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22.05.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Orientierungskurse

Kurs-Nr.:91404072DG - IntensivkursDeutsch als Fremdsprache - Orientierungskurs zum Integrationskurs/Vorbereitung auf den Einbürgerungstest Lehrwerk: 100 Stunden Deutschland, Klett Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

22.05.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   23.05.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   24.05.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Sell
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag
Zeitraum: Mi. 22.05.2019 - Di. 13.08.2019
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 315,- €
Mindestteilnehmer: 15
Teilnehmer maximal: 25
Einzeltermine
22.05.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
23.05.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
24.05.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.05.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.05.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
29.05.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
03.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
05.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
06.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
07.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
12.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
13.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
14.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
17.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
19.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
24.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
25.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
26.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
12.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
13.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Der Orientierungskurs vermittelt Wissen zu Politik, Geschichte, Sozialwesen uvm. Dieser Kurs kann als Vorbereitung auf den Einbürgerungstest besucht werden.

Der Orientierungskurs vermittelt Wissen zu Politik, Geschichte, Sozialwesen uvm. Dieser Kurs kann als Vorbereitung auf den Einbürgerungstest besucht werden.

Keine Online-Anmeldung möglich
27.05.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe I

Kurs-Nr.:91404011DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: "Schritte Plus 1", Hueber Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)

27.05.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   28.05.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   29.05.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Federico Fritz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 27.05.2019 - Fr. 16.08.2019
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 315,- €
Mindestteilnehmer: 14
Teilnehmer maximal: 25
Einzeltermine
27.05.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
28.05.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
29.05.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
03.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
04.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
05.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
06.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
07.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
11.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
12.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
13.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
14.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
17.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
18.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
19.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
24.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
25.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
26.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
27.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
28.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
12.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
13.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
14.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
15.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
16.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

Keine Online-Anmeldung möglich
04.06.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:91301338DGSommerakademie: Hatha Yoga für Anfänger/innen am Nachmittag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

04.06.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   11.06.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   18.06.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 04.06.2019 - Di. 23.07.2019
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 85,33 € (64,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
04.06.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.06.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.06.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.06.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.07.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.07.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.07.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.07.201916:00 - 17:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
05.06.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:91502008DGOutlook 2016 - Zeit sparen und E-Mail-Kommunikation optimal organisieren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)

05.06.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   12.06.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   19.06.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Ulrich Stahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 05.06.2019 - Mi. 26.06.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 79,20 € (59,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
05.06.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
12.06.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
19.06.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
26.06.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum

Microsoft Outlook ist das ideale Programm zur Büro- und Terminorganisation. Es enthält und verbindet E-Mail, Kalender, Kontakte, Aufgaben, Journal und Notizen. Daten und ihre Organisation können so intuitiv und übersichtlich wie nie zuvor gehandhabt werden. ...

Microsoft Outlook ist das ideale Programm zur Büro- und Terminorganisation. Es enthält und verbindet E-Mail, Kalender, Kontakte, Aufgaben, Journal und Notizen.
Daten und ihre Organisation können so intuitiv und übersichtlich wie nie zuvor gehandhabt werden. Outlook passt sich Ihrer Arbeitsweise an - Sie werden alle Werkzeuge von Outlook zusammen nutzen und dadurch "organisiert kommunizieren" können. Damit wird Outlook zu einem nützlichen Werkzeug, um das individuelle Zeitmanagement zu optimieren.
Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse zum idealen Einsatz der Outlook-Funktionen.
Inhalte:
- Benutzeroberfläche
- Zusammenwirken der Funktionen von Outlook
- E-Mails einrichten, erstellen, verwalten
- Adressverwaltung
- Kalender: Termine organisieren und im Blick behalten
- Aufgaben verwalten und verteilen
- Journal, Notizen, Suchfunktion
Teilnahmevoraussetzung: EDV-Einsteigerkurs oder vergl. EDV- und Windows-Kenntnisse
Version: Outlook 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
17.06.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:91302110HREasy Step - Fatburner -NEU-

Fortlaufender Kurs ohne Ferien

Brachstr. 2, 35708 Haiger-Langenaubach (Haiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus)

17.06.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   24.06.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   01.07.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Stefanie Kropf
Veranstaltungsort: Brachstr. 2, 35708 Haiger-Langenaubach (Haiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 17.06.2019 - Mo. 22.07.2019
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 25,60 €
Mindestteilnehmer: 12
Teilnehmer maximal: 12
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien
Einzeltermine
17.06.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
24.06.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
01.07.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
08.07.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
15.07.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
22.07.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus

Schwerpunkt dieses Kurses ist das lange bewährte Ausdauertraining auf dem Step, bei dem Fettpölsterchen mit einfachen Schrittkombinationen zum Schmelzen gebracht werden. Gleichzeitig wird die Konzentration und Koordination trainiert und der ganzen Körper ...

Schwerpunkt dieses Kurses ist das lange bewährte Ausdauertraining auf dem Step, bei dem Fettpölsterchen mit einfachen Schrittkombinationen zum Schmelzen gebracht werden. Gleichzeitig wird die Konzentration und Koordination trainiert und der ganzen Körper gekräftigt. Das alles bei Musik und jeder Menge Spaß. Die Schrittkombinationen werden bewusst einfach gehalten, um den Focus auf den Ausdauer- und Fettverbrennungseffekt zu legen und nicht auf das Erlernen einer komplizierten Choreographie. Daher richtet sich der Kurs auch an bisher Unerfahrene, mit Lust auf Bewegung zum Takt der Musik.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
17.06.Kategorie: Feldenkrais, Zilgrei, Faszien, Pilates, Yoga

Kurs-Nr.:91302111HRSommerakademie: Be Balanced - Fühl dich wohl in deinem Körper -NEU- mit Yoga und Pilates

Fortlaufender Kurs ohne Ferien

Brachstr. 2, 35708 Haiger-Langenaubach (Haiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus)

17.06.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   24.06.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   01.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Stefanie Kropf
Veranstaltungsort: Brachstr. 2, 35708 Haiger-Langenaubach (Haiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 17.06.2019 - Mo. 22.07.2019
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 25,60 €
Mindestteilnehmer: 12
Teilnehmer maximal: 20
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien
Einzeltermine
17.06.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
24.06.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
01.07.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
08.07.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
15.07.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
22.07.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus

Sie trainieren unter fachkundiger Anleitung Ihre aufrechte Körperhaltung, mit Elementen aus Yoga, Pilates und funktioneller Gymnastik unter Einbeziehung der modernen Faszienwissenschaften. Zur Förderung der allgemeinen Regeneration und Stressresilienz endet der ...

Sie trainieren unter fachkundiger Anleitung Ihre aufrechte Körperhaltung, mit Elementen aus Yoga, Pilates und funktioneller Gymnastik unter Einbeziehung der modernen Faszienwissenschaften. Zur Förderung der allgemeinen Regeneration und Stressresilienz endet der Kurs mit einer wohltuenden Entspannungseinheit.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
17.06.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe III

Kurs-Nr.:91404063DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: "Schritte Plus 6", Hueber Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)

17.06.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   18.06.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   19.06.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Eva Lucia Baum
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 17.06.2019 - Di. 03.09.2019
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 315,- €
Mindestteilnehmer: 14
Teilnehmer maximal: 25
Einzeltermine
17.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
02.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
03.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Keine Online-Anmeldung möglich
17.06.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe III

Kurs-Nr.:91404065DGDeutsch als Fremdsprache - Wiederholerkurs - B1 Lehrbuch: "Pluspunkt Deutsch B1 Gesamtband", Cornelsen Verlag

Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Maihack: 02771 407 758

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)

17.06.2019 13:45 - 17:00 Uhr   /   18.06.2019 13:45 - 17:00 Uhr   /   19.06.2019 13:45 - 17:00 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Oxana Daum
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Zeitraum: Mo. 17.06.2019 - Di. 10.09.2019
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 13:45 - 17:00 Uhr
Gebühren: 315,- €
Mindestteilnehmer: 14
Teilnehmer maximal: 20
Hinweis: Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Maihack: 02771 407 758
Einzeltermine
17.06.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
18.06.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
19.06.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
24.06.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
25.06.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
26.06.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
27.06.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
12.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
13.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
14.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
15.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
19.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
20.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
21.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
22.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
26.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
27.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
28.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
29.08.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
02.09.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
03.09.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
04.09.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
05.09.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
09.09.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
10.09.201913:45 - 17:00 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

Keine Online-Anmeldung möglich
24.06.Kategorie: Bildungsurlaub, Gesundheit, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:91301150DGBildungsurlaub: Vital und entspannt im Beruf und Alltag mit Taiji und Qigong Mit Energie durchs Leben - Resilienz in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

24.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   25.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   26.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 24.06.2019 - Fr. 28.06.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 164,- € (164,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
24.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.06.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen ...

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen Muskulatur sowie Faszien, mobilisieren die Gelenke, unterstützen die Wirbelsäule und stärken den Rücken. Somit dienen sie in hervorragender Weise der Gesunderhaltung. Übungen in Stille schulen die Konzentrationsfähigkeit. Die bewusste Verbindung mit dem Atem gibt ein Mittel zur Selbstregulation in Belastungssituationen an die Hand. Qigong und Taiji verbessern die Resilienz. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen ermöglichen nicht nur die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch die Fähigkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen und flexibel im Beruf und Alltag zu reagieren.
Zudem erhalten Sie einen Einblick in die Herkunft, Hintergründe und Praxis der unterschiedlichen Qigong- und Taijistile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter gesundheitspolitischen Gesichtspunkten. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen und Gesundheitszustand.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe, zwei Decken, Schreibzeug, Getränke
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
26.06.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe II

Kurs-Nr.:91404033DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: "Schritte Plus 3", Hueber Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)

26.06.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   27.06.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   28.06.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag
Zeitraum: Mi. 26.06.2019 - Di. 10.09.2019
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 315,- €
Mindestteilnehmer: 14
Teilnehmer maximal: 25
Einzeltermine
26.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
27.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
28.06.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
12.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
13.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
14.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
15.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
16.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
19.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
20.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
21.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
22.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
23.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
26.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
27.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
28.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
29.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
30.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
02.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
03.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
04.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
05.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
06.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
09.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
10.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Keine Online-Anmeldung möglich
28.06.Kategorie: Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse, Internationale Küche, Sommerakademie kulinarischer Urlaub, Themenküche

Kurs-Nr.:91305039DGSommerakademie: Kulinarischer Kurzurlaub durch England Lernen Sie Englisch einmal anders

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

28.06.2019 17:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Katja Klein-Blöcher
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 28.06.2019 - Fr. 28.06.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 20,44 € (20,44 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
28.06.201917:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Nicht nur zur Zeit der britischen Kolonien, wo man exotische Gewürze nach Hause brachte um daraus geschmackvolle Gerichte zu kochen, sondern auch die traditionelle englische Küche hat viel zu bieten. Lernen Sie an diesem Abend etwas über die Entstehung und ...

Nicht nur zur Zeit der britischen Kolonien, wo man exotische Gewürze nach Hause brachte um daraus geschmackvolle Gerichte zu kochen, sondern auch die traditionelle englische Küche hat viel zu bieten. Lernen Sie an diesem Abend etwas über die Entstehung und Herstellung traditioneller Gerichte wie Pies, Roasts und Puddings.
Es gibt:
- Pies for a start
- Roast Beef, Yorkshire Pudding an all the trimmings
- Sticky Toffee Pudding and/or Summer Pudding.
Die Veranstaltung findet auf Englisch statt. Ebenso ist Landeskunde und Tischkultur Inhalt des Kurses. Es werden minimale Sprachkenntnisse vorausgesetzt, natürlich werden kompliziertere Vorgänge auch nochmal auf Deutsch erläutert. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
01.07.Kategorie: Bildungsurlaub, Gesundheit, Yoga

Kurs-Nr.:92301356ARBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.

Mühlackerstr. 2, 35614 Aßlar (Aßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus)

01.07.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   02.07.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   03.07.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Mühlackerstr. 2, 35614 Aßlar (Aßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 01.07.2019 - Fr. 05.07.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 223,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
01.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
02.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
03.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
04.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus
05.07.201909:00 - 17:00 UhrAßlar-Klein-Altenstädten, ev. Gemeindehaus

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Gemeindehaus bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben, der jeweiligen Jahreszeit angepasst. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit. Bitte sorgen Sie für eigene Verpflegung.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
01.07.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Bildungsurlaub, Büropraxis

Kurs-Nr.:92502010DGBildungsurlaub: Büro- und Verwaltungskommunikation mit Outlook und PowerPoint

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

01.07.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   02.07.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   03.07.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Ulrich Stahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 01.07.2019 - Fr. 05.07.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 08:30 - 15:30 Uhr
Gebühren: 219,24 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
01.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
02.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
03.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
04.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
05.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Bildungsurlaub beschäftigt sich neben den Funktionalitäten von Outlook und PowerPoint mit den beruflichen Auswirkungen der globalen Vernetzung von Computern. Outlook: Sie erlernen die Einrichtung, Erstellung und Verwaltung von E-Mails sowie das Erstellen, ...

Dieser Bildungsurlaub beschäftigt sich neben den Funktionalitäten von Outlook und PowerPoint mit den beruflichen Auswirkungen der globalen Vernetzung von Computern.
Outlook:
Sie erlernen die Einrichtung, Erstellung und Verwaltung von E-Mails sowie das Erstellen, Organisieren und sinnvolle Einsetzen von Terminen und Aufgaben mittels Berechtigungen und Zuweisungen.
PowerPoint:
Neben den Grundlagen zum richtigen Gestalten und Vorführen von Präsentationen, lernen Sie Bilder und Animationen berufsbezogen einzubinden.


Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen. Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Teilnahmevoraussetzung: EDV-Grundkenntnisse
Version: Office 2016

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
01.07.Kategorie: Alltags-/Schulvorbereitung/-begleitung, Englisch, Englisch - Ausbaustufe, Grundbildung

Kurs-Nr.:92700001DGGrammatik-Intensivkurs als Vorbereitung auf die Oberstufe -B1/B2- NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

01.07.2019 10:00 - 11:30 Uhr   /   02.07.2019 10:00 - 11:30 Uhr   /   03.07.2019 10:00 - 11:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 01.07.2019 - Fr. 05.07.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 39,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
01.07.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.07.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.07.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.07.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.07.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Nach Klasse 10, bevor es in die Oberstufe geht: In diesem Intensivkurs kannst du noch einmal die Grammatik der Sekundarstufe I wiederholen (tenses, if-sentences, passive, etc.) und so Lernlücken schließen. So ist der gelungene Start ins nächste Schuljahr gesichert!

Nach Klasse 10, bevor es in die Oberstufe geht: In diesem Intensivkurs kannst du noch einmal die Grammatik der Sekundarstufe I wiederholen (tenses, if-sentences, passive, etc.) und so Lernlücken schließen. So ist der gelungene Start ins nächste Schuljahr gesichert!

Anmeldungen sind möglich (noch 20 Plätze frei)
05.07.Kategorie: Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:92207015DGSommerakademie: Acrylmalerei abstrakt -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

05.07.2019 14:00 - 18:00 Uhr   /   06.07.2019 14:00 - 18:00 Uhr

Dozent(en): Josef-Walter Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 05.07.2019 - Sa. 06.07.2019
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 59,75 € (44,81 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
05.07.201914:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
06.07.201914:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Unter der fachlichen Leitung des Künstlers Josef-Walter Herrmann steht die Förderung der persönlichen Anlagen durch individuelle Ausdrucksformen im Mittelpunkt des Kurses. Es wird nach der eigenen Fantasie gezeichnet und gemalt. Thema ist das freie, ...

Unter der fachlichen Leitung des Künstlers Josef-Walter Herrmann steht die Förderung der persönlichen Anlagen durch individuelle Ausdrucksformen im Mittelpunkt des Kurses. Es wird nach der eigenen Fantasie gezeichnet und gemalt. Thema ist das freie, gegenstandslose Acrylmalen auf Keilrahmen. Bitte bringen Sie mit: Acrylfarben, Keilrahmen, Pinsel, Zeichenmaterial und Zeichenblock.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
06.07.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:92209010DGSommerakademie: Sommerrock nähen -NEU- für Anfänger/innen mit geringen Grundkenntnissen ab 16 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

06.07.2019 10:00 - 15:00 Uhr

Dozent(en): Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 06.07.2019 - Sa. 06.07.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: 27,20 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
06.07.201910:00 - 15:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Der Kurs setzt den Schwerpunkt auf das Nähen eines leichten Sommerrocks. Unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin lernen Anfänger/innen das Maßnehmen, Abändern von Schnitten auf die eigenen Maße und das Zuschneiden. Hierbei handelt es sich um einen ...

Der Kurs setzt den Schwerpunkt auf das Nähen eines leichten Sommerrocks. Unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin lernen Anfänger/innen das Maßnehmen, Abändern von Schnitten auf die eigenen Maße und das Zuschneiden. Hierbei handelt es sich um einen Rock mit Gummibund. Grundkenntnisse des Nähens sollten vorhanden sein. Mit der VHS eigenen Overlockmaschine können die Nähte versäubert werden. Accessoires wie Taschen, Säumen oder Spitze macht den Rock zum individuellen Hingucker. Schnittmuster sind vorhanden. Bitte mitbringen: 1m Oberstoff (bei Stoffbreite von 1,40m) z.B. Cord, Jersey oder leichte Sweatshirt Qualität, 1m Gummi 2-3cm breit, 40cmx1cm breites satinband farblich passend zum Oberstoff, Schere, Stecknadeln, Maßband, Schneiderkreide und passendes Nähgarn. Die Kursleiterin gibt Ihnen gerne auch telefonisch Informationen. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahren Sie bei Ihrer VHS.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
06.07.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Plastisches Gestalten

Kurs-Nr.:92210015DGSommerakademie: Schmuckdesign für Anfänger/innen -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)

06.07.2019 10:00 - 14:30 Uhr   /   07.07.2019 10:00 - 14:30 Uhr

Dozent(en): Anjanett Beer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag, Sonntag
Zeitraum: Sa. 06.07.2019 - So. 07.07.2019
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: 44,81 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
06.07.201910:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 03 - Keramikraum
07.07.201910:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 03 - Keramikraum

In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Silberschmiedin die Grundtechniken der Schmuckgestaltung kennen. Sie erarbeiten kleine Skizzen und lernen verschiedene Arbeitstechniken kennen. Sie können hier Ihr eigenes Schmuckstück wie Anhänger oder ...

In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Silberschmiedin die Grundtechniken der Schmuckgestaltung kennen. Sie erarbeiten kleine Skizzen und lernen verschiedene Arbeitstechniken kennen. Sie können hier Ihr eigenes Schmuckstück wie Anhänger oder Ringe erarbeiten. Alles was Sie brauchen ist Kreativität und etwas handwerkliches Geschick. Eine Materialumlage über 25,00EUR wird direkt an die Dozentin gezahlt, Schmucksteine werden zusätzlich berechnet (der Preis bewegt sich zwischen 1,00 - 2,00EUR) Beim Arbeitsmaterial handelt es sich um Messing.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
06.07.Kategorie: Internationale Küche

Kurs-Nr.:92305035DGSommerakademie: Die Küche Thailands und der südostasiatischen Staaten-NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

06.07.2019 11:00 - 16:15 Uhr

Dozent(en): Doris Seidl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 06.07.2019 - Sa. 06.07.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 16:15 Uhr
Gebühren: 36,77 € (27,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
06.07.201911:00 - 16:15 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Die thailändische Küche vereint Einflüsse aus Indien, China und Indonesien und behält dennoch ihren ganz eigenständigen Charakter. Exotische Zutaten machen sie zu einem besonderen Geschmackserlebnis mit fruchtigen, scharfen und sehr aromatischen Bestandteilen. ...

Die thailändische Küche vereint Einflüsse aus Indien, China und Indonesien und behält dennoch ihren ganz eigenständigen Charakter. Exotische Zutaten machen sie zu einem besonderen Geschmackserlebnis mit fruchtigen, scharfen und sehr aromatischen Bestandteilen. Zutaten wie Kokosnuss, Ingwer, Currypasten, fermentierte Soja- und Fischsaucen, Gewürz- und Zitrusaromen sowie Cashew- und Erdnüsse sorgen für einen außergewöhnlichen Duft und Geschmack der Speisen. Wenn Sie die thailändische Küche kennen lernen möchten oder bereits lieben, erhalten Sie in diesem Kochkurs eine Vielzahl an Anregungen für das asiatische Kochen Zuhause. Wir werden eine Kokossuppe mit grünem Spargel und Zitronengras zubereiten und Sommerrollen aus selbst hergestelltem Reispapier kosten, die mit allerlei fein geschnittenem Gemüse gefüllt und mit verschiedenen Saucen und Dips abschmeckt werden. Satespieße mit Hühnchen Fleisch und zwei verschiedenen Saucenvarianten werden zum Reis gereicht, wie es für die thailändische Küche typisch ist. Als krönender Abschluss wird Kokos-Eis mit Ingweräpfeln gereicht. Die Zubereitung unserer frischen Speisen erfolgt, ähnlich wie in den Garküchen Thailands, meist im Wok. Wer einen eigenen Wok hat, darf diesen gern zum Kochen mitbringen. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen zum Kurs bei der Dozentin unter 0174 1357039

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
06.07.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:92502015DGMicrosoft Word - Best Practice, Tipps und Tricks - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

06.07.2019 09:30 - 16:15 Uhr

Dozent(en): Manfred Tessin
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 06.07.2019 - Sa. 06.07.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
Gebühren: 56,80 € (43,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
06.07.201909:30 - 16:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Sie wenden Microsoft Word bereits ausgiebig an, haben aber immer wieder bestimmte Schwierigkeiten: - Uneinheitliche Ausrichtung von Texten - unterschiedliche Schriften und -größen - "Formatierung" durch mehrfache Tabs - Leerzeichen und Zeilenumbrüche - ...

Sie wenden Microsoft Word bereits ausgiebig an, haben aber immer wieder bestimmte Schwierigkeiten:
- Uneinheitliche Ausrichtung von Texten
- unterschiedliche Schriften und -größen
- "Formatierung" durch mehrfache Tabs
- Leerzeichen und Zeilenumbrüche
- Inhalts- und sonstige Verzeichnisse
- Unterschiedliche und überschriebene Vorlagen im Netzwerk.
Erlernen Sie in diesen Kompaktkurs, wie Sie professioneller mit Word arbeiten:
- Vorlagenverwaltung
- Erstellung und Verwendung von Formatvorlagen
- Formulare mit Tabellen
- Einfügen von Grafiken
- Beschriftungen
- Querverweise
- Verzeichnisse
- Bearbeiten von Dokumenten im Team
- Serienbriefe
- Schnellbausteine
Teilnahmevoraussetzung: Gute Word-Kenntnisse

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
08.07.Kategorie: Kreatives Gestalten

Kurs-Nr.:92002002DGRefashion/Redesign/Upcycling - aus Alt mach Neu -NEU- für Kinder ab 8 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

08.07.2019 10:00 - 14:00 Uhr

Dozent(en): Yuliya Inderthal
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 08.07.2019 - Mo. 08.07.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
Gebühren: 24,15 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
08.07.201910:00 - 14:00 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Aus ausgedienten Sachen Neues zu gestalten ist nicht nur ökologisch sinnvoll, sondern vor allem auch eine kreative Herausforderung. So lässt sich z.B. aus einer alten Jeans, eine Tasche mit vielen bunten Reißverschlüssen nähen oder aus mehreren ...

Aus ausgedienten Sachen Neues zu gestalten ist nicht nur ökologisch sinnvoll, sondern vor allem auch eine kreative Herausforderung. So lässt sich z.B. aus einer alten Jeans, eine Tasche mit vielen bunten Reißverschlüssen nähen oder aus mehreren unterschiedlichen Stoffen Neues gestalten. Die Kursleiterin kann aus vielen verschiedenen Handarbeits- und Gestaltungstechniken Tipps und Anregungen geben.
Bitte mitbringen: Alte oder ungenutzte Bekleidung/Jeans, Schreibblock, Bleistift, Steck- und Nähnadeln, Schneiderkreide, Schere, Nähgarn, Maßband und zusätzliches Material wie Stoffreste und Knöpfe. Bitte nehmt vor Kursbeginn mit der Kursleiterin telefonisch Kontakt bzgl. der Materialbeschaffung auf. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahrt Ihr bei Eurer VHS.
Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene mitgebracht werden. Grundkenntnisse im Nähen sollten vorhanden sein.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
08.07.Kategorie: GESUNDHEIT, Gesundheitspflege, Schminkschule

Kurs-Nr.:92300055DGSommerakademie: Das Wohlfühl-Make-up -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

08.07.2019 18:00 - 20:45 Uhr

Dozent(en): Patricia Calvo-Lorenzo
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 08.07.2019 - Mo. 08.07.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:45 Uhr
Gebühren: 24,99 € (16,66 € ab 6 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
08.07.201918:00 - 20:45 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. ...

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. Mit der richtigen und natürlichen Schminktechnik erzielen Sie eine positive Wirkung und lassen Ihr Gesicht strahlen. In einer kleinen Teilnehmergruppe von max. 6 Personen werden Sie individuell angeleitet, um so die Schminktechniken leichter umsetzen zu können und lernen selbst mit Make up und Pinsel richtig umzugehen.
Es entstehen für jeden Kursteilnehmer Materialkosten von 10,00 EUR, die direkt im Kurs bei der Kursleiterin zu entrichten sind.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
08.07.Kategorie: Alltags-/Schulvorbereitung/-begleitung, Englisch, Englisch - Ausbaustufe, Grundbildung

Kurs-Nr.:92700002HNGrammatik-Intensivkurs als Vorbereitung auf die Oberstufe -B1/B2- NEU

Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)

08.07.2019 10:00 - 11:30 Uhr   /   09.07.2019 10:00 - 11:30 Uhr   /   10.07.2019 10:00 - 11:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 08.07.2019 - Fr. 12.07.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 39,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
08.07.201910:00 - 11:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
09.07.201910:00 - 11:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
10.07.201910:00 - 11:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
11.07.201910:00 - 11:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
12.07.201910:00 - 11:30 UhrHerborn, Haus der Vereine

Nach Klasse 10, bevor es in die Oberstufe geht: In diesem Intensivkurs kannst du noch einmal die Grammatik der Sekundarstufe I wiederholen (tenses, if-sentences, passive, etc.) und so Lernlücken schließen. So ist der gelungene Start ins nächste Schuljahr gesichert!

Nach Klasse 10, bevor es in die Oberstufe geht: In diesem Intensivkurs kannst du noch einmal die Grammatik der Sekundarstufe I wiederholen (tenses, if-sentences, passive, etc.) und so Lernlücken schließen. So ist der gelungene Start ins nächste Schuljahr gesichert!

Anmeldungen sind möglich (noch 19 Plätze frei)
09.07.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:92302120DGSommerakademie: Step Aerobic for all -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

09.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   16.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   23.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 09.07.2019 - Di. 30.07.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 22,76 € (17,06 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
09.07.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.07.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.07.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.07.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Fatburn-Power und Gute-Laune-Kick: Step Aerobic macht Spaß und ist ein echter Allrounder. Das Workout verbrennt Unmengen von Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination - ein tolles Training für den gesamten Körper!

Fatburn-Power und Gute-Laune-Kick: Step Aerobic macht Spaß und ist ein echter Allrounder. Das Workout verbrennt Unmengen von Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination - ein tolles Training für den gesamten Körper!

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
09.07.Kategorie: Pilates, Yoga

Kurs-Nr.:92302121DGSommerakademie: Yogilates -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

09.07.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   16.07.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   23.07.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 09.07.2019 - Di. 30.07.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 22,76 € (17,06 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
09.07.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.07.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.07.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.07.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Yoga und Pilates sind derzeit die beliebtesten Sportarten unter Frauen, da sie einen schönen Körper formen und gleichzeitig für Entspannung sorgen. Die Kombination aus beidem, auch Yogilates genannt, verbindet kraftvolle und entspannende Elemente aus dem Yoga mit ...

Yoga und Pilates sind derzeit die beliebtesten Sportarten unter Frauen, da sie einen schönen Körper formen und gleichzeitig für Entspannung sorgen. Die Kombination aus beidem, auch Yogilates genannt, verbindet kraftvolle und entspannende Elemente aus dem Yoga mit den rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates. Yoga und Pilates ist die perfekte Mischung aus Kraft-Elementen, Atem-Übungen, Balancetechniken und Dehnübungen - für einen schönen Körper. Durch konzentriertes Training stellt sich schon nach wenigen Übungs-Einheiten ein besseres Körpergefühl ein und in Stress-Situationen wird man resistenter.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
11.07.Kategorie: Pilates, Yoga

Kurs-Nr.:92302122DGSommerakademie: Yogilates -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

11.07.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   18.07.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   25.07.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 11.07.2019 - Do. 08.08.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 27,60 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
11.07.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.07.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.07.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.08.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Yoga und Pilates sind derzeit die beliebtesten Sportarten unter Frauen, da sie einen schönen Körper formen und gleichzeitig für Entspannung sorgen. Die Kombination aus beidem, auch Yogilates genannt, verbindet kraftvolle und entspannende Elemente aus dem Yoga mit ...

Yoga und Pilates sind derzeit die beliebtesten Sportarten unter Frauen, da sie einen schönen Körper formen und gleichzeitig für Entspannung sorgen. Die Kombination aus beidem, auch Yogilates genannt, verbindet kraftvolle und entspannende Elemente aus dem Yoga mit den rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates. Yoga und Pilates ist die perfekte Mischung aus Kraft-Elementen, Atem-Übungen, Balancetechniken und Dehnübungen - für einen schönen Körper. Durch konzentriertes Training stellt sich schon nach wenigen Übungs-Einheiten ein besseres Körpergefühl ein und in Stress-Situationen wird man resistenter. Der Kurs beginnt mit einer Einheit zum gezielten Training der Faszien mit der Faszien-Rolle. Hierdurch wird die Elastizität des Bindegewebes erhöht, Verklebungen beseitigt, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit gesteigert.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
15.07.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen, Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:92406010DGSommerakademie: Sprachintensivkurs Englisch für Anfänger - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

15.07.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   16.07.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   17.07.2019 08:30 - 15:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 15.07.2019 - Fr. 26.07.2019
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 08:30 - 15:30 Uhr
Gebühren: 336,- € (252,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
15.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
16.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
17.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
19.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
22.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
23.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
24.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
25.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
26.07.201908:30 - 15:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen geeignet, die keine oder sehr geringe Vorkenntnisse haben. Durch die tägliche Anzahl von 8 UE haben Sie die Möglichkeit, unterschiedliche Lernformen einzusetzen und den Kurs dadurch lebendiger zu gestalten. Wir setzen ...

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen geeignet, die keine oder sehr geringe Vorkenntnisse haben. Durch die tägliche Anzahl von 8 UE haben Sie die Möglichkeit, unterschiedliche Lernformen einzusetzen und den Kurs dadurch lebendiger zu gestalten. Wir setzen Schwerpunkte beim Sprechen und bei der Kommunikation in der englischen Sprache. Zahlreiche Hör-, Lese- und Grammatikübungen runden das Programm ab. Darüber hinaus gehen wir auf die Unterschiede zwischen britischem und amerkanischem Englisch ein und beleuchten die Kultur, das politische und soziale System Englands und anderer englischsprachiger Länder.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
15.07.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV

Kurs-Nr.:92501001DGSommerakademie: Windows Grundlagen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

15.07.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   17.07.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   19.07.2019 18:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch, Freitag
Zeitraum: Mo. 15.07.2019 - Fr. 19.07.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 79,20 € (59,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
15.07.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
17.07.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.07.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Grundkenntnisse im Betriebssystem Windows benötigt jeder interessierte PC-Neuling. Je sicherer und leichter Umgang und Handhabung des Betriebssystems fallen, desto einfacher gestaltet sich der Einstieg in die Anwendungssoftware, wie zum Beispiel aus dem Bereich ...

Grundkenntnisse im Betriebssystem Windows benötigt jeder interessierte PC-Neuling. Je sicherer und leichter Umgang und Handhabung des Betriebssystems fallen, desto einfacher gestaltet sich der Einstieg in die Anwendungssoftware, wie zum Beispiel aus dem Bereich Textverarbeitung (Word) oder Tabellenkalkulation (Excel). Zur Zielgruppe gehört jeder PC-Neuling, sei es für die berufliche oder private Nutzung.
Inhalte:
- Sicherer Umgang mit Maus und Tastatur
- Startmenü und Taskleiste
- Programme starten und schließen
- Fenstertechnik
- Menü, Symbol- und Multifunktionsleisten
- Dialogfenster
- Desktop einrichten (Symbole hinzufügen und entfernen, Design ändern)
- Dateien und Ordner anlegen
- Arbeiten mit dem Windows-Explorer
-- Laufwerke und Pfade
-- Bibliotheken
-- Navigieren
-- Ansichten des Inhaltsbereichs
-- Dateien und Ordner anordnen und sortieren
-- Dateien und Ordner verwalten (umbenennen, kopieren, verschieben, löschen)
-- Dateien und Ordner suchen (Suchfilter verwenden)
- Dateien drucken
Zielgruppe: Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen EDV-Kenntnissen
Version: Windows 10

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
17.07.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Computerkurse für Menschen ab 50 Jahren

Kurs-Nr.:92502002DGSommerakademie: Excel Grundlagen für Teilnehmer ab 55 - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

17.07.2019 13:00 - 15:15 Uhr   /   18.07.2019 13:00 - 15:15 Uhr   /   19.07.2019 13:00 - 15:15 Uhr

Dozent(en): Bärbel Schaust
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mi. 17.07.2019 - Fr. 19.07.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 13:00 - 15:15 Uhr
Gebühren: 62,64 € (47,79 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
17.07.201913:00 - 15:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
18.07.201913:00 - 15:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.07.201913:00 - 15:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Einsteigerkurs führt systematisch in die Tabellenkalkulation ein. Dabei werden grundlegende Techniken der Handhabung der Tabellenkalkulation Excel vermittelt und die Erstellung eigener Berechnungen in Excel-Arbeitsblättern wird anhand praxisbezogener ...

Dieser Einsteigerkurs führt systematisch in die Tabellenkalkulation ein. Dabei werden grundlegende Techniken der Handhabung der Tabellenkalkulation Excel vermittelt und die Erstellung eigener Berechnungen in Excel-Arbeitsblättern wird anhand praxisbezogener Beispiele eingeübt.
Inhalte:
- Arbeitsmappe - Arbeitsblatt
- Zellen, Zeilen und Spalten
- Navigation im Arbeitsblatt
- Daten eingeben
- Formate: Zahlen, Datum, Währung
- Einfache Formeln wie SUMME und Funktionen
- Werte und Formeln kopieren
Teilnahmevoraussetzung: EDV- und Windows-Grundkenntnisse
Version: Excel 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
17.07.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Computerkurse für Menschen ab 50 Jahren

Kurs-Nr.:92502018DGSommerakademie: Word Grundlagen für Teilnehmer ab 55 - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

17.07.2019 09:45 - 12:00 Uhr   /   18.07.2019 09:45 - 12:00 Uhr   /   19.07.2019 09:45 - 12:00 Uhr

Dozent(en): Bärbel Schaust
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mi. 17.07.2019 - Fr. 19.07.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 12:00 Uhr
Gebühren: 62,64 € (47,79 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
17.07.201909:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
18.07.201909:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
19.07.201909:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Einsteigerkurs führt systematisch in die Textverarbeitung Word ein. Dabei werden grundlegende Techniken vermittelt und die Erstellung eigener Dokumente wird anhand praxisbezogener Beispiele eingeübt. Inhalte: - Anwendungsfenster und Einstellungen - ...

Dieser Einsteigerkurs führt systematisch in die Textverarbeitung Word ein. Dabei werden grundlegende Techniken vermittelt und die Erstellung eigener Dokumente wird anhand praxisbezogener Beispiele eingeübt.
Inhalte:
- Anwendungsfenster und Einstellungen
- Seitenlayout erstellen
- Texteingabe und -markierung, Korrektur und Löschen
- Kopieren, verschieben, suchen und ersetzen von Textelementen
- Absatz- und Zeichenformatierung
- Tabstopps, Aufzählungen, Nummerierungen, Rahmen und Linien
- Dokumente speichern und drucken
Teilnahmevoraussetzung: EDV- und Windows-Grundkenntnisse
Version: Word 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
22.07.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:92502017DGSommerakademie: Kompaktkurs Excel Grundlagen - für den beruflichen und privaten Bereich, für Vereinsarbeit - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

22.07.2019 13:00 - 15:15 Uhr   /   23.07.2019 13:00 - 15:15 Uhr   /   24.07.2019 13:00 - 15:15 Uhr

Dozent(en): Bärbel Schaust
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 22.07.2019 - Mi. 24.07.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 13:00 - 15:15 Uhr
Gebühren: 62,64 € (47,79 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
22.07.201913:00 - 15:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
23.07.201913:00 - 15:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
24.07.201913:00 - 15:15 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Der Kurs führt systematisch in die Tabellenkalkulation ein. Dabei werden grundlegende Techniken der Handhabung der Tabellenkalkulation Excel vermittelt und die Erstellung eigener Berechnungen in Excel-Arbeitsblättern wird anhand praxisbezogener Beispiele ...

Der Kurs führt systematisch in die Tabellenkalkulation ein. Dabei werden grundlegende Techniken der Handhabung der Tabellenkalkulation Excel vermittelt und die Erstellung eigener Berechnungen in Excel-Arbeitsblättern wird anhand praxisbezogener Beispiele eingeübt.
Inhalte:
- Arbeitsmappe - Arbeitsblatt
- Zellen, Zeilen und Spalten
- Navigation im Arbeitsblatt
- Daten eingeben
- Formate: Zahlen, Datum, Währung
- Einfache Formeln (SUMME, MINMAX, MITTELWERT) und Funktionen
- Werte und Formeln kopieren
- Sortieren
- Drucken
Teilnahmevoraussetzung: EDV- und Windows-Kenntnisse
Version: Excel 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
22.07.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:92502019DGSommerakademie: Kompaktkurs Word Grundlagen - für den beruflichen und privaten Bereich, für Vereinsarbeit - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

22.07.2019 09:45 - 12:00 Uhr   /   23.07.2019 09:45 - 12:00 Uhr   /   24.07.2019 09:45 - 12:00 Uhr

Dozent(en): Bärbel Schaust
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 22.07.2019 - Mi. 24.07.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 12:00 Uhr
Gebühren: 62,64 € (47,79 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
22.07.201909:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
23.07.201909:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
24.07.201909:45 - 12:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Kompaktkurs führt systematisch in die Textverarbeitung Word ein. Dabei werden grundlegende Techniken vermittelt und die Erstellung eigener Dokumente wird anhand praxisbezogener Beispiele eingeübt. Inhalte: - Anwendungsfenster und Einstellungen - ...

Dieser Kompaktkurs führt systematisch in die Textverarbeitung Word ein. Dabei werden grundlegende Techniken vermittelt und die Erstellung eigener Dokumente wird anhand praxisbezogener Beispiele eingeübt.
Inhalte:
- Anwendungsfenster und Einstellungen
- Seitenlayout erstellen
- Texteingabe und -markierung, Korrektur und Löschen
- Kopieren, verschieben, suchen und ersetzen von Textelementen
- Absatz- und Zeichenformatierung
- Tabstopps, Aufzählungen, Nummerierungen, Rahmen und Linien
- Einfügen von Grafiken
- Dokumente speichern und drucken
Teilnahmevoraussetzung: EDV- und Windows-Grundkenntnisse
Version: Word 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
23.07.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV

Kurs-Nr.:92502016DGSommerakademie: Einführung in die Arbeit mit dem PC - Windows - Word - Excel - Der Einsatz des PC im privaten oder beruflichen Bereich -

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

23.07.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   25.07.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   30.07.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 23.07.2019 - Do. 08.08.2019
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 158,40 € (118,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
23.07.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
25.07.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
30.07.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
01.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
06.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
08.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Der Kurs soll den Teilnehmern helfen, mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Maus und Tastatur zu bekommen und eine eventuell vorhandene Scheu gegenüber dem Computer abzubauen. Praktische Anwendungen in Form von Übungen ermöglichen, das Arbeiten mit Windows, Word und ...

Der Kurs soll den Teilnehmern helfen, mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Maus und Tastatur zu bekommen und eine eventuell vorhandene Scheu gegenüber dem Computer abzubauen. Praktische Anwendungen in Form von Übungen ermöglichen, das Arbeiten mit Windows, Word und Excel zu trainieren.
Lernziele:
- Allgemeines Grundverständnis über Aufbau und Funktion des Betriebssystems
- Mit dem Betriebssystem umgehen können
- Problemstellungen mit Word und Excel lösen
Lerninhalte:
- Handhabung der Tastatur
- Dateien und Ordner anlegen
- Texte mit Word erfassen, überarbeiten und gestalten
- Kalkulationstabellen mit Excel erstellen, formatieren und auswerten
Zielgruppe: Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen PC-Kenntnissen
Version: Office 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
24.07.Kategorie: Kreatives Gestalten

Kurs-Nr.:92002010DGFerienworkshop: Bauen einer einsaitigen Gitarre (Diddley Bow) -NEU- für Kinder ab 10 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)

24.07.2019 09:30 - 12:30 Uhr

Dozent(en): Reinhard Roth
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 24.07.2019 - Mi. 24.07.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Gebühren: 36,26 € (18,13 € ab 6 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 3
Teilnehmer maximal: 7
Einzeltermine
24.07.201909:30 - 12:30 UhrVHS: Raum 03 - Keramikraum

In den frühen Jahren der amerikanischen Musikgeschichte wurden auf Grund von Armut oft einfache, handgemachte Musikinstrumente gespielt. So entstanden, durch Einfallsreichtum und Improvisation, simple Instrumente aus u.a. Cigarrenkisten. An diese Tradition werdet ...

In den frühen Jahren der amerikanischen Musikgeschichte wurden auf Grund von Armut oft einfache, handgemachte Musikinstrumente gespielt. So entstanden, durch Einfallsreichtum und Improvisation, simple Instrumente aus u.a. Cigarrenkisten. An diese Tradition werdet Ihr in diesem Kurs anknüpfen. Mit ein paar Handgriffen könnt Ihr das Instrument bauen und auch später einfach spielen. Die Gitarre besteht aus einer alten Zigarrenkiste mit einem Gitarrenhals aus Kiefernholzleisten und einer Saite. Es wird unter fachkundiger Anleitung eine eigene, einzigartige einsaitige bespielbare Cigarbox Gitarre enstehen.
Es entstehen Materialkosten über 20,00 EUR, die direkt an den Kursleiter gezahlt werden. Mitzubringen sind unempfindliche Kleidung, Geduld und gute Laune.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
24.07.Kategorie: Gesundheit, Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:92302301DGSommerakademie: Frisch und Aktiv - kleine Vitaltouren in der Natur

Dillenburg-Eibach, Tretbecken24.07.2019 09:00 - 10:30 Uhr   /   31.07.2019 09:00 - 10:30 Uhr   /   07.08.2019 09:00 - 10:30 Uhr

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Dillenburg-Eibach, Tretbecken
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 24.07.2019 - Mi. 07.08.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 25,60 € (19,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
24.07.201909:00 - 10:30 UhrDillenburg-Eibach, Tretbecken
31.07.201909:00 - 10:30 UhrDillenburg-Eibach, Tretbecken
07.08.201909:00 - 10:30 UhrDillenburg-Eibach, Tretbecken

Walkingtechniken (Walking/Nordic-Walking/XCO® Walking) werden verknüpft mit: - bewussten Atemübungen - Elementen zum gleichzeitigen Anregen beider Gehirnhälften - Bewegungsaktionen zur Förderung der inneren und äußeren Balance Der Kurs findet draußen ...

Walkingtechniken (Walking/Nordic-Walking/XCO® Walking) werden verknüpft mit:
- bewussten Atemübungen
- Elementen zum gleichzeitigen Anregen beider Gehirnhälften
- Bewegungsaktionen zur Förderung der inneren und äußeren Balance
Der Kurs findet draußen statt. Treffpunkt zum ersten Termin: Tretbecken Eibach
Vorkenntnisse Walken oder Nordic-Walken werden vorausgesetzt. Bitte ggf. Stöcke mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
25.07.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining, Yoga

Kurs-Nr.:92301341DGSommerakademie: Mit Leichtigkeit durch´s Leben Mit Bewegung und Entspannung die Leistungsfähigkeit erhalten

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

25.07.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   01.08.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   08.08.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 25.07.2019 - Do. 15.08.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 36,80 € (27,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
25.07.201917:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
01.08.201917:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.08.201917:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.08.201917:00 - 18:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Viele Menschen erfahren in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und Erschöpfung durch Stressfaktoren, die Körper und Seele belasten. Lernen Sie, auf Ihre Grenzen zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. Durch bewusstes Bewegen und ...

Viele Menschen erfahren in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und Erschöpfung durch Stressfaktoren, die Körper und Seele belasten. Lernen Sie, auf Ihre Grenzen zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. Durch bewusstes Bewegen und Entspannen in Verbindung mit dem Atem lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke, verbessern die Beweglichkeit des Körpers und der Wirbelsäule und schulen die Körperwahrnehmung. Bringe Sie frischen Wind in Ihren Alltag. Bitte bringen Sie eine Iso-Matte, Decke, ABS- Socken und ein Kissen mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
29.07.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV, Computerkurse für Menschen ab 50 Jahren

Kurs-Nr.:92501096DGSommerakademie: Crashkurs PC-Grundlagen für Teilnehmer/innen ab 60 - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

29.07.2019 14:00 - 17:00 Uhr   /   30.07.2019 14:00 - 17:00 Uhr   /   31.07.2019 14:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Michael Trägner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 29.07.2019 - Mi. 31.07.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 79,20 € (59,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
29.07.201914:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
30.07.201914:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
31.07.201914:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen oder nur sehr geringe Vorkenntnisse besitzen. In diesem Crashkurs erhalten Sie eine kompakte Einführung in die Arbeit mit dem Computer. Hier lernen Sie ...

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen oder nur sehr geringe Vorkenntnisse besitzen. In diesem Crashkurs erhalten Sie eine kompakte Einführung in die Arbeit mit dem Computer. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast die PC-Nutzung anhand von praxisnahen Beispielen.
U.a. werden folgende Themen behandelt und anhand praktischer Übungen gefestigt:
- Was ist ein Personalcomputer?
- Was verbirgt sich hinter Begriffen wie Hard- und Software, RAM und ROM etc.?
- Arbeiten mit Maus und Tastatur
- Arbeiten mit dem Betriebssystem Windows
- Dateiverwaltung mit dem Explorer: Dateien und Ordner erstellen und verwalten
Version: Windows 10, Word 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
31.07.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92406034HNEnglisch Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Great! A2, Klett-Verlag Unit 8

Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)

31.07.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   07.08.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   14.08.2019 16:00 - 17:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 31.07.2019 - Mi. 27.11.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
31.07.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
07.08.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
14.08.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
21.08.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
28.08.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
04.09.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
11.09.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
18.09.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
16.10.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
23.10.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
30.10.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
06.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
13.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
20.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine
27.11.201916:00 - 17:30 UhrHerborn, Haus der Vereine

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Ihre Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Ihre Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
09.08.Kategorie: Prävention / Krankheit / Gesundheit, Vegetarische und Vegane Küche

Kurs-Nr.:92304003DGKräuterspaziergang - Kräuterseminar

Dillenburg-Nanzenbach, Sportplatz09.08.2019 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Heike Nickel
Veranstaltungsort: Dillenburg-Nanzenbach, Sportplatz
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 09.08.2019 - Fr. 09.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 19,13 € (14,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
09.08.201917:00 - 20:00 UhrDillenburg-Nanzenbach, Sportplatz

Während einem gemütlichen Spaziergang, bei dem einige Höhenmeter zu überwinden sind, lernen Sie unter fachlicher Leitung einer Phytotherapeutin die Vielfalt der heimischen Wild-/Heilkräuter näher kennen. Die Bestimmung und deren Verwendung sind hierbei Thema. ...

Während einem gemütlichen Spaziergang, bei dem einige Höhenmeter zu überwinden sind, lernen Sie unter fachlicher Leitung einer Phytotherapeutin die Vielfalt der heimischen Wild-/Heilkräuter näher kennen. Die Bestimmung und deren Verwendung sind hierbei Thema. Der Kräuterspaziergang findet bei jeder Witterung statt.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
10.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:92406001DGEnglisch - Schnupperstunde

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

10.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 10.08.2019 - Sa. 10.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
10.08.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Sie haben schon länger überlegt Englisch zu lernen? Sie haben bereits geringe Vorkenntnisse oder sind sich nicht sicher welche Niveaustufe oder Kursart für Sie geeignet ist? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs Englisch rein! Hier haben Sie die ...

Sie haben schon länger überlegt Englisch zu lernen? Sie haben bereits geringe Vorkenntnisse oder sind sich nicht sicher welche Niveaustufe oder Kursart für Sie geeignet ist? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs Englisch rein! Hier haben Sie die Möglichkeit unter fachkundiger Beratung einen ersten Einblick sowie nähre Informationen zu Kursen oder zu Ihren bereits vorhandenen Kenntnissen zu bekommen. Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Anmeldungen sind möglich (noch 20 Plätze frei)
10.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:92408003DGSchnupperstunde Französisch

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

10.08.2019 10:00 - 10:45 Uhr

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 10.08.2019 - Sa. 10.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
10.08.201910:00 - 10:45 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Sie wollten schon immer mal Französisch lernen oder ihre Kenntnisse auffrischen? Sie sind sich nicht sicher welche Niveaustufe oder Kursart für Sie geeignet ist? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs Französisch rein! Hier haben Sie die Möglichkeit ...

Sie wollten schon immer mal Französisch lernen oder ihre Kenntnisse auffrischen? Sie sind sich nicht sicher welche Niveaustufe oder Kursart für Sie geeignet ist? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs Französisch rein! Hier haben Sie die Möglichkeit einen ersten Einblick sowie nähre Informationen zu Kursen oder zu Ihren bereits vorhandenen Kenntnissen zu bekommen. Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Anmeldungen sind möglich (noch 18 Plätze frei)
10.08.Kategorie: Polnisch

Kurs-Nr.:92417001DGSchnupperstunde Polnisch

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)

10.08.2019 10:00 - 10:45 Uhr

Dozent(en): Bernd Bliedung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 10.08.2019 - Sa. 10.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
10.08.201910:00 - 10:45 UhrVHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

Ihre nächste Reise geht nach Polen oder haben Sie schon öfter überlegt Polnisch zu lernen? Sie haben bereits geringe Vorkenntnisse und möchten diese auffrischen? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs Polnisch rein! Hier haben Sie die Möglichkeit ...

Ihre nächste Reise geht nach Polen oder haben Sie schon öfter überlegt Polnisch zu lernen? Sie haben bereits geringe Vorkenntnisse und möchten diese auffrischen? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs Polnisch rein! Hier haben Sie die Möglichkeit etwas über das Kurskonzept zu erfahren, erste kleine Redewendungen auszuprobieren oder Ihren Kenntnisstand festzustellen. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Anmeldungen sind möglich (noch 20 Plätze frei)
10.08.Kategorie: Portugiesisch

Kurs-Nr.:92418002DGSchnupperstunde Portugiesisch

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

10.08.2019 11:15 - 12:00 Uhr

Dozent(en): Tania Mara Rauh
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 10.08.2019 - Sa. 10.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:15 - 12:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
10.08.201911:15 - 12:00 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Sie wollten schon immer mal Portugiesisch lernen oder ihre Kenntnisse auffrischen? Sie haben Interesse an der Sprache und Kultur? Dann schauen Sie doch mal in den Schnupperkurs Portugiesisch rein! Sie werden staunen, wenn Sie erfahren, wie oft Sie im Alltag ...

Sie wollten schon immer mal Portugiesisch lernen oder ihre Kenntnisse auffrischen? Sie haben Interesse an der Sprache und Kultur? Dann schauen Sie doch mal in den Schnupperkurs Portugiesisch rein! Sie werden staunen, wenn Sie erfahren, wie oft Sie im Alltag portugiesische Vokabeln nutzen! In der Schnupperstunde zeigen wir Ihnen, dass die portugiesische Sprache einfach und spielerisch zu erlernen ist. Sie werden schon nach dem Kurs einige wichtige Redewendungen der portugiesischen Sprache beherrschen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
10.08.Kategorie: Russisch

Kurs-Nr.:92419001DGSchnupperstunde Russisch

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)

10.08.2019 10:00 - 10:45 Uhr

Dozent(en): Olga Hübner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 10.08.2019 - Sa. 10.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
10.08.201910:00 - 10:45 UhrVHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Sie haben schon öfter überlegt, Russisch zu lernen? Sie sind nicht sicher wie Sie mit der fremden Sprache und Schrift zurechtkommen können? Oder haben Sie bereits Vorkenntnisse und möchten diese auffrischen? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs ...

Sie haben schon öfter überlegt, Russisch zu lernen? Sie sind nicht sicher wie Sie mit der fremden Sprache und Schrift zurechtkommen können? Oder haben Sie bereits Vorkenntnisse und möchten diese auffrischen? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs Russisch rein! Hier haben Sie die Möglichkeit etwas über das Kurskonzept zu erfahren, erste kleine Redewendungen auszuprobieren oder Ihren Kenntnisstand festzustellen. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Anmeldungen sind möglich (noch 17 Plätze frei)
10.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:92422001DGSchnupperstunde Spanisch

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

10.08.2019 11:15 - 12:00 Uhr

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 10.08.2019 - Sa. 10.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:15 - 12:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
10.08.201911:15 - 12:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Ihre nächste Reise geht in ein spanischsprachiges Land? Sie interessieren sich für die Sprache und Kultur oder sind sich nicht sicher welche Niveaustufe oder Kursart für Sie geeignet ist? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs Spanisch rein! Hier ...

Ihre nächste Reise geht in ein spanischsprachiges Land? Sie interessieren sich für die Sprache und Kultur oder sind sich nicht sicher welche Niveaustufe oder Kursart für Sie geeignet ist? Dann schauen Sie doch mal in unseren Schnupperkurs Spanisch rein! Hier haben Sie die Möglichkeit unter fachkundiger Beratung einen ersten Einblick sowie nähre Informationen zu Kursen oder zu Ihren bereits vorhandenen Kenntnissen zu bekommen. Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
10.08.Kategorie: Digitale Bildbearbeitung

Kurs-Nr.:92503003DGCEWE Fotobuch- Gestalten Sie Ihr persönliches Fotobuch - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

10.08.2019 10:00 - 15:00 Uhr

Dozent(en): Ulrich Stahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 10.08.2019 - Sa. 10.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
Gebühren: 39,60 € (29,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
10.08.201910:00 - 15:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Sie haben Fotos Ihres letzten Urlaubs oder der Familienfeier und möchten diese schönen Erinnerungen ganz besonders hervorheben? Dann halten Sie Ihre schönsten "Bildmomente" doch in einem persönlich gestalteten Fotobuch fest. Sie können Ihr Fotobuch anhand ...

Sie haben Fotos Ihres letzten Urlaubs oder der Familienfeier und möchten diese schönen Erinnerungen ganz besonders hervorheben? Dann halten Sie Ihre schönsten "Bildmomente" doch in einem persönlich gestalteten Fotobuch fest. Sie können Ihr Fotobuch anhand verschiedener Muster oder ganz nach Ihren individuellen Wünschen erstellen. Ob Bildbearbeitung, Textzugaben oder kreative Hintergrundgestaltung, in diesem Workshop werden Sie unter fachkundiger Anleitung Schritt für Schritt an die Erstellung Ihres Fotobuches herangeführt und erhalten wertvolle Tipps zur kreativen Gestaltung von Fotobüchern, Kalendern, Fotogeschenken u.v.m.
Jeder Teilnehmer erhält einen Fotobuch und Fotoprodukt-Gutschein.

Bitte bringen Sie Ihre Fotos auf einem Datenträger z.B. USB-Stick mit.
Die VHS haftet nicht für mitgebrachte Datenträger und Speichermedien (USB-Sticks o.Ä.)
Teilnahmevoraussetzung: PC-/Windows-Grundkenntnisse.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
11.08.Kategorie: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Yoga

Kurs-Nr.:92301358HHSommerakademie: Yoga & Meditation Eine Auszeit vom Alltag

Offenbacherstraße 33, 35644 Hohenahr (Hohenahr-Altenkirchen, Offenbacherstraße 33)

11.08.2019 11:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Lilian Bayram
Veranstaltungsort: Offenbacherstraße 33, 35644 Hohenahr (Hohenahr-Altenkirchen, Offenbacherstraße 33)
Veranstaltungstag(e): Sonntag
Zeitraum: So. 11.08.2019 - So. 11.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 42,19 € (32,25 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
11.08.201911:00 - 17:00 UhrHohenahr-Altenkirchen, Offenbacherstraße 33

Kommen Sie zu sich selbst und tanken neue Kraft durch Yoga und Meditation. Dieses Tagesseminar unter Leitung von Lilian Bayram, einer langjährigen Yogalehrerin, öffnet Wege zur inneren Ausgeglichenheit und Stressbewältigung. In einem ausgewogenen Programm mit ...

Kommen Sie zu sich selbst und tanken neue Kraft durch Yoga und Meditation. Dieses Tagesseminar unter Leitung von Lilian Bayram, einer langjährigen Yogalehrerin, öffnet Wege zur inneren Ausgeglichenheit und Stressbewältigung. In einem ausgewogenen Programm mit Achtsamkeitsübungen und Yoga & Meditation, können Sie lernen, bei sich selbst und im Hier und Jetzt anzukommen. Diese Übungen können ein besseres Körperbewusstsein, sowie innere Ruhe und klares Denken fördern. Körper, Seele und Geist finden wieder zur Einheit. Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und warme Socken, sowie etwas für die Mittagspause mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
12.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301313ARHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)

12.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr   /   19.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr   /   26.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Ingelore Jüttner
Veranstaltungsort: Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 12.08.2019 - Mo. 02.09.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 34,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
12.08.201917:45 - 19:15 UhrAßlar, Grundschule
19.08.201917:45 - 19:15 UhrAßlar, Grundschule
26.08.201917:45 - 19:15 UhrAßlar, Grundschule
02.09.201917:45 - 19:15 UhrAßlar, Grundschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
12.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301316ARHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)

12.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   19.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   26.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 12.08.2019 - Mo. 02.09.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 34,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
12.08.201919:30 - 21:00 UhrAßlar, Grundschule
19.08.201919:30 - 21:00 UhrAßlar, Grundschule
26.08.201919:30 - 21:00 UhrAßlar, Grundschule
02.09.201919:30 - 21:00 UhrAßlar, Grundschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
12.08.Kategorie: Bildungsurlaub, Gesundheit, Yoga

Kurs-Nr.:92301357SMBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.

Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)

12.08.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   13.08.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   14.08.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 12.08.2019 - Fr. 16.08.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 249,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
12.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg
13.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg
14.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg
15.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg
16.08.201909:00 - 17:00 UhrSolms, Kloster Altenberg

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Gemeindehaus bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben, der jeweiligen Jahreszeit angepasst. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit. Verpflegung kann selbst mitgebracht oder vor Ort käuflich erworben werden.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Plätze frei)
12.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302017BDLust auf Bewegung am Vormittag? Fit und beweglich in jedem Alter

Zillertal 11, 35767 Breitscheid (Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus)

12.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr   /   19.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr   /   26.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Marlies Weyel
Veranstaltungsort: Zillertal 11, 35767 Breitscheid (Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 12.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 73,59 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
12.08.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
19.08.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
26.08.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
02.09.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
09.09.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
16.09.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
23.09.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
14.10.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
21.10.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
28.10.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
04.11.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
11.11.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
18.11.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
25.11.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
02.12.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
09.12.201910:00 - 11:00 UhrBreitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 16 Plätze frei)
12.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302019DFLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter Mach mit - bleib fit!

Amtsweg (ehemaliges Bürgermeisteramt), 35759 Driedorf (Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus)

12.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   19.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   26.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Marlies Weyel
Veranstaltungsort: Amtsweg (ehemaliges Bürgermeisteramt), 35759 Driedorf (Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 12.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 73,59 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
12.08.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
19.08.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
26.08.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
02.09.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
09.09.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
16.09.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
23.09.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
14.10.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
21.10.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
28.10.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
04.11.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
11.11.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
18.11.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
25.11.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
02.12.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
09.12.201918:00 - 19:00 UhrDriedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 16 Plätze frei)
12.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:92302106DGCardiofitness - Let´s move Ein Fitnesskurs für Frauen

Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule12.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   19.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   26.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 12.08.2019 - Mo. 25.11.2019
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 64,41 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
12.08.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
19.08.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
26.08.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
02.09.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
09.09.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
16.09.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
23.09.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
14.10.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
21.10.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
28.10.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
04.11.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
11.11.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
18.11.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
25.11.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Bei gelenkschonenden Walkingbewegungen wird das Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung angeregt, die Ausdauer trainiert und die Koordination geschult. Über ausgewogene Bewegung werden wichtige motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und ...

Bei gelenkschonenden Walkingbewegungen wird das Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung angeregt, die Ausdauer trainiert und die Koordination geschult. Über ausgewogene Bewegung werden wichtige motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination angesprochen und es kann ein wesentlicher Beitrag zur Prävention u.a. von Herz-Kreislauf und Stoffwechselrisiken geleistet werden. Gezielte Übungen führen zur Straffung der Muskulatur. Fetzige Rhythmen motivieren zum Mitmachen. Eine Entspannungseinheit zur Reduktion von körperlicher Anspannung rundet das Programm ab. Bitte feste Turnschuhe und Matte mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 4 Plätze frei)
12.08.Kategorie: Bildungsurlaub, Spanisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:92422004DGBildungsurlaub: Spanisch Intensivkurs - A1.1 - Sprache und kulturelle/gesellschaftliche Kompetenz - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

12.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   13.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   14.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Galya Constanza Velasco Uribe
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 12.08.2019 - Fr. 16.08.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 165,74 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
12.08.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.08.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.08.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.08.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.08.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Der einwöchige Intensivkurs mit hohem Lerntempo bietet Ihnen die Möglichkeit, Grundkenntnisse der spanischen Sprache zu erwerben. Erste sprachliche Elemente sowie landeskundliche Aspekte werden Teil des Unterrichts sein, um einen umfassenden Eindruck von Land, ...

Der einwöchige Intensivkurs mit hohem Lerntempo bietet Ihnen die Möglichkeit, Grundkenntnisse der spanischen Sprache zu erwerben. Erste sprachliche Elemente sowie landeskundliche Aspekte werden Teil des Unterrichts sein, um einen umfassenden Eindruck von Land, Leuten und der spanischen Kultur zu erhalten. Der Kurs richtet sich an Personen, die sich in Ihrem Berufsleben neuen (sprachlichen) Aufgaben gegenübergestellt sehen und ihre Sprachkompetenz in kürzester Zeit Schritt für Schritt entwickeln möchten.
Teilnehmerunterlagen sind in der Kursgebühr enthalten.

Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen. Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
12.08.Kategorie: Buchführung

Kurs-Nr.:92504001HNFinanzbuchführung 1 Lehrwerk "Finanzbuchführung 1", Edu Media Verlag

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

12.08.2019 18:00 - 20:15 Uhr   /   14.08.2019 18:00 - 20:15 Uhr   /   19.08.2019 18:00 - 20:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Frank Waßmuth
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 12.08.2019 - Mo. 14.10.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 208,- € (157,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
12.08.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
14.08.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
19.08.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
21.08.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
26.08.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
28.08.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
02.09.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
04.09.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
09.09.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
11.09.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
16.09.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
18.09.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
23.09.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
25.09.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
14.10.201918:00 - 20:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Der Kurs FiBu 1 führt systematisch und praxisorientiert in die Grundlagen der Finanzbuchführung ein. Thematische Schwerpunkte: - Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung (Aufgaben und rechtliche Grundlagen) - Inventur, Inventar, Bilanz - Grundsätze ...

Der Kurs FiBu 1 führt systematisch und praxisorientiert in die Grundlagen der Finanzbuchführung ein.
Thematische Schwerpunkte:
- Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung (Aufgaben und rechtliche Grundlagen)
- Inventur, Inventar, Bilanz
- Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung (Kontenrahmen, Kontenplan, Aufbewahrung)
- Bestands- und Erfolgskonten, GuV (Auflösung der Bilanz in Bestandskonten, einfache und zusammengesetzte Buchungssätze)
- Systematik der Umsatzsteuer
- Besonderheiten beim Warenverkehr (Nebenkosten Ein- und Verkauf)
- Privatentnahmen, Privateinlagen und unentgeltliche Wertabgaben des Unternehmens
- Aufwendungen mit besonderer Aufzeichnungspflicht (Geschenke, Bewirtungs- und Reisekosten, nicht abzugsfähige Betriebsausgaben)
- Personalkosten
- Buchung von Betriebs- und Privatsteuern
Wir empfehlen den Kauf des Lehrwerkes sowie des dazugehörigen Übungsbuchs zum ersten Kurstermin über den Buchhandel.

Anmeldungen sind möglich (noch 19 Plätze frei)
13.08.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:92210021DGHandweben an Webstühlen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)

13.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   20.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   27.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Donsbach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 03.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 102,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
13.08.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
20.08.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
27.08.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
03.09.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
10.09.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
17.09.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
24.09.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
15.10.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
22.10.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
29.10.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
05.11.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
12.11.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
19.11.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
26.11.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
03.12.201918:30 - 20:00 UhrVHS: Raum 01 - Webraum

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität ...

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität verloren. Weben ist nicht nur kreativ, sondern trägt auch zur Entschleunigung des Alltags bei. Im Kurs können Teppiche, Stoffe, Tischwäsche usw. hergestellt werden. Auch das Weben am Webrahmen kann erlernt werden, bitte auf der Anmeldung angeben.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
13.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302001DGWirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer 50plus

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

13.08.2019 09:30 - 10:30 Uhr   /   20.08.2019 09:30 - 10:30 Uhr   /   27.08.2019 09:30 - 10:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ursula Ullrich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 03.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
13.08.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.08.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.08.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.09.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.09.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.09.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.09.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.10.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.10.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.10.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.11.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.11.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.11.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.11.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.12.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 4 Plätze frei)
13.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302005DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

13.08.2019 16:15 - 17:15 Uhr   /   20.08.2019 16:15 - 17:15 Uhr   /   27.08.2019 16:15 - 17:15 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Uwe Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
Gebühren: 73,59 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
13.08.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.08.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.08.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.09.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.09.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.09.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.09.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.10.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.10.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.10.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.11.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.11.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.11.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.11.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.12.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.12.201916:15 - 17:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
13.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302011GNWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)

13.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   20.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   27.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Katrin Funk
Veranstaltungsort: Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 03.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
13.08.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
20.08.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
27.08.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
03.09.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
10.09.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
17.09.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
24.09.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
15.10.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
22.10.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
29.10.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
05.11.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
12.11.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
19.11.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
26.11.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
03.12.201919:00 - 20:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und bei Bedarf ein kleines Kissen mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 3 Plätze frei)
13.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302020HRLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Grundstraße 91, 35708 Haiger (Haiger-Niederroßbach, Turnhalle)

13.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   20.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   27.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Sonja Brill-Kempfer
Veranstaltungsort: Grundstraße 91, 35708 Haiger (Haiger-Niederroßbach, Turnhalle)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 03.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 25
Einzeltermine
13.08.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
20.08.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
27.08.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
03.09.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
10.09.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
17.09.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
24.09.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
15.10.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
22.10.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
29.10.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
05.11.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
12.11.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
19.11.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
26.11.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle
03.12.201919:00 - 20:00 UhrHaiger-Niederroßbach, Turnhalle

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
13.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:92302203LUBodyfit

Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne13.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   20.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   27.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Simone Dokter
Veranstaltungsort: Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 17.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 17
Einzeltermine
13.08.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
20.08.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
27.08.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
03.09.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
10.09.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
17.09.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
15.10.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
22.10.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
05.11.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
12.11.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
19.11.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
26.11.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
03.12.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
10.12.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
17.12.201918:30 - 19:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne

Die Problemzonengymnastik Bodyfit beinhaltet spezielle Übungen zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt: Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Kleingeräte wie Hanteln, Stäbe, Flow-Tonic Pads, Physiobänder, ...

Die Problemzonengymnastik Bodyfit beinhaltet spezielle Übungen zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt: Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Kleingeräte wie Hanteln, Stäbe, Flow-Tonic Pads, Physiobänder, Brasils und Redondobälle werden zur Ergänzung des Angebotes eingesetzt. In der Entspannungsphase werden die beanspruchten Muskelgruppen gedehnt. Autogenes Training, Fantasiereisen, Igelballmassagen etc. fließen ebenfalls in den Kurs mit ein. Bitte Matte, Getränk, Handtuch und Hallenturnschuhe mitbringen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:92302204LUFitness-Mix

Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne13.08.2019 17:30 - 18:30 Uhr   /   20.08.2019 17:30 - 18:30 Uhr   /   27.08.2019 17:30 - 18:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Simone Dokter
Veranstaltungsort: Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 17.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 17
Einzeltermine
13.08.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
20.08.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
27.08.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
03.09.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
10.09.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
17.09.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
15.10.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
22.10.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
05.11.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
12.11.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
19.11.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
26.11.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
03.12.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
10.12.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
17.12.201917:30 - 18:30 UhrLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne

Ziel des Kurses ist die allgemeine aerobe Ausdauer durch rhythmische Bewegungen des ganzen Körpers zu fetziger Musik zu trainieren. Nach dem Warm-up erfolgt der Cardioteil, der die Ausdauerleistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettverbrennung sowie ...

Ziel des Kurses ist die allgemeine aerobe Ausdauer durch rhythmische Bewegungen des ganzen Körpers zu fetziger Musik zu trainieren. Nach dem Warm-up erfolgt der Cardioteil, der die Ausdauerleistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettverbrennung sowie die koordinativen Fähigkeiten fördert. Nach dem Cooldown wird die besonders zur Abschwächung neigende Muskulatur gekräftigt, u.a. durch Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Stäbe, Flow-Tonic Pads, Physiobändern, Brasils und Redondobällen. Anschließend, um Muskelverkürzungen und -verhärtungen in den hauptsächlich beanspruchten Muskelgruppen zu vermeiden, werden diese in der Entspannungsphase gedehnt. Bitte eine Matte, Getränk, Handtuch und feste Hallenschuhe mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
13.08.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:92302401DGMuskulatur in Balance Ein Aqua-Kurs besonderer Art im Flachwasser

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)

Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)

13.08.2019 14:30 - 15:15 Uhr   /   20.08.2019 14:30 - 15:15 Uhr   /   27.08.2019 14:30 - 15:15 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 19.11.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 14:30 - 15:15 Uhr
Gebühren: 64,74 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 15
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
13.08.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
20.08.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
27.08.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
03.09.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
10.09.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
17.09.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
24.09.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
15.10.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
22.10.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
29.10.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
05.11.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
12.11.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena
19.11.201914:30 - 15:15 UhrDillenburg, Aquarena

Um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, eignet sich das warme Wasser mit seinem Auftrieb besonders gut. Dies kann durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützt und erreicht werden.

Um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, eignet sich das warme Wasser mit seinem Auftrieb besonders gut. Dies kann durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützt und erreicht werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
13.08.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:92302402DGAqua - Fitness Flachwasser-Workout

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)

Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)

13.08.2019 20:00 - 21:00 Uhr   /   20.08.2019 20:00 - 21:00 Uhr   /   27.08.2019 20:00 - 21:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 19.11.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 83,14 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 17
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
13.08.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
20.08.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
27.08.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
03.09.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
10.09.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
17.09.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
24.09.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
15.10.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
22.10.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
29.10.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
05.11.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
12.11.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena
19.11.201920:00 - 21:00 UhrDillenburg, Aquarena

Wasser ist das ideale Element, um gelenkschonende Gymnastik, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren. Unter qualifizierter Anleitung wird Ihnen ein Aquaprogramm geboten, das die Bereiche Stabilisation, Ausdauer, Kraft, ...

Wasser ist das ideale Element, um gelenkschonende Gymnastik, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren. Unter qualifizierter Anleitung wird Ihnen ein Aquaprogramm geboten, das die Bereiche Stabilisation, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit mit Hilfe des Elements Wasser und diverser Aqua-Sportgeräte umfasst. Zudem ist ein Training im Wasser stressabbauend und entspannend. Entspannungsübungen am Ende runden das Programm ab. Angesprochen sind alle, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Plätze frei)
13.08.Kategorie: Italienisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:92409002HNItalienisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber Verlag, ab Lektion 4

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

13.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   20.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Emanuela De Laurenzi-Kammer
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.08.2019 - Di. 17.09.2019
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 54,40 € (40,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
13.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
20.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
27.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
03.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
10.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
17.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Der Kurs richtet sich an alle Interessenten, die geringe Vorkenntnisse haben und diese ausbauen oder vertiefen möchten. In angenehmer Atmosphäre und unter muttersprachlicher Kursanleitung lernen Sie die Sprache und behandeln Themen wie: - Zeitangaben - ...

Der Kurs richtet sich an alle Interessenten, die geringe Vorkenntnisse haben und diese ausbauen oder vertiefen möchten. In angenehmer Atmosphäre und unter muttersprachlicher Kursanleitung lernen Sie die Sprache und behandeln Themen wie:
- Zeitangaben
- Alltagssituationen
- Freizeitaktivitäten, im Restaurant
- Wegerklärungen
- uvm.

Anmeldungen sind möglich (noch 18 Plätze frei)
14.08.Kategorie: Gesellschaft, Länderkunde, Politik

Kurs-Nr.:92108001DGVortrag: Russland - Verständigung tut not - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

14.08.2019 18:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Dr. Horst Bach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.08.2019 - Mi. 14.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 13,60 €
Mindestteilnehmer: 15
Teilnehmer maximal: 50
Einzeltermine
14.08.201918:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Die öffentliche Meinung in Deutschland gegenüber Russland ist in den letzten Jahren eher von Kritik denn von Verständnis geprägt. "Russisches Machtstreben" und "Fehler des Westens" stehen sich dabei in der Argumentationskette kontrovers gegenüber. Dr. Horst ...

Die öffentliche Meinung in Deutschland gegenüber Russland ist in den letzten Jahren eher von Kritik denn von Verständnis geprägt. "Russisches Machtstreben" und "Fehler des Westens" stehen sich dabei in der Argumentationskette kontrovers gegenüber. Dr. Horst Bach, Mitglied des Deutsch-Russischen Forums e.V. in Berlin setzt sich auf zivilgesellschaftlicher Ebene für eine nachhaltige Verbesserung der Beziehungen zwischen den beiden Nachbarländern ein.
"Die russische Politik kann man nicht verstehen ohne die jahrhundertalte Geschichte Russlands in den Blick zu nehmen", so der Referent.
In einem spannenden Vortrag erfahren Sie mehr zum Thema und können in Austausch mit dem Referenten treten.

Anmeldungen sind möglich (noch 49 Plätze frei)
14.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301322BSBusiness-Yoga - Yoga im Büro und anderswo Schnupperkurs

Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)

14.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   21.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Simone Kleemann
Veranstaltungsort: Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.08.2019 - Mi. 04.09.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 45,33 € (34,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
14.08.201918:00 - 19:30 UhrBraunfels-Bonbaden, Grundschule
21.08.201918:00 - 19:30 UhrBraunfels-Bonbaden, Grundschule
28.08.201918:00 - 19:30 UhrBraunfels-Bonbaden, Grundschule
04.09.201918:00 - 19:30 UhrBraunfels-Bonbaden, Grundschule

Gehen Sie überwiegend einer sitzenden Tätigkeit nach? Ist Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur dadurch verspannt? Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und Entspannung? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die mehr für ihre ...

Gehen Sie überwiegend einer sitzenden Tätigkeit nach? Ist Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur dadurch verspannt? Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und Entspannung? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die mehr für ihre Entspannung und zum Stressabbau tun möchten. Gleichzeitig werden verspannte Schultern und der Nacken gelockert und der Rücken sanft gekräftigt. Die Übungen werden z. T. sitzend auf dem Stuhl durchgeführt, so dass sie gut in den Alltag zu integrieren sind. Übungen für die Augen runden das Programm ab. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
14.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302012HNWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Junostr. 1a, 35734 Herborn (Herborn-Burg, Bürgerhaus)

14.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   21.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   28.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Junostr. 1a, 35734 Herborn (Herborn-Burg, Bürgerhaus)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.08.2019 - Mi. 04.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 25
Einzeltermine
14.08.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
21.08.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
28.08.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
04.09.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
11.09.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
18.09.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
25.09.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
16.10.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
23.10.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
30.10.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
06.11.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
13.11.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
20.11.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
27.11.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus
04.12.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Burg, Bürgerhaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 13 Plätze frei)
14.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:92302050DGPilates am Vormittag für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

14.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr   /   21.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr   /   28.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.08.2019 - Mi. 04.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
14.08.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.08.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.08.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.09.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.09.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.09.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.09.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.10.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.10.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.10.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.11.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.11.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.11.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.11.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.12.201910:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
14.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:92302105DGStep Intervall - Herz-Kreislauftraining für Fortgeschrittene

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

14.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   21.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Sylvia Brand
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.08.2019 - Mi. 04.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 103,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
14.08.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.08.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.08.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.10.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.10.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.10.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.12.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges und abwechslungsreiches Fitnesstraining für Aerobic-Geübte. In Intervallen wird im Wechsel mit Step-Aerobic die körperliche Ausdauer und mit Hantel-, Ball-, oder Exertubetraining die Kraftausdauer geschult. Hierdurch kann ein ...

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges und abwechslungsreiches Fitnesstraining für Aerobic-Geübte. In Intervallen wird im Wechsel mit Step-Aerobic die körperliche Ausdauer und mit Hantel-, Ball-, oder Exertubetraining die Kraftausdauer geschult. Hierdurch kann ein wesentlicher Beitrag zur Prävention von Herz-Kreislauf-Risiken geleistet werden. Trainingsabschluss bildet eine umfangreiche Dehn- und Entspannungsphase. Step Intervall überzeugt nicht nur durch die motivierende Gruppendynamik und mitreißende Musik, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus. Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Plätze frei)
15.08.Kategorie: Kreatives Gestalten/Kunsthandwerk, Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:92207033DGHandlettering

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

15.08.2019 16:30 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Anja Petry
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.08.2019 - Do. 15.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 34,60 €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 7
Einzeltermine
15.08.201916:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Schöne Kreidetafeln, ausgefallene Grußkarten, Deko-Bilder mit schön gestalteten Sprüchen. Würden Sie auch gerne solche Wort-Kunstwerke gestalten? Handlettering, wie der Name schon sagt, kommt von der Handschrift, ist kreativ, künstlerisch und beruhigend. Wer ...

Schöne Kreidetafeln, ausgefallene Grußkarten, Deko-Bilder mit schön gestalteten Sprüchen.
Würden Sie auch gerne solche Wort-Kunstwerke gestalten? Handlettering, wie der Name schon sagt, kommt von der Handschrift, ist kreativ, künstlerisch und beruhigend. Wer Spaß am Schönschreiben hat, ist in diesem Kurs richtig. Eine fachliche Anleitung in Komposition und Schriftauswahl in einer Kleingruppe wird geboten. Beispielalphabete dienen als Hilfsmittel. Ein weicher Bleistift und Pinselfilzstifte können mitgebracht, oder bei der Kursleiterin erworben werden. Für Unterrichtsmaterial werden 4,00 EUR von der Kursleiterin eingesammelt.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
15.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302006DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

15.08.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   22.08.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   29.08.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.08.2019 - Do. 05.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
15.08.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.08.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.08.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.09.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.09.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.09.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.09.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.10.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.10.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.10.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.11.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.11.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.11.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.11.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.12.201919:30 - 20:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
15.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:92302052DGPilates After Work für Anfänger/innen und Teilnehmerinnen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

15.08.2019 17:00 - 18:00 Uhr   /   22.08.2019 17:00 - 18:00 Uhr   /   29.08.2019 17:00 - 18:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.08.2019 - Do. 05.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
15.08.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.08.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.08.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.09.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.09.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.09.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.09.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.10.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.10.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.10.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.11.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.11.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.11.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.11.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.12.201917:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 3 Plätze frei)
15.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:92302108DLCore Training

Schulstr. 12, 35716 Dietzhölztal-Mandeln (Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-)

15.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   22.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   29.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Alexandra Krenzer
Veranstaltungsort: Schulstr. 12, 35716 Dietzhölztal-Mandeln (Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.08.2019 - Do. 05.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
15.08.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
22.08.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
29.08.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
05.09.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
12.09.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
19.09.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
26.09.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
17.10.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
24.10.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
31.10.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
07.11.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
14.11.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
21.11.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
28.11.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
05.12.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-

Core-Training (englisch für "Kern" oder "Mitte") ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen, also Rücken, Bauch und Beckenboden. ...

Core-Training (englisch für "Kern" oder "Mitte") ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen, also Rücken, Bauch und Beckenboden. Core-Training trägt zur Leistungssteigerung und verbessertem Körperbewustsein bei, da funktionelle Bewegungsabläufe mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Die Stabilität der der Wirbelsäule, Gelenke, Körpermitte, aber auch des gesamten Körpers verbessern die Haltung, senken die Verletzungsanfälligkeit im Training und Alltag und sorgen für einen Ausgleich zu häufig sitzenden Tätigkeiten.
Bitte feste Schuhe und Matte mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
16.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302014DGFunktionsgymnastik und Ganzkörpertraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

16.08.2019 18:15 - 19:15 Uhr   /   23.08.2019 18:15 - 19:15 Uhr   /   30.08.2019 18:15 - 19:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 16.08.2019 - Fr. 13.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
16.08.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.08.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.08.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.09.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.09.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.09.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.10.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.10.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.11.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.11.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.11.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.11.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.11.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.12.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.12.201918:15 - 19:15 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Funktionell bedeutet, dass sich die Gymnastik an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des menschlichen Körpers orientiert. Durch funktionelle Übungen werden Schwachstellen des Körpers gekräftigt. Ziel dieser Gymnastik ist es, das Muskel- und ...

Funktionell bedeutet, dass sich die Gymnastik an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des menschlichen Körpers orientiert. Durch funktionelle Übungen werden Schwachstellen des Körpers gekräftigt. Ziel dieser Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparates und die Körperhaltung zu stärken. Eine gut ausgebildete Muskulatur schützt Gelenke und Knochen. Ist die Muskulatur nicht kräftig genug, können die Knochen die Last nicht tragen und es kommt zu Beschwerden. Schwerpunkt der Funktionsgymnastik ist der ganze Körper; Schulter, Rücken, Hüfte, Knie und Füße. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
17.08.Kategorie: Kreativitätstechniken & Softskills, Psychologie

Kurs-Nr.:92106017DGMnemotechnik - Alles behalten

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

17.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Karl-Horst Hausmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 17.08.2019 - Sa. 17.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 37,77 € (28,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
17.08.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Unter dem Begriff "Mnemotechnik" versteht man Lern- und Merktechniken, die dabei nützlich sein können, sich Listen, Zahlen oder Namen einzuprägen. Wir zeigen Ihnen einfach anzuwendende Möglichkeiten, die sich leicht in Ihren Arbeitsalltag integrieren und Sie ...

Unter dem Begriff "Mnemotechnik" versteht man Lern- und Merktechniken, die dabei nützlich sein können, sich Listen, Zahlen oder Namen einzuprägen. Wir zeigen Ihnen einfach anzuwendende Möglichkeiten, die sich leicht in Ihren Arbeitsalltag integrieren und Sie souverän und sicher wirken lassen.
Wir sprechen über:
- Geschichte
- Prinzipien
- Methoden
- Training
und Ähnliches.
Der Unterrichtsstoff wird anhand von praxisnahen Beispielen in Übungen vertieft.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
17.08.Kategorie: Polnisch

Kurs-Nr.:92417003DGSchnupperkurs Polnisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse- A1- NEU Lehrbuch: Witam! Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

17.08.2019 18:15 - 19:45 Uhr   /   24.08.2019 18:15 - 19:45 Uhr   /   31.08.2019 18:15 - 19:45 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Bernd Bliedung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 17.08.2019 - Sa. 14.09.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 45,33 € (34,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
17.08.201918:15 - 19:45 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
24.08.201918:15 - 19:45 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
31.08.201918:15 - 19:45 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
07.09.201918:15 - 19:45 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
14.09.201918:15 - 19:45 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Ihre nächste Reise geht nach Polen oder haben Sie schon öfter überlegt Polnisch zu lernen? Die Sprachen Deutsch und Polnisch sind eng miteinander verwandt und unser östliches Nachbarland bietet viel Interessantes und hat eine spannende Kulturgeschichte. In ...

Ihre nächste Reise geht nach Polen oder haben Sie schon öfter überlegt Polnisch zu lernen? Die Sprachen Deutsch und Polnisch sind eng miteinander verwandt und unser östliches Nachbarland bietet viel Interessantes und hat eine spannende Kulturgeschichte. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit die Sprache sowie Wissenswertes über Land und Leute zu erfahren.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Gesundheit, Selbstverteidigung, Trendsportarten

Kurs-Nr.:92300003DGSelbstverteidigung und Fitness After Work -NEU- Für Frauen ab 16 Jahren

Fortlaufender Kurs ohne Ferien

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

19.08.2019 16:30 - 17:30 Uhr   /   26.08.2019 16:30 - 17:30 Uhr   /   02.09.2019 16:30 - 17:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Meike Rödl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 25.11.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Gebühren: 70,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien
Einzeltermine
19.08.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.08.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.09.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.09.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.09.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.09.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.09.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.10.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.10.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.10.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.10.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.11.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.11.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.11.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.11.201916:30 - 17:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

In diesem Kurs wird Ihnen unter fachlicher Anleitung vermittelt, wie Sie sich in Konfliktsituationen sowohl körperlich als auch geistig zur Wehr setzen können. Nur durch das Erlernen geeigneter Gegenmaßnahmen kommen Sie aus der Rolle des Opfers heraus. Ziel des ...

In diesem Kurs wird Ihnen unter fachlicher Anleitung vermittelt, wie Sie sich in Konfliktsituationen sowohl körperlich als auch geistig zur Wehr setzen können. Nur durch das Erlernen geeigneter Gegenmaßnahmen kommen Sie aus der Rolle des Opfers heraus. Ziel des Kurses ist das Erlernen und Vertiefen von Verteidigungsabläufen. Hier werden unter fachlicher Anleitung einfache aber effektive Selbstverteidigungs- und Verhaltensmöglichkeiten wie Schläge, Tritte, Befreiungstechniken vermittelt, die im Falle einer Notsituation anwendbar sind. Hierbei erlangen Sie eine Selbstsicherheit u.a. durch Rollenspiele, die in Konfliktsituationen hilfreich sind. Grundvoraussetzung ist eine körperliche Fitness, die in diesem Kurs ebenso durch Übungseinheiten trainiert wird. Bitte bringen Sie Hallenschuhe mit, Getränk und Handtuch und tragen Sie Sportbekleidung.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301301DGHatha Yoga am Vormittag für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

19.08.2019 10:00 - 11:30 Uhr   /   26.08.2019 10:00 - 11:30 Uhr   /   02.09.2019 10:00 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Lehmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 127,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
19.08.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.08.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.09.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.09.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.09.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.09.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.10.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.10.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.10.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.11.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.11.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.11.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.11.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
02.12.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.12.201910:00 - 11:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302004HNWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bitte einmal im Monat einen Pezziball mitbringen!

Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)

19.08.2019 10:30 - 11:30 Uhr   /   26.08.2019 10:30 - 11:30 Uhr   /   02.09.2019 10:30 - 11:30 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 02.12.2019
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Gebühren: 64,41 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Hinweis: Bitte einmal im Monat einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
19.08.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
26.08.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
02.09.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
09.09.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
16.09.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
23.09.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
14.10.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
21.10.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
28.10.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
04.11.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
11.11.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
18.11.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
25.11.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
02.12.201910:30 - 11:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302007BDWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.

Rathausstraße 14, 35767 Breitscheid (Breitscheid, Mehrzweckhalle)

19.08.2019 18:15 - 19:15 Uhr   /   26.08.2019 18:15 - 19:15 Uhr   /   02.09.2019 18:15 - 19:15 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Rathausstraße 14, 35767 Breitscheid (Breitscheid, Mehrzweckhalle)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 25.11.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Gebühren: 59,79 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Hinweis: Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
19.08.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
26.08.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
02.09.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
09.09.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
16.09.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
23.09.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
14.10.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
21.10.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
28.10.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
04.11.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
11.11.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
18.11.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle
25.11.201918:15 - 19:15 UhrBreitscheid, Mehrzweckhalle

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 13 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302008DFWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.

Wilhelmstr.16, 35759 Driedorf (Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus)

19.08.2019 20:00 - 21:00 Uhr   /   26.08.2019 20:00 - 21:00 Uhr   /   02.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Wilhelmstr.16, 35759 Driedorf (Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 25.11.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 59,79 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 16
Hinweis: Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
19.08.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
26.08.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
02.09.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
09.09.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
16.09.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
23.09.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
14.10.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
21.10.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
28.10.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
04.11.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
11.11.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
18.11.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
25.11.201920:00 - 21:00 UhrDriedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
19.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302029HNFit für den Alltag - Ganzkörpertraining -NEU-

Am Bürgerhaus 1, 35745 Herborn - Schönbach (Herborn-Schönbach, Bürgerhaus)

19.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   26.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   02.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr

Dozent(en): Theresa Eckhardt
Veranstaltungsort: Am Bürgerhaus 1, 35745 Herborn - Schönbach (Herborn-Schönbach, Bürgerhaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 02.09.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 27,60 € (20,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
19.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn-Schönbach, Bürgerhaus
26.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn-Schönbach, Bürgerhaus
02.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn-Schönbach, Bürgerhaus

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.
Voraussetzung ist die Fähigkeit Übungen auf der Matte auszuführen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:92302102DGBodystyling Ein effektives Ganzkörpertraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

19.08.2019 17:45 - 18:45 Uhr   /   26.08.2019 17:45 - 18:45 Uhr   /   02.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Petra Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
19.08.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.08.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.09.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.09.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.09.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.09.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.10.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.10.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.10.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.11.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.11.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.11.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.11.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.12.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.12.201917:45 - 18:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um ...

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Unterstützung gibt es durch motivierende Musik und dem ein oder anderen Übungsgerät in Kleinformat. Das Bodystyling macht nicht nur eine tolle Figur, es erhöht auch den Anteil der Muskelmasse des Körpers. Auf die korrekte Haltung und Technik wird stets geachtet.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
19.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:92302200DGBauch-Beine-Po-Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

19.08.2019 18:50 - 19:50 Uhr   /   26.08.2019 18:50 - 19:50 Uhr   /   02.09.2019 18:50 - 19:50 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Petra Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
19.08.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.08.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.09.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.09.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.09.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.09.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.10.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.10.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.10.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.11.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.11.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.11.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.11.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.12.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.12.201918:50 - 19:50 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, ...

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, kleine Handgewichte, Steps und vielem mehr. Ideal für Fortgeschrittene und alle, die durch ein intensives Training etwas mehr als nur die Problemzonen fit halten wollen. Bitte feste Turnschuhe und eine Matte mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
19.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:92302205SMFitness- und Konditionstraining für Fortgeschrittene

Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)

19.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   26.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   02.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 64,41 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 17
Einzeltermine
19.08.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
26.08.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
02.09.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
16.09.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
23.09.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
14.10.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
21.10.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
28.10.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
04.11.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
11.11.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
18.11.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
25.11.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
02.12.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule
09.12.201919:00 - 20:00 UhrSolms-Oberndorf, Grundschule

Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Angebot mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Ausdauertraining nach moderner Musik stärkt die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und fördert die ...

Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Angebot mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Ausdauertraining nach moderner Musik stärkt die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und fördert die Koordinationsfähigkeit. Gymnastische Übungen lockern verspannte Muskulatur, dehnen insbesondere die zur Verkürzung neigenden Muskelgruppen und kräftigen die zur Abschwächung neigende Muskulatur. Angenehme Körpererfahrungen steigern das Wohlbefinden. Bitte Iso- oder Gymnastikmatte und feste Turnschuhe mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 4 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:92302303HNWer wagt den Schritt ins Läuferleben? Lauftraining für Anfänger/innen

Fortlaufender Kurs ohne FerienHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)19.08.2019 18:00 - 19:15 Uhr   /   26.08.2019 18:00 - 19:15 Uhr   /   02.09.2019 18:00 - 19:15 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Rolf Schüler
Veranstaltungsort: Herborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 21.10.2019
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Gebühren: 76,68 € (57,51 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien
Einzeltermine
19.08.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
26.08.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
02.09.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
09.09.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
16.09.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
23.09.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
30.09.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
07.10.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
14.10.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)
21.10.201918:00 - 19:15 UhrHerborn-Hörbach, Vegeta Parkplatz (Hirschberger Str.)

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der langsame Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele ...

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der langsame Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele Krankheiten. Nach einem Warm-up laufen Sie unter fachlicher Leitung über Asphalt, durch Felder, Wiesen und kleine Waldstücke. Lauf-, Koordinations- und Dehnübungen runden das Training ab. Ebenso erhalten Sie u.a. Tipps zu Lauftechnik, Laufstil, individueller Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe. Es wird empfohlen ein bis zwei Mal pro Woche zusätzlich zum Kurs zu üben. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Der Kurs eignet sich für Laufanfänger/innen, die das Ziel haben, einmal 5 km ohne Geh-Pause laufen zu können. Für Fragen steht der Kursleiter unter Tel. 0163 1423221 gerne zur Verfügung.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe I

Kurs-Nr.:92404013DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: "Schritte Plus 1", Hueber Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

19.08.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   20.08.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   21.08.2019 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Sell
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Fr. 20.09.2019
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 340,- €
Mindestteilnehmer: 14
Teilnehmer maximal: 25
Einzeltermine
19.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
21.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
22.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
23.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
26.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
29.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
30.08.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
02.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
03.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
05.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
06.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
09.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
10.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
12.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
13.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
16.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
17.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
19.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.09.201909:00 - 12:15 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Keine Online-Anmeldung möglich
19.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:92406022DGEnglisch 50+ - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ISBN-Nr.: 978-3190029426 ab Lektion: 8

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

19.08.2019 09:30 - 11:00 Uhr   /   26.08.2019 09:30 - 11:00 Uhr   /   02.09.2019 09:30 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
19.08.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.08.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.09.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.09.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.09.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.09.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
14.10.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
21.10.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.10.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.11.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.11.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.11.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.11.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.12.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.12.201909:30 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen mit geringen Englischkenntnissen. Am Ende der Stufe A1 können Sie andere begrüßen und sich vorstellen, sehr einfache Unterhaltungen (z.B. über Ihre Herkunft, Familie, Ihren Beruf) führen, Fragen stellen (z.B. in ...

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen mit geringen Englischkenntnissen. Am Ende der Stufe A1 können Sie andere begrüßen und sich vorstellen, sehr einfache Unterhaltungen (z.B. über Ihre Herkunft, Familie, Ihren Beruf) führen, Fragen stellen (z.B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof, auf dem Flughafen), einfache Wegbeschreibungen geben. Das Tempo innerhalb des Kurses wird vom Lernfortschritt der Gruppe vorgegeben.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen, Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:92406027DGEnglisch für den Urlaub - A1 Lehrbuch: Hooray for Holidays, Hueber Verlag, ISBN-Nr.978-3-19-007243-9

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

19.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   26.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   02.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
19.08.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.08.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.09.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.09.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.09.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.09.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.10.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.10.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.10.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.11.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.11.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.11.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.11.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.12.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.12.201919:30 - 21:00 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie sind Sprachanfänger, haben geringe Vorkenntnisse in der englischen Sprache (ein bis zwei Jahre Schulenglisch) und spielen mit dem Gedanken, Englisch für den Urlaub zu lernen? Dann ist unser Urlaubskurs genau das Richtige für Sie. Sie lernen zum Beispiel, wie ...

Sie sind Sprachanfänger, haben geringe Vorkenntnisse in der englischen Sprache (ein bis zwei Jahre Schulenglisch) und spielen mit dem Gedanken, Englisch für den Urlaub zu lernen? Dann ist unser Urlaubskurs genau das Richtige für Sie. Sie lernen zum Beispiel, wie man ein Zimmer sucht, im Hotel eincheckt, wie man sich in der Bank, auf der Post und im Pub verhält oder was bei Gesundheitsproblemen zu tun ist.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92406032DGEnglisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 1, ISBN-Nr.: 978-3-19-202932-5

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

19.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   26.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   02.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
19.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Der Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ihre Kenntnisse der englischen Sprache auffrischen und erweitern möchten.

Der Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ihre Kenntnisse der englischen Sprache auffrischen und erweitern möchten.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:92406055HREnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: NEXT B1/1, Hueber Verlag, ab Lektion 9, ISBN-Nr.: 9783190029341

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)

19.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   26.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   02.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
19.08.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
26.08.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
02.09.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
09.09.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
16.09.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
23.09.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
14.10.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
21.10.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
28.10.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
04.11.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
11.11.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
18.11.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
25.11.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
02.12.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
09.12.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und ...

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und entsprechende Grammatik thematisiert.

Anmeldungen sind möglich (noch 17 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:92408007HNFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnisse- A1 Lehrbuch: Voyages NEU A1, Klett Verlag, ab Lektion 5, ISBN-Nr.9 783125 294127

Herborn, Johanneum Gymnasium19.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   26.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   02.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Herborn, Johanneum Gymnasium
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
19.08.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
26.08.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
02.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
09.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
16.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
23.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
14.10.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
21.10.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
28.10.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
04.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
11.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
18.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
25.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
02.12.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium
09.12.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum Gymnasium

Voyages neu nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise durch Frankreich. Jede Lektion stellt Ihnen eine neue Region vor. Diesmal werden wir in der Champagne und der Normandie verweilen. Gleichzeitig beschäftigen wir uns mit dem Einkaufen, der Uhrzeit und der Esskultur.

Voyages neu nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise durch Frankreich. Jede Lektion stellt Ihnen eine neue Region vor. Diesmal werden wir in der Champagne und der Normandie verweilen. Gleichzeitig beschäftigen wir uns mit dem Einkaufen, der Uhrzeit und der Esskultur.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Niederländisch

Kurs-Nr.:92414001DGNiederländisch für Fortgeschrittene - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Welkom terug! neu B1, Klett-Verlag, ab Lektion 6

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

19.08.2019 19:15 - 20:45 Uhr   /   26.08.2019 19:15 - 20:45 Uhr   /   02.09.2019 19:15 - 20:45 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Reinhard van Vugt
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 02.12.2019
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Gebühren: 126,93 € (95,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 19
Einzeltermine
19.08.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.08.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.09.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.09.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.09.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.09.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.10.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.10.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.10.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.11.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.11.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.11.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.11.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.12.201919:15 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Dieser Kurs wendet sich an all jene, die ihre Sprachkenntnisse für Alltag oder Urlaub in den Niederlanden und Belgien verbessern wollen. Im Vordergrund stehen die umgangssprachliche Ausdrucksfähigkeit und das Verstehen mündlicher und schriftlicher Kommunikation. ...

Dieser Kurs wendet sich an all jene, die ihre Sprachkenntnisse für Alltag oder Urlaub in den Niederlanden und Belgien verbessern wollen. Im Vordergrund stehen die umgangssprachliche Ausdrucksfähigkeit und das Verstehen mündlicher und schriftlicher Kommunikation. Grammatik und Rechtschreibung werden dabei zwar im unbedingt nötigen Umfang behandelt, aber nicht überstrapaziert. Über die Lektionen im Lehr- und Arbeitsbuch hinaus werden aktuelle Themen (auch der Teilnehmer) aufgegriffen, wie z.B. Parlamentswahlen und das Parteiensystem, Königstag und andere Feierlichkeiten (je nach Jahreszeit), Kultur, Geografie, der Hochwasserschutz, der Einkauf im Supermarkt usw. Die Teilnehmer sollten über den Besuch des Kurses hinaus auch ein wenig Zeit für Übungen, Hausaufgaben und Vokabeltraining aufbringen können.

Anmeldungen sind möglich (noch 19 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Russisch

Kurs-Nr.:92419003DGRussisch Grundstufe I - für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: MOCT 1 A1-A2, Klett Verlag, ab Lektion 4 ISBN-Nr. 978-3-12-527640-6

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

19.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   26.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   02.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Olga Hübner
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
19.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie haben geringe Kenntnisse oder schon einmal einen Anfängerkurs Russisch besucht und möchten Ihre erlernten Sprachkenntnisse auffrischen? Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie! In diesem Kurs werden Ihre Sprachkenntnisse aufgefrischt, vertieft und ...

Sie haben geringe Kenntnisse oder schon einmal einen Anfängerkurs Russisch besucht und möchten Ihre erlernten Sprachkenntnisse auffrischen? Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie!
In diesem Kurs werden Ihre Sprachkenntnisse aufgefrischt, vertieft und erweitert. Sie lernen neue Situationen kennen und erweitern Ihr Vokabular in Sachen Alltag und Beruf.

Anmeldungen sind möglich (noch 18 Plätze frei)
19.08.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:92502009DGOneNote von Microsoft

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)

19.08.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   21.08.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   26.08.2019 18:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Ulrich Stahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 19.08.2019 - Mo. 26.08.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 79,20 € (59,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
19.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
21.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum
26.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Medienzentrum, EDV-Raum

Das Programm ist als Bestandteil von MICROSOFT Office ein Notizbuch in dem wir für verschiedenste zu definierende Bereiche, privat oder beruflich, Objekte wie z.B. Texte, Bilder, Zeichnungen, Tabellen, Ablaufpläne, Diagramme frei auf unendlich langen Seiten ...

Das Programm ist als Bestandteil von MICROSOFT Office ein Notizbuch in dem wir für verschiedenste zu definierende Bereiche, privat oder beruflich, Objekte wie z.B. Texte, Bilder, Zeichnungen, Tabellen, Ablaufpläne, Diagramme frei auf unendlich langen Seiten ablegen und dann auch wiederfinden können. Ein ideales Instrument um verschiedene Abeitsbereiche oder Projekte zu organisieren.
Über entsprechende Onlinespeicher ist es auch möglich, dass verschiedene Personen an einer Sache kollaborativ tätig sind. OneNote ist einfach zu bedienen und kann plattformübergreifend zwischen verschiedenen Geräten synchronisiert werden. Notizbücher, die am PC erstellt wurden, lassen sich jederzeit über Smartphone oder Tablet abrufen. Die Kombinationsmöglichkeiten mit Microsoft Outlook werden ebenfalls thematisiert.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Frauenbildung, Literatur (Theorie)

Kurs-Nr.:92201001HNLiteratur im Caféhaus

Am Kornmarkt 30, 35745 Herborn (Herborn, Café am Kornmarkt)

20.08.2019 15:45 - 18:00 Uhr   /   03.09.2019 15:45 - 18:00 Uhr   /   17.09.2019 15:45 - 18:00 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Sybille Weber-Loevenich
Veranstaltungsort: Am Kornmarkt 30, 35745 Herborn (Herborn, Café am Kornmarkt)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 19.11.2019
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 15:45 - 18:00 Uhr
Gebühren: 81,60 € (61,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
20.08.201915:45 - 18:00 UhrHerborn, Café am Kornmarkt
03.09.201915:45 - 18:00 UhrHerborn, Café am Kornmarkt
17.09.201915:45 - 18:00 UhrHerborn, Café am Kornmarkt
15.10.201915:45 - 18:00 UhrHerborn, Café am Kornmarkt
29.10.201915:45 - 18:00 UhrHerborn, Café am Kornmarkt
19.11.201915:45 - 18:00 UhrHerborn, Café am Kornmarkt

Unser Lesekreis ist offen für alle, die Leselust haben und den Austausch über Literatur in geselliger Runde suchen. Der Schwerpunkt liegt auf zeitgenössischer Literatur. Vorschläge können eingebracht werden und sowohl Lyrik als auch Prosa umfassen.

Unser Lesekreis ist offen für alle, die Leselust haben und den Austausch über Literatur in geselliger Runde suchen. Der Schwerpunkt liegt auf zeitgenössischer Literatur. Vorschläge können eingebracht werden und sowohl Lyrik als auch Prosa umfassen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301300DGYoga für den Rücken am Vormittag - für Anfänger/innen und Geübte -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

20.08.2019 10:30 - 12:00 Uhr   /   27.08.2019 10:30 - 12:00 Uhr   /   03.09.2019 10:30 - 12:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Benedikta Jankovic
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
Gebühren: 127,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
20.08.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.08.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.09.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.09.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.09.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.09.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.10.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.10.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.10.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.11.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.11.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.11.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.11.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.12.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.12.201910:30 - 12:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat nachweislich einen positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung. Insbesondere der Rücken profitiert von den typischen Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert ...

Yoga hat nachweislich einen positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung. Insbesondere der Rücken profitiert von den typischen Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Die aktuellen Erkenntnisse in der Faszienforschung fließen bei den Übungen mit ein. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf sanften, aber intensiven Dehnungen zur Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit. Der Körper bekommt Zeit, um sich in die Positionen hinein zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Unterstützt durch den Atem entsteht eine erholsame Ruhe, die auch den Geist erreicht. Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Decken, 1 Kissen und hinreichend warme Kleidung, die auch große Bewegungen zulässt.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301302DGHatha Yoga am Vormittag - für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

20.08.2019 08:45 - 10:15 Uhr   /   27.08.2019 08:45 - 10:15 Uhr   /   03.09.2019 08:45 - 10:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Benedikta Jankovic
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 08:45 - 10:15 Uhr
Gebühren: 127,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
20.08.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.08.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.09.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.09.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.09.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.09.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.10.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.10.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.10.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.11.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.11.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.11.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.11.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.12.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.12.201908:45 - 10:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302021HHLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Fortlaufender Kurs ohne Ferien!

Bornweg 8, 35644 Hohenahr-Großaltenstädten (Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH)

20.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   27.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   03.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Heidelinde Brück
Veranstaltungsort: Bornweg 8, 35644 Hohenahr-Großaltenstädten (Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 26.11.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien!
Einzeltermine
20.08.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
27.08.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
03.09.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
10.09.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
17.09.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
24.09.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
01.10.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
08.10.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
15.10.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
22.10.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
29.10.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
05.11.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
12.11.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
19.11.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
26.11.201919:00 - 20:00 UhrHohenahr, Groß-Altenstädten, DGH

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302024HNLust auf Bewegung?

Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)

20.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   27.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   03.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Lindenstraße 14, 35745 Herborn (Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
20.08.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
27.08.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
03.09.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
10.09.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
17.09.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
24.09.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
15.10.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
22.10.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
29.10.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
05.11.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
12.11.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
19.11.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
26.11.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
03.12.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
10.12.201918:30 - 19:30 UhrHerborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 1 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:92302053DGPilates für Frauen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

20.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   27.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   03.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Petra Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
20.08.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.08.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.09.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.09.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.09.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.09.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.10.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.10.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.10.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.11.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.11.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.11.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.11.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.12.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.12.201919:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:92302054DLPilates für Anfänger/innen und Geübte

Schulstr. 12, 35716 Dietzhölztal-Mandeln (Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-)

20.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   27.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   03.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Maya Finkeldei
Veranstaltungsort: Schulstr. 12, 35716 Dietzhölztal-Mandeln (Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
20.08.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
27.08.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
03.09.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
10.09.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
17.09.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
24.09.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
15.10.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
22.10.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
29.10.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
05.11.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
12.11.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
19.11.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
26.11.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
03.12.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
10.12.201918:00 - 19:00 UhrDietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
20.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:92302057DGPilates Workout mit Ball

Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule20.08.2019 18:45 - 19:45 Uhr   /   27.08.2019 18:45 - 19:45 Uhr   /   03.09.2019 18:45 - 19:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 22
Einzeltermine
20.08.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
27.08.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
03.09.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
10.09.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
17.09.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
24.09.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
15.10.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
22.10.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
29.10.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
05.11.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
12.11.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
19.11.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
26.11.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
03.12.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
10.12.201918:45 - 19:45 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Das Trainingssystem nach Joseph H. Pilates verbindet auf eine einzigartige Weise Kraft, Eleganz, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit in Haltung und Bewegung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates ...

Das Trainingssystem nach Joseph H. Pilates verbindet auf eine einzigartige Weise Kraft, Eleganz, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit in Haltung und Bewegung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die unglaubliche Vielfalt und Variabilität der Übungen lassen auch nach jahrelangem Training keine Langeweile aufkommen. Pilates mit Ball ist eine abwechslungsreiche Alternative für alle Pilates-Fans. Für Einsteiger oder Fortgeschrittene, die eine neue Variante ihres Lieblingssports erlernen und ihren Trainingserfolg mit einem einfachen Hilfsmittel optimieren möchten. Bitte eine Matte mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 4 Plätze frei)
20.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:92302201DGBauch-Beine-Po-Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

20.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   27.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   03.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Tabea Jung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 64,41 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
20.08.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.08.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.09.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.09.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.09.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.10.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.10.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.10.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.11.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.11.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.11.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.11.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.12.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.12.201918:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs verbindet Ausdauer- und Muskeltraining. Im ersten Teil wird die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung durch Schrittfolgen aus Aerobic oder Step-Aerobic angekurbelt. Im zweiten Teil geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen und die gesamte ...

Dieser Kurs verbindet Ausdauer- und Muskeltraining. Im ersten Teil wird die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung durch Schrittfolgen aus Aerobic oder Step-Aerobic angekurbelt. Im zweiten Teil geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen und die gesamte tiefliegende Muskulatur zu stärken. Die Übungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Zusätzliche Kleingeräte wie Hanteln oder Physiobänder unterstützen teilweise die Übungen. Beide Teile werden stets von motivierender Musik mit entsprechenden Beats begleitet. Am Ende jeder Stunde gibt es dann noch eine kurze Entspannungs- und Dehnungsphase.
Bitte Turnschuhe, kl. Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:92406020HREnglisch - Grundstufe I - für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: English NEXT A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1, ISBN Nr. 978319002931-0

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)

20.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   27.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   03.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
20.08.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
27.08.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
03.09.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
10.09.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
17.09.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
24.09.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
15.10.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
22.10.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
29.10.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
05.11.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
12.11.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
19.11.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
26.11.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
03.12.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
10.12.201918:30 - 20:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen, die das Lehrwerk NEXT A1 STARTER durchgearbeitet haben sowie für alle, die ihre Grundkenntnisse in einer angenehmen Atmosphäre vertiefen möchten.

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen, die das Lehrwerk NEXT A1 STARTER durchgearbeitet haben sowie für alle, die ihre Grundkenntnisse in einer angenehmen Atmosphäre vertiefen möchten.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92406025DGEnglisch 50+ - Grundstufe II für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 3, ISBN-Nr.: 978-3-19-202932-5

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

20.08.2019 09:00 - 11:00 Uhr   /   27.08.2019 09:00 - 11:00 Uhr   /   03.09.2019 09:00 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 181,33 € (136,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
20.08.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.08.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.09.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.09.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.09.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.09.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
15.10.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.10.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.10.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.11.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.11.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.11.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.11.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.12.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.12.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen, ihre Sprachkenntnisse in einer entspannten Atmosphäre zu vertiefen und zu erweitern.

Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen, ihre Sprachkenntnisse in einer entspannten Atmosphäre zu vertiefen und zu erweitern.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92406030DGEnglisch - Grundstufe I I - A2 Lehrbuch: Great! A2, Klett Verlag, ISBN-Nr.: 978-3125014824 , ab Lektion 4

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

20.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   03.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
20.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie wollen Englisch lernen, wie es wirklich gesprochen wird? Im A2-Kurs erfahren Sie nebenbei noch Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englisch-amerikanische Kultur und Sprache. Lassen Sie sich überraschen, wie schnell und leicht es ist, Fortschritte im ...

Sie wollen Englisch lernen, wie es wirklich gesprochen wird? Im A2-Kurs erfahren Sie nebenbei noch Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englisch-amerikanische Kultur und Sprache. Lassen Sie sich überraschen, wie schnell und leicht es ist, Fortschritte im echten Englisch zu machen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:92406054BSEnglisch- Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Refresh Now, Klett Verlag, ab Lektion 12

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)

20.08.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   27.08.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   03.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Bärbel Ambrosius
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
20.08.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
27.08.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
03.09.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
10.09.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
17.09.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
24.09.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
15.10.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
22.10.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
29.10.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
05.11.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
12.11.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
19.11.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
26.11.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
03.12.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule
10.12.201919:00 - 20:30 UhrBraunfels, Grundschule

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und ...

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen, die bereits gute Grundkenntnisse der englischen Sprache haben und mit Freude ihre Kenntnisse in angenehmer Atmosphäre vertiefen und ausbauen möchten. In diesem Kurs wird Sprache lebendig vermittelt und entsprechende Grammatik thematisiert.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:92406071DGEnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

20.08.2019 11:15 - 13:15 Uhr   /   27.08.2019 11:15 - 13:15 Uhr   /   03.09.2019 11:15 - 13:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 11:15 - 13:15 Uhr
Gebühren: 181,33 € (136,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
20.08.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.08.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.09.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.09.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.09.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.09.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
15.10.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.10.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.10.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.11.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.11.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.11.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.11.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.12.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.12.201911:15 - 13:15 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Englischkenntnissen. In angenehmer Atmosphäre sind Sie herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Englischkenntnissen. In angenehmer Atmosphäre sind Sie herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen behandelt.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92408017HNFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Couleurs de France 2 neu, Klett Verlag, ab Lektion 9, ISBN-Nr. 978-3-12-606685-3

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

20.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   27.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   03.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
20.08.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
27.08.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
03.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
10.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
17.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
24.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
15.10.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
22.10.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
29.10.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
05.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
12.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
19.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
26.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
03.12.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
10.12.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Der Kurs wird überwiegend auf Französisch gehalten und bietet Ihnen einen sicheren und abwechslungsreichen Weg, um tiefer in die französische Sprache und Kultur einzutauchen. Sie lernen kleine Vorträge zu halten und Aufgaben in Einzel- oder Gruppenarbeit zu ...

Der Kurs wird überwiegend auf Französisch gehalten und bietet Ihnen einen sicheren und abwechslungsreichen Weg, um tiefer in die französische Sprache und Kultur einzutauchen. Sie lernen kleine Vorträge zu halten und Aufgaben in Einzel- oder Gruppenarbeit zu lösen. Unsere Themen in diesem Semester: Arbeitswelt und Freizeit. Grammatik: Relativsätze, le conditionnel und le subjonctif.

Anmeldungen sind möglich (noch 16 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:92422006HNSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnissen - A1-NEU Lehrbuch: Con gusto A 1, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 1

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

20.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr   /   27.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr   /   03.09.2019 17:45 - 19:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
20.08.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
27.08.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
03.09.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
10.09.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
17.09.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
24.09.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
15.10.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
22.10.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
29.10.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
05.11.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
12.11.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
19.11.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
26.11.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
03.12.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
10.12.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Hola, ¿qué tal? ¿Habla español? Yo soy Mónica Giersbach. ¿Y usted? Ich freue mich schon sehr darauf, Sie bald in meiner Muttersprache begrüßen zu dürfen. ¡Hasta pronto!

Hola, ¿qué tal? ¿Habla español? Yo soy Mónica Giersbach. ¿Y usted?
Ich freue mich schon sehr darauf, Sie bald in meiner Muttersprache begrüßen zu dürfen. ¡Hasta pronto!

Anmeldungen sind möglich (noch 16 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Spanisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92422017HNSpanisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Con gusto A 2, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 3

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

20.08.2019 19:15 - 20:45 Uhr   /   27.08.2019 19:15 - 20:45 Uhr   /   03.09.2019 19:15 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
20.08.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
27.08.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
03.09.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
10.09.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
17.09.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
24.09.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
15.10.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
22.10.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
29.10.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
05.11.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
12.11.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
19.11.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
26.11.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
03.12.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
10.12.201919:15 - 20:45 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

¿Quiere aprender español para hablar con la familia de su pareja o clientes? ¡Bienvenidos entonces a nuestro curso! En clase tendrá la oportunidad de practicar su español con sus compañeros de clase en un ambiente agradable. ¡Hasta pronto!

¿Quiere aprender español para hablar con la familia de su pareja o clientes? ¡Bienvenidos entonces a nuestro curso! En clase tendrá la oportunidad de practicar su español con sus compañeros de clase en un ambiente agradable. ¡Hasta pronto!

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
20.08.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:92502006DGExcel - Auffrischung und Vertiefung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

20.08.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   22.08.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   27.08.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Jens Ziegenhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 20.08.2019 - Do. 29.08.2019
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 105,60 € (79,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
20.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
22.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
27.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
29.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Für Teilnehmer/innen, die Grundkenntnisse in Excel besitzen und diese erweitern möchten. Auffrischung elementarer Kenntnisse: - Grundlagen der Zellformatierung - Grundlagen der Formelerstellung - Relative, absolute und gemischte Bezüge - Kopieren von ...

Für Teilnehmer/innen, die Grundkenntnisse in Excel besitzen und diese erweitern möchten.
Auffrischung elementarer Kenntnisse:
- Grundlagen der Zellformatierung
- Grundlagen der Formelerstellung
- Relative, absolute und gemischte Bezüge
- Kopieren von Formeln
- Einfache Funktionen

Vertiefung:
- Matrix-Formeln
- Weitere Funktionen
- Funktionen verschachteln
- 3D-Bezüge
- Daten konsolidieren
- Dateneingabe mit Gültigkeitsprüfung
- Tabellenblätter und Arbeitsmappen schützen
- Was-wäre-wenn-Analyse (Szenario-Manager, Datentabelle)
- Tabellen sortieren und filtern
- Tabellen gliedern und Teilergebnisse bilden
- Bedingte Formatierung
- Makros (Abläufe in Excel-Mappen automatisieren)
- ...
Teilnahmevoraussetzung: Excel-Grundkenntnisse
Version: Excel 2016

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Gesundheit, Pilates

Kurs-Nr.:92300004DGBeckenbodentraining für Frauen in jedem Alter - Grundkurs

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

21.08.2019 17:50 - 19:20 Uhr   /   28.08.2019 17:50 - 19:20 Uhr   /   04.09.2019 17:50 - 19:20 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Birgit Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 25.09.2019
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:50 - 19:20 Uhr
Gebühren: 55,20 € (41,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
21.08.201917:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.08.201917:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.09.201917:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.09.201917:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.09.201917:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.09.201917:50 - 19:20 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Schenken Sie Ihrem Beckenboden Kraft - steigern Sie Ihre Lebensqualität. In diesem Einführungskurs erfahren Sie Grundsätzliches zu Beckenboden und Blase. Die Sicherheit mit den richtigen Muskeln zu arbeiten, steht an erster Stelle. Wissen, Tipps und Übungen ...

Schenken Sie Ihrem Beckenboden Kraft - steigern Sie Ihre Lebensqualität.
In diesem Einführungskurs erfahren Sie Grundsätzliches zu Beckenboden und Blase. Die Sicherheit mit den richtigen Muskeln zu arbeiten, steht an erster Stelle. Wissen, Tipps und Übungen bezüglich Ihrer Körperhaltung und Ihres Verhaltens dienen seinem Schutz und seiner Integration in Alltag und Sport. Weitere Inhalte sind Wahrnehmungsschulungen, Kräftigungsübungen, Haltungsschulungen und Entspannungsübungen. Sowohl Teilnehmerinnen mit Beschwerden bezüglich unkontrolliertem Urinabgangs bei z.B. Husten oder Niesen, Gebärmutter- und Blasensenkung sind hier angesprochen, als auch Teilnehmerinnen die bewusst etwas für Ihren Beckenboden tun möchten. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Iso Matte und dicke Socken mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301309DGMit Yoga in den Tag -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

21.08.2019 07:15 - 08:15 Uhr   /   28.08.2019 07:15 - 08:15 Uhr   /   04.09.2019 07:15 - 08:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Lehmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 07:15 - 08:15 Uhr
Gebühren: 113,33 € (85,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
21.08.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.08.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.09.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.09.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.09.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.09.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.10.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.10.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.10.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.11.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.11.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.11.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.11.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.12.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.12.201907:15 - 08:15 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Genießen Sie den perfekten Start in den Tag. Im Einklang mit Atmung, Bewegung und Ruhe starten Sie in den Tag. Als Basis üben Sie den Sonnengruß mit Variationen, unterstützt durch Atemübungen und Momente der Ruhe. Sanfte fließende Sequenzen sowie klassische ...

Genießen Sie den perfekten Start in den Tag. Im Einklang mit Atmung, Bewegung und Ruhe starten Sie in den Tag. Als Basis üben Sie den Sonnengruß mit Variationen, unterstützt durch Atemübungen und Momente der Ruhe. Sanfte fließende Sequenzen sowie klassische Yoga-Stellungen in Kombination mit bewusstem Atmen werden eine gute Basis für die Anforderungen des Tages sein. Sie fühlen sich frischer und beweglicher, und bringen Schwung in Ihren Stoffwechsel und finden Ruhe im gegenwärtigen Moment. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301327HNHatha Yoga

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)

21.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr   /   28.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr   /   18.09.2019 17:45 - 19:15 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 04.12.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 106,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
21.08.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
28.08.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
18.09.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
25.09.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
16.10.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
23.10.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
30.10.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
06.11.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
13.11.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
20.11.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
27.11.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
04.12.201917:45 - 19:15 UhrHerborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
21.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301328HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)

21.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   28.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   18.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 04.12.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 106,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
21.08.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
28.08.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
18.09.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
25.09.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
16.10.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
23.10.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
30.10.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
06.11.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
13.11.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
20.11.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
27.11.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule
04.12.201919:30 - 21:00 UhrHerborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
21.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302009DFWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.

Zur Hassel 14, 35759 Driedorf (Driedorf, Sportzentrum)

21.08.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   28.08.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   04.09.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Zur Hassel 14, 35759 Driedorf (Driedorf, Sportzentrum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 27.11.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 59,79 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Hinweis: Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
21.08.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
28.08.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
04.09.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
11.09.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
18.09.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
25.09.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
16.10.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
23.10.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
30.10.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
06.11.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
13.11.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
20.11.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum
27.11.201919:30 - 20:30 UhrDriedorf, Sportzentrum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 11 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302010GNWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.

Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)

21.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   28.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   04.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 27.11.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 59,79 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 16
Hinweis: Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
21.08.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
28.08.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
04.09.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
11.09.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
18.09.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
25.09.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
16.10.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
23.10.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
30.10.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
06.11.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
13.11.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
20.11.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
27.11.201918:00 - 19:00 UhrGreifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302018BNLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Fortlaufender Kurs ohne Ferien! Entspannungsübungen sind nicht Inhalt dieses Kurses.

Herrmann-Kloss-Anlage 1, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule)

21.08.2019 17:00 - 18:00 Uhr   /   28.08.2019 17:00 - 18:00 Uhr   /   04.09.2019 17:00 - 18:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Irmtraud Schmidt
Veranstaltungsort: Herrmann-Kloss-Anlage 1, 35649 Bischoffen (Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 27.11.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 26
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien! Entspannungsübungen sind nicht Inhalt dieses Kurses.
Einzeltermine
21.08.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
28.08.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
04.09.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
11.09.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
18.09.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
25.09.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
02.10.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
09.10.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
16.10.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
23.10.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
30.10.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
06.11.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
13.11.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
20.11.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule
27.11.201917:00 - 18:00 UhrBischoffen-Niederweidbach, Aartalschule

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Gesundheitsorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
Bitte Matte und etwas zu Trinken mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 23 Plätze frei)
21.08.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:92302026DGFit für den Alltag - Ganzkörpertraining -NEU- Starten Sie fit in den Tag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

21.08.2019 08:00 - 09:00 Uhr   /   28.08.2019 08:00 - 09:00 Uhr   /   04.09.2019 08:00 - 09:00 Uhr

Dozent(en): Theresa Eckhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 04.09.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Gebühren: 18,40 € (13,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
21.08.201908:00 - 09:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.08.201908:00 - 09:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.09.201908:00 - 09:00 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.
Voraussetzung ist die Fähigkeit Übungen auf der Matte auszuführen.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:92302101HNDance & More für Teilnehmer/innen ab 16 Jahren

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)

21.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Bianka Winkel
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 27.11.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 89,70 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
21.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
28.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
04.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
11.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
18.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
25.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
16.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
23.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
30.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
06.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
13.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
20.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
27.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule

Ein Kurs für jeden, der Spaß am Tanzen hat und auf Fitness nicht verzichten möchte. Eine Kursstunde beinhaltet ein intensives Warm up, das Einstudieren von Choreographien zu Hits aus den Charts sowie ein umfangreiches Körpertraining. Dance & More macht durch ...

Ein Kurs für jeden, der Spaß am Tanzen hat und auf Fitness nicht verzichten möchte. Eine Kursstunde beinhaltet ein intensives Warm up, das Einstudieren von Choreographien zu Hits aus den Charts sowie ein umfangreiches Körpertraining. Dance & More macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Geist und Körper aus. Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Ein Kursprogramm auch für Neueinsteiger. Bitte bringen Sie eine Matte mit. Für weitere Fragen steht die Kursleiterin gerne zur Verfügung: 02772 581155.

Anmeldungen sind möglich (noch 16 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:92302254DGFunctional Training für Männer und Frauen - der Fitnesstrend für Gesundheitsbewusste

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

21.08.2019 19:45 - 20:45 Uhr   /   28.08.2019 19:45 - 20:45 Uhr   /   04.09.2019 19:45 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
21.08.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.08.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.09.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.09.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.09.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.09.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.10.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.10.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.10.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.11.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.11.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.11.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.11.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.12.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.12.201919:45 - 20:45 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden neben der Arm-Schultermuskulatur auch die ...

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden neben der Arm-Schultermuskulatur auch die Brustmuskeln sowie Bauch, Beine und Po trainiert. Sie lernen viele unterschiedliche Übungen kennen um die verschiedenen Bauch-und Rumpfmuskelpartien gezielt zu trainieren und zu kräftigen - für einen starken Rücken. Das Training ist für jedermann geeignet. Da man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, ist das Training individuell an das Leistungsniveau anpassbar. Kleingeräte wie z.B. Hanteln, Stöcke, Bälle werden zur Ergänzung eingesetzt. Fettverbrennung garantiert! Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:92302302DGNordic-Walking - mit schnellen Schritten zum gesunden Körper

Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe21.08.2019 18:00 - 19:15 Uhr   /   28.08.2019 18:00 - 19:15 Uhr   /   04.09.2019 18:00 - 19:15 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Rolf Schüler
Veranstaltungsort: Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 25.09.2019
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Gebühren: 46,- € (34,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
21.08.201918:00 - 19:15 UhrDillenburg, Grillhütte Tal Tempe
28.08.201918:00 - 19:15 UhrDillenburg, Grillhütte Tal Tempe
04.09.201918:00 - 19:15 UhrDillenburg, Grillhütte Tal Tempe
11.09.201918:00 - 19:15 UhrDillenburg, Grillhütte Tal Tempe
18.09.201918:00 - 19:15 UhrDillenburg, Grillhütte Tal Tempe
25.09.201918:00 - 19:15 UhrDillenburg, Grillhütte Tal Tempe

Wenn Nordic Walking effektiv sein soll, dann muss die Technik stimmen. In dem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung, wie der Einstieg einfach, richtig und effektiv gelingt. Nordic Walking ist ein ausgezeichnetes Konditionstraining, ein effektives ...

Wenn Nordic Walking effektiv sein soll, dann muss die Technik stimmen. In dem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung, wie der Einstieg einfach, richtig und effektiv gelingt. Nordic Walking ist ein ausgezeichnetes Konditionstraining, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, gnadenloser Kalorienkiller und trägt zur Gesundheitsförderung bei. Dabei wird eine übermäßige Belastung von Knochen und Bändern vermieden. Wollen Sie dieses Ganzkörpertraining in einer Gruppe unter fachlicher Anleitung ausführen, dann sind Sie hier richtig. Auf- und Abwärmtechniken, Dehn- und Mobilitätsübungen, Beweglichkeitstraining runden den Kurs ab. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Gute Laufschuhe mit grobem Profil, witterungsgerechte bequeme Kleidung sowie Nordic Walking Stöcke.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen, Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:92406002DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne bzw. sehr geringen Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 Starter aktualisierte Ausgabe ISBN-Nr.: 978-3192029301, ab Lektion 1

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

21.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
21.08.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.08.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
25.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
16.10.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
23.10.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
30.10.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
06.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
13.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
04.12.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.12.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

In diesem Anfängerkurs lernen Sie mit Leichtigkeit Englisch und stehen als Lernender dabei stets im Mittelpunkt. Das Tempo wird vom Lernfortschritt der Gruppe bestimmt. Ganz nebenbei erfahren Sie Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englische Kultur und ...

In diesem Anfängerkurs lernen Sie mit Leichtigkeit Englisch und stehen als Lernender dabei stets im Mittelpunkt. Das Tempo wird vom Lernfortschritt der Gruppe bestimmt. Ganz nebenbei erfahren Sie Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englische Kultur und Sprache. So sind Abwechslung und Spaß garantiert und Sie machen schnelle Fortschritte.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:92406021DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1- aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 5, ISBN-Nr.: 978-3-19-022942-0

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

21.08.2019 09:00 - 10:30 Uhr   /   28.08.2019 09:00 - 10:30 Uhr   /   04.09.2019 09:00 - 10:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
21.08.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
28.08.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
04.09.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.09.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
18.09.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
25.09.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
16.10.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
23.10.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
30.10.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
06.11.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
13.11.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
20.11.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
27.11.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
04.12.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.12.201909:00 - 10:30 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. ...

Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92406031DGEnglish for 50+ - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 8, ISBN-Nr.: 978-3-19-202932-5

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)

21.08.2019 15:30 - 17:00 Uhr   /   28.08.2019 15:30 - 17:00 Uhr   /   04.09.2019 15:30 - 17:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
21.08.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
28.08.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
04.09.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.09.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
18.09.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
25.09.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
16.10.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
23.10.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
30.10.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
06.11.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
13.11.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
20.11.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
27.11.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
04.12.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.12.201915:30 - 17:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die in lockerer Atmosphäre ihre Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Wir kommunizieren miteinander, lesen Texte und bauen unseren Wortschatz aus.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die in lockerer Atmosphäre ihre Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Wir kommunizieren miteinander, lesen Texte und bauen unseren Wortschatz aus.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92406033HNEnglish for 50+ - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag , ab Lektion 4 ISBN-Nr. 978-3-19-202932-5

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

21.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
21.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
28.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
04.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
11.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
18.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
25.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
16.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
23.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
30.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
06.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
13.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
20.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
27.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
04.12.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
11.12.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Sie haben bereits Englischkenntnisse aber sind der Meinung inzwischen viel vergessen zu haben? Oder haben Sie erst vor kurzem die Sprache gelernt und möchten Ihre Kenntnisse erweitern? In diesem Kurs lernen Sie mit Gleichgesinnten und bestimmen Ihr Lerntempo mit. ...

Sie haben bereits Englischkenntnisse aber sind der Meinung inzwischen viel vergessen zu haben? Oder haben Sie erst vor kurzem die Sprache gelernt und möchten Ihre Kenntnisse erweitern? In diesem Kurs lernen Sie mit Gleichgesinnten und bestimmen Ihr Lerntempo mit. Semesterthemen sind u.a.: Über früher sprechen, über besondere Tage berichten, telefonisch Karten reservieren, Charaktereigenschaften beschreiben, über Pläne sprechen uvm.

Anmeldungen sind möglich (noch 15 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:92406077HREnglisch - Ausbaustufe - Konversationskurs Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben.

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)

21.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 06.11.2019
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 90,67 € (68,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
21.08.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
28.08.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
04.09.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
11.09.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
18.09.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
25.09.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
16.10.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
23.10.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
30.10.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
06.11.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule

Ein Konversationskurs für "Fortgeschrittene Teilnehmer", die in angenehmer Atmosphäre ihre Kenntnisse weiter ausbauen bzw. aufrechterhalten möchten. Die regelmäßige Wiederholung wichtiger Grammatikstrukturen ist in diesem Kurs ebenfalls ein fester Bestandteil.

Ein Konversationskurs für "Fortgeschrittene Teilnehmer", die in angenehmer Atmosphäre ihre Kenntnisse weiter ausbauen bzw. aufrechterhalten möchten. Die regelmäßige Wiederholung wichtiger Grammatikstrukturen ist in diesem Kurs ebenfalls ein fester Bestandteil.

Anmeldungen sind möglich (noch 16 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:92406078HNEnglish - Conversation - B2 Lehrbuch: In Conversation B2/C1, Klett Verlag, ISBN-Nr.: 978-3-12-501557-9, ab Lektion 5

Walkmühlenweg 5a, 35745 Herborn (Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg)

21.08.2019 11:00 - 12:30 Uhr   /   28.08.2019 11:00 - 12:30 Uhr   /   04.09.2019 11:00 - 12:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Walkmühlenweg 5a, 35745 Herborn (Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 13
Einzeltermine
21.08.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
28.08.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
04.09.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
11.09.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
18.09.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
25.09.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
16.10.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
23.10.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
30.10.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
06.11.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
13.11.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
20.11.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
27.11.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
04.12.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
11.12.201911:00 - 12:30 UhrHerborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg

Getreu dem Motto "Keep on Talking!" unterhalten wir uns über gesellschaftliche und individuelle Themen, oft ohne Buch, aber auch gerne mal mit. Natürlich erörtern wir auch Fragen zu Redewendungen, Stil und Grammatik.

Getreu dem Motto "Keep on Talking!" unterhalten wir uns über gesellschaftliche und individuelle Themen, oft ohne Buch, aber auch gerne mal mit. Natürlich erörtern wir auch Fragen zu Redewendungen, Stil und Grammatik.

Anmeldungen sind möglich (noch 7 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:92408002DGFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse- A1 Lehrbuch: Wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

21.08.2019 19:45 - 20:45 Uhr   /   28.08.2019 19:45 - 20:45 Uhr   /   04.09.2019 19:45 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Gebühren: 90,67 € (68,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
21.08.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.201919:45 - 20:45 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie wollten schon immer mal Französisch lernen? Sie interessieren sich für das Land und die Kultur? Dieser Kurs richtet sich an alle Interessenten, die in lockerer und motivierender Atmosphäre Frankreich kennen und die Sprache erlernen möchten. Die Gruppe ...

Sie wollten schon immer mal Französisch lernen? Sie interessieren sich für das Land und die Kultur? Dieser Kurs richtet sich an alle Interessenten, die in lockerer und motivierender Atmosphäre Frankreich kennen und die Sprache erlernen möchten.

Die Gruppe fährt über Fronleichnam 2020 nach Paris.

Anmeldungen sind möglich (noch 19 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92408015DGFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Couleurs de France 2 , Klett Verlag, ISBN-Nr.: 978-3-12-606685-3 ab Lektion 9

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

21.08.2019 18:10 - 19:40 Uhr   /   28.08.2019 18:10 - 19:40 Uhr   /   04.09.2019 18:10 - 19:40 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:10 - 19:40 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 11
Einzeltermine
21.08.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.201918:10 - 19:40 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Neben dem Einsatz des Lehrwerks wird in diesem Kurs auf die Wünsche der Kursteilnehmer/innen eingegangen, z. B. Lieder, Lektüre ... Die Gruppe fährt über Fronleichnam 2020 nach Paris.

Neben dem Einsatz des Lehrwerks wird in diesem Kurs auf die Wünsche der Kursteilnehmer/innen eingegangen, z. B. Lieder, Lektüre ...

Die Gruppe fährt über Fronleichnam 2020 nach Paris.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Russisch

Kurs-Nr.:92419002DGRussisch Grundstufe I - für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: MOCT 1 A1, Klett Verlag, ab Lektion 1, ISBN-Nr. 978-3-12-527640-6

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

21.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   04.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Olga Hübner
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
21.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie möchten die russische Sprache und Kultur kennenlernen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Dieser Kurs richtet sich an alle Interessenten, die Russland und die Sprache besser kennenlernen möchten. In lockerer Atmosphäre erlernen Sie die Grundbegriffe ...

Sie möchten die russische Sprache und Kultur kennenlernen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Dieser Kurs richtet sich an alle Interessenten, die Russland und die Sprache besser kennenlernen möchten. In lockerer Atmosphäre erlernen Sie die Grundbegriffe der russischen Sprache sowie das kyrillische Alphabet. Sie werden verschiedene Alltags- und/oder Urlaubssituationen kennenlernen, um die neu erworbenen Sprachkenntnisse zu festigen.
Am Ende des Kurses können Sie:
- jemanden begrüßen
-sich verabschieden
-sich vorstellen
- Alltagssituationen sprachlich meistern
-einfache Sätze verstehen und anwenden

Anmeldungen sind möglich (noch 19 Plätze frei)
21.08.Kategorie: Bewerbungstraining, Bewerbungsvorbereitung

Kurs-Nr.:92506003DGIhre überzeugende Bewerbungsmappe

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

21.08.2019 17:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 21.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 26,40 € (19,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
21.08.201917:00 - 20:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Ihre zeitgemäße Bewerbungsmappe sollte ein überzeugendes Unikat darstellen und beim Arbeitgeber Interesse wecken, um Ihnen die Tür zu einem persönlichen Gespräch zu öffnen. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre individuelle und zeitgemäße ...

Ihre zeitgemäße Bewerbungsmappe sollte ein überzeugendes Unikat darstellen und beim Arbeitgeber Interesse wecken, um Ihnen die Tür zu einem persönlichen Gespräch zu öffnen.
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre individuelle und zeitgemäße Bewerbungsmappe zu erarbeiten.
Inhalte:
- Wie Sie mit Ihrem Bewerbungsanschreiben Inte-resse wecken
- Ihren Lebenslauf aussagefähig gestalten
- Die Seite "über mich"
- Die Wirkung eines Deckblattes, grafische Gestaltung
- Die Macht des Bewerbungsfotos, worauf Sie achten sollten
- Gestaltungsregeln
- Bewerbungs-Tipps

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:92210022DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

22.08.2019 17:30 - 19:00 Uhr   /   29.08.2019 17:30 - 19:00 Uhr   /   05.09.2019 17:30 - 19:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 17.10.2019
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
22.08.201917:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.08.201917:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.09.201917:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.09.201917:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.09.201917:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.09.201917:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.10.201917:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:92210024DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

22.08.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   29.08.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   05.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 17.10.2019
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
22.08.201919:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.08.201919:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.09.201919:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.09.201919:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.09.201919:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.09.201919:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.10.201919:00 - 20:30 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301319HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)

22.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Antje Wischhusen-Kirchner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 21.11.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 102,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
22.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
29.08.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
05.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
12.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
19.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
26.09.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
17.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
24.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
31.10.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
07.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
14.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule
21.11.201918:00 - 19:30 UhrHerborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 3 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301320HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)

22.08.2019 19:45 - 21:15 Uhr   /   29.08.2019 19:45 - 21:15 Uhr   /   05.09.2019 19:45 - 21:15 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Antje Wischhusen-Kirchner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 21.11.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Gebühren: 102,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
22.08.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
29.08.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
05.09.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
12.09.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
19.09.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
26.09.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
17.10.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
24.10.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
31.10.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
07.11.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
14.11.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule
21.11.201919:45 - 21:15 UhrHerborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301329DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

22.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   19.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 05.12.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 106,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
22.08.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.08.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.09.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.10.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.10.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
31.10.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.11.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.12.201918:00 - 19:30 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist fast ausgebucht (nur noch 2 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301330DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)

22.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   29.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   19.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 05.12.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 106,80 €
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 15
Einzeltermine
22.08.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.08.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.09.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.09.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.10.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.10.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
31.10.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.11.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.11.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
21.11.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.11.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.12.201919:30 - 21:00 UhrVHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
22.08.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:92302059DGPilates für Anfänger/innen und Geübte am Vormittag -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)

22.08.2019 09:30 - 10:30 Uhr   /   29.08.2019 09:30 - 10:30 Uhr   /   05.09.2019 09:30 - 10:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Petra Fischer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 12.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
22.08.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.08.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.09.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.09.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.09.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.09.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.10.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.10.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
31.10.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.11.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.11.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.11.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.11.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.12.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.12.201909:30 - 10:30 UhrVHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:92302104DGStep Aerobic - Mittelstufe für Geübte

Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule22.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   29.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   05.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Dillenburg, Otfried-Preußler-Schule
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 12.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 18
Einzeltermine
22.08.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
29.08.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
05.09.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
12.09.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
19.09.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
26.09.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
17.10.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
24.10.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
31.10.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
07.11.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
14.11.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
21.11.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
28.11.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
05.12.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule
12.12.201918:00 - 19:00 UhrDillenburg, Otfried-Preußler-Schule

Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Step-Aerobic Kurse besucht haben und die Grundschritte beherrschen. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung ...

Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Step-Aerobic Kurse besucht haben und die Grundschritte beherrschen. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Step-Aerobic macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus: Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erlangen Sportler mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbelastungen und verbessern ihre Haltung. Positive Nebenwirkungen: hoher Kalorienverbrauch, maximierte Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung von Bauch-Beine-Po. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Fortbildung für Erzieher/-innen, Fortbildung für Pädagogische Fach- und Lehrkräfte, Führungen und Seminare

Kurs-Nr.:92305070DGIch kann kochen! - Fortbildung für pädagogische Fach- und Lehrkräfte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

22.08.2019 09:00 - 17:00 Uhr   /   22.08.2019 09:00 - 17:00 Uhr

Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 22.08.2019
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 10
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
22.08.201909:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 07 - Küche
22.08.201909:00 - 17:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Sie arbeiten in einer Kita, einer Grundschule oder an einem außerschulischen Lernort? Wir möchten Sie dabei unterstützen, Kinder im Alter zwischen 3 und 10 Jahren auf den Geschmack gesunder Ernährung zu bringen und für frische Lebensmittel zu begeistern. In ...

Sie arbeiten in einer Kita, einer Grundschule oder an einem außerschulischen Lernort? Wir möchten Sie dabei unterstützen, Kinder im Alter zwischen 3 und 10 Jahren auf den Geschmack gesunder Ernährung zu bringen und für frische Lebensmittel zu begeistern. In einer kostenlosen, eintägigen Fortbildung zum pädagogischen Kochen mit Kindern können Sie Rezepte ausprobieren, Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung, wichtige Warengruppen und Küchentechniken kennenlernen. Daneben erhalten Sie Tipps zur Umsetzung von Koch- und Ernährungskursen an ihrer Einrichtung sowie praxisnahe Materialien für Kita-Alltag und Schule. Das Angebot ist Teil der bundesweiten Initiative für praktische Ernährungsbildung Ich kann kochen! der Sarah Wiener Stiftung und der Krankenkasse BARMER. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Lahn-Dill-Akademie statt.
Anmelden können Sie sich nur unter: www.ichkannkochen.de
Über unsere Homepage ist keine Anmeldung möglich

Keine Online-Anmeldung möglich
22.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:92406012HNEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 5, ISBN-Nr. 9 783190 029426

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

22.08.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   29.08.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   05.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 12.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 16
Einzeltermine
22.08.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
29.08.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
05.09.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
12.09.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
19.09.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
26.09.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
17.10.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
24.10.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
31.10.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
07.11.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
14.11.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
21.11.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
28.11.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
05.12.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
12.12.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Sie haben bereits geringe Englischkenntnisse, die jedoch in Vergessenheit geraten sind? Sie möchten diese Kenntnisse auffrischen und erweitern? Dann ist dieser Kurs genau richtg für Sie. Neben Small Talk befassen wir uns in entspannter Atmosphäre mit dem Wetter, ...

Sie haben bereits geringe Englischkenntnisse, die jedoch in Vergessenheit geraten sind? Sie möchten diese Kenntnisse auffrischen und erweitern? Dann ist dieser Kurs genau richtg für Sie. Neben Small Talk befassen wir uns in entspannter Atmosphäre mit dem Wetter, Reiseerfahrungen und einfachen Kontaktsituationen. Dabei erwerben Sie einen Grundwortschatz und wichtige Strukturen, die Sie für den Sprachgebrauch benötigen.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:92406052DGEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Great! B1, Klett Verlag, ISBN-Nr.: 978-3125014848 ab Lektion 9

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

22.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 12.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
22.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
31.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie haben schon gute Grundkenntnisse aus einem anderen Anfängerkurs (A2) oder aus Ihrer Schulzeit und möchten nun Ihre Englischkenntnisse erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Hier stehen Sie als Lernender im Mittelpunkt: Sie sprechen, hören, ...

Sie haben schon gute Grundkenntnisse aus einem anderen Anfängerkurs (A2) oder aus Ihrer Schulzeit und möchten nun Ihre Englischkenntnisse erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Hier stehen Sie als Lernender im Mittelpunkt: Sie sprechen, hören, lesen und schreiben Englisch in echten Lebenssituationen. Ganz nebenbei lernen Sie Englisch als globale Sprache kennen und erfahren Wissenswertes und Ungewöhnliches über mehrere englischsprachige Länder der Welt. Machen Sie Fortschritte in echtem Englisch!

Anmeldungen sind möglich (noch 17 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:92406075HREnglisch - Ausbaustufe B2 Lehrbuch: Great! B2, Klett Verlag, ab Lektion 3, ISBN-Nr.: 9783125015845

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)

22.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   29.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   05.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 12.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
22.08.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
29.08.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
05.09.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
12.09.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
19.09.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
26.09.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
17.10.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
24.10.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
31.10.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
07.11.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
14.11.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
21.11.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
28.11.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
05.12.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
12.12.201919:30 - 21:00 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule

In diesem Kurs dreht sich alles um das Verfeinern der eigenen Sprachkenntnisse. Abwechslungsreiche Partner- und Gruppenübungen. Die Sprache entdecken und anwenden steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Praktische Aufgaben fördern das selbstständige Verstehen der ...

In diesem Kurs dreht sich alles um das Verfeinern der eigenen Sprachkenntnisse.
Abwechslungsreiche Partner- und Gruppenübungen. Die Sprache entdecken und anwenden steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Praktische Aufgaben fördern das selbstständige Verstehen der Sprache. Für fortgeschrittene Lernende.

Anmeldungen sind möglich (noch 15 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:92406076HREnglisch - Ausbaustufe - Konversation - B2 Lehrbuch: Great! B2, Klett Verlag, ab Lektion 3, ISBN 978-3-12-501584-5

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)

22.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   29.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 12.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
22.08.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
29.08.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
05.09.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
12.09.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
19.09.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
26.09.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
17.10.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
24.10.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
31.10.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
07.11.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
14.11.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
21.11.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
28.11.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
05.12.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule
12.12.201918:00 - 19:30 UhrHaiger, Johann-Textor-Schule

In diesem Kurs dreht sich alles um das Verfeinern der eigenen Sprachkenntnisse. Abwechslungsreiche Partner- und Gruppenübungen. Die Sprache entdecken und anwenden steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Praktische Aufgaben fördern das selbstständige Verstehen der ...

In diesem Kurs dreht sich alles um das Verfeinern der eigenen Sprachkenntnisse. Abwechslungsreiche Partner- und Gruppenübungen. Die Sprache entdecken und anwenden steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Praktische Aufgaben fördern das selbstständige Verstehen der Sprache. Für fortgeschrittene Lernende.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
22.08.Kategorie: Portugiesisch

Kurs-Nr.:92418001DGPortugiesisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Olá Portugal!, Klett Verlag, ab Lektion 13 B

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

22.08.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   29.08.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   05.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Tania Mara Rauh
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.08.2019 - Do. 12.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
22.08.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.08.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.09.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.09.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.09.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.09.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.10.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.10.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
31.10.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.11.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.11.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.11.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.11.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.12.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.12.201919:00 - 20:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

In diesem Kurs lernen Sie einfache Gespräche in verschiedenen Situationen zu führen (z.B. Restaurant, Bahnhof, Geschäft) und die dazu erforderlichen grammatischen Grundkenntnisse.

In diesem Kurs lernen Sie einfache Gespräche in verschiedenen Situationen zu führen (z.B. Restaurant, Bahnhof, Geschäft) und die dazu erforderlichen grammatischen Grundkenntnisse.

Anmeldungen sind möglich (noch 17 Plätze frei)
23.08.Kategorie: Zeichnen / Malen / Drucktechnik

Kurs-Nr.:92207008DGGrundkurs Zeichnen und Malen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

23.08.2019 15:00 - 18:00 Uhr   /   30.08.2019 15:00 - 18:00 Uhr   /   06.09.2019 15:00 - 18:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Josef-Walter Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 23.08.2019 - Fr. 27.09.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 112,- € (84,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
23.08.201915:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
30.08.201915:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
06.09.201915:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
13.09.201915:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier
27.09.201915:00 - 18:00 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Die Förderung der persönlichen Anlagen durch individuelle Ausdrucksformen steht im Mittelpunkt des Kurses. Es wird nach der eigenen Fantasie gezeichnet und gemalt. Kursinhalte: - Werkzeuge, Materialien, Techniken, Kompositionen - Freies Gestalten mit ...

Die Förderung der persönlichen Anlagen durch individuelle Ausdrucksformen steht im Mittelpunkt des Kurses. Es wird nach der eigenen Fantasie gezeichnet und gemalt.
Kursinhalte:
- Werkzeuge, Materialien, Techniken, Kompositionen
- Freies Gestalten mit zeichnerischen und malerischen Mitteln auf Papier
Bitte bringen Sie die Mittel Ihrer Wahl mit: Aquarellblock und/oder Zeichenblock, Aquarellfarben, Bleistifte, Farbkreiden und Aquarellpinsel. Zwei Wassergläser und einige Läppchen.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
23.08.Kategorie: Tanzpraxis, Trendsportarten

Kurs-Nr.:92302255ARReggaeton & Latin Dance Workout -NEU-

Schulstraße, 35614 Aßlar (Aßlar, Gesamtschule)

23.08.2019 17:00 - 18:00 Uhr   /   30.08.2019 17:00 - 18:00 Uhr   /   06.09.2019 17:00 - 18:00 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Jenny Eliana Garcia-Neth
Veranstaltungsort: Schulstraße, 35614 Aßlar (Aßlar, Gesamtschule)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 23.08.2019 - Fr. 06.12.2019
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 59,79 €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
23.08.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
30.08.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
06.09.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
13.09.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
20.09.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
18.10.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
25.10.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
01.11.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
08.11.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
15.11.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
22.11.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
29.11.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule
06.12.201917:00 - 18:00 UhrAßlar, Gesamtschule

Das Reggaeton & Latin Dance Workout ist eine einzigartige Neuheit im Fitness-Dance Bereich: Es macht Spaß und zaubert ein Lächeln ins Gesicht. Es ist eine Verschmelzung von Aerobic-Schritten mit Tanz-Schritten im energetischen Reggaeton Rhythmus und schließt ...

Das Reggaeton & Latin Dance Workout ist eine einzigartige Neuheit im Fitness-Dance Bereich: Es macht Spaß und zaubert ein Lächeln ins Gesicht. Es ist eine Verschmelzung von Aerobic-Schritten mit Tanz-Schritten im energetischen Reggaeton Rhythmus und schließt Elemente aus Hip-Hop-Style und den sinnlichen Rhythmen von Salsa und Bachata ein. Im Reggaeton Workout gibt es verschiedene Unterrichtsvarianten - man kann einzeln, in Paaren oder in Gruppen tanzen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Anmeldungen sind möglich (noch 19 Plätze frei)
23.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:92406072DGEnglisch - Ausbaustufe Lehrbuch: New Inside Out Intermediaté ab Lektion 3

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)

23.08.2019 09:00 - 11:00 Uhr   /   30.08.2019 09:00 - 11:00 Uhr   /   06.09.2019 09:00 - 11:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Martina Schmidt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 23.08.2019 - Fr. 22.11.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 145,07 € (108,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
23.08.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.08.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.09.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.09.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.09.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.09.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
18.10.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.10.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
01.11.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
08.11.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.11.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.11.201909:00 - 11:00 UhrVHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits gute Vorkenntnisse in Englisch haben und ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten. Neben der mündlichen Kommunikationsfähigkeit wird auch die Grammatik thematisiert.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits gute Vorkenntnisse in Englisch haben und ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten. Neben der mündlichen Kommunikationsfähigkeit wird auch die Grammatik thematisiert.

Anmeldungen sind möglich (noch 8 Plätze frei)
23.08.Kategorie: Bewerbungstraining

Kurs-Nr.:92506001DGWorkshop Bewerbungstraining - NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

23.08.2019 16:00 - 19:00 Uhr   /   24.08.2019 09:00 - 14:00 Uhr

Dozent(en): Anette Claudia Kozok
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 23.08.2019 - Sa. 24.08.2019
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 70,74 € (54,24 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 10
Einzeltermine
23.08.201916:00 - 19:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
24.08.201909:00 - 14:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Ausbildungs- und Arbeitssuchende müssen heute moderne Kommunikations- und Informationstechniken beherrschen, um zu erfahren, wie, wann und wo die besten Arbeitsstellen zu besetzen sind. Dieser Workshop bietet Ihnen zu alledem eine detaillierte Anleitung. Von der ...

Ausbildungs- und Arbeitssuchende müssen heute moderne Kommunikations- und Informationstechniken beherrschen, um zu erfahren, wie, wann und wo die besten Arbeitsstellen zu besetzen sind.
Dieser Workshop bietet Ihnen zu alledem eine detaillierte Anleitung. Von der Ausarbeitung einer eigenen beruflichen Botschaft, über innovative Recherche- und Bewerbungstechniken, bis hin zur erfolgreichen Bewältigung von Vorstellungsgesprächen.
Folgende Bewerbungsphasen werden in diesem Workshop durchgeführt:
Tag 1
- Erstellung der Bewerbungsunterlagen
- Die gezielte Online-Bewerbung
- Authentisches Selbstmarketing in Social Networks wie z.B. Xing, LinkedIn
Tag 2
- Das überzeugende Vorstellungsgespräch
- Die geschickte Gehaltsverhandlung
- Die ersten 100 Tage im neuen Job

Sie werden mehr Vakanzen ausfindig machen, erfahren wie Sie gekonnt mit den richtigen Ansprechpartnern kommunizieren und Ihre Stellensuche optimieren.
Der Workshop kann auch international ausgerichtet und in der englischen Sprache angeboten werden.
Bitte bringen Sie einem USB-Stick mit. Die VHS haftet nicht für mitgebrachte Geräte/USB-Sticks.

Hinweis: Um an computer- und internetgestützten Kursen teilnehmen zu können, wird Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen von IServ benötigt. Eine ausführlichere Erklärung können Sie dem Vorspann Arbeit und Beruf entnehmen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
24.08.Kategorie: Psychologie

Kurs-Nr.:92106016DGSpeed Reading - Schnell lesen aber mit Verstand

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)

24.08.2019 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Karl-Horst Hausmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 24.08.2019 - Sa. 24.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 37,77 € (28,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 14
Einzeltermine
24.08.201909:00 - 16:00 UhrVHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Die Menge an wichtigen Informationen, die man heute im beruflichen Umfeld schnell aufnehmen soll, nimmt kontinuierlich zu. Schnell lesen heißt dabei aber nicht: Buchstaben fressen, sondern: Inhalte schneller zu erfassen und besser abzuspeichern. Diese Aufgabe kann ...

Die Menge an wichtigen Informationen, die man heute im beruflichen Umfeld schnell aufnehmen soll, nimmt kontinuierlich zu. Schnell lesen heißt dabei aber nicht: Buchstaben fressen, sondern: Inhalte schneller zu erfassen und besser abzuspeichern.
Diese Aufgabe kann nur durch eine effizientere Lese- und Merktechnik erfolgreich gelöst werden.
Sie lernen:
- wie Sie durch einfache Übungen Ihre Wahrnehmung und Konzentration steigern
- wie Sie typische Lesefehler vermeiden
- wie Sie ausdauernder und entspannter lesen
Im Kurs wird auf folgende Themen eingegangen:
- Methoden des Schnelllesens
- Schriftliche Informationen effizient erfassen und merken
- Professionelle Merksysteme anwenden
- Daten, Zahlen, Fakten und Texte effizient erfassen
- Lesestoff priorisieren
Der Unterrichtsstoff wird anhand von praxisnahen Beispielen in Übungen vertieft.

Anmeldungen sind möglich (noch 14 Plätze frei)
24.08.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:92209001DGNähmaschinen Führerschein

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)

24.08.2019 09:45 - 13:15 Uhr   /   31.08.2019 09:45 - 13:15 Uhr   /   07.09.2019 09:45 - 13:15 Uhr

Dozent(en): Silke Grabert
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 24.08.2019 - Sa. 07.09.2019
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 13:15 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
24.08.201909:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
31.08.201909:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum
07.09.201909:45 - 13:15 UhrVHS: Raum 02 - Nähraum

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer ...

Sie haben keine oder geringe Vorkenntnisse im Nähen? In diesem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung einer Schneidermeisterin die Grundtechniken des Nähens und erhalten Basiswissen, um Fehler zu vermeiden und eigene Nähprojekte umzusetzen. Nach einer gründlichen Einführung an der Nähmaschine, nähen alle Neueinsteiger ein Kissen mit Hotelverschluss, Kulturbeutel und ein rundes Utensilo. Dabei lernen verschiedene Naht- und Saumarten auszuprobieren, Applizieren, Stepparbeiten, Verstürzen, einen Reißverschluss einzunähen und vieles mehr.
Bitte bringen Sie zum ersten Kurstermin: 50cm (bei Stoffbreite von 1,40) Baumwollstoff, größere Reste Baumwollstoff für Probenäharbeiten, Schere, Stecknadeln, Maßband, Schneiderkreide und Nähgarn mit. Zum ersten Kurstermin erhalten Sie die Materialliste für die folgenden Kurstermine. Die Kursleiterin gibt Ihnen gerne auch telefonisch Informationen. Die Telefonnummer der Kursleiterin erfahren Sie bei Ihrer VHS.
Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene Nähmaschinen im einwandreien Zustand mitgebracht werden.
Es entsteht ein Unkostenbeitrag/Skript über 1,00EUR, der mit der Kursleiterin vor Ort abgerechnet wird.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
24.08.Kategorie: Themenküche

Kurs-Nr.:92305046DGBBQ, Burger, Chicken Wings & Co -NEU- Leckereien vom Herd und Grill für die ganze Familie

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)

24.08.2019 10:00 - 14:30 Uhr

Dozent(en): Mareike Haas
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 24.08.2019 - Sa. 24.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: 32,23 € (24,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
24.08.201910:00 - 14:30 UhrVHS: Raum 07 - Küche

Ob heimischer Herd oder Grill - viele leckere Fleischgerichte wie Chicken Wings, Burger oder Grillfackeln lassen sich einfach und schnell - ohne viel Aufwand zubereiten. Dazu ein knackig frischer Salat mit aromatischen Grillfrüchten oder eine selbst gemachte Limo ...

Ob heimischer Herd oder Grill - viele leckere Fleischgerichte wie Chicken Wings, Burger oder Grillfackeln lassen sich einfach und schnell - ohne viel Aufwand zubereiten. Dazu ein knackig frischer Salat mit aromatischen Grillfrüchten oder eine selbst gemachte Limo aus gegrillten Orangen und Zitronen. Dazu darf eine rauchig-deftige BBQ Soße natürlich nicht fehlen. Das gewisse Etwas zaubern die süßen Streusel Burger auf den Tisch - gefüllt mit "heißer Liebe" sind sie der Hit auf jeder (Grill-) Party. In jedem Fall ist in diesem Kurs für jeden etwas Passendes dabei. Das Besondere: Die Gerichte sind einfach in der Zubereitung und sogar Kochanfänger können sie problemlos zubereiten. Bitte bringen Sie zum Kurs ein scharfes Messer, Restebehälter und Schürze mit. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. In diesem Kurs kommt aus organisatorischen Gründen der Grill leider nicht zum Einsatz.

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
26.08.Kategorie: Handwerk / Kunsthandwerk, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:92210026HNKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

26.08.2019 17:30 - 19:00 Uhr   /   02.09.2019 17:30 - 19:00 Uhr   /   09.09.2019 17:30 - 19:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 26.08.2019 - Mo. 21.10.2019
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 63,47 € (47,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 8
Einzeltermine
26.08.201917:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
02.09.201917:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
09.09.201917:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
16.09.201917:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
23.09.201917:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
14.10.201917:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
21.10.201917:30 - 19:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin unter 06464 9346304. Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

Anmeldungen sind möglich (noch 5 Plätze frei)
26.08.Kategorie: Digitalfotografie

Kurs-Nr.:92211001DGDigitalfotografie - Spiegelreflexkamera (Anfängerkurs) Mit Praxisteil: Outdoor Fotografie - Bewegte Motive

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)

26.08.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   02.09.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   09.09.2019 18:00 - 21:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Jürgen Reichel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Samstag
Zeitraum: Mo. 26.08.2019 - Mo. 23.09.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 139,30 € (105,42 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 9
Einzeltermine
26.08.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
02.09.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
09.09.201918:00 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum
14.09.201914:00 - 17:45 UhrVHS: Raum 01 - Webraum
23.09.201917:15 - 21:00 UhrVHS: Raum 23 - EDV-Raum

Wie schöpfe ich die Möglichkeiten meiner Spiegelreflexkamera wirklich aus? Wer eine digitale Kamera besitzt, der kennt das Problem: Die umfangreiche Bedienungsanleitung wird nicht ausführlich studiert und ist vielfach auch nicht richtig zu verstehen. In diesem ...

Wie schöpfe ich die Möglichkeiten meiner Spiegelreflexkamera wirklich aus? Wer eine digitale Kamera besitzt, der kennt das Problem: Die umfangreiche Bedienungsanleitung wird nicht ausführlich studiert und ist vielfach auch nicht richtig zu verstehen. In diesem Anfängerkurs vermittelt ein Fotojournalist die wichtigsten theoretischen Grundkenntnisse der Fotografie (Blende, Zeit, Automatiken, Autofokus, Weißabgleich, Lichtwerte, ...). In den ersten Terminen werden die Grundlagen vermittelt. Bitte immer die eigene Spiegelreflexkamera und die Beschreibung (pdf-Datei ist ausreichend) dazu mitbringen! An einem Samstag wird zusammen in der Natur fotografiert (Umgebung von Dillenburg). Als Themen bieten sich Tier- und Kinderfotografie (Bewegte Motive), Landschaftsfotografie und Sportfotografie an. Die Themen für die Fotos draußen werden mit den Teilnehmern/innen abgesprochen. Anschließend findet eine Abschlussbesprechung statt. Dabei werden diese oder auch andere Fotos der Teilnehmer/innen besprochen und Tipps zu den Fotos gegeben (Bilder bitte auf CD, DVD, USB-Stick oder Kameraspeicherkarte mitbringen). Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen mit Spiegelreflexkameras bzw. spiegellosen Systemkameras (kleine Kompaktkameras sind nicht geeignet), die eine Programm-, Zeit- und Blendenautomatik bieten. Wer noch keine digitale Kamera besitzt, aber den Kauf plant, der kann ebenfalls teilnehmen und erhält wertvolle Hinweise zum Erwerb. Rechtliche Aspekte, Urheberrecht und Persönlichkeitsrecht werden auch angesprochen. Nähere Informationen zum Kurs gibt es beim Kursleiter Jürgen Reichel unter 02774 53002.
Falls der Outdoor-Termin am Samstag, 14.09.2019 aus witterungsbedingten Gründen nicht stattfinden kann, wird er alternativ am 21.09.2019 nachgeholt.

Anmeldungen sind möglich (noch 9 Plätze frei)
26.08.Kategorie: GESUNDHEIT, Gesundheitspflege, Schminkschule

Kurs-Nr.:92300050DGDas Wohlfühl-Make-up

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)

26.08.2019 18:00 - 20:45 Uhr

Dozent(en): Patricia Calvo-Lorenzo
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 26.08.2019 - Mo. 26.08.2019
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 - 20:45 Uhr
Gebühren: 24,99 € (16,66 € ab 6 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Teilnehmer maximal: 6
Einzeltermine
26.08.201918:00 - 20:45 UhrVHS: Raum 20 - Atelier

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. ...

Zaubern Sie mit kleinen Tricks und Tipps Ihr persönliches Make up. Lernen Sie Ihre natürliche Schönheit sowie positive Eigenschaften noch mehr hervorzuheben, in dem Sie Schritt für Schritt Grundierung, Concealer, Lidschatten und Lippenstift perfekt auftragen. Mit der richtigen und natürlichen Schminktechnik erzielen Sie eine positive Wirkung und lassen Ihr Gesicht strahlen. In einer kleinen Teilnehmergruppe von max. 6 Personen werden Sie individuell angeleitet, um so die Schminktechniken leichter umsetzen zu können und lernen selbst mit Make up und Pinsel richtig umzugehen.
Es entstehen für jeden Kursteilnehmer Materialkosten von 10,00 EUR, die direkt im Kurs bei der Kursleiterin zu entrichten sind.

Anmeldungen sind möglich (noch 6 Plätze frei)
26.08.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:92302110HREasy Step - Fatburner -NEU-

Fortlaufender Kurs ohne Ferien

Brachstr. 2, 35708 Haiger-Langenaubach (Haiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus)

26.08.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   02.09.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   09.09.2019 19:30 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Stefanie Kropf
Veranstaltungsort: Brachstr. 2, 35708 Haiger-Langenaubach (Haiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 26.08.2019 - Mo. 02.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 12
Teilnehmer maximal: 12
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien
Einzeltermine
26.08.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
02.09.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
09.09.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
16.09.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
23.09.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
30.09.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
07.10.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
14.10.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
21.10.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
28.10.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
04.11.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
11.11.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
18.11.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
25.11.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
02.12.201919:30 - 20:30 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus

Schwerpunkt dieses Kurses ist das lange bewährte Ausdauertraining auf dem Step, bei dem Fettpölsterchen mit einfachen Schrittkombinationen zum Schmelzen gebracht werden. Gleichzeitig wird die Konzentration und Koordination trainiert und der ganzen Körper ...

Schwerpunkt dieses Kurses ist das lange bewährte Ausdauertraining auf dem Step, bei dem Fettpölsterchen mit einfachen Schrittkombinationen zum Schmelzen gebracht werden. Gleichzeitig wird die Konzentration und Koordination trainiert und der ganzen Körper gekräftigt. Das alles bei Musik und jeder Menge Spaß. Die Schrittkombinationen werden bewusst einfach gehalten, um den Focus auf den Ausdauer- und Fettverbrennungseffekt zu legen und nicht auf das Erlernen einer komplizierten Choreographie. Daher richtet sich der Kurs auch an bisher Unerfahrene, mit Lust auf Bewegung zum Takt der Musik.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 10 Plätze frei)
26.08.Kategorie: Feldenkrais, Zilgrei, Faszien, Pilates, Yoga

Kurs-Nr.:92302111HRBe Balanced - Fühl dich wohl in deinem Körper -NEU- mit Yoga und Pilates

Fortlaufender Kurs ohne Ferien

Brachstr. 2, 35708 Haiger-Langenaubach (Haiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus)

26.08.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   02.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   09.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Stefanie Kropf
Veranstaltungsort: Brachstr. 2, 35708 Haiger-Langenaubach (Haiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 26.08.2019 - Mo. 02.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 69,- €
Mindestteilnehmer: 12
Teilnehmer maximal: 20
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien
Einzeltermine
26.08.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
02.09.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
09.09.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
16.09.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
23.09.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
30.09.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
07.10.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
14.10.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
21.10.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
28.10.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
04.11.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
11.11.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
18.11.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
25.11.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus
02.12.201918:00 - 19:00 UhrHaiger-Langenaubach, Dorfgemeinschaftshaus

Sie trainieren unter fachkundiger Anleitung Ihre aufrechte Körperhaltung, mit Elementen aus Yoga, Pilates und funktioneller Gymnastik unter Einbeziehung der modernen Faszienwissenschaften. Zur Förderung der allgemeinen Regeneration und Stressresilienz endet der ...

Sie trainieren unter fachkundiger Anleitung Ihre aufrechte Körperhaltung, mit Elementen aus Yoga, Pilates und funktioneller Gymnastik unter Einbeziehung der modernen Faszienwissenschaften. Zur Förderung der allgemeinen Regeneration und Stressresilienz endet der Kurs mit einer wohltuenden Entspannungseinheit.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

Anmeldungen sind möglich (noch 18 Plätze frei)
26.08.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Oberstufe

Kurs-Nr.:92404091DGDeutsch als Fremd-/Zweitsprache - Oberstufe C1 - Modul 1 Lehrbuch: wird in der ersten Veranstaltung bekannt gegeben

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)

26.08.2019 17:30 - 19:00 Uhr   /   28.08.2019 17:30 - 19:45 Uhr   /   02.09.2019 17:30 - 19:45 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 26.08.2019 - Mo. 04.11.2019
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 170,- €
Mindestteilnehmer: 8
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
26.08.201917:30 - 19:00 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.08.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
02.09.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.09.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.09.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.09.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.09.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.09.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.09.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.09.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.10.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.10.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.10.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.10.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.10.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.10.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.11.201917:30 - 19:45 UhrVHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks. Der erste ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 19:00 Uhr.

Anmeldungen sind möglich (noch 19 Plätze frei)
26.08.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:92406079HNEnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben.

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

26.08.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   02.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   09.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Elisabeth Hutchinson-Schichtholz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 26.08.2019 - Mo. 02.12.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 108,80 € (81,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 18
Einzeltermine
26.08.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
02.09.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
09.09.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
16.09.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
23.09.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
14.10.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
21.10.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
28.10.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
04.11.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
11.11.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
18.11.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
02.12.201919:00 - 20:30 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Englischkenntnisse haben. Ziel des Unterrichts ist, mit ansprechenden und anregenden Materialien die Sprachkenntnisse zu verbessern, wobei sowohl die mündliche Kommunikationsfähigkeit als auch die Vertiefung der ...

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Englischkenntnisse haben. Ziel des Unterrichts ist, mit ansprechenden und anregenden Materialien die Sprachkenntnisse zu verbessern, wobei sowohl die mündliche Kommunikationsfähigkeit als auch die Vertiefung der Grammatikkenntnisse thematisiert werden.

Anmeldungen sind möglich (noch 18 Plätze frei)
26.08.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:92408018HNFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Voyages NEU A2, Klett Verlag, ab Lektion 7, ISBN- Nr.: 9783125294226

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)

26.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   02.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   09.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Nathalie Adam
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 26.08.2019 - Mo. 25.11.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 108,80 € (81,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
26.08.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
02.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
09.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
16.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
23.09.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
14.10.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
21.10.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
28.10.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
04.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
11.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
18.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium
25.11.201918:30 - 20:00 UhrHerborn, Johanneum-Gymnasium

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die ihre französischen Sprachkenntnisse in alltäglichen Situationen verbessern möchten. Der Spracherwerb wird, zusätzlich zum Lehrwerk, durch Kommunikationsübungen, leichte Lektüre und unterhaltsame Spiele ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die ihre französischen Sprachkenntnisse in alltäglichen Situationen verbessern möchten. Der Spracherwerb wird, zusätzlich zum Lehrwerk, durch Kommunikationsübungen, leichte Lektüre und unterhaltsame Spiele unterstützt.

Anmeldungen sind möglich (noch 12 Plätze frei)
26.08.Kategorie: Italienisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:92409030DGItalienisch - Ausbaustufe Lehrwerk: wird bei Kursbeginn beganntgegeben.

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)

26.08.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   02.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   09.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 26.08.2019 - Mo. 16.12.2019
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 20
Einzeltermine
26.08.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.09.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.10.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.11.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.12.201918:00 - 19:30 UhrDillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits gute Italienischkenntnisse haben und diese in angenehmer Atmosphäre ausbauen und vertiefen möchten.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits gute Italienischkenntnisse haben und diese in angenehmer Atmosphäre ausbauen und vertiefen möchten.

Anmeldungen sind möglich (noch 20 Plätze frei)
27.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:92301324WSBusiness-Yoga - Yoga im Büro und anderswo

Solmserstr. 7, 35647 Waldsolms-Kraftsolms (Waldsolms-Kraftsolms, DGH)

27.08.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   03.09.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   10.09.2019 17:00 - 18:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Simone Kleemann
Veranstaltungsort: Solmserstr. 7, 35647 Waldsolms-Kraftsolms (Waldsolms-Kraftsolms, DGH)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 27.08.2019 - Di. 26.11.2019
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 136,- € (102,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Teilnehmer maximal: 12
Einzeltermine
27.08.201917:00 - 18:30 UhrWaldsolms-Kraftsolms, DGH
03.09.201917:00 - 18:30 UhrWaldsolms-Kraftsolms, DGH
10.09.201917:00 - 18:30 UhrWaldsolms-Kraftsolms, DGH
17.09.201917:00 - 18:30 UhrWaldsolms-Kraftsolms, DGH
24.09.201917:00 - 18:30 Uhr