60 € (29,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
31.08.2018 15:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Sie haben sich einen Laptop oder ein Notebook angeschafft und möchten nun Ihr Gerät optimal nutzen? In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten Ihres mobilen "Partners" kennen und machen sich mit den wichtigsten Funktionen und ...

Sie haben sich einen Laptop oder ein Notebook angeschafft und möchten nun Ihr Gerät optimal nutzen?
In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten Ihres mobilen "Partners" kennen und machen sich mit den wichtigsten Funktionen und Systemeinstellungen des Betriebssystems sowie den zahlreichen Vorteilen gegenüber einem herkömmlichen Computer vertraut. Weiter werden die wichtigsten Anwenderprogramme besprochen und Grundlagen im Umgang mit Internet und E-Mail vermittelt. Antivirenprogramme und weitere Sicherheitsvorkehrungen werden ebenso angesprochen, wie das Arbeiten mit mobilen Datenträgern (USB-Stick, SD-Card, mobile Festplatte) und das Arbeiten in der Cloud, zum Beispiel über die Dropbox.

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31.08.Kategorie: Bewerbungstraining

Kurs-Nr.:82500005DGStarke Strategien, um sich beruflich neu zu orientieren -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
31.08.2018 17:00 - 20:15 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 31.08.2018 - Fr. 31.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 26,40 € (19,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
31.08.2018 17:00 - 20:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Viele Unternehmen schreiben ihre Jobangebote nicht mehr aus. Sie sind davon überzeugt, dass sich der motivierte Bewerber initiativ bei ihnen bewirbt. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit ,Werkzeuge nutzen zu lernen, um diese Stellen zu entdecken und zu ...

Viele Unternehmen schreiben ihre Jobangebote nicht mehr aus. Sie sind davon überzeugt, dass sich der motivierte Bewerber initiativ bei ihnen bewirbt. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit ,Werkzeuge nutzen zu lernen, um diese Stellen zu entdecken und zu erobern.
Inhalte:
Wie Sie
- Initiativ vorgehen sollten und sich gut organisieren
- Ihre Kreativität einsetzen, um sich selbst ins Gespräch zu bringen
- Das Telefon als Instrument nutzen, um Erstkontakte herzustellen
- Das Internet einmal anders anwenden
- Sie Ihre Stärken authentisch kommunizieren und zielgerichtet vorgehen, um den Arbeitgeber zu überzeugen
- Den Umgang mit Online-Bewerbungsformularen richtig handhaben
- Tipps und Erfahrungsaustausch

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Anmeldungen sind möglich
01.09.Kategorie: Digitale Bildbearbeitung, Tablet - Computer und Smartphone

Kurs-Nr.:82502201DGFotografieren mit Handy und Tablet inkl. Bildbearbeitung -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
01.09.2018 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Ulrich Stahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 01.09.2018 - Sa. 01.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 52,80 € (39,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
01.09.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

"Die beste Kamera ist die, welche man gerade dabei hat" Unter diesem Motto werden die Möglichkeiten zum Fotografieren mit diesen Geräten erläutert und ausprobiert - bis hin zu Panoramen und 360 Grad-Aufnahmen und der Betrachtung mit einer VR (Virtual ...

"Die beste Kamera ist die, welche man gerade dabei hat"
Unter diesem Motto werden die Möglichkeiten zum Fotografieren mit diesen Geräten erläutert und ausprobiert - bis hin zu Panoramen und 360 Grad-Aufnahmen und der Betrachtung mit einer VR (Virtual Reality)-Brille. Die Bearbeitung der Bilder mit Bordmitteln und anderen Apps ist ebenfalls Thema des Kurses.

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Anmeldungen sind möglich
01.09.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation

Kurs-Nr.:82301201DGEinführung: Gelassen und sicher im Stress -NEU- Wege zu einem stressfreien Alltag durch Stressbewältigung und Entspannung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
01.09.2018 09:30 - 12:30 Uhr

Dozent(en): Bettina Leuchtenberg
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 01.09.2018 - Sa. 01.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Gebühren: 17,07 € (12,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
01.09.2018 09:30 - 12:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Sie fühlen sich häufig gestresst und Ihnen scheint manchmal alles über den Kopf zu wachsen? In diesem Vormittagsseminar erfahren Sie, wie Stress eigentlich entsteht. Sie lernen Ihre persönlichen Stressverstärker und Stressauslöser kennen und lernen erste ...

Sie fühlen sich häufig gestresst und Ihnen scheint manchmal alles über den Kopf zu wachsen? In diesem Vormittagsseminar erfahren Sie, wie Stress eigentlich entsteht. Sie lernen Ihre persönlichen Stressverstärker und Stressauslöser kennen und lernen erste Strategien, wie Sie besser mit Stress umgehen können. Eine Möglichkeit bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, in die Sie einen ersten Einblick erhalten. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte, Decke und warme Socken mit. Es entstehen Kopie Kosten, die mit der Kursleiterin direkt abgerechnet werden.

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01.09.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:82214005DGPatchwork Grundkurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
01.09.2018 10:00 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Regina Eckhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 01.09.2018 - Sa. 01.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 33,60 € (25,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
01.09.2018 10:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum

Patchworkarbeiten haben sich in langer Tradition von Gebrauchsgegenständen zu Kunstgegenständen entwickelt, sie vermitteln Behaglichkeit und Wärme. In diesem Kurs lernen Einsteiger die Grundlagen des Nähens, Zuschneidens und Stoffkombinierens, den Umgang mit ...

Patchworkarbeiten haben sich in langer Tradition von Gebrauchsgegenständen zu Kunstgegenständen entwickelt, sie vermitteln Behaglichkeit und Wärme. In diesem Kurs lernen Einsteiger die Grundlagen des Nähens, Zuschneidens und Stoffkombinierens, den Umgang mit Rollschneider, Lineal und Schneidematte. Sie können an diesem Tag zwischen unterschiedlichen Projekten wie Babydecke, Kissenbezug oder Keilrahmenbezug wählen. Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn bzgl. der Materialbeschaffung unter Tel. 02771 850525 mit der Kursleiterin Kontakt auf. Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse an der Nähmaschine. Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene mitgebracht werden.

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01.09.Kategorie: Internationale Küche

Kurs-Nr.:82307020DGChinesische Küche

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
01.09.2018 10:00 - 14:00 Uhr

Dozent(en): Lina Si
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 01.09.2018 - Sa. 01.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
Gebühren: 26,59 € (19,94 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
01.09.2018 10:00 - 14:00 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

Die chinesische Küche ist für ihre Bekömmlichkeit, Vielfältigkeit und hohen Genuss bekannt. Die Klassiker der Shanghai-Küche bestimmen diesen Kochabend. Unter fachlicher Leitung werden Sie eine Tofu-Suppe mit Koriander und ein Fisch- und Fleischgericht mit ...

Die chinesische Küche ist für ihre Bekömmlichkeit, Vielfältigkeit und hohen Genuss bekannt. Die Klassiker der Shanghai-Küche bestimmen diesen Kochabend. Unter fachlicher Leitung werden Sie eine Tofu-Suppe mit Koriander und ein Fisch- und Fleischgericht mit diversen Beilagen zubereiten und würzen. Die Gerichte stellen ein interessantes Geschmackserlebnis dar. Abgerundet wird das Hauptgericht durch einen Shanghai Pak Choi und eine typische Nachspeise, die ihre orange Farbe durch Kürbis erhält - lassen Sie sich überraschen. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

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03.09.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:82301101DGQigong - Harmonie in Bewegung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   10.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   17.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 19.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 85,33 € (64,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die ...

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften, langsamen, weich fließenden Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Positive Wirkungen auf den Blutdruck, Atmung, Stoffwechsel und den Bewegungsapparat sind wissenschaftlich bestätigt worden. Es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Qigong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und ABS-Socken.

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03.09.Kategorie: Tastschreiben, Tastschreiben für Kids

Kurs-Nr.:82005006DG10-Finger-Tastschreiben für Kids von 10 bis 13 Jahren Lehrwerk: "Tastenguide" (ISBN 978-39811507-2-8), Tastschreib-Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
03.09.2018 14:30 - 16:00 Uhr   /   10.09.2018 14:30 - 16:00 Uhr   /   17.09.2018 14:30 - 16:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Sieglinde Thomas
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 19.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (103,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
03.09.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
10.09.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
17.09.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
24.09.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
15.10.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
22.10.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
29.10.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
05.11.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
12.11.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.11.2018 14:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Das 10-Finger-Tastschreiben oder Maschinenschreiben ist die kraft-, zeitsparendste und entspannendste Art (Entlastung der Augen und der Rückenmuskulatur), Texte fließend und schnell zu erfassen. Neben diesen Effekten werden beim Tippen auch weniger Fehler gemacht. ...

Das 10-Finger-Tastschreiben oder Maschinenschreiben ist die kraft-, zeitsparendste und entspannendste Art (Entlastung der Augen und der Rückenmuskulatur), Texte fließend und schnell zu erfassen. Neben diesen Effekten werden beim Tippen auch weniger Fehler gemacht. In nur zehn Nachmittagen werden alle Buchstaben des kompletten Tastenfeldes erarbeitet und eingeübt, so dass die Kinder ihre Schreibfertigkeit steigern und automatisch die Tastatur bedienen können.
Die Übungen werden mit der Textverarbeitung Word erarbeitet. In der Gebühr ist eine Teilnahmebescheinigung enthalten.
Es ist vorteilhaft, wenn das ausgeschriebene Lehrbuch bereits zum ersten Termin mitgebracht wird.

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03.09.Kategorie: Tastschreiben

Kurs-Nr.:82501100DG10-Finger-Tastschreiben am PC mit MS-Word Fehlerfrei, schneller und entspannter am PC schreiben Lehrwerk: "Tastenguide (ISBN 978-39811507-2-8), Tastschreib-Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
03.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   10.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   17.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Sieglinde Thomas
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 19.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (103,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
03.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
10.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
17.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
24.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
15.10.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
22.10.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
29.10.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
05.11.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
12.11.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.11.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

In zehn Terminen erfolgreich zum 10-Finger-Tastschreiben: Sie erlernen mit MS-Word das korrekte Schreiben mit zehn Fingern und erhalten viele Tipps und Tricks auf dem Weg zum stress- und ermüdungsfreien Schreiben. Das 10-Finger-Tastschreiben oder ...

In zehn Terminen erfolgreich zum 10-Finger-Tastschreiben: Sie erlernen mit MS-Word das korrekte Schreiben mit zehn Fingern und erhalten viele Tipps und Tricks auf dem Weg zum stress- und ermüdungsfreien Schreiben.
Das 10-Finger-Tastschreiben oder Maschinenschreiben ist die kraft-, zeitsparendste und entspannendste Art (Entlastung der Augen und der Rückenmuskulatur), Texte fließend und schnell zu erfassen. Neben diesen Effekten werden beim Tippen auch weniger Fehler gemacht. In nur zehn Nachmittagen werden alle Buchstaben des kompletten Tastenfeldes erarbeitet und eingeübt, so dass Sie Ihre Schreibfertigkeit steigern und automatisch die Tastatur bedienen können. Die Übungen werden mit der Textverarbeitung Word erarbeitet. In der Gebühr ist eine Teilnahmebescheinigung enthalten. Es ist vorteilhaft, wenn das ausgeschriebene Lehrbuch bereits zum ersten Termin mitgebracht wird.

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03.09.Kategorie: Natur und Umwelt

Kurs-Nr.:82115001DGStephen Hawking: Eine kurze Geschichte der Zeit - NEU

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   10.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   17.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Andreas Woyke
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 22.10.2018
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 50,40 € (37,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Der Astrophysiker Stephen Hawking ist im März 2018 im Alter von 76 Jahren gestorben. Als junger Mann diagnostizierte man bei ihm die schwere Nervenerkrankung ALS. Trotz der medizinischen Prognosen gründete er eine Familie, zeugte drei Kinder, lieferte wichtige ...

Der Astrophysiker Stephen Hawking ist im März 2018 im Alter von 76 Jahren gestorben. Als junger Mann diagnostizierte man bei ihm die schwere Nervenerkrankung ALS. Trotz der medizinischen Prognosen gründete er eine Familie, zeugte drei Kinder, lieferte wichtige theoretische Beiträge zur modernen Kosmologie und schrieb mehrere Bücher zur Vermittlung naturwissenschaftlichen Wissens an eine breitere Öffentlichkeit. Sein Buch "Eine kurze Geschichte der Zeit" erschien 1988 und wurde zu einem Bestseller. Hawking beschäftigt sich darin mit dem Ursprung des Universums und der Rolle der Zeit und zeigt, wie man moderne Physik anschaulich, aber ohne Trivialisierung vermitteln kann. Im Kurs sollen nach einem Überblick zu Hawking als Wissenschaftler und Mensch ausgewählte Abschnitte gemeinsam gelesen und diskutiert werden. Schwierige Passagen und Begriffe und wichtige Bezüge wie das Urknall-Modell, Einsteins Relativitätstheorie, Hawkings Theorie Schwarzer Löcher und die Suche nach einer Weltformel werden ergänzend erläutert.
Interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten sich eine Ausgabe von Hawkins Buch "Eine kurze Geschichte der Zeit" besorgen.

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03.09.Kategorie: Natur und Umwelt

Kurs-Nr.:82115002DGParallele Universen - Science Fiction oder Wissenschaft - NEU

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
03.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   10.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   17.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Andreas Woyke
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 22.10.2018
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 50,40 € (37,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Die Vorstellung paralleler Universen ist ein wichtiger Bezug vieler Geschichten und Filme aus dem Bereich der Science Fiction. Sie findet sich bei Stanislaw Lem und Stanley Kubrick ebenso wie in "Per Anhalter durch die Galaxis" und populären Serien wie "Raumschiff ...

Die Vorstellung paralleler Universen ist ein wichtiger Bezug vieler Geschichten und Filme aus dem Bereich der Science Fiction. Sie findet sich bei Stanislaw Lem und Stanley Kubrick ebenso wie in "Per Anhalter durch die Galaxis" und populären Serien wie "Raumschiff Enterprise" und "Star Treck". In der US-amerikanischen Serie "Fringe" ist die Parallelität und zugleich Verschiedenheit von zwei Welten ein zentrales inhaltliches Element, das sehr überzeugend und spannend anhand der wichtigen Protagonisten illustriert wird. Die Vorstellung mehrerer oder vieler Welten ist durchaus nicht neu und lässt sich letztlich bis auf die Antike zurückführen. Ansätze einer wissenschaftlichen Plausibilisierung ergeben sich allerdings erst durch Theorien der modernen Physik wie der Allgemeinen Relativitätstheorie und der Quantenmechanik. Der Kurs widmet sich u.a. den folgenden Fragen: Was ist attraktiv an dieser Vorstellung? Welche theoretischen Motive können sie stützen? Was kann das für unser Selbst- und Weltverständnis bedeuten?

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Anmeldungen sind möglich
03.09.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301314ARHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
03.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   10.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   17.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Ingelore Jüttner
Veranstaltungsort: Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 96,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
03.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
10.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
17.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
24.09.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
15.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
22.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
29.10.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
05.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
12.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
19.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
26.11.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
03.12.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
03.09.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301316ARHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
03.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   10.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   17.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 03.12.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 96,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
03.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
10.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
17.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
24.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
15.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
22.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
29.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
05.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
12.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
19.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
26.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
03.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
03.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302007BDWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.Rathausstraße 14, 35767 Breitscheid (Breitscheid, Mehrzweckhalle)
03.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   10.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   17.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Rathausstraße 14, 35767 Breitscheid (Breitscheid, Mehrzweckhalle)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 26.11.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Gebühren: 55,46 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
03.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
10.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
17.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
24.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
01.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
08.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
15.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
22.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
29.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
05.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
12.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
19.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
26.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
03.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302008DFWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.Wilhelmstr.16, 35759 Driedorf (Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus)
03.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   10.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   17.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Wilhelmstr.16, 35759 Driedorf (Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 26.11.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 55,46 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
03.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
10.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
17.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
24.09.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
01.10.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
08.10.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
15.10.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
22.10.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
29.10.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
05.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
12.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
19.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
26.11.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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03.09.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301308BSYoga für Anfänger/innen / Yoga "erleben" -NEU-

Alemannenstraße 11, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11)
03.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   10.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   17.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Simone Kleemann
Veranstaltungsort: Alemannenstraße 11, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Mo. 19.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 106,67 € (80,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11
10.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11
17.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11
24.09.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11
15.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11
22.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11
29.10.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11
05.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11
12.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11
19.11.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Alemannenstraße 11

Sie sind nicht sicher, ob Yoga etwas für Sie sein könnte, da Sie nicht sportlich oder vielleicht nicht so gelenkig sind? Hier haben Sie die Möglichkeit, Yoga für sich kennenzulernen. Es gibt hierbei keinerlei Voraussetzung zu erfüllen. Unter fachlicher ...

Sie sind nicht sicher, ob Yoga etwas für Sie sein könnte, da Sie nicht sportlich oder vielleicht nicht so gelenkig sind? Hier haben Sie die Möglichkeit, Yoga für sich kennenzulernen. Es gibt hierbei keinerlei Voraussetzung zu erfüllen. Unter fachlicher Anleitung üben Sie sanft, fließend und bewusst, so dass sich dieser Kurs für jeden, der einfach neugierig auf Yoga ist, sehr gut eignet. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
03.09.Kategorie:

Kurs-Nr.:8244-096Allgemeiner Integrationskurs

Schulstr. 27, 35687 Dillenburg (Dillenburg-Niederscheld, Scheldetalschule)

Dozent(en): Oxana Daum
Veranstaltungsort: Schulstr. 27, 35687 Dillenburg (Dillenburg-Niederscheld, Scheldetalschule)
Veranstaltungstag(e):
Zeitraum: Mo. 03.09.2018 - Di. 13.08.2019
Dauer: 0 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 14
Einzeltermine

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Anmeldungen sind möglich
04.09.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301309DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   11.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   18.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 04.09.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 96,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
04.09.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301310DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
04.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   11.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   18.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 04.09.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 96,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
04.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
04.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302015LUFit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Bitte einen Pezziball mitbringen!Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
04.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   11.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   18.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 04.09.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 76,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Bitte einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
04.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
11.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
18.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
25.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
16.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
23.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
30.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
06.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
13.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
20.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
27.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
04.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-) Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.

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05.09.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:82301102DGQigong - Harmonie in Bewegung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
05.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   19.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 05.09.2018 - Mi. 21.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 85,33 € (64,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
05.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
31.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die ...

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften, langsamen, weich fließenden Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Positive Wirkungen auf den Blutdruck, Atmung, Stoffwechsel und den Bewegungsapparat sind wissenschaftlich bestätigt worden. Es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Qigong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und ABS-Socken.

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05.09.Kategorie: Persisch

Kurs-Nr.:82416001DGPersisch - Einführung in Sprache und Kultur - A1 Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben.

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   19.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Azar Jahani
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 05.09.2018 - Mi. 07.11.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 67,20 € (50,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
05.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie möchten die interessante Sprache und Kultur Persiens näher kennenlernen? Dazu ist dieser Kurs, natürlich abgestimmt auf die persönlichen Interessen der Kursteilnehmer/innen, die Gelegenheit. Im Mittelpunkt sollen hierbei nicht nur die Vermittlung einfacher ...


Sie möchten die interessante Sprache und Kultur Persiens näher kennenlernen? Dazu ist dieser Kurs, natürlich abgestimmt auf die persönlichen Interessen der Kursteilnehmer/innen, die Gelegenheit. Im Mittelpunkt sollen hierbei nicht nur die Vermittlung einfacher Sprachkenntnisse für den Alltagsgebrauch stehen, sondern auch Landeskunde. Der Kurs eignet sich auch sehr gut als Vorbereitung auf eine Reise nach Persien.

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05.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302009DFWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.Zur Hassel 14, 35759 Driedorf (Driedorf, Sportzentrum)
05.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   12.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   19.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Zur Hassel 14, 35759 Driedorf (Driedorf, Sportzentrum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 05.09.2018 - Mi. 05.12.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 55,46 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
05.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
12.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
19.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
26.09.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
10.10.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
17.10.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
24.10.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
31.10.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
07.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
14.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
21.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
28.11.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
05.12.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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05.09.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:82302010GNWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
05.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   12.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   19.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 05.09.2018 - Mi. 05.12.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 55,46 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
05.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
12.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
19.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
26.09.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
10.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
17.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
24.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
31.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
07.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
14.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
21.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
28.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
05.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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06.09.Kategorie: Französisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:82408006DGFranzösisch für den Urlaub - A1 Lehrbuch:Vive les vacances!, Hueber Verlag

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
06.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   13.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   20.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 06.09.2018 - Do. 27.09.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 67,20 € (50,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
06.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Dieser Intensivkurs bereitet Sie auf ihren nächsten Frankreichurlaub vor. Wichtige Alltagssituationen wie z.B. Hotel oder Einkauf werden geübt. Beim letzten Termin üben wir besonders Ihre Situation, die für Sie besonders wichtig ist.

Dieser Intensivkurs bereitet Sie auf ihren nächsten Frankreichurlaub vor. Wichtige Alltagssituationen wie z.B. Hotel oder Einkauf werden geübt. Beim letzten Termin üben wir besonders Ihre Situation, die für Sie besonders wichtig ist.

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07.09.Kategorie: Tanzen

Kurs-Nr.:82209002DGGrundkurs: Salsa, Merengue, Bachata - getanzte Lebensfreude

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
07.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   14.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   21.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Juan Antonio Garcia Prol
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 07.09.2018 - Fr. 30.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 84,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
07.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Salsa, Merengue und Bachata - DIE beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Im Zentrum des Kurses steht die Vermittlung von Rhythmus und dem richtigen Gefühl für ...

Salsa, Merengue und Bachata - DIE beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Im Zentrum des Kurses steht die Vermittlung von Rhythmus und dem richtigen Gefühl für die Bewegungen des Körpers. Nur so kann das volle Temperament dieser Tänze zum Ausdruck gebracht werden. Die ersten Schrittkombinationen und Figuren werden eingeübt. Es ist aus organisatorischer Sicht vorteilhaft, wenn die Anmeldungen (tanz)paarweise erfolgen. Jede/r Teilnehmer/in ist gebührenpflichtig. Dies ist aber kein Muss - auch Einzeldamen und -herren sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: geeignete Schuhe mit glatten Sohlen

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07.09.Kategorie: Tanzen

Kurs-Nr.:82209003DGAufbaukurs: Salsa, Merengue, Bachata - getanzte Lebensfreude

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
07.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   14.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   21.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Juan Antonio Garcia Prol
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 07.09.2018 - Fr. 30.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 84,- € (63,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
07.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Salsa, Merengue und Bachata - DIE beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Der Aufbaukurs wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Grundkurses und an ...

Salsa, Merengue und Bachata - DIE beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Der Aufbaukurs wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Grundkurses und an Interessenten mit Vorkenntnissen. Vorhandene Techniken werden vertieft und kompliziertere Schrittfolgen werden eingeübt. Es ist aus organisatorischer Sicht vorteilhaft, wenn die Anmeldungen (tanz)paarweise erfolgen. Jede/r Teilnehmer/in ist gebührenpflichtig. Dies ist aber kein Muss - auch Einzeldamen und -herren sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: geeignete Schuhe mit glatten Sohlen

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07.09.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:82301100DGTaiji - Bewegungskunst aus Fernost

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
07.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   14.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   21.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 07.09.2018 - Fr. 14.12.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 102,40 € (76,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
07.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.12.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.12.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen ...

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Die spezielle Wirkung von Taiji liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch den Fluss der Bewegung wird der gesamte Organismus harmonisiert und damit das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert.
Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet, es wird jedoch Gehfähigkeit vorausgesetzt. In diesem Kurs erlernen Sie eine einfache "Form" für den Einstieg. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern die Langform des Liu He Ba Fa.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe.

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07.09.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV, Tablet - Computer und Smartphone

Kurs-Nr.:82501403DGEinsteigerkurs iPhone -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
07.09.2018 15:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Johannes Rumpf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 07.09.2018 - Fr. 07.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 15:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 39,60 € (29,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
07.09.2018 15:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Das Smartphone ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Ein großer Hersteller von Smartphones ist Apple. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr iPhone als Helfer im Alltag mühelos einsetzen können. Lerninhalte: - Telefonfunktionen Ihres iPhones - Surfen im ...

Das Smartphone ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Ein großer Hersteller von Smartphones ist Apple.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr iPhone als Helfer im Alltag mühelos einsetzen können.
Lerninhalte:
- Telefonfunktionen Ihres iPhones
- Surfen im Internet
- Herunterladen von Apps
- Anwendung verschiedener kleiner Alltags-Helfer
Bitte bringen Sie Ihr eigenes iPhone mit dem aktuellen Betriebssystem sowie ein Ladekabel mit.
Die VHS haftet nicht für die mitgebrachten Geräte.

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07.09.Kategorie: Bewerbungstraining

Kurs-Nr.:82500006DG50+ Zeigen Sie, was in Ihnen steckt - Die Chance, sich neu zu orientieren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
07.09.2018 17:00 - 20:15 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 07.09.2018 - Fr. 07.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 26,40 € (19,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
07.09.2018 17:00 - 20:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Der Arbeitsmarkt ist einem stetigen Wandel unterzogen. Mit der richtigen Strategie ist es nie zu spät, um sich auf dem Arbeitsmarkt neu zu positionieren. Dieser Kurs vermittelt die Möglichkeit, zu erkennen, wo die persönlichen Stolpersteine liegen und wie man ...

Der Arbeitsmarkt ist einem stetigen Wandel unterzogen.
Mit der richtigen Strategie ist es nie zu spät, um sich auf dem Arbeitsmarkt neu zu positionieren. Dieser Kurs vermittelt die Möglichkeit, zu erkennen, wo die persönlichen Stolpersteine liegen und wie man aus festgefahrenen Denkweisen herauskommt, um einen neuen Blickwinkel für den Arbeitsmarkt und die eigenen Fähigkeiten zu erhalten, Mut zu entwickeln, um die persönliche Situation aktiv in die Hand zu nehmen und dies erfolgreich umzusetzen.
Inhalte:
- Sich erfolgreich mit 50+ neu orientieren und auf dem Arbeitsmarkt positionieren
- Neues aus dem Arbeitsmarkt
- Sich wandelnde Kompetenzen wahrnehmen - Auf die Perspektive kommt es an
- Positionierung auf dem Arbeitsmarkt - Ziele entwickeln - Initiativ vorgehen
- Stärken 50+ hervorheben
- Handlungsspielräume erkennen
- Jobsuche 50+ - Job-Akquisition
- Den verdeckten Stellenmarkt entdecken und Jobmaschinen nutzen
- Argumente 50+ - Arbeitgeber überzeugen

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08.09.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote

Kurs-Nr.:82300020DGErste Hilfe Ausbildung

Kursleiter/innen der Lahn-Dill-Akademie, die Interesse an dem Kurs haben, setzen sich bitte mit der Fachbereichsleiterin Frau Günther Tel. 02771 407-762 in VerbindungBahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
08.09.2018 08:00 - 15:45 Uhr

Dozent(en): Dozent/in des DRK-Kreisverband Dillkreis e.V.
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 08.09.2018 - Sa. 08.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 08:00 - 15:45 Uhr
Gebühren: 42,- €
Mindestteilnehmer: 12
Hinweis: Kursleiter/innen der Lahn-Dill-Akademie, die Interesse an dem Kurs haben, setzen sich bitte mit der Fachbereichsleiterin Frau Günther Tel. 02771 407-762 in Verbindung
Einzeltermine
08.09.2018 08:00 - 15:45 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Durch eine Überarbeitung des bisherigen pädagogischen Konzepts der Erste Hilfe Kurse, findet nun deutlich mehr Praxisbezug statt, um bei Unfällen die Verletzten besser versorgen und auch mehr Leben retten zu können. Dafür wurden wichtige Inhalte auf das ...

Durch eine Überarbeitung des bisherigen pädagogischen Konzepts der Erste Hilfe Kurse, findet nun deutlich mehr Praxisbezug statt, um bei Unfällen die Verletzten besser versorgen und auch mehr Leben retten zu können. Dafür wurden wichtige Inhalte auf das Wesentliche reduziert. Inhalte sind u.a. Training der Herzdruckmassage, Bergung und Rettung, Wundversorgung und stabile Seitenlage. Am Ende des Seminars sind die Teilnehmer imstande, Maßnahmen bei Notfallsituationen nach anerkannten und geltenden Standards systematisch anzuwenden. Die ausgestellte Bescheinigung ist relevant für Interessierte, im Beruf, Fahrschüler, Gruppenleiter, Übungsleiter...

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Anmeldungen sind möglich
08.09.Kategorie: Recht

Kurs-Nr.:82105004DGUnterhaltspflichten der Kinder gegenüber ihren Eltern -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
08.09.2018 09:00 - 12:00 Uhr

Dozent(en): Dr. Christian Matejko
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 08.09.2018 - Sa. 08.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
Gebühren: 16,80 € (12,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
08.09.2018 09:00 - 12:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dass Eltern ihren Kindern gegenüber jedenfalls bis zu einem bestimmten Lebensstadium zum Unterhalt verpflichtet sind, ist allgemein bekannt. Dass aber auch Kinder ihren Eltern zum Unterhalt verpflichtet sind, kommt in der Praxis oft vor, ist aber weniger bekannt. ...

Dass Eltern ihren Kindern gegenüber jedenfalls bis zu einem bestimmten Lebensstadium zum Unterhalt verpflichtet sind, ist allgemein bekannt. Dass aber auch Kinder ihren Eltern zum Unterhalt verpflichtet sind, kommt in der Praxis oft vor, ist aber weniger bekannt. Die Frage des Elternunterhalts stellt sich in der Praxis häufig dann, wenn die Eltern oder ein Elternteil beispielsweise wegen länger dauernder Arbeitslosigkeit auf finanzielle Unterstützung der Kinder angewiesen sind, oder sie wegen Krankheit oder Alters in einem Alters- oder Pflegeheim untergebracht werden müssen. Denn nach dem Einsatz des eigenen Vermögens sowie Zahlungen der Pflegeversicherung, die je nach gewährter Pflegestufe einen Teil der Aufwendungen für die Pflegebedürftigkeit zahlt, sowie Zahlungen von Pflegewohngeld bleibt oftmals noch eine erhebliche Deckungslücke, die durch die Kinder zu zahlen ist.
Der Kurs vermittelt das erforderliche Basiswissen zu den Anspruchsgrundlagen der Eltern gegenüber ihren Kindern und gibt Praxistipps im Umgang mit diesem schwierigen Thema.

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08.09.Kategorie: Kreatives Gestalten, Nähen und Mode

Kurs-Nr.:82002003DGNähmaschinen - Führerschein für Teens -NEU- Für Jugendliche ab 12 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
08.09.2018 10:00 - 13:00 Uhr   /   15.09.2018 10:00 - 13:00 Uhr   /   22.09.2018 10:00 - 13:00 Uhr

Dozent(en): Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 08.09.2018 - Sa. 22.09.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühren: 50,40 €
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
08.09.2018 10:00 - 13:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
15.09.2018 10:00 - 13:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
22.09.2018 10:00 - 13:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum

Ihr habt keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernt Ihr unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhaltet Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer ...

Ihr habt keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernt Ihr unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhaltet Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer gründlichen Einführung an der Nähmaschine nähen alle Neueinsteiger ein Kissen mit Knopfloch, Kulturbeutel und ein rundes Utensilo. Dabei lernt Ihr Knopflöcher zu fertigen, verschiedene Naht- und Saumarten auszuprobieren, Applizieren, Stepparbeiten, Verstürzen, einen Reißverschluss einzunähen und vieles mehr.
Bitte bringt zum ersten Kurstermin: 50cm (bei Stoffbreite von 1,40 m) Baumwollstoff, größere Reste Baumwollstoff für Probenäharbeiten, Schere, Stecknadeln, Maßband, Schneiderkreide und Nähgarn mit. Zum ersten Kurstermin erhaltet Ihr die Materialliste für die folgenden Kurstermine. Die Kursleiterin gibt Euch gerne auch telefonisch Informationen. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahrt Ihr bei Eurer VHS.
Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene Nähmaschinen im einwantreien Zustand mitgebracht werden.
Ein Skript ist bei der Kursleiterin gegen Kopiekosten erhältlich.

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08.09.Kategorie: Internationale Küche, Themenküche

Kurs-Nr.:82307021DGWiener Küche mit neuen Rezepten -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
08.09.2018 12:00 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Ingeborg Jost
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 08.09.2018 - Sa. 08.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 29,40 € (22,05 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
08.09.2018 12:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

Es erwarten Sie klassische Gerichte aus Wiens Heimstätten der Gemütlichkeit - dem Heurigen, Beisl und Kaffeehaus. Dabei werden für Österreich typische Lebensmittel, wie Grüner Veltiner, Kren, Kürbiskernöl, Käferbohnen und Topfen verwendet. Zubereiten werden ...

Es erwarten Sie klassische Gerichte aus Wiens Heimstätten der Gemütlichkeit - dem Heurigen, Beisl und Kaffeehaus. Dabei werden für Österreich typische Lebensmittel, wie Grüner Veltiner, Kren, Kürbiskernöl, Käferbohnen und Topfen verwendet. Zubereiten werden Sie beim Wienerlied in kleinen Mengen Heurigenaufstriche aus dem Wiener Wald, Rindsuppe, Tafelspitz, Wiener Schnitzel und Paprikahendl mit den traditionellen Beilagen sowie süße Mehlspeisen wie Wiener Apfelstrudel, Kaiserschmarrn und Germknödel. Dabei steht die Rezeptvielfalt im Vordergrund und Zutaten sind größtenteils vorbereitet. Servus Wien!
Bitte Schürze, Kochmesser und Gefäß zur Mitnahme von ggf. Resten mitbringen. Die Umlage für Lebensmittel und Skript von ca. 12,00 EUR ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

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08.09.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:82422007BSSpanisch für den Urlaub - A1 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
08.09.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   15.09.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22.09.2018 09:00 - 12:15 Uhr

Dozent(en): Liliana Strack
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 08.09.2018 - Sa. 22.09.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 50,40 € (37,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
08.09.2018 09:00 - 12:15 Uhr Braunfels, Grundschule
15.09.2018 09:00 - 12:15 Uhr Braunfels, Grundschule
22.09.2018 09:00 - 12:15 Uhr Braunfels, Grundschule

für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen (1 Semester Spanischunterricht) Dieser Kurs bietet einen leichten Einstieg in die spanische Sprache und bereitet auf den nächsten Spanienurlaub vor. Die Teilnehmer/innen lernen sich auf Reisen in wichtigen ...

für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen (1 Semester Spanischunterricht)
Dieser Kurs bietet einen leichten Einstieg in die spanische Sprache und bereitet auf den nächsten Spanienurlaub vor. Die Teilnehmer/innen lernen sich auf Reisen in wichtigen Alltagssituationen zu verständigen (im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen etc.)
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08.09.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:82301104DGAchtsamkeit

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
08.09.2018 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Petra Walter
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 08.09.2018 - Sa. 08.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 37,02 € (37,02 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
08.09.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Um den Turbulenzen und stetig wachsenden Herausforderungen des privaten und beruflichen Alltags begegnen zu können, benötigen wir wirksame Gegenpole wie: Innehalten, Entschleunigung, Achtsamkeit und Stille. Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam ...

Um den Turbulenzen und stetig wachsenden Herausforderungen des privaten und beruflichen Alltags begegnen zu können, benötigen wir wirksame Gegenpole wie: Innehalten, Entschleunigung, Achtsamkeit und Stille. Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein - bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten. Dieses Tagesseminar lädt ein, die Praxis der Achtsamkeit kennenzulernen und zu erleben. Es basiert auf dem 10-wöchigen "Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz", ein weltanschaulich neutrales Training auf Basis der Progressiven Muskelentspannung (PME) und des MBSR-Stressbewältigungsprogramms nach J. Kabat-Zinn. Achtsamkeitsübungen sind ein Weg zur Verbesserung der Selbst- und Körperwahrnehmung, der Stresstoleranz und der Fähigkeit sich zu entspannen. Achtsamkeit fördert das Erlangen von innerer Ruhe, Gelassenheit, Präsenz und Lebensfreude.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Verpflegung, Matte, Decke und ein Kissen mit.

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Anmeldungen sind möglich
10.09.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:82300003DGVital statt matt -NEU- Individuell zugeschnittenes Aufbau-Training in der Kleingruppe

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
10.09.2018 16:00 - 17:00 Uhr   /   17.09.2018 16:00 - 17:00 Uhr   /   24.09.2018 16:00 - 17:00 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 10.09.2018 - Mo. 12.11.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 45,56 €
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
10.09.2018 16:00 - 17:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.09.2018 16:00 - 17:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.09.2018 16:00 - 17:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.10.2018 16:00 - 17:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.10.2018 16:00 - 17:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.10.2018 16:00 - 17:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.11.2018 16:00 - 17:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.11.2018 16:00 - 17:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

In diesem Kurs werden Übungen aus verschiedenen Bereichen miteinander verknüpft. Bewegungsaufgaben regen beide Gehirnhälften an, um die innere und äußere Balance und das Reaktionsvermögen zu fördern. Mit dem Agility Board werden ungewohnte körperliche ...

In diesem Kurs werden Übungen aus verschiedenen Bereichen miteinander verknüpft. Bewegungsaufgaben regen beide Gehirnhälften an, um die innere und äußere Balance und das Reaktionsvermögen zu fördern. Mit dem Agility Board werden ungewohnte körperliche Bewegungen durch optische und akustische Aufgabenstellungen initiiert. Dadurch lässt sich die Leistung des Gehirns trainieren; mit gleichzeitig positiver Auswirkung auf den Bewegungsradius, die Koordination, die Konzentrationsfähigkeit und die Aufnahmekapazität im (Arbeits-) Alltag. Ebenso fördern Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur die Vitalität. Sequenzen zur Reduktion von körperlichen Anspannungen und Blockaden mittels eines Wechselspiels aus statischen und dynamischen Bewegungen ergänzen das Programm.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen rutschfeste Socken und leichte Sportschuhe mit.

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10.09.Kategorie: Kreatives Gestalten

Kurs-Nr.:82002001DG"Mit Nadel und Faden" - Näh- und Handarbeitskurs für Kinder ab 8 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
10.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   17.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   24.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Regina Eckhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 10.09.2018 - Mo. 12.11.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
Gebühren: 67,20 €
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
10.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
17.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
24.09.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
15.10.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
22.10.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
29.10.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
05.11.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
12.11.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum

Habt Ihr Lust ein besonderes Kissen oder eine außergewöhnliche Tasche und dazu ein passendes Handytäschchen zu nähen? Dann kommt in den Kindernähkurs. Hier lernt Ihr Schritt für Schritt mit Nadel und Faden umzugehen, sowie das Nähen mit der Maschine. Am ...

Habt Ihr Lust ein besonderes Kissen oder eine außergewöhnliche Tasche und dazu ein passendes Handytäschchen zu nähen? Dann kommt in den Kindernähkurs. Hier lernt Ihr Schritt für Schritt mit Nadel und Faden umzugehen, sowie das Nähen mit der Maschine. Am Schluss habt Ihr ein tolles Ergebnis ganz nach Euren Vorstellungen. In den ersten Stunden werden wir mit Nadel und Faden einige kleinere Arbeiten ganz nach Eurem Geschmack herstellen. Am 1. Kurstag bitte Stoffreste zum Ausprobieren, Nähutensilien (Schere, Maßband, Stecknadeln, Schneiderkreide, Näh- und Stickgarn, Handnäh- und Sticknadeln) mitbringen. Bitte nehmt vor Kursbeginn bzgl. der Materialbeschaffung unter Tel. 02771 850525 mit der Kursleiterin Kontakt auf. Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene mitgebracht werden.

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Kurs ist fast ausgebucht
10.09.Kategorie: Spanisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82422016BSSpanisch - Grundstufe II- A2 (vierzehntägig) Lehrbuch: Con gusto A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett Verlag, ab Lektion 2

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
10.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   24.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   15.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Liliana Strack
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 10.09.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 58,80 € (44,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
10.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
24.09.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
15.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
29.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
12.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
26.11.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
10.12.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule

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12.09.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:82502005DGPivot-Tabellen mit Excel

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
12.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   19.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   26.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 12.09.2018 - Mi. 26.09.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 79,20 € (59,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
12.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
26.09.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Eine Excel-Arbeitsmappe kann als Datenbank-Tabelle mit tausenden Datensätzen genutzt werden. Jedoch stellt die Entnahme von Informationen häufig ein Problem dar. Oft wird versucht, über verschiedene Filter, Teilergebnis oder Datenbank-Funktionen zum Ziel zu ...

Eine Excel-Arbeitsmappe kann als Datenbank-Tabelle mit tausenden Datensätzen genutzt werden. Jedoch stellt die Entnahme von Informationen häufig ein Problem dar. Oft wird versucht, über verschiedene Filter, Teilergebnis oder Datenbank-Funktionen zum Ziel zu gelangen. Der Einsatz dieser Tools ist teilweise umständlich und fördert nicht die Übersicht. Abhilfe schafft das Überführen der Daten in eine Pivot-Tabelle. Der Vorteil ist, man spart Zeit und hat eine übersichtliche Darstellung.
Inhalte:
Pivot-Tabellen:
- Pivot-Tabelle erstellen
- Datenanalyse in der Pivot-Tabelle
- Pivot-Tabelle filtern
- Felder vertauschen, hinzufügen und entfernen
- Berechnungen in Pivot-Tabellen durchführen
- Vergleiche in Pivot-Tabellen durchführen
- Elemente gruppieren
- Einsatz der Funktion "Pivotdaten zuordnen"
- Pivot-Tabelle aktualisieren
- Pivot-Tabelle formatieren
- Pivot-Diagramm erstellen
Alternative Tools:
- AutoFilter und Spezialfilter
- Teilergebnis
- Datenbank-Funktionen
Version: Excel 2013

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12.09.Kategorie: Spanisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:82422017BSSpanisch - Grundstufe II - A2 (vierzehntägig) Lehrbuch: Con gusto A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett Verlag, ab Lektion 10

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Liliana Strack
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 12.09.2018 - Mi. 12.12.2018
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 58,80 € (44,10 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
12.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
26.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
17.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
14.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
28.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
12.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule

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13.09.Kategorie: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation

Kurs-Nr.:82301202DGAutogenes Training mit Progressiver Muskelentspannung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
13.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   20.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   27.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Sieglinde Reich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 13.09.2018 - Do. 29.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Gebühren: 56,87 € (42,66 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.09.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das Autogene Training (AT) nach Schultz ist eine bewährte Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die jeder erlernen und nach einer gewissen Übungszeit selbständig praktizieren kann. Das Ziel ist einerseits Erholung und Entspannung, wann immer Sie diese ...

Das Autogene Training (AT) nach Schultz ist eine bewährte Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die jeder erlernen und nach einer gewissen Übungszeit selbständig praktizieren kann. Das Ziel ist einerseits Erholung und Entspannung, wann immer Sie diese wollen oder brauchen, andererseits hilft das Autogene Training auch bei konkreten stressabhängigen Beschwerden wie beispielsweise Ein- und Durchschlafstörungen, Kopfschmerzen, innerer Unruhe...
Daher eignet sich das Autogene Training sowohl für Teilnehmende, die "einfach nur" eine Entspannungstechnik kennenlernen und etwas für sich tun oder vorsorgen wollen wie auch für solche, die konkrete Beschwerden behandeln wollen oder sogar eine ärztliche Empfehlung für einen solchen Kurs erhalten haben. Ebenfalls Bestandteil dieses Kurses ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, die sich gut mit dem Autogenen Training kombinieren lässt und mit der sich vor allem körperliche Verspannungen angehen lassen.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrolle und Wollsocken.

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13.09.Kategorie: Führungen und Seminare

Kurs-Nr.:82307060DGEine Führung durch die Welt der Pralinen - mit Workshop bei Läderach chocolatier suisse

Dillenburger Str. 42, 35685 Dillenburg (Dillenburg-Manderbach, Confiseur Läderach)
13.09.2018 13:00 - 15:00 Uhr

Dozent(en): Eva Schiffner
Veranstaltungsort: Dillenburger Str. 42, 35685 Dillenburg (Dillenburg-Manderbach, Confiseur Läderach)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 13.09.2018 - Do. 13.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
Gebühren: 16,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.09.2018 13:00 - 15:00 Uhr Dillenburg-Manderbach, Confiseur Läderach

Die Schokoladen- und Konfekt Spezialitäten aus dem Hause Läderach werden in liebevoller Handarbeit und nur aus besten Rohstoffen hergestellt. Bei der geführten Besichtigung zeigt sich deutlich, warum die Produkte aus Manderbach nicht nur geschmacklich, sondern ...

Die Schokoladen- und Konfekt Spezialitäten aus dem Hause Läderach werden in liebevoller Handarbeit und nur aus besten Rohstoffen hergestellt. Bei der geführten Besichtigung zeigt sich deutlich, warum die Produkte aus Manderbach nicht nur geschmacklich, sondern auch qualitativ sehr hohen Ansprüchen genügen: Keine Massenproduktion, größtenteils Handarbeit, beste Zutaten und höchste hygienische Ansprüche sind die Eckpunkte der Fertigung. Genießen Sie die Führung durch die Welt der Pralinen mit allen Sinnen (probieren erwünscht). In der Schoggi-Erlebniswelt entdecken Sie den Weg von der Kakaobohne bis zur Welt von feinster Schokolade. Die Besonderheit dieser Führung ist das Kreieren der eigenen Tafelschokolade im Choco-Atelier, die im Anschluss mit nach Hause genommen werden kann. Kinder können aus Sicherheitsgründen erst ab 14 Jahren teilnehmen. Die Führung wird mind. 1 Stunde zu Fuß stattfinden, währenddessen sind keine Sitzmöglichkeiten vorhanden. Treffpunkt ist die Chocolaterie, Dillenburgerstr.42, 35685 Dillenburg-Manderbach.

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14.09.Kategorie: Digitalfotografie, Medienpraxis

Kurs-Nr.:82210003DGDigitalfotografie: Spiegelreflexkamera - Grundlagen Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
14.09.2018 16:00 - 19:30 Uhr   /   15.09.2018 10:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Christin Launhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 14.09.2018 - Sa. 15.09.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 63,20 € (47,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
14.09.2018 16:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
15.09.2018 10:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Sie besitzen eine digitale Spiegelreflexkamera oder Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik und möchten die zahlreichen Möglichkeiten der Kamera kennen lernen sowie erfahren wie man bessere Bilder macht? Sie stolpern immer wieder über die ...

Sie besitzen eine digitale Spiegelreflexkamera oder Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik und möchten die zahlreichen Möglichkeiten der Kamera kennen lernen sowie erfahren wie man bessere Bilder macht? Sie stolpern immer wieder über die Menüpunkte, Knöpfe und allerlei verschiedene Einstellungen und fühlen sich von der Bedienungsanleitung im Stich gelassen?
In diesem Grundlagenkurs wird Ihnen die Bedienung der von Ihnen mitgebrachten Digitalkamera von einer erfahrenen Fotografin detailliert erläutert. Weiterhin erfahren Sie Hilfreiches zum Zusammenspiel von Verschlusszeiten und Blende, Weißabgleich, Belichtungszeiten und Tiefenschärfe. Natürlich kommt auch die Bildkomposition und -gestaltung in Theorie und Praxis nicht zu kurz.
Bitte eigene Digitalkamera und Bedienungsanleitung mitbringen.
Zielgruppe: Besitzer einer digitalen Spiegelreflexkamera (oder auch Kompaktkamera mit Programm-, Zeit- und Blendeautomatik)
Kurszeiten: Freitag, 16:00 - 19:30 Uhr, Samstag, 10:00 - 15:30 Uhr
Teilnahmevoraussetzungen: keine

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14.09.Kategorie: Themenküche

Kurs-Nr.:82307042DGDeluxe Burger

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
14.09.2018 16:30 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Doris Seidl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 14.09.2018 - Fr. 14.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 29,40 € (22,05 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
14.09.2018 16:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

In diesem Kurs erleben Sie die Vielfalt der Burger. Sie werden zu kulinarischen Highlights durch frisch gebackenen Buns (Burger-Brötchen), selbst gewolften Pattys (Burger-Fleisch), und selbst gemachten Saucen. Mit den hochwertigen Zutaten werden Schicht für ...

In diesem Kurs erleben Sie die Vielfalt der Burger. Sie werden zu kulinarischen Highlights durch frisch gebackenen Buns (Burger-Brötchen), selbst gewolften Pattys (Burger-Fleisch), und selbst gemachten Saucen. Mit den hochwertigen Zutaten werden Schicht für Schicht großartige Burger gebaut und mit selbst hergestellten Saucen verfeinert. Es gibt eine Vielfalt an Burgern mit Fisch, Rind, Geflügel und eine vegetarische Variante. Der Burger - ein Hochstapler mit Geschmack. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen zum Kurs bei der Dozentin unter 0174 1357039

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
15.09.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Psychologie

Kurs-Nr.:82300002DGMentaltraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
15.09.2018 10:00 - 15:00 Uhr

Dozent(en): Patrizia Müller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 15.09.2018 - Sa. 15.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
Gebühren: 25,60 € (19,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.09.2018 10:00 - 15:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Täglich spielen sich in unserem Kopf unzählige Gedanken, Selbstgespräche und Vorstellungen ab. Sie schwächen oder unterstützen uns, beeinflussen unser Handeln und unsere Leistungsfähigkeit. In diesem Kurs erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe. Sie lernen mentale ...

Täglich spielen sich in unserem Kopf unzählige Gedanken, Selbstgespräche und Vorstellungen ab. Sie schwächen oder unterstützen uns, beeinflussen unser Handeln und unsere Leistungsfähigkeit. In diesem Kurs erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe. Sie lernen mentale Techniken, um Ihr Wohlbefinden zu steigern, Anforderungen und Leistungssituationen leichter zu bewältigen und Ihre Fähigkeiten und Stärken besser zu nutzen. Dieses Seminar ist auch für Sportler und Übungsleiter interessant. Bitte ein kleines Kissen und eine Matte für die Entspannungsübung mitbringen.

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15.09.Kategorie: Tablet - Computer und Smartphone

Kurs-Nr.:82501401DGDas Smartphone mit Android-Betriebssystem im Griff - Grundkurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
15.09.2018 10:00 - 16:15 Uhr

Dozent(en): Andre Peuker
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 15.09.2018 - Sa. 15.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 16:15 Uhr
Gebühren: 52,80 € (39,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
15.09.2018 10:00 - 16:15 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum

In diesem Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte zur Einrichtung und Bedienung Ihres Smartphones mit Android-Betriebssystem von den Grundlagen